I den här videon berättar Jessica om hur hon gjorde sin bok mer ADHD-vänlig.

Vi försöker göra allt detta på vår webbplats stimpunks.org.

• Massor av mellanslag.
• Varje sida/skärm har något som bryter av texten. Bryt upp texten med citat, block, punktlistor, fet stil, bakgrunder och bilder.
• Lägg till uppseendeväckande element som selektiv fet stil och citattecken.
• Skriv i konversationsstil.
• Organisera så att du inte behöver läsa det.
• Vänd öppen direkt till din kamp. Gör det möjligt för människor att plocka upp och gå direkt till det de behöver.
• Formatet är detsamma för alla kapitel.
• Gör det så att folk bara kan läsa rubrikerna.
• Gör det engagerande och visuellt.
• Lägg till skämt och känslor.
• Samla allt i en bok så att folk har ett ställe att gå till.

Hur jag gjorde min bok ADHD-vänlig 🧠📘 – YouTube

Vad skulle du göra för att göra vår scrollytelling-stil på stimpunks.org mer ADHD-vänlig?

Vi försöker oss på några tekniker från “Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien” på stimpunks.org.

En sida med snygg och prydlig maskinskriven text i långa stycken är det minst minnesvärda format som finns. Du måste dela upp den i små segment, där varje segment görs minnesvärt genom utsmyckningar och snygga layouter. Lägg till färg och klotter. Höjdpunkt. Förslut med moln. Skriv hela delen baklänges. Gör allt för att göra varje logisk enhet, varje vers, distinkt.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Effekten av korta meningar på en minnesvärd sida stämmer väl överens med min erfarenhet som lärare. Jag har upptäckt att elever som läser ett helt stycke information snabbt ofta hävdar att de inte förstod det, men om de läser det mening för mening och stannar vid varje kommatecken eller punkt för att försäkra sig om att de förstår, blir hela stycket meningsfullt. Med korta meningar tvingas du att engagera dig i varje del av informationen och inte försöka förstå helheten i ett enda förvirrande försök.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Den viktiga lärdomen för alla som vill memorera enorma mängder information är att Navajo lagrar denna kunskap i sin mytologi. I berättelser. Levande och livfulla berättelser gör informationen mer minnesvärd.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Jag kommer att förklara hur dessa metoder korrelerar med de senaste rönen inom neurovetenskapen, som visar att det är inbyggt i våra hjärnor att förknippa minnen med platser. Denna gemensamma faktor är anledningen till att kulturer över hela världen har utvecklat liknande metoder: de arbetar med samma hjärnstruktur. Neurovetenskapen förklarar hur vi drar nytta av repetition och musik, och i synnerhet värdet av minnespalats.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

En av de viktigaste lärdomarna jag har fått från ursprungsbefolkningar är värdet av starka karaktärer i berättelser. Jag kan inte nog understryka hur användbart detta är.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Ursprungsbefolkningar världen över använder inte bara det vidsträckta landskapet som ett minnespalats, de använder ett underbart integrerat system av objekt – bärbara minnesenheter – som ofta bara kallas “konst” och anses ha föga praktiskt syfte.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

många föremål som bara tolkas som konstverk är mnemotekniska landskap i miniatyr.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Om du vill komma ihåg vad du har skrivit ner kan du ta lärdom av de medeltida manuskripten och förvandla din sida till en minnesplats.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Ju vildare, mer färgstarka och aktiva, mer groteska, vulgära eller erotiska de bilder och berättelser du skapar är, desto mer minnesvärda kommer de att bli. Det är hemligheten bakom att göra kunskap minnesvärd.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

För att kunna memorera information måste du först organisera den i små bitar som följer en logisk ordning.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Ett minnespalats är en struktur som är förankrad i landskapet och erbjuder en stabil grund för att bygga ett torn av kunskap att leka med, analysera och fundera över – ett sätt att fundera över helheten.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Den stora lärdomen av detta kapitel är: Gör inte snygga och prydliga anteckningar. Dekorera och klottra överallt på dem.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Precis som under antiken handlade minnesträning om att associera information med känslomässigt slående bilder på en uppsättning ordnade fysiska platser.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Kan vi inte optimera vårt tänkande genom att använda alla tre på bästa sätt: minne, skrift och datateknik?

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Men viktigast av allt är att textens sidor måste väcka känslor för att göra det skrivna ordet oförglömligt.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

De omsorgsfullt dekorerade sifferlistorna skrevs mellan illustrationer av kolumner med bågar ovanför, vilket återspeglar det gamla minnesrådet att använda utrymmen mellan kolumnerna som plats för minnesbilder. De vertikala utrymmena mellan kolumnerna delades sedan in med horisontella linjer i små rektangulära utrymmen som var och en innehöll högst fem föremål, det maximala antal som föreslogs för att hålla i minnet för en enda plats.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Att lägga ut berättelsen i ett rutnät av bilder gör den mer minnesvärd. Din hjärna kommer ihåg var en viss rektangel i rutnätet ligger i utrymmet och kan därför återkalla informationen.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Många av berättelserna är målade i rutnät, några av de mest kända exemplen är tre celler gånger fyra celler, som i plåt 23. Bilderna är inte bara unika utan också placerade på en unik plats på sidan.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Hugh rekommenderade att använda rutnät av celler för att memorera stora textmängder. För de 150 psalmerna rekommenderade han till exempel att den inledande frasen i den första versen skulle placeras i en cell. Cellerna placerades i en rad med 150 platser. För varje psalm föreställde han sig sedan en annan uppsättning numrerade celler, en för varje vers.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Naturligtvis kan du bli riktigt entusiastisk och designa glasmålningar för ditt hem baserat på de berättelser om kunskap som du vill dela med dig av. Många kyrkfönster var utformade som rutnät för att göra berättelsen lätt att följa för den analfabetiska församlingen. I medeltida kyrkor kunde man se härliga färgstarka bilder i sekvenser av färgat glas, där varje bild berättade en liten del av historien. Att stirra på dessa fantastiska fönster vecka efter vecka gjorde att Bibelns berättelser var väl förankrade i medeltidens medvetande.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

När du behöver lära dig ett abstrakt tema, ge det en karaktär.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Hemligheten bakom att memorera något är att bryta ner informationen i minnesvärda delar; fokusera bara på en bit i taget.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Under den fromma medeltiden ansågs våldsamma, oanständiga och fantasifulla bilder vara mycket olämpliga. Jag är glad att kunna berätta att Albertus motiverade användningen av dem eftersom de, ironiskt nog, var så effektiva för att memorera moralfilosofier.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

I sitt banbrytande verk The Art of Memory skrev Frances Yates: “Om Simonides var uppfinnaren av minneskonsten och “Tullius” dess lärare, blev Thomas av Aquino något av dess skyddshelgon.”1

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Det är den stora lärdomen från Thomas av Aquino: meditera. Gå igenom era resor och palats, era minnestavlor och sånger, men gör det försiktigt och långsamt.

Memory Craft: Förbättra ditt minne med de mest kraftfulla metoderna i historien

Vi älskar hyperlänkar och använder dem flitigt. Vi ser dem som en vänlighet mot läsaren och ett kraftfullt vapen i kampen mot desinformation. Många av våra länkar leder till vår omfattande ordlista.

Vi älskar Stimpunks, deras ordlista är en rik källa till information som presenteras genom en bekräftande lins. Var mer Punk! 🤘🏻✊🏾 https://stimpunks.org/glossary-list/#h-all-glossary-entries

Pebble Autism på X

Vi använder oss mycket av blockcitat(blockquote). Vi citerar våra favoritpassager och källor med hyperlänkar som leder tillbaka till originalverket.

Vi använder oss också mycket av “dragspel“. Dragspel innehåller mer djupgående information om ett ämne som du kan ta del av i din egen takt.

Vi delar ofta upp textstycken i punktlistor som presenterar en idé per rad i klarspråk.

Vi tillhandahåller innehållshierarki, visuell hierarki och innehållsförteckningar.

Vi grupperar relaterade element tillsammans i färgblock.

Vi itererar mot “digitala berättelser” och “webbaserad konceptuell portmanteau“.

Konsumera detta innehåll till det djup och den bredd som du föredrar på det sätt och i den ordning som passar dig.

Denna webbplats är ett levande dokument som du kan bidra till under en Creative Commons CC BY-SA-licens. Skicka oss dina förslag och favoritcitat och resurser.

Vi tillhandahåller “Main Takeaways” på många sidor. De viktigaste slutsatserna presenteras med en idé per rad i punktlistaformat. Om du inte har tid eller ork att läsa en hel sida kommer du att få reda på det du behöver mest om du bara läser de viktigaste punkterna.

Läsare på webben skannar efter information i stället för att läsa allt rad för rad. Genom att dela upp ditt innehåll i mindre avsnitt, som beskrivs med större rubriker, hjälper du dem att hitta den information de söker efter.

När jag försöker hitta något snabbt finns det inget mer skrämmande än att hoppa in på en webbplats med en gigantisk vägg av obrutet innehåll.

Visa, berätta inte | CSS-Tricks – CSS-Tricks

Dela om möjligt upp stycken i listor. Listor gör det lättare att skanna!

Visa, berätta inte | CSS-Tricks – CSS-Tricks

fetmarkera den viktigaste delen av en mening för att se till att läsare som läser igenom ditt innehåll får upp ögonen för det som är viktigast.

Visa, berätta inte | CSS-Tricks – CSS-Tricks

Visa, sedan berätta. Börja med konkreta exempel och bilder och lägg sedan till de abstrakta definitionerna.

Nutshell: gör expanderbara, inbäddningsbara förklaringar

Våra regler för Scrollytelling

• Dragspel expanderar/infodumpar ett ämne utan att avbryta huvudflödet.
• Dragspel med rubriken “Vad är…” ger definitioner, sammanhang och vidare läsning.
• Dragspel med etiketten “Med andra ord…” förklarar saker på olika sätt, inklusive lättläst, en idé per rad och sammanfattningar i klarspråk.
• En rad inline-definitioner erbjuds.
• Förklarande poster grupperas i “Vad betyder detta?”-block.
• Relaterade artiklar grupperas tillsammans på en färgad bakgrund med en grupptitel. Det gör det lättare att se vad som finns i en grupp och att skumma förbi den.
• Välj färger för grupper baserat på färger i inkluderade medier, om sådana finns.
• Välj färger för grupper av dragspel baserat på teman som regnbåge.
• Massor av mellanslag.
• Varje sida/skärm har något som bryter av texten.
• Selektiv fetmarkering av nyckelmeningar underlättar skumläsning.
• En innehållsförteckning finns längst upp på varje sida.
• Rubriker används ungefär var 5:e skärm (på en bärbar dator) eller mindre.
• Högst 20 rubriker.
• Lägg till en innehållsförteckning med “kommande” efter 10 rubriker.
• Överväg att lägga till ett avsnitt “Kroppslig paus” efter 10 rubriker.
• Distanser används som pauspunkter, fermata.
• Mellanslag används före rubriker för att accentuera avbrottet.
• Långa rullande berättelser ger en fingervisning om vad som komma skall.
• Bryt upp texten med citat, block, punktlistor, fet stil, bakgrunder och bilder.
• Använd listor för att presentera en idé per rad.
• Gör det så att folk bara kan läsa rubrikerna, innehållsförteckningen och få reda på kärnan i sidan/avsnittet.
• Gör det engagerande och visuellt.
• Skriv i en vardaglig stil.
• Lägg till skämt och känslor.

Det finns mer information om våra scrollytelling-konventioner i vår förklaring på“📚🌈♿️ An Encyclopedia of Disability and Difference“

Innehållet på vår webbplats är utformat för att vara engagerande och tillgängligt för ett brett spektrum av läsare. Vi har antagit en multimedial, multimodal, scrollytelling-stil, vilket innebär att information presenteras på ett visuellt tilltalande och interaktivt sätt.

När du besöker vår webbplats kommer du att märka att de viktigaste begreppen presenteras högst upp på sidan med ett enklare språk. Detta gör att du snabbt kan förstå de viktigaste idéerna utan att bli överväldigad av teknisk jargong. När du scrollar nedåt hittar du mer detaljerade förklaringar och akademiskt språk för dem som vill fördjupa sig i ämnet.

Vi förstår att alla har olika preferenser när det gäller att konsumera innehåll. Därför uppmuntrar vi dig att läsa i din egen takt och till det djup som du känner dig bekväm med. Om du inte har tid att utforska en hel sida eller ett helt avsnitt kan du ändå få en bra förståelse genom att fokusera på de huvudidéer som presenteras i början.

Vi vill att du ska ha en flexibel och anpassningsbar upplevelse på vår webbplats. Du är välkommen att konsumera innehållet på det sätt och i den ordning som passar dig bäst. Oavsett om du föredrar att skumma igenom huvudpunkterna eller dyka ner i de små detaljerna är vårt mål att förse dig med värdefull information i ett format som passar dina behov.

AI Disclosure: Sammanfattningen ovan skapades med hjälp av Elephas AI Assistant.