Vi älskar den här roliga tweeten om de fem neurodivergenta kärleksspråken från den alltid insiktsfulla Myth.

Känslomässiga bud är pixlarna i relationskommunikation och är viktiga för att anpassa relationen. Den här listan handlar mycket om att känna igen och möta några vanliga neurodivergenta känslomässiga bud i relationer, därav uttrycket “kärlekslokutioner”.

Notera: I denna artikel användes ursprungligen uttrycket “kärleksspråk”. Trots att begreppet är så populärt har vi valt ” kärleksspråk” för att distansera oss från den känslomässigt kränkande och heteronormativa historien bakom boken “De fem kärleksspråken”.

Locution = ett ord eller uttryck som är karakteristiskt för en region, grupp eller kulturell nivå

Vi kommer att utveckla var och en av dem med utvalda citat, bilder och videor.

Gottman hänvisar till bud som “den grundläggande enheten för emotionell kommunikation”. Bud kan vara små eller stora, verbala eller icke-verbala. De är förfrågningar om att ansluta sig.

Anbuden är ofta avsiktligt subtila eftersom folk är rädda för att vara sårbara och bjuda på sig själva. Det är läskigt att säga: “Hej! Jag vill ha kontakt! Var uppmärksam på mig!” Så istället ställer vi en fråga, berättar en historia eller sträcker ut handen för att få kontakt. Vi hoppas att vi ska få en kontakt i gengäld, men om inte är det mindre skrämmande än att be om att få en kontakt med mig, snälla!

Vill du förbättra ditt förhållande? Börja uppmärksamma budgivningen mer noggrant

Förspel: Märklig astrologi

Jag gillar dem spöklika och du är precis min stil.
Sa Lejonet till Taurusen
Och om du vill stanna hos mig en stund
Jag täcker oss med skog
Vi kan vandra genom ett magiskt land
Den är grön och den glöder.
Lägga våra kroppar i mossan och sanden
Vi vet och vi vet

Och jag har inget emot det
Vår märkliga astrologi
Jag hoppas att vi hittar
Du tar fram det bästa i mig

Infodumpning

SpIns och Infodumps

Jag vet inte vem som uppfann uttrycket “särintresse”. Förmodligen någon forskare. Autistiska personer älskar inte riktigt termen eftersom termen “speciell” har blivit så nära förknippad med termer som “särskilda behov “, vilket vi ogillar.

Någonstans i efterhand blev dock “specialintresse”, vanligen förkortat till SpIn (“spin”), termen för den karakteristiska autistiska tendensen att utveckla en besatthet av något specifikt och ofta obskyrt.

Vissa specialintressen är kortvariga och andra varar under hela personens livstid, men oavsett hur länge de varar är de intensiva, trevliga och en viktig del av autistisk kultur.

Så integrerade är specialintressen för autistisk kultur att autistiska personer kommer att skriva om att de känner sig deprimerade och omotiverade för att de inte har en aktiv SpIn för tillfället.

Att ha ett specialintresse är som att vara förälskad eller nyförälskad. Den är krävande och härlig. Vi älskar att dela med oss av våra specialintressen och ett vanligt exempel på autistisk empati är att uppmuntra andra att prata i detalj – “infodump” – om sina SpIns.

Det anses vara ett tecken på omtanke och vänskap att uppmuntra någon att prata med dig om sin SpIn – oavsett om du delar deras intresse eller inte – eftersom inget gör en autistisk person lyckligare än att diskutera, lära sig om eller dela med sig av sin SpIn.

Det är också helt acceptabelt i autistiska kulturer att “infodump” om ett ämne närhelst det dyker upp. För autister (en insiderförkortning för autistiska personer) är det alltid välkommet att dela med sig av kunskap och information.

7 coola aspekter av autistisk kultur ” NeuroClastic

🐇 …när plötsligt en vit kanin med rosa ögon sprang förbi…

Parallellspel, kroppsdubbling

Vi tycker om parallella lekar och gemensamma aktiviteter som inte kräver ständiga samtal. När vi pratar blir det snabbt djupt. Vi diskuterar vad som är verkligt, våra problem, rädslor, önskningar och besatthet. Vi uppskattar en bra information, och det finns inget som heter “överutdelning”. Vi byter SAMMA berättelser – vi delar med oss av en tid då vi kände liknande saker i vårt eget liv, inte som en tävling, utan för att reflektera hur väl vi lyssnar på varandra.

Förlorad i översättning: Den sociala språkteorin om neurodivergens | av Trauma Geek | Medium

Jag vill tillbringa tid i parallell existens med dig; låt oss vara ensamma tillsammans.

neurowonderful – neurowonderful: De är här! Eftersom du…

Det är något så fint med att bara finnas i samma utrymme som någon annan. Bara att få tillbringa tid med dem och kanske göra något tillsammans eller kanske du gör läxor medan de spelar ett spel och ni båda har hörlurar på. Det finns inga förväntningar på att någon ska göra något. Det är bara trevligt att vara där, oavsett vad som händer.

Colonel Meme – Det är något så fint med att bara existera i…

Parallellt spel är när människor gör separata aktiviteter med varandra, utan att försöka påverka varandras beteende. Jag gillar att umgås och jag känner mig ensam; jag gillar sällskap även om jag inte gillar gruppaktiviteter, gruppsamtal, gruppspel, småprat eller stora grupper i allmänhet… Jag föredrar att vara i någons sällskap samtidigt som jag ägnar mig åt mina egna aktiviteter. Det är mycket mindre psykiskt påfrestande. Med parallellspel kan jag vara mig själv och kommunicera när jag vill.

Parallella lekar och autism | GENDERVOID MEGAVERSE

Relaterad till parallellspel är ADHDer-utövningen av kroppsdubbling.

Men i ADHD-världen är en body double en person som sitter med en person med ADHD när han eller hon tar sig an uppgifter som kan vara svåra att utföra ensam.

Många personer med ADHD tycker att det är lättare att fokusera på hushållsarbete, läxor, räkningar och andra uppgifter när någon annan är med och håller dem sällskap. Den dubbla kroppen kanske bara sitter tyst och stilla. Han kan läsa, lyssna på musik i hörlurar eller arbeta med den uppgift som personen med ADHD arbetar med. Hårt arbete är helt enkelt roligare när någon annan är i närheten.

Det är lättare att få saker gjorda med en vän

Men varför fungerar en dubbelkropp? Det finns några möjliga förklaringar. Det enklaste är att dubbelgångaren fungerar som ett fysiskt ankare för den distraherade personen som känner sig mer fokuserad genom närvaron av en annan person i sitt utrymme. Den distraherade personen känner sig ansvarig inför och för dubbelgångaren. Den här uppfattningen innebär att jaginte kan slösa bort den här tidens gåva.

Kroppsdubblingen: Ett unikt verktyg för att få saker gjorda | ADDA – Attention Deficit Disorder Association

Men hon var inte där för att skjuta upp det. I en timme livestreamade Ms Bee, en lärare i 30-årsåldern, hur hon sorterade kläderna på sitt konto för ADHD: brainsandspoons. Medan direktsändningen pågick hoppade tittarna in för att tvätta sin egen tvätt “tillsammans” med henne.

“Alla var så uppmuntrande”, säger Bee, som fick veta att hon har ADHD som vuxen. “Det gjorde att det verkligen kändes som ett gruppprojekt och inte bara som att jag stod ensam framför kameran. Det fick definitivt tiden att gå fortare.”

Inom ADHD-världen kallas denna metod för “body doubling” (kroppsdubbling).

“Body doubling”, ett produktivitetsverktyg för ADHD, blomstrar på nätet | Pittsburgh Post-Gazette

Om du tänker dig att ett autistiskt barn i skolan sannolikt kommer att ryckas ut ur sin uppmärksamhetstunnel flera gånger varje dag, vilket varje gång leder till desorientering och djupt obehag, är du på god väg att förstå varför skolmiljön kan vara så stressig för många autistiska elever. Om du kan undvika att bidra till detta, kan du upptäcka att du har lättare att samarbeta med dina autistiska elever: Försök att gå in i deras uppmärksamhetstunnel när du kan, i stället för att dra ut dem ur den. Parallellspel är ett kraftfullt verktyg för detta; börja där barnet befinner sig, visa intresse för det som det fokuserar på. Om du behöver ta dem från det de fokuserar på är det bäst att ge dem lite tid.

Hantverk, flöde och kognitiva stilar

Stöd för att byta och dela skedar

Neurodivergenta personer kan tillsammans fylla luckorna i varandras spetsiga profiler. Gå teamet. Medlemmarna i Neurodiversity ERG på Automattic hjälper varandra under synkrona möten i meatspace, vilket kan vara mycket stressigt.

Stödbyten kan ske under parallellspel, vilket ger en trevlig stund av konvergerande kärleksspråk.

Vad är ömsesidigt bistånd?

“Solidaritet, inte välgörenhet.”

Varför är det bra med en skeddelning?

• Ömsesidigt beroende, förståelse och stöd
• Ger möjlighet att hjälpa och ta hand om andra på våra egna villkor och inom ramen för vår egen förmåga.
• Direkt stöd i ett samhälle inom ett samhälle
• Det är mycket lättare att träna på att be, erbjuda, ta emot och avböja bland människor som “fattar det”!

Kollektiv omsorg i samhället: Drömmar om framtiden i det ömsesidiga stödet till autistiska personer

Autistiska grupper har i allt högre grad exponerats för idéer om handikapprättvisa, ömsesidigt beroende, intimitet, kollektiv omsorg och ömsesidigt stöd. Vårdkollektiv, skedaraktier och andra grupper för samhällsvård av och för funktionshindrade, rasifierade människor, HBTQ2IA+-personer (och människor i dessa korsningspunkter) blir allt fler. Finns det en framtid för autistiska platser som också fungerar som platser för avsiktlig ömsesidig hjälp?

Att gå från ett rättighetsbaserat perspektiv till ett rättvisebaserat perspektiv innebär att vi måste se över våra vårdsystem och ompröva hur våra samhällen fungerar för att se till att ingen lämnas utanför.

Kollektiv omsorg i samhället: Dreaming of Futures in Autistic Mutual Aid, Autscape: 2020 Presentations

Snälla, krossa min själ tillbaka i min kropp

Ett berömt exempel på autisters vanliga preferens för djupt tryck är Temple Grandins Squeeze Machine.

När jag var 18 år gammal konstruerade jag en tryckmaskin för att hjälpa till att lugna ner ångest och panikattacker. Att använda maskinen i 15 minuter skulle minska min ångest i upp till 45-60 minuter (Grandin och Scariano 1986). Den avslappnande effekten var maximal om maskinen användes två gånger om dagen.

Efter hand blev jag allt mer tolerant mot att bli hållen av pressmaskinen. Vetskapen om att jag kunde initiera trycket och stoppa det om stimuleringen blev för intensiv hjälpte mig att minska mitt “nervsystems” överkänslighet. En tidigare överväldigande stimulans var nu en behaglig upplevelse.

Genom att använda maskinen kunde jag lära mig att tolerera att bli berörd av en annan person. Vid 25 års ålder kunde jag slappna av i maskinen utan att dra mig bort från den. Det fick mig också att känna mig mindre aggressiv och mindre spänd. Snart märkte jag att vår katt reagerade annorlunda på mig. Katten, som brukade springa iväg från mig, stannade nu hos mig, eftersom jag hade lärt mig att smeka honom med en mjukare beröring. Jag var tvungen att trösta mig själv innan jag kunde trösta katten.

När mitt “nervsystem” lugnade ner sig behövde jag mindre tryck för att få en behaglig känsla. Gradvis kunde jag minska tryckregulatorns inställning från 80 till 60 psi.

Lugnande effekter av djupt beröringstryck hos patienter med autistiska störningar, collegestudenter och djur

Men jag är plågad, för samtidigt som jag inte vill göra en scen eller ha främlingar som bidrar till överbelastningen och överväldigandet, är jag samtidigt desperat efter någon som ger mig en massiv, fast, björnkram. För att gömma mig, för att skydda mig från chockvågorna som går från deras universum till mitt.

Om smältningar | The Misadventures of Mama Pineapple

Penguin Pebbling: “Jag hittade den här coola stenen/knappen/bladet/etc och tänkte att du skulle gilla den.

@brainsandspoons

Reply to @divinenonbinary #pebble #penguinpebbles #penguinpebbling #lovelanguage #neurodivergent

♬ original sound – Lindsey Brainsandspoons

Pingviner skickar stenar till andra pingviner för att visa att de bryr sig. Penguin Pebbling är ett litet utbyte mellan två personer för att visa att de bryr sig och vill bygga upp en meningsfull relation. För autistiska personer kan spontana små gåvor vara ett meningsfullt sätt att visa att man tänker på någon och att man bryr sig. Vi talar inte om att spendera pengar, utan snarare om att skapa kontakter genom den vänskap som ni har utvecklat mellan er båda.

Det kan handla om att hitta en vacker sten, kvist eller blomma, kanske ta ett foto på en promenad ni haft tillsammans och dela det med någon för att säga:Detta påminde mig om dig idag, jag hoppas att du gillar det. Att navigera i den komplexa världen av kommunikation och socialisering kan kännas för mycket ibland och Penguin Pebbling är en liten handling för att visa att du bryr dig, bara för att det är en trevlig sak att göra!

Penguin Pebbling – ett kärleksspråk för autister

Penguin Pebbling återknyter till SpIns, både genom att bjuda in människor till din egen och uppmuntra andra att göra det. SpIns är ett fantastiskt ställe för okonventionella gåvor.

Neurodivergent kärleksspråk och lagarbete

Infodumpning, parallellspel, support swapping och pingvinpebbling är också uttryck för teamwork och samarbete, särskilt i distribuerade arbetskulturer och “kommunikation är syre”-kulturer. Att förstå locutions hjälper oss att delta i kompetensnätverk för neurodiverse. Om det bara fanns en distribuerad och arbetsanpassad motsvarighet till “Please Crush My Soul Back Into My Body”.

Spiky-profiler

Jag uppskattar den märkliga astrologin i att våra spetsiga profiler möts.

Följ med Randimals för att lära dig mer om spetsiga profiler.

“Det som gör oss olika, gör all skillnad i världen.”

Och jag har inget emot det
Vår märkliga astrologi
Jag hoppas att vi hittar
Du tar fram det bästa i mig

Märklig astrologi av Slothrust

What makes us different, makes all the difference in the world.

Omforma neurodivergens

Tack för att du lär dig om neurodivergenta kärleksspråk tillsammans med oss. Om du har tid, stanna kvar och omformulera. För att förstå neurodivergenta personer i relationer av alla slag måste vi omformulera dem. Vi omformulerar funktionshinder och olikheter med hjälp av våra fyra pelare.

📓 Utrymme för lärande

Stimpunks Learning Space erbjuder gemenskap och utrymme för passionsbaserat, människocentrerat lärande med syfte. Våra elever samarbetar i distribuerade, åldersblandade och tvärvetenskapligateam med en rad kreativa personer med neurodivergens som utför arbete som påverkar samhället. Genom rättvisa, tillgång, empati och inkludering skapar vi ett anti-ableistiskt utrymme för de neurodivergenta och funktionshindrade som är mest missgynnade av “tom pedagogik, behaviorism och avvisandet av rättvisa“.

🧐 Öppen forskning

Våra emancipatoriska forskningsinsatser fokuserar på den bästa platsen för digital sociologi, neurodiversitetsstudier, handikappstudier och synkretism, i det öppna. Vi förbättrar den vetenskapliga
upplevelsen för funktionshindrade och
neurodivergenta genom att återupprätta humaniora. Vi ger röst åt empiriska konstruktioner och översätter röst till akademisk förståelse.

⛑️ Ömsesidigt bistånd

Att hålla sig vid liv är ett stort arbete för en funktionshindrad person i ett samhälle där alla är lika mycket värda. Vi ger verklig hjälp mot anstormningen genom ömsesidig hjälp. Vi anser att direkt stöd till enskilda personer är den mest effektiva metoden för att minska de hinder och utmaningar som hindrar personer med neurodivergens och funktionshinder från att trivas.

🧰 Bidrag till skapare

Vi betalar kreatörer för att skapa. Vi köper utrymme för att andas och skapa. Kreativitet är en vital kraft som driver fram positiva förändringar i samhället. Vi ger ekonomiskt stöd till kreatörer inom olika områden, bland annat konst, opinionsbildning och forskning.Vi strävar efter att göra det möjligt för kreatörer att helt fördjupa sig i sitt arbete. Vi inser vikten av att investera i den kreativa processen och den inverkan den kan ha på samhällen och individer.

Stöd myt

Myths YouTube-serie “Fråga en autist” är en viktig del av vår resa här på Stimpunks. Vi är glada att kunna stödja deras arbete.

Behöver du stöd?

Stimpunks Foundation utmanar den typiska metoden för att hjälpa människor med neurodivergens eller funktionshinder. Vi vet hur det är att leva med hinder och vad det innebär att inte passa in och behöva skapa sin egen gemenskap. Stimpunks vet att neurodivergenta och funktionshindrade människor har mänskliga behov, inte särskilda behov. Vi erbjuder ett humant tillvägagångssätt för att hjälpa vårt samhälle att blomstra.

Genom Stimpunks Foundation kan vi:

1. Erbjuda ekonomiskt och ömsesidigt stöd;
2. Anställa medlemmar av vår gemenskap som konsulter;
3. tillhandahålla en plats för lärande som är utformad för vårt samhälle, och
4. Stödja vårt samhälles öppna forskningsinsatser.

En av fyra vuxna i USA har ett funktionshinder. Men vårt samhälle får bara 2 procent av USA:s bidragsfinansiering, och bara 19 procent av oss är sysselsatta. Vi kan inte bara låta detta vara sanningen. Vi måste utmana normen och förändra berättelsen om personer med neurodivergens eller funktionshinder.

Stimpunks Foundation försöker göra just detta. Läs mer på stimpunks.org.

This post is also available in: English (Engelska) Deutsch (Tyska) Español (Spanska) Français (Franska) עברית (Hebreiska) हिन्दी (Hindi)