Nous avons adoré ce tweet amusant sur les cinq langages d’amour neurodivergents du toujours perspicace Myth.

Les offres émotionnelles sont les pixels de la communication relationnelle et sont importantes pour l’amélioration de la relation. Cette liste a pour but de reconnaître et de répondre à certaines offres émotionnelles neurodivergentes communes dans les relations, d’où l’expression “langages de l’amour”.

Nous développerons chacun d’entre eux à l’aide de citations, d’images et de vidéos sélectionnées.

Gottman parle des offres comme de “l’unité fondamentale de la communication émotionnelle”. Les offres peuvent être petites ou grandes, verbales ou non verbales. Il s’agit de demandes de connexion.

Les offres sont souvent volontairement subtiles parce que les gens ont peur d’être vulnérables et de se mettre en avant. Il est effrayant de dire : “Hé ! Je veux me connecter ! Alors, nous posons une question, nous racontons une histoire ou nous tendons la main pour établir une connexion. Nous espérons recevoir une connexion en retour, mais si ce n’est pas le cas, c’est moins effrayant que d’implorer “Connectez-vous avec moi, s’il vous plaît !

Vous voulez améliorer votre relation ? Commencez à prêter plus d’attention aux offres

Je les aime effrayants et vous êtes tout à fait dans mon style.
Dit le Lion au Taureau
Et si tu veux rester avec moi un moment
Je nous couvrirai de forêts
Nous pouvons nous promener dans un pays magique
Il est vert et il brille
Poser nos corps dans la mousse et le sable
Nous savons et nous savons

Et cela ne me dérange pas
Notre étrange astrologie
J'espère que nous trouverons
Tu fais ressortir ce qu'il y a de meilleur en moi

Infodumping

SpIns et Infodumps

Je ne sais pas qui a inventé l’expression “intérêts particuliers”. Probablement un chercheur. Les autistes n’aiment pas vraiment ce terme parce que le terme “spécial” est devenu si étroitement lié à des termes comme “besoins spéciaux”, que nous n’aimons pas.

Néanmoins, quelque part, le terme “intérêt particulier”, communément abrégé en SpIn (“spin”), est devenu l’expression de la tendance caractéristique de l’autisme à développer une obsession pour quelque chose de spécifique et souvent d’obscur.

Certains intérêts spéciaux sont de courte durée, d’autres durent toute la vie de la personne ; mais quelle que soit leur durée, ils sont intenses, délicieux et constituent une partie vitale de la culture autistique.

Ainsi, la culture autistique présente un intérêt particulier pour les personnes autistes qui se sentent déprimées et démotivées parce qu’elles n’ont pas de SpIn actif en ce moment.

Avoir un intérêt particulier, c’est comme avoir le béguin ou être amoureux depuis peu. Il s’agit d’une consommation et d’un plaisir. Nous aimons partager nos centres d’intérêt et un exemple courant d’empathie autistique consiste à encourager les autres à parler en détail – “infodump” – de leurs SpIns.

Encourager quelqu’un à vous parler de son SpIn – que vous partagiez ou non son intérêt – est considéré comme un signe de bienveillance et d’amitié, car rien ne rend une personne autiste plus heureuse que de discuter de son SpIn, d’en apprendre davantage à son sujet ou de le partager.

Il est également tout à fait acceptable, dans la culture autistique, de faire un “infodump” sur un sujet à chaque fois qu’il est abordé. Pour les autistes, le partage des connaissances et des informations est toujours le bienvenu.

7 aspects sympas de la culture autistique ” NeuroClastic

🐇 …quand soudain un lapin blanc aux yeux roses s’est approché en courant…

Jeu parallèle, dédoublement de corps

Nous aimons les jeux parallèles et les activités partagées qui ne nécessitent pas de conversation permanente. Lorsque nous parlons, les choses deviennent rapidement profondes. Nous discutons de ce qui est réel, de nos luttes, de nos peurs, de nos désirs, de nos obsessions. Nous apprécions les bonnes informations et il n’y a pas de partage excessif. Nous échangeons les MÊMES histoires – en partageant un moment où nous avons ressenti la même chose dans notre propre vie, non pas comme une compétition, mais pour refléter la qualité de l’écoute que nous avons l’un pour l’autre.

Lost in Translation : La théorie du langage social de la neurodivergence | par Trauma Geek | Medium

Je veux passer du temps avec toi dans une existence parallèle ; soyons seuls ensemble.

neurowonderful – neurowonderful : Ils sont là ! Parce que vous…

La pratique du dédoublement du corps, propre aux TDAH, est liée au jeu parallèle.

Mais dans le monde du TDAH, une doublure est une personne qui accompagne une personne atteinte de TDAH dans l’accomplissement de tâches qu’elle pourrait avoir du mal à réaliser seule.

De nombreuses personnes atteintes de TDAH trouvent qu’il est plus facile de rester concentré sur les tâches ménagères, les devoirs, le paiement des factures et d’autres tâches lorsque quelqu’un d’autre est là pour leur tenir compagnie. La doublure peut se contenter de s’asseoir tranquillement. Il peut lire, écouter de la musique avec des écouteurs ou travailler sur la même tâche que la personne atteinte de TDAH. Travailler dur est tout simplement plus amusant lorsque quelqu’un d’autre est à proximité.

Il est plus facile de faire les choses avec un ami

Mais pourquoi une doublure de corps fonctionne-t-elle ? Il y a quelques explications possibles. Le plus simple est que la doublure sert de point d’ancrage physique à la personne distraite qui se sent plus concentrée par la présence d’une autre personne dans son espace. La personne distraite se sent responsable du double du corps. Cette perception se traduit par le fait que jene peux pas gaspiller ce cadeau qu’est le temps.

Le double du corps : Un outil unique pour faire avancer les choses | ADDA – Attention Deficit Disorder Association

Mais elle n’était pas là pour tergiverser. Pendant une heure, Mme Bee, une enseignante d’une trentaine d’années, s’est filmée en direct en train de trier les vêtements sur son compte dédié au TDAH : brainsandspoons. Au fur et à mesure de la diffusion en direct, les téléspectateurs se sont mis à faire leur propre lessive “avec” elle.

“Tout le monde a été très encourageant”, a déclaré Mme Bee, qui a appris qu’elle souffrait de TDAH à l’âge adulte. “Cela a donné l’impression d’un projet de groupe, et non d’un projet où je suis seul devant la caméra. Cela a définitivement fait passer le temps plus vite.”

La communauté des personnes atteintes de TDAH appelle cette pratique le “dédoublement du corps”.

Le “dédoublement du corps”, outil de productivité du TDAH, est en plein essor en ligne | Pittsburgh Post-Gazette

Si vous imaginez qu’un enfant autiste à l’école est susceptible d’être arraché à son tunnel d’attention plusieurs fois par jour, entraînant à chaque fois une désorientation et un profond malaise, vous êtes sur la bonne voie pour comprendre pourquoi l’environnement scolaire peut être si stressant pour de nombreux élèves autistes. Si vous pouvez éviter d’y contribuer, vous aurez peut-être plus de facilité avec vos élèves autistes : essayez d’entrer dans son tunnel d’attention lorsque vous le pouvez, plutôt que de l’en faire sortir. Le jeu parallèle est un outil puissant à cet effet ; commencez là où l’enfant se trouve, montrez de l’intérêt pour ce sur quoi il se concentre. S’il est nécessaire de les sortir du sujet sur lequel ils se concentrent, il est préférable de leur donner un peu de temps.

Artisanat, flux et styles cognitifs

Support Swapping, Sharing Spoons (échange de soutien, partage de cuillères)

Les personnes neurodivergentes peuvent, en travaillant ensemble, combler les lacunes de leurs profils respectifs. Allez l’équipe. Les membres de l’ERG Neurodiversity chez Automattic s’entraident lors des réunions synchrones dans le meatspace, ce qui peut être très stressant.

L’échange de support peut avoir lieu pendant le jeu parallèle, ce qui constitue un moment agréable de convergence des langages d’amour.

Qu’est-ce que l’aide mutuelle ?

“La solidarité, pas la charité”.

Pourquoi un partage de cuillères est-il utile ?

• Interdépendance, compréhension et soutien
• Donne l’occasion d’aider et de prendre soin des autres selon nos propres termes et nos propres capacités.
• Soutien direct à une communauté au sein d’une communauté
• Il est beaucoup plus facile de s’entraîner à demander, à offrir, à recevoir et à décliner avec des personnes qui “comprennent” !

Soins communautaires collectifs : Rêver d’avenir dans l’entraide autistique

De plus en plus, les communautés d’autistes ont été exposées aux idées de justice en matière de handicap, d’interdépendance, d’intimité d’accès, de soins collectifs/communautaires et d’aide mutuelle. Les collectifs de soins, les “spoon shares” et autres groupes de soins communautaires créés par et pour les personnes handicapées, les personnes racisées, les personnes LGBTQ2IA+ (et les personnes situées à cette intersection) sont de plus en plus nombreux. Les espaces autistiques ont-ils un avenir en tant qu’espaces d’entraide intentionnelle ?

Passer d’une perspective fondée sur les droits à une perspective fondée sur la justice nécessite d’examiner nos systèmes de soins et de revoir le fonctionnement de nos communautés afin de s’assurer que personne n’est laissé pour compte.

Soins communautaires collectifs : Dreaming of Futures in Autistic Mutual Aid, Autscape : 2020 Presentations

S’il te plaît, écrase mon âme dans mon corps

Un exemple célèbre de la préférence des autistes pour les pressions profondes est la Squeeze Machine de Temple Grandin.

À l’âge de 18 ans, j’ai construit la machine à presser pour aider à calmer l’anxiété et les crises de panique. L’utilisation de la machine pendant 15 minutes réduirait mon anxiété pendant 45 à 60 minutes (Grandin et Scariano 1986). L’effet relaxant a été maximisé si l’appareil a été utilisé deux fois par jour.

Peu à peu, ma tolérance à l’égard de la machine à serrer s’est accrue. Le fait de savoir que je pouvais déclencher la pression et l’arrêter si la stimulation devenait trop intense m’a aidé à réduire l’hypersensibilité de mon “système nerveux”. Un stimulus autrefois écrasant est devenu une expérience agréable.

L’utilisation de la machine m’a permis d’apprendre à tolérer d’être touchée par une autre personne. À l’âge de 25 ans, j’étais capable de me détendre dans la machine sans m’en éloigner. Cela m’a également permis de me sentir moins agressif et moins tendu. Rapidement, j’ai constaté un changement dans la réaction de notre chat à mon égard. Le chat, qui avait l’habitude de s’enfuir, restait maintenant avec moi, car j’avais appris à le caresser avec plus de douceur. J’ai dû me réconforter moi-même avant de pouvoir réconforter le chat.

Lorsque mon “système nerveux” s’est calmé, j’ai eu besoin de moins de pression pour produire une sensation de confort. Progressivement, j’ai pu réduire le réglage du régulateur de pression de 80 à 60 psi.

Effets calmants de la pression tactile profonde chez des patients atteints de troubles autistiques, des étudiants et des animaux

Mais je suis torturée parce que même si je ne veux pas faire de scène ou avoir des étrangers qui ajoutent à la surcharge et à l’accablement, je suis en même temps désespérée que quelqu’un me serre massivement et fermement dans ses bras. Pour me cacher, me cocooner et me protéger des ondes de choc qui passent de leur univers au mien.

Les mésaventures de Maman Ananas | Les mésaventures de Maman Ananas

Le caillou du pingouin : “J’ai trouvé ce rocher/bouton/feuille/etc et j’ai pensé qu’il te plairait”.

@brainsandspoons

Reply to @divinenonbinary #pebble #penguinpebbles #penguinpebbling #lovelanguage #neurodivergent

♬ original sound – Lindsey Brainsandspoons

Le Penguin Pebbling revient aux SpIns, en invitant les gens à entrer dans le vôtre et en encourageant ceux des autres. Les SpIns sont une mine de cadeaux non conventionnels.

Les langages d’amour neurodivergents et le travail d’équipe

L’infodumping, le jeu parallèle, l’échange de support et le caillou de pingouin sont également des langages du travail d’équipe et de la collaboration, en particulier dans les cultures de travail distribué et dans les cultures où “la communication est de l’oxygène”. Si seulement il existait un équivalent distribué et adapté au travail pour “Please Crush My Soul Back Into My Body”.

Profils en épi

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Recadrer la neurodivergence

Merci d’avoir découvert avec nous les langages d’amour neurodivergents. Si vous avez le temps, restez dans les parages et recadrez. Pour comprendre les personnes neurodivergentes dans les relations, quelles qu’elles soient, nous devons recadrer les choses. Nous recadrons le handicap et la différence à l’aide de nos quatre piliers.

Aide mutuelle

Une aide réelle contre les assauts. Rester en vie est un travail considérable pour une personne handicapée dans une société fondée sur la capacité. Nous existons pour le soutien direct et l’entraide des personnes neurodivergentes et handicapées.

Espace d’apprentissage

Le lieu d’appartenance n’existe pas. Nous le construirons. Espace anti-aptitude pour un apprentissage basé sur la passion et centré sur l’humain, compatible avec la neurodiversité et le modèle social du handicap.

Recherche ouverte

Sociologie numérique, études sur la neurodiversité, études sur le handicap et syncrétisme, au grand jour. Améliorer la science en restaurant les sciences humaines. Nous donnons de la voix aux constructions empiriques et traduisons la voix en compréhension académique.

Services

Rester pertinent dans un monde en constante évolution. Démantelez le capacitisme dans vos espaces. Permettre la dignité par l’accès. Les services à la clientèle nous permettent de remplir notre mission, qui est d’employer des personnes neurodivergentes et handicapées, et de lever des fonds pour l’octroi de subventions.

Soutenir le mythe

La série YouTube “Ask an Autistic” de Myth est une partie importante de notre voyage ici à Stimpunks. Nous sommes heureux de soutenir leur travail.

Besoin d’aide ?

La Fondation Stimpunks remet en question l’approche habituelle de l’aide aux personnes neurodivergentes ou handicapées. Nous savons ce que c’est que de vivre avec des barrières et ce que cela signifie de ne pas s’intégrer et de devoir forger sa propre communauté. Stimpunks sait que les personnes neurodivergentes et handicapées ont des besoins humains. Nous proposons une approche humaine pour aider notre communauté à prospérer.

Par l’intermédiaire de la Fondation Stimpunks, nous

1. Offrir une aide financière et mutuelle ;
2. Embaucher des membres de notre communauté en tant que consultants ;
3. Fournir un espace d’apprentissage conçu pour notre communauté ; et
4. Soutenir les efforts de recherche ouverte de notre communauté.

Un adulte américain sur quatre souffre d’un handicap. Cependant, notre communauté ne reçoit que 2 % des subventions américaines et seuls 19 % d’entre nous ont un emploi. Nous ne pouvons pas nous contenter de cette vérité. Nous devons remettre en question la norme et changer le discours sur les personnes neurodivergentes ou handicapées.

C’est précisément ce que cherche à faire la Fondation Stimpunks. Pour en savoir plus, consultez le site stimpunks.org.

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