馃敟 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转: 讛注诇讜转 砖诇 诪讬住讜讱 讜诪注讘专

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讛讬讗 诪爪讘 砖诇 注讬讬驻讜转 驻讬讝讬转 讜谞驻砖讬转, 诪转讞 诪讜讙讘专 讜讬讻讜诇转 诪讜驻讞转转 诇谞讛诇 讻讬砖讜专讬 讞讬讬诐, 拽诇讟 讞讜砖讬 讜/讗讜 讗讬谞讟专讗拽爪讬讜转 讞讘专转讬讜转, 讛谞讜讘注 诪砖谞讬诐 砖诇 诪讬住讬诐 讞诪讜专讬诐 讬讜转专 诪讛诪讗诪抓 砖诇 讛谞讬住讬讜谉 诇注诪讜讚 讘讚专讬砖讜转 讗讬谞诐 诪住讜谞讻专谞讬诐 注诐 讛爪专讻讬诐 砖诇谞讜.

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转: “讛讙讜祝 讜讛谞驻砖 讛驻讬讝讬 砖诇讬 讛转讞讬诇讜 诇讛讬住讙专”

“诪爪讘 砖诇 转砖讬砖讜转 诪转诪砖讻转, 讗讜讘讚谉 转驻拽讜讚, 注诇讬讬讛 讘转讻讜谞讜转 讗讜讟讬住讟讬讜转 讜谞住讬讙讛 诪讛讞讬讬诐 讛谞讜讘注转 诪讛讜爪讗讜转 诪转诪砖讻讜转 砖诇 讬讜转专 诪砖讗讘讬诐 诪诪讛 砖讬砖 诇讗讚诐 诇讛转诪讜讚讚 注诐 驻注讬诇讜讬讜转 讜住讘讬讘讜转 砖讗讬谞谉 诪转讗讬诪讜转 诇讬讻讜诇讜转 讜诇爪专讻讬诐 砖诇 讛讗讚诐.” 讘诪讬诇讬诐 讗讞专讜转, 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讛讬讗 转讜爪讗讛 砖诇 讛转讘拽砖 诇注砖讜转 讘专爪讬驻讜转 讬讜转专 诪诪讛 砖讗讚诐 诪住讜讙诇 诇诇讗 讗诪爪注讬诐 诪住驻讬拽讬诐 诇讛讞诇诪讛.

讛诪讚专讬讱 砖诇 讗讚诐 讞讜砖讘 诇讗讜讟讬讝诐: 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转: 专讗讬讜谉 注诐 讛讞讜拽专转 讚讜专讛 专讬讬诪讬讬拽专

讞讜讜讬转讬 讻诪讛 专讙注讬诐 砖诇 砖讞讬拽讛 讘讞讬讬 讜讘拽专讬讬专讛 砖诇讬. 诇讛讬讜转 诪砖讛讜 砖讗谞讬 诪讘讞讬谞讛 谞讜讬专讜诇讜讙讬转 诇讗 讝讛 诪转讬砖 . 讞讘讬砖转 诪住讻转 讛谞讜讬专讜讟讬驻讜住讬讜转 讙讜讝诇转 诇讬 讗转 讛住讜诇诇讜转 讜诪诪讬住讛 讗转 讛讻驻讬讜转 砖诇讬 . 讛专讘讛 讝诪谉, 注砖专讜转 砖谞讬诐, 诇讗 讛讘谞转讬 注讚 讛住讜祝 诪讛 拽讜专讛 讗讬转讬. 诇讗 讛讘谞转讬 讗转 讛住讬讘讜转 讛注讬拽专讬讜转 诇诪讞讝讜专讬 讛砖讞讬拽讛 砖诇讬. 诪爪讬讗转 讛拽讛讬诇讛 诇诪注砖讛 讗讜讟讬住讟讬转 讘讗讬谞讟专谞讟 讛注讬专讛 讗讜转讬 诇诪讜砖讙 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转. 讻砖诪爪讗转讬 讗转 讛讻转讬讘讛 砖诇 讛拽讛讬诇讛 讛诪讜讘讗转 诇诪讟讛, 住讜祝 住讜祝 讛讘谞转讬 讞诇拽 讞砖讜讘 诪注爪诪讬. 讘诪讘讟 诇讗讞讜专 注诇 讞讬讬, 讝讬讛讬转讬 讗转 讛转拽讜驻讜转 砖讘讛谉 诪谞讙谞讜谞讬 讛讛转诪讜讚讚讜转 讛驻住讬拽讜 诇驻注讜诇 讜讛转驻讜专专讜. 讝讬讛讬转讬 讗转 讛砖诇讘讬诐 讜讛砖讬谞讜讬讬诐 砖诇讬 讻讛住转讙诇讜转 诪转诪砖讻转 诇谞讜讝诇讬诐 .

诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟 驻讬专讜砖讜 讻诇 讛讞讬讬诐 砖诇 讛住转讙诇讜转 谞讜讝诇讬转. 讗谞讞谞讜 诪拽讘诇讬诐 砖诇讬讟讛 注诇 诪砖讛讜, 诪驻转讞讬诐 讗住讟专讟讙讬讜转 讛转诪讜讚讚讜转, 诪住转讙诇讬诐 讜讗谞讞谞讜 讟讜讘讬诐. 讗诐 讛讞讬讬诐 诪砖转谞讬诐, 讗谞讞谞讜 专讘讬诐 爪专讬讻讬诐 拽爪转 讝诪谉 讻讚讬 诇讛住转讙诇 诪讞讚砖. 诪爪讗 讗转 讛转讘谞讬转 讛讞讚砖讛. 转讘讬谉 讗转 讛讻诇诇讬诐. 讘讚讜拽 讗住讟专讟讙讬讜转 讻讚讬 诇专讗讜转 诪讛 注讜讘讚. 讘讬谞转讬讬诐, 讚讘专讬诐 讗讞专讬诐 注诇讜诇讬诐 诇讛转驻专拽. 讗谞讞谞讜 诪讗讘讚讬诐 讻讬砖讜专讬诐. 讗谞讜 谞讗讘拽讬诐 诇讛转诪讜讚讚 注诐 讚讘专讬诐 砖讛讬讜 谞讬转谞讬诐 诇讘讬爪讜注 讘注讘专 讘转谞讗讬诐 爪驻讜讬讬诐 讬讜转专. 讝讜 诇讗 专讙专住讬讛 诇砖诇讘 讛转驻转讞讜转讬 诪讜拽讚诐 讬讜转专, 讝讛 转讛诇讬讱 砖诇 讛住转讙诇讜转 诇讗转讙专讬诐 讞讚砖讬诐 讜讝讛 转讛诇讬讱 砖讗谞讞谞讜 注讜砖讬诐 诇讗讜专讱 讞讬讬诐 砖诇诪讬诐 砖诇 讗讜讟讬讝诐.

专讙专住讬讛 讗讜讟讬住讟讬转 讜讛转讗诪转 谞讜讝诇讬诐 | 讛讙讬讙讬诐 砖诇 讗住驻讬

转拽讜驻讜转 砖讞讬拽讛 讗诇讜 讙专诪讜 诇讘注讬讜转 讘讘讬转 讛住驻专 讜讘注讘讜讚讛. 讛讬讬转讬 诪讗讘讚 转驻拽讜讚 谞讬讛讜诇讬 讜讻讬砖讜专讬 讟讬驻讜诇 注爪诪讬. 讛讬讻讜诇转 砖诇讬 诇注讜诪住 讞讜砖讬 讜讞讘专转讬 讛转讚诇讚诇讛 诇讻诪注讟 讻诇讜诐. 谞诪谞注转讬 诪诇讚讘专 讜谞住讜讙转讬 诪诪驻讙砖讬诐 讞讘专转讬讬诐. 讘讬诇讬转讬. 诇讗 讬讻讜诇转讬 诇砖诪讜专 注诇 讛讞讝讬转 讬讜转专. 谞讗诇爪转讬 诇注爪讜专 讜诇砖诇诐 讗转 讛诪讞讬专.

诪讘讜讙专讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 转讬讗专讜 讗转 讛诪讗驻讬讬谞讬诐 讛注讬拽专讬讬诐 砖诇 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讻转砖讬砖讜转 讻专讜谞讬转 , 讗讜讘讚谉 诪讬讜诪谞讜讬讜转 讜住讜讘诇谞讜转 诪讜驻讞转转 诇讙讬专讜讬 . 讛诐 转讬讗专讜 砖讞讬拽讛 讻诪转专讞砖转 讘讙诇诇 讙讜专诪讬 诇讞抓 讘讞讬讬诐 砖讛讜住讬驻讜 诇注讜诪住 讛诪爪讟讘专 砖讞讜讜, 讜讞住诪讬诐 诇转诪讬讻讛 砖讬爪专讜 讞讜住专 讬讻讜诇转 诇讛砖讬讙 讛拽诇讛 诪讛注讜诪住. 诇讞爪讬诐 讗诇讜 讙专诪讜 诇爪讬驻讬讜转 诇注诇讜转 注诇 讛讬讻讜诇讜转 讜讻转讜爪讗讛 诪讻讱 诇砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转.

“诇诪爪讜讗 讗转 讻诇 讛诪砖讗讘讬诐 讛驻谞讬诪讬讬诐 砖诇讱 诪注讘专 诇诪讬讚讛 讜诇讛讬砖讗专 诇诇讗 爪讜讜转 谞讬拽讜讬”: 讛讙讚专转 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 | 讗讜讟讬讝诐 讘讙讬诇 诪讘讜讙专

注讻砖讬讜 讗谞讬 诪讻讬专 讗转 注爪诪讬 讜讗转 诪注专讻转 讛讛驻注诇讛 讛讗讜讟讬住讟讬转 砖诇讬 讛专讘讛 讬讜转专 讟讜讘. 讛诪讜讚注讜转 讛注爪诪讬转 讛讝讜 注讝专讛 诇讬 诪讗讜讚, 讗讘诇 讗谞讬 注讚讬讬谉 讞讬讬讘 诇讞讬讜转 讘讞讘专讛 砖诇讗 诪讘讬谞讛. 诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟 砖谞专讗讛 讻”转驻拽讜讚 讙讘讜讛 ” 驻讬专讜砖讜 诇讛讟讬诇 住驻拽 讘讝讛讜转 砖诇讱 讜诇讛讟讬诇 住驻拽. 诪讗诪爪讬诐 诪转讬砖讬诐 诇注讘讜专 讜诇讛住讜讜转 诪拽讘诇讬诐 诪注讟 拽专讚讬讟. 讛诐 谞讝专拽讬诐 讛爪讬讚讛 注诐 ” 讙诐 讗谞讬 注讜砖讛 讗转 讝讛 ” 讜诪讜讞讝拽讬诐 谞讙讚谞讜 讘讗讜转诐 专讙注讬诐 砖诇 讛转诪讜讟讟讜转 讜砖讞讬拽讛 讻砖讗谞讞谞讜 讬讻讜诇讬诐 讬讜转专 诇讛注诪讬讚 驻谞讬诐 砖讛诐 谞讜讬专讜讟讬驻讬讜转. 讛转讙诪讜诇讬诐 注诇 讛诪注讘专 讛诐 讛讙讜驻讬诐 讛诪讜讻专讬诐 砖诇 谞讻讜转 讘诇转讬 谞专讗讬转 讜讛爪讬驻讬讬讛 诇讛诪砖讬讱 诇讞诇讜祝, 诇谞爪讞.

讗住讟专讟讙讬讬转 讞讬讬诐 谞驻讜爪讛 诇讗讜讟讬住讟讬诐: 讛砖讙/讛砖讙转 讬转专 注讚 诇砖讞讬拽讛 讜讗讜诇讬 讛讬砖讙 讛讬转专 讬讘讬讗 诇诪住驻讬拽 讛讜谉 讞讘专转讬 讜讻诇讻诇讬 讻讚讬 诇专讗讜转 讗讜转讱 讚专讱 讛砖讞讬拽讛. 注诇讜转 讙讘讜讛讛, 砖讬注讜专 讻砖诇 讙讘讜讛, 讘诇转讬 谞讙讬砖 诇专讘讬诐.

@theoriesofminds
Don’t dismiss an autistic persons difficulties just because all they’ve shown you is their strengths.

讛讻转讬讘讛 诇诪讟讛 注讝专讛 诇讬 诇讛讘讬谉 讗转 注爪诪讬. 讗诐 讗转讛 讗讜讟讬住讟, 住讘讬专 诇讛谞讬讞 砖转专讗讛 讗转 注爪诪讱 讘谞拽讜讚讜转 讛诪讘讟 讛讗诇讛. 讛诐 注砖讜讬讬诐 诇砖谞讜转 讗转 讞讬讬讱. 讗诐 讗讬谞讱 讗讜讟讬住讟, 诪讬讚注 讝讛 讬注讝讜专 诇讱 诇讛讝讚讛讜转 讟讜讘 讬讜转专 注诐 讞讘专讬诐, 讘谞讬 诪砖驻讞讛 讜注诪讬转讬诐 诇注讘讜讚讛. 讗诪驻转讬讛 讛讬讗 专讞讜讘 讚讜-住讟专讬 . 讞诇拽 诪讛诇讞抓 砖诇 砖讞讬拽讛 讛讜讗 讞讜住专 讗诪驻转讬讛 讜讛讘谞讛 诪讛讞讘专讛 讛谞讜讬专讜讟讬驻讬转. 讬砖 讞讜住专 讛讘谞讛 讛讚讚讬 讛诪转专讞砖 讘讬谉 讗谞砖讬诐 讘注诇讬 讛砖拽驻讜转 砖讜谞讜转 讜讛讘谞讜转 诪讜砖讙讬讜转 讗讬砖讬讜转 . 讗诪驻转讬讛 讛讬讗 讘注讬讛 讗谞讜砖讬转 讛诪住讜诪谞转 讘讞住专 讘讚诪讬讜谉 . 讛诪砖讱 诇拽专讜讗, 讜诇驻转讞 讚诪讬讜谉 讜讗诪驻转讬讛.

驻注谞讜讞 讟讬专讜祝 讗谞讜砖讬 
诪讜驻讙讝 讘驻住讬讻讜诇讜讙讬讛 
谞讞拽专 注诇 讬讚讬 砖专爪讬诐 讚专讜讗讬讚讬诐 
谞讘讚拽 注诇 讬讚讬 专驻讗讬诐 驻谞讜讬讬诐 

讗谞讬 砖专讜祝 诪诪讬住讜讱 
谞砖专驻转 诪诪讬住讜讱 
讛诐 砖专讜驻讬诐 诪诪讬住讜讱 
讻讜诇谞讜 砖专讜驻讬诐 诪诪讬住讜讱 

注诪讬讚讛 讘讟拽住讬 讻讗讜住 讘讻讜讞 
讗讘讜讚 讘诪讘讜讱 讘讙讜讚诇 诪砖转谞讛 
讛驻住拽转 讝诪谉 诪转诪讚转 
讗谞讬 诇讗 讬讻讜诇 诇讚讘专 讘诪诪讚 讛讝讛 

诪讞砖讘讜转 拽讟拽诇讬讝诪讬讜转 诇讜讻讚讜转 讗讜转讬 
诪专讜住拽 转讞转 注讜诇诐 砖诇 砖讟讜讬讜转 
谞讛专住 注诇 讬讚讬 讞讚讬专讛 
诪专讜转拽 诇诪讜转讜 砖诇 讞诇讜诐

砖专讜驻讛 诪诪住讬讻讛 诪讗转 讟讜诪讬 讘讟讜谉
砖专讜驻讛 诪诪住讬讻讛
住讜讘诇 – 驻专拽 (讗讝)
讗谞讬 讞讜诪拽 讘讬谉 讛诪讜谞讬诐 讜注专讬诐, 注讜讘专 讻诪讜 讗讚讬诐
谞讗 诇讗 诇砖讬诐 诇讘, 诇驻讙讜砖 讗转 诪讘讟讬 讗讜 诇讛注讬专
讗谞讬 专拽 诪谞住讛 诇讗 诇讛转讘诇讟 讗讜 诇讞爪讜转 讙讘讜诇
(讘专讙注 砖讗转讛 讞讜爪讛 讗转 讛讙讘讜诇, 讝讛 讞讜爪讛 讗讜转讱!)

讗讞专 讻讱 注诇 讬讚讬 讛住讜讘诇
讗谞砖讬诐 诪住讜讘讻讬诐 砖讗转讛 诇讗 讬讻讜诇 诇讛专砖讜转 诇注爪诪讱 诇讛专讗讜转
讻诇 讚讘专 诪住讜讻谉
讻诇 诪讛 砖讛诐 诇讗 讬讜讚注讬诐
讛专讙注 砖讗转讛 诪谞住讛
讜讘讻谉 转谞砖拽 讗转 讝讛 诇砖诇讜诐

讝讛 诇讗 诪讗转 讗讬讬诪讬 诪讗谉

讝讛 诇讗

讻讗砖专 讗讜讟讬住讟讬诐 诪谞住讬诐 诇讛砖转诇讘 讝讛 讻讚讬 诇讛讬诪谞注 诪住讘诇 诪讛讛砖诇讻讜转 砖诇 讗讬 讛转讗诪讛 – 讜诇讗 讻讚讬 诇讛砖讬讙 讗讜 诇砖诪讜专 注诇 诪注诪讚 讞讘专转讬.

诇拽讬讞转 讘注诇讜转 注诇 讛转讜讜讬转 – 砖讬转讜祝 驻注讜诇讛 讗讜讟讬住讟

讻讜诇谞讜 砖专讜驻讬诐 诪诪讬住讜讱.

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转

砖讗诇 讗讜讟讬住讟 诪住’ 3 – 诪讛讬 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转?

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转, 讛讬讗 讞讜讚专转 诇讻诇 转讞讜诐 讘讞讬讬讱.

砖讞讬拽讛 讬讻讜诇讛 诇拽专讜转 诇讻诇 讗讞讚 讘讻诇 讙讬诇, 讘讙诇诇 讛爪讬驻讬讬讛 诇讛讬专讗讜转 谞讜讬专讜讟讬驻讬, 诇讗 诇注讜专专, 诇讛讬讜转 讻诪讛 砖讬讜转专 诇讗 讗讜讟讬住讟.

诇讛讬讜转 诪砖讛讜 砖诪讘讞讬谞讛 谞讜讬专讜诇讜讙讬转 讗转讛 诇讗 讝讛 诪转讬砖.

砖讗诇 讗讜讟讬住讟 诪住’ 3 – 诪讛讬 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转? – 讬讜讟讬讜讘

讗诐 讛讬讬转 专讜讗讛 诪讬砖讛讜 注讜讘专 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讛讬讬转 诪住讜讙诇 诇讝讛讜转 讗转 讝讛? 讛讗诐 转讚注 讘讻诇诇 诪讛 讝讛 讗讜诪专? 讛讗诐 讛讬讬转 讬讜讚注 诪讛 讝讛 讗讜诪专 注讘讜专 注爪诪讱 讗诐 讗转讛 讗讜讟讬住讟? 讛讗诪转 讛注爪讜讘讛 讛讬讗 砖讻诇 讻讱 讛专讘讛 讗讜讟讬住讟讬诐, 讬诇讚讬诐 讜诪讘讜讙专讬诐, 注讜讘专讬诐 讗转 讝讛 注诐 讗驻住 讛讘谞讛 砖诇 诪讛 砖拽讜专讛 诇讛诐 讜注诐 讗驻住 转诪讬讻讛 诪讛讞讘专讬诐 讜讛诪砖驻讞讜转 砖诇讛诐.

讗诐 讗转讛 讛讜专讛 砖拽讜专讗 讗转 讝讛, 讗谞讬 讬讻讜诇 诇讜诪专 讘讘讬讟讞讜谉 砖讗谞讬 诪转注专讘 砖讗祝 讗讬砖 诪拽爪讜注, 诪讗讘讞讜谉, 讚专讱 砖讬专讜转讬 转诪讬讻讛 讻诇砖讛诐 砖讛转诪讝诇 诪讝诇讱 砖拽讬讘诇转, 诇讗 讬讝讻讬专 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讗讜 讛住讘讬专 诪讛 讝讛. 讗诐 讗转讛 讗讜讟讬住讟, 讗祝 讗讞讚 讙诐 诇讗 讬住驻专 诇讱 注诇 讝讛, 讗诇讗 讗诐 讻谉 注住拽转 讘拽讛讬诇讛 讛讗讜讟讬住讟讬转.

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讛讬讗 讞诇拽 讘诇转讬 谞驻专讚 诪讞讬讬讜 砖诇 讗讚诐 讗讜讟讬住讟 砖诪砖驻讬注 注诇讬谞讜 讚讬 讛专讘讛 诪讛专讙注 砖谞讜诇讚谞讜 讜注讚 讬讜诐 诪讜转谞讜, 讗讱 谞专讗讛 砖讗祝 讗讞讚, 诪诇讘讚 讗讜讟讬住讟讬诐, 诇讗 讘讗诪转 讬讜讚注 注诇 讝讛…

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 – 讛驻专拽诇讬讟讛 讛讗讜讟讬住讟讬转

诇讗讞专 诪讻谉, 讛讞讬讬诐 谞注砖讜 拽砖讬诐 讬讜转专 诪讬讜诐 诇讬讜诐 讘讙诇诇 讛诪讗诪抓 讛讚专讜砖 讻讚讬 诇诪砖讜讱 讗转 讛诪注讘专 注诇 诪谞转 诇砖诪讜专. 讗讘诇, 讝讛 讛讬讛 讙诐 谞驻诇讗 砖诇讗 爪专讬讱 诇讚讗讜讙 讻诇 讛讝诪谉 讘诪讻讜诇转. 拽砖讛 诇注砖讜转 拽谞讬讜转 讘诪讻讜诇转 讻砖讗转讛 讞讬 讘注讜谞讬 讻讬 讘讚专讱 讻诇诇 讻讻诇 砖讛诪讝讜谉 讘专讬讗 讬讜转专 讛讜讗 注讜诇讛 讬讜转专. 讝讛 讗讜诪专 砖讗转讛 讬讻讜诇 诇拽讘诇 讻诪讛 讚讘专讬诐 讘专讬讗讬诐, 讗讘诇 诇讗 诪住驻讬拽 讻讚讬 讘讗诪转 诇拽讘诇 转讝讜谞讛 讘专讬讗讛 讻诇诇讬转. 讗谞讬 谞讛谞讛 诇讗讻讜诇 讘专讬讗.

讗讘诇 讛谞讛 讛砖驻砖讜祝 – 诇诪专讜转 砖讗谞讬 谞专讗讛 注讻砖讬讜 “谞讜专诪诇讬” 诇诪专讜转 砖讗谞讬 讗讜讟讬住讟 , 讝讛 诪转讬砖 诪讻讚讬 诇砖诪讜专. 讗谞讬 砖诐 诇讘 诇讻诇 讗讜专讱 讞讬讬 砖讘讻诇 驻注诐 砖诇诪讚转讬 诪讬讜诪谞讜转 讞讚砖讛, 讛专祝 讛讬讛 讙讘讜讛 讬讜转专 讜诪讗讜转讛 谞拽讜讚讛 讜讗讬诇讱, 爪讬驻讜 诪诪谞讬 转诪讬讚 砖讬讛讬讛 诇讬 讗转 讛诪讬讜诪谞讜转 讛讝讜 讝诪讬谞讛 讜诇讛砖转诪砖 讘讛 讙诐 讗诐 讛砖讬诪讜砖 讘诪讬讜诪谞讜转 诪讚诇讚诇 讻诪讜讬讜转 讙讚讜诇讜转 诪转诪砖讻讜转 砖诇 讗讬砖讬讜转 讗侄诪职爪指注执讬.

讘讞讬讬, 讘讙诇诇 砖讛爪诇讞转讬 诇诇诪讜讚 诪讬讜诪谞讜讬讜转 讞讚砖讜转 注诐 讛转讜爪讗讛 砖诇 诪专讗讛 谞讜讬专讜讟讬驻讬 讬讜转专, 讞驻专转讬 诇注爪诪讬 讘讜专 砖注讻砖讬讜 讗谞讬 诇讗 讬讻讜诇 诇爪讗转 诪诪谞讜 讻诪讜 住专讙诇 讛爪讬驻讬讬讛 诪诪谞讬 诇讛讬专讗讜转/诇讛转谞讛讙 “谞讜专诪诇讬” 讛讜注诇转讛. 讻专讙注 讗谞讬 注讜讘专 讘驻讜诪讘讬 讻诇 讻讱 讟讜讘, 砖诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 讗谞砖讬诐 讻讘专 诇讗 讬讻讜诇讬诐 诇讛讘讞讬谉 讘讻讱 砖讗谞讬 讗讜讟讬住讟.

讗谞讬 讬讜讚注 砖讘转讞讜诐 讛讗讜讟讬讝诐 砖诪谞讜 诇谞讜 诇诪讟专讛 诇讙专讜诐 诇讗讜讟讬住讟讬诐 诇讛讬专讗讜转 谞讜讬专讜讟讬驻讬讬诐 诪讻讬讜讜谉 砖讗谞讜 专讜讗讬诐 讘讻讱 讛谞讜专诪讛 讛讬拽专讛. 讗谞砖讬诐 专讘讬诐 诪讘专讻讬诐 讗转 注爪诪诐 讻砖讝讛 拽讜专讛. 讗谞讬 讻讗谉 讻讚讬 诇讜诪专 诇讻诐 (讘讚讬讜拽 讻驻讬 砖注砖讜 讗讬谞住驻讜专 讗讞专讬诐 诪讛砖讘讟 砖诇讬) 砖讗讜诇讬 讝讛 诇讗 讬讙诪专 讻讚讘专 讟讜讘 注讘讜专 讗谞砖讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 .

讘专讙注 砖讗谞讞谞讜 谞专讗讬诐 “谞讜专诪诇讬讬诐” 诪爪驻讬诐 诪讗讬转谞讜 诇讛讬专讗讜转 转诪讬讚 谞讜专诪诇讬讬诐. 诇注砖讜转 讝讗转 讻专讜讱 讘讛讜爪讗讜转 讙讚讜诇讜转. 讘住讜驻讜 砖诇 讚讘专, 注讘讜专讬, 诪注讘专 讻”谞讜专诪诇讬” 讗讜诪专 砖讗谞讬 注讻砖讬讜 讗讚诐 诪讝讜讬祝, 诇注讜诇诐 诇讗 诪住讜讙诇 诇讛讬讜转 注爪诪讬 诪讘诇讬 诇住讻谉 讗转 讛讬讻讜诇转 砖诇讬 诇讛转驻专谞住. 讘讙诇诇 砖讗谞讬 拽专讜讘 诇讙讬诇 驻专讬砖讛 讗谞讬 诪拽讜讜讛 砖讗爪诇讬讞.

‘砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转’ 诪讗转 Judy Endow, MSW

专讙专住讬讛 讬讻讜诇讛 诇讛转讬讬讞住 诇住讟 住驻爪讬驻讬 砖诇 诪讬讜诪谞讜讬讜转 讗讜 讬讻讜诇讜转:

  • 诪讗讘讚 讘讛讚专讙讛 讗转 讬讻讜诇转 讛讚讬讘讜专
  • 讛转讚专讚专讜转 讛转驻拽讜讚 讛讘讬爪讜注讬
  • 拽讬讘讜诇转 讝讬讻专讜谉 诪讜驻讞转转
  • 讗讜讘讚谉 讬讻讜诇讜转 讟讬驻讜诇 注爪诪讬
  • 讗讜讘讚谉 讻讬砖讜专讬诐 讞讘专转讬讬诐
  • 讬讻讜诇转 诪讜驻讞转转 诇住讘讜诇 注讜诪住 讞讜砖讬 讗讜 讞讘专转讬

讝讛 讬讻讜诇 诇讛转讬讬讞住 讙诐 诇讗讜讘讚谉 讻诇诇讬 砖诇 讛讬讻讜诇转 诇讛转诪讜讚讚 注诐 讛讞讬讬诐 讗讜 诇讘爪注 讗转 讻诇 讛诪砖讬诪讜转 讛讬讜诪讬讜诪讬讜转 讛谞讞讜爪讜转 砖诇 讛讞讬讬诐.

诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 诪转讞讬诇讛 转拽讜驻讛 砖诇 专讙专住讬讛 讗讜讟讬住讟讬转 讘诪讛诇讱 讗讜 诇讗讞专 讙讬诇 讛讛转讘讙专讜转 讗讜 讘诪讛诇讱 讛诪注讘专 诇讘讙专讜转 (住讜祝 砖谞讜转 讛注砖专讛 注讚 转讞讬诇转 砖谞讜转 讛注砖专讬诐). 讗诪爪注 讛讞讬讬诐 讛讜讗 讙诐 讝诪谉 砖讻讬讞 注讘讜专 讗讜讟讬住讟讬诐 诇讞讜讜转 砖讞讬拽讛 讗讜 专讙专住讬讛. 诇诪注砖讛, 讗谞砖讬诐 专讘讬诐 (讻讜诇诇 讗谞讬) 诪驻专讟讬诐 砖讬谞讜讬 谞讬讻专 讘讬讻讜诇转诐 诇讛转诪讜讚讚 注诐 讞讬讬 讛讬讜诪讬讜诐 讻讗讞转 讛住讬讘讜转 诇驻谞讬讬讛 诇讗讘讞讜谉. 注诐 讝讗转, 专讙专住讬讛 讗讜讟讬住讟讬转 讬讻讜诇讛 诇讛转专讞砖 讘讻诇 讙讬诇 讜诇注讬转讬诐 拽讜讚诪转 诇讛 砖讬谞讜讬 诪砖诪注讜转讬 讘讞讬讬诐 讗讜 转拽讜驻讛 砖诇 诪转讞 诪讜讙讘专.

讗谞诇讜讙讬讛 讟讜讘讛 讬讜转专 诪讛专讙专住讬讛 讛讬讗 砖诇 讚专讬砖讜转 讛讞讬讬诐 讛注讜诇讜转 注诇 讛诪砖讗讘讬诐 砖诇 讛讗讚诐.

讚诪讬讬谞讜 诇注爪诪讻诐 讬讜诐 拽讬抓 讞诐 讘注讬专. 讻讜诇诐 诪驻注讬诇讬诐 讗转 讛诪讗讜讜专专讬诐 讜讛诪讝讙谞讬诐 砖诇讛诐 讻讚讬 诇谞爪讞 讗转 讛讞讜诐 砖诇 讗讞专 讛爪讛专讬讬诐, 讜讞讜专讙 诪讛讬讻讜诇转 砖诇 专砖转 讛讞砖诪诇 诇住驻拽 讞砖诪诇 诇讻诇 讛讘转讬诐 讜讛注住拽讬诐 讘注讬专. 讻讚讬 诇讛转诪讜讚讚, 讞讘专转 讛讞砖诪诇 注砖讜讬讛 诇讬讬砖诐 讘专讗讜谉 – 讛驻讞转讛 诪讻讜讜谞转 砖诇 讛讞砖诪诇 诇讻诇 讘谞讬讬谉 – 讗讜 住讚专讛 砖诇 讛驻住拽讜转 讞砖诪诇 诪转讙诇讙诇讜转 砖讘讛谉 诪拽讜诪讜转 诪住讜讬诪讬诐 诪拽讘诇讬诐 讗转 诪诇讜讗 讛住驻拽 讘注讜讚 砖讗讞专讬诐 诇讗 诪拽讘诇讬诐.

谞专讗讛 砖讛诪讜讞 讛讗讜讟讬住讟 注讜讘讚 讘讗讜转讛 爪讜专讛 讻砖讛讜讗 诪转诪讜讚讚 注诐 讚专讬砖讜转 注讜讚驻讜转 注诇 诪砖讗讘讬诐. 讬砖谞诐 讬诪讬诐 讗讜 砖讘讜注讜转 讗讜 讞讜讚砖讬诐 砖讘讛诐 讛讚专讬砖讜转 砖诇 讛讞讬讬诐 讙讚讜诇讜转 诪讚讬 讜讛诪讜讞 砖诇谞讜 诪讞诇讬讟 诇讬讬砖诐 讘专讗讜谉 讗讜 讘诇讗拽 讗讗讜讟 诪转讙诇讙诇. 讻诪讛 诪讬讜诪谞讜讬讜转 讗讜 讬讻讜诇讜转 讛转诪讜讚讚讜转 谞诇拽讞讜转 讘讗讜驻谉 讝诪谞讬 讘诪爪讘 诇讗 诪拽讜讜谉 讗讜 驻讜注诇讜转 讘讬注讬诇讜转 诪讜驻讞转转.

专讘讬诐 诪讛讗转讙专讬诐 讛谞诇讜讜讬诐 诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟 讛诐 谞驻讜爪讬诐, 讻诇讜诪专 讛诐 讗讬转谞讜 诇谞爪讞. 讙诐 讗诐 讛诐 诇讗 驻注讬诇讬诐 讻诇 讛讝诪谉, 讛诐 注讚讬讬谉 拽讬讬诪讬诐 讜注砖讜讬讬诐 诇讛讜驻讬注 砖讜讘 讻讗砖专 讗住讟专讟讙讬讬转 讛转诪讜讚讚讜转 诪住讜讬诪转 谞诇拽讞转 讘讗讜驻谉 讝诪谞讬 诇讗 诪拽讜讜谉 诪讻讬讜讜谉 砖讛诪讜讞 爪专讬讱 诇讛拽爪讜转 诪讞讚砖 诪砖讗讘讬诐 诇诪砖讬诪讛 讚讞讜驻讛 讬讜转专.

讻讗砖专 讝讛 拽讜专讛, 讘注讬讛 砖拽讜讚诐 诇讻谉 “转讜拽谞讛” 讬讻讜诇讛 诇讛讬专讗讜转 驻转讗讜诐 砖讜讘 “砖讘讜专讛”.

诇诪注砖讛, 砖讜诐 讚讘专 诇讗 转讜拽谉 讗讜 谞砖讘专. 驻砖讜讟 讬砖 诇谞讜 讗住讟专讟讙讬讜转 讛转诪讜讚讚讜转 讝讜专诪讜转 诪讗讜讚 砖爪专讬讻讜转 诇讛讬讜转 诪讻讜讜谞谞讜转 讜诪讗讜讝谞讜转 诇诇讗 讛专祝. 诪讻讬讜讜谉 砖讬诇讚 讗讜 诪讘讜讙专 注讜讘专讬诐 转拽讜驻讛 砖诇 诪注讟 诪讗讜讚 讛转诪讜讟讟讜讬讜转, 讝讛 诇讗 讗讜诪专 砖诇注讜诇诐 诇讗 讬讛讬讜 诇讛诐 砖讜讘 讛转诪讜讟讟讜转. 讗诐 诪砖讛讜 讘讞讬讬诐 砖诇讛诐 诪砖转谞讛, 诇诪砖诇 讛住注专讜转 讛讛讜专诪讜谞诇讬讜转 砖诇 讛讛转讘讙专讜转, 讛诐 讬爪讟专讻讜 诇驻转讞 讗住讟专讟讙讬讜转 讛转诪讜讚讚讜转 讞讚砖讜转. 讜注讚 砖讛诐 注讜砖讬诐 讝讗转, 讛诐 注诇讜诇讬诐 诇讛转讞讬诇 诇讛转诪讜讟讟 注拽讘 注讜诪住 讬转专 讛诪谞讟诇讬, 讛专讙砖讬 讗讜 讛讞讜砖讬 砖谞讙专诐 注诇 讬讚讬 讛讛转驻转讞讜转 讛讞讚砖讛.

诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟 驻讬专讜砖讜 讻诇 讛讞讬讬诐 砖诇 讛住转讙诇讜转 谞讜讝诇讬转. 讗谞讞谞讜 诪拽讘诇讬诐 砖诇讬讟讛 注诇 诪砖讛讜, 诪驻转讞讬诐 讗住讟专讟讙讬讜转 讛转诪讜讚讚讜转, 诪住转讙诇讬诐 讜讗谞讞谞讜 讟讜讘讬诐. 讗诐 讛讞讬讬诐 诪砖转谞讬诐, 讗谞讞谞讜 专讘讬诐 爪专讬讻讬诐 拽爪转 讝诪谉 讻讚讬 诇讛住转讙诇 诪讞讚砖. 诪爪讗 讗转 讛转讘谞讬转 讛讞讚砖讛. 转讘讬谉 讗转 讛讻诇诇讬诐. 讘讚讜拽 讗住讟专讟讙讬讜转 讻讚讬 诇专讗讜转 诪讛 注讜讘讚. 讘讬谞转讬讬诐, 讚讘专讬诐 讗讞专讬诐 注诇讜诇讬诐 诇讛转驻专拽. 讗谞讞谞讜 诪讗讘讚讬诐 讻讬砖讜专讬诐. 讗谞讜 谞讗讘拽讬诐 诇讛转诪讜讚讚 注诐 讚讘专讬诐 砖讛讬讜 谞讬转谞讬诐 诇讘讬爪讜注 讘注讘专 讘转谞讗讬诐 爪驻讜讬讬诐 讬讜转专. 讝讜 诇讗 专讙专住讬讛 诇砖诇讘 讛转驻转讞讜转讬 诪讜拽讚诐 讬讜转专, 讝讛 转讛诇讬讱 砖诇 讛住转讙诇讜转 诇讗转讙专讬诐 讞讚砖讬诐 讜讝讛 转讛诇讬讱 砖讗谞讞谞讜 注讜砖讬诐 诇讗讜专讱 讞讬讬诐 砖诇诪讬诐 砖诇 讗讜讟讬讝诐.

专讙专住讬讛 讗讜讟讬住讟讬转 讜讛转讗诪转 谞讜讝诇讬诐 | 讛讙讬讙讬诐 砖诇 讗住驻讬
砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转

讞砖讘转讬 讛专讘讛 注诇 讗讬讱 讛讬讻讜诇转 砖诇讬 诇讛住讜讜转 讜诇讛住讜讜转 讘讗诪转 注砖转讛 爪诇讬诇讛 讘讗祝 讘砖谞讬诐 讛讗讞专讜谞讜转. 驻注诐 讛讬讬转讬 讬讜转专 讟讜讘 讘讝讛 – 讗讜 诇驻讞讜转 讻讱 讗谞讬 谞讜讟讛 诇讞砖讜讘. 讘讜讜讚讗讬, 讞讬讬讘转 诇讛讬讜转 住讬讘讛 – 诪诇讘讚 讘讜专讜转 讚专讙转讬讬诐 讜讛讻讞砖讛 – 诇诪讛 讛讬讬转讬 诪转讞转 诇专讚讗专 讛讗讜讟讬住讟讬 讻诇 讻讱 讛专讘讛 讝诪谉… 讜诪讚讜注 讻砖讛讬讬转讬 爪注讬专 讬讜转专 讜讞砖讘转讬 “诇砖讞拽” 讻讚讬 诇诪砖讜讱 转砖讜诪转 诇讘, 讛诪讗诪爪讬诐 砖诇讬 讛讬讜 讘讚专讱 讻诇诇 诪爪讟诪爪诐 诪讬讚 注诇 讬讚讬 诪砖讛讜 讘转讜讻讬 砖讗讜诪专, “诇讗 – 专讙注 – 讗诇 转注砖讛 讗转 讝讛.”

讛讬讛 诇讬 诪注讬谉 转专诪讜住讟讟 驻谞讬诪讬 砖诪讜讜住转 讗转 讛”讟诪驻专讟讜专讛” 砖诇 讛谞讟讬讜转 讛讗讜讟讬住讟讬讜转 砖诇讬, 诪讛 砖诪讗驻讬讬谉 讗讜转谉 讘驻讜诪讘讬.

讗讘诇 讘砖谞讬诐 讛讗讞专讜谞讜转 砖诪转讬 诇讘 诇讬专讬讚讛 讞讚讛 讘讬讻讜诇转 砖诇讬 诇讛住讜讜转 讜诇讛住讜讜转 讗转 讛讛转谞讛讙讜转 讛讗讜讟讬住讟讬转 讛诪讜讘讛拽转 砖诇讬 (讘驻讜诪讘讬, 诇讗 讘讗讜驻谉 驻专讟讬). 讜讗谞讬 诪讘讬谉 砖讗谞讬 诪转谞讛讙 讛专讘讛 讬讜转专 讗讜讟讬住讟 注讻砖讬讜, 诪诪讛 砖注砖讬转讬 讘讘讙专讜转讬 讛诪讜拽讚诪转 讬讜转专.

讗讝, 讗谞讞谞讜 诪讜砖讻讬诐 驻谞讬诪讛 讬讜转专 讜讬讜转专… 讜讬讜转专 讜讬讜转专… 诪谞住讬诐 诇讛讜砖讬讟 讬讚 讬讜转专 讜讬讜转专… 注讜讚 讜注讜讚… 讜讘注讜讚 砖讗专 讛注讜诇诐 诪转注诇诐 诪讛讻讗讘 讜讛诇讞抓 砖诇谞讜 (讘讙诇诇 砖讗谞讞谞讜 讻诇 讻讱 讞讘专转讬讬诐), 驻谞讬诪讛 , 讗谞讞谞讜 诪专讙讬砖讬诐 砖讗谞讞谞讜 诪转讬诐. 住讜讘诇, 谞讗讘拽… 诇讗 诪住讜讙诇 诇讛讬诪诇讟 诪诪注讙诇 讛拽住诪讬诐 讛讝讛.

Who has the energy? Of #autism and masking and failing to fit in 鈥 Aspie Under Your Radar

讘诪砖讱 砖转讬诐 注砖专讛 砖注讜转 讗讜 讬讜转专 讘讬讜诐, 讘诪砖讱 砖谞讬诐, 谞讬住讬转讬 诇注讘讜专 诇谞讜讬专讜讟讬驻讬 诪讘诇讬 砖讛讘谞转讬 砖注砖讬转讬 讝讗转. 诪讬爪讬转讬 讗转 注爪诪讬 转讜讱 讻讚讬. 讗祝 驻注诐 诇讗 讞砖讘转讬 注诇 讝讛 讛专讘讛 讘讝诪谞讜. 注讚 砖讝讛 拽专讛 砖讜讘.

诇驻谞讬 讻讗专讘注 砖谞讬诐 谞讛谞讬转讬 诪讞讬讬诐 专讙讜注讬诐 诇诪讚讬 砖诇 注讘讜讚讛 讞诇拽讬转 诪讛讘讬转. 注讘讚转讬 诪讛讘讬转 讘注讘讜讚讛 注爪诪讗讬转 讘诪砖讱 讻诪讛 砖谞讬诐. 诇讗 讛讬讜 诇讬 讘谉 讝讜讙 讗讜 讬诇讚讬诐. 讛讞讬讬诐 砖诇讬 诇讗 讛讬讜 诇讞讜爪讬诐 讘诪讬讜讞讚 讘讛砖讜讜讗讛 诇讗诇讜 砖诇 专讜讘 讛讗谞砖讬诐.

驻砖讜讟 诇讗 讛转讞砖拽 诇讬 诇注砖讜转 讻诇讜诐. 诇讗 讛讬讬转讛 诇讬 砖讗讬驻讛 讘讻诇诇, 讻诪注讟 驻转讗讜诐. 诇讗 讛转讞砖拽 诇讬 诇讚讘专 注诐 讛讞讘专讬诐 讛诪注讟讬诐 砖讘讚专讱 讻诇诇 砖诪专转讬 讗讬转诐 注诇 拽砖专. 诇讗 讛转讞砖拽 诇讬 诇诇讻转 诇诪拽讜诪讜转 砖驻注诐 讗讛讘转讬 诇诇讻转 讗诇讬讛诐. 诇讗 讛讬讬转讬 注爪讜讘 讗讜 讞专讚. 驻砖讜讟 讛专讙砖转讬 砖谞住讙专转讬. 讝讛 谞诪砖讱 讝诪谉 诪讛, 讜讗谞砖讬诐 讛转讞讬诇讜 诇讚讗讜讙 诇讬.

砖讘注讛 讞讜讚砖讬诐 诇讗 讬爪讗转讬 诪讛讘讬转. 讛转讞诇转讬 诇讛讝诪讬谉 讗转 讛诪爪专讻讬诐 砖诇讬 讘讗讬谞讟专谞讟. 诇讗 讛讬讬转讛 诇讬 住讬讘讛 诇诇讻转 诇砖讜诐 诪拽讜诐. 诇讗 讛讬讬转讬 讗讙讜专驻讜讘讬 讗讜 驻讞讚转讬 诇注讝讜讘 讗转 讛讚讬专讛 砖诇讬. 驻砖讜讟 诇讗 讛转讞砖拽 诇讬. 讗诪讗 砖诇讬 讛转讞讬诇讛 诇讚讗讜讙 砖讗谞讬 讘讚讬讻讗讜谉 讞诪讜专, 讗讘诇 诇讗 讛专讙砖转讬 诪讚讜讻讗. 讛讬讬转讬 讘讚讬讻讗讜谉 讘注讘专, 讜讝讛 诇讗 讛专讙讬砖 讗讜转讜 讚讘专. 诇讗 讛爪诇讞转讬 诇讘讟讗 诇诪讛 讝讛 砖讜谞讛 诪讚讬讻讗讜谉, 讗讘诇 讬讚注转讬 讘诇讘讬 砖讻谉. 讝讛 讛讬讛 诪砖讛讜 讗讞专.

讗谞讬 专讜砖诐 诪诇讗讬 砖诇 讛讚讘专讬诐 砖讗谞讬 注讜砖讛 讻诇 讬讜诐 讜讗讬讱 讛讚讘专讬诐 讛讗诇讛 诪砖驻讬注讬诐 注诇讬讬. 诇驻谞讬 讻诪讛 讬诪讬诐 讛转讘专专 诇讬 砖讛住讬讘讛 讛注讬拽专讬转 砖讗谞讬 注讜砖讛 讗转 讝讛 讛讬讗 讻讬 讗谞讬 诇讗 专讜爪讛 诇讞讜讜转 砖讞讬拽讛 砖讜讘. 讻讻诇 砖讗谞讬 诪谞住讛 诇讛讬诪谞注 诪讛转诪讜讟讟讜讬讜转, 诪讻讬讜讜谉 砖讛讛转诪讜讟讟讜讬讜转 砖诇讬 讬讻讜诇讜转 诇讛讬讜转 诪驻讞讬讚讜转, 讗谞讬 讙诐 诪谞住讛 诇讛讬诪谞注 诪讛砖讘转讜转 讗专讜讻讜转 讟讜讜讞 砖注诇讜诇讜转 诇讙专讜诐 诇讬 诇讗讘讚 讗转 注讘讜讚转讬 (砖讗谞讬 诇讗 讬讻讜诇 诇讛专砖讜转 诇注爪诪讬 诇讗讘讚). 讗谞讬 讞讬讬讘 诇讛讬讜转 诪住讜讙诇 诇转驻拽讚, 讜讗谞讬 诪谞住讛 诇砖诪讜专 注诇 讛转驻拽讜讚 砖诇讬 注诇 讬讚讬 诇讗 诇讘讝讘讝 讬讜转专 诪讚讬 讗谞专讙讬讛 注诇 讚讘专讬诐 砖讗驻砖专 诇砖讞专专. 讘讻诇 驻注诐 砖讗谞讬 讞讜诪拽 讘讞讝专讛 诇诪拽讚 讬讜转专 诪讚讬 诪讛讗谞专讙讬讛 砖诇讬 讘讚讘专讬诐 讛诇讗 谞讻讜谞讬诐, 讗谞讬 诪转讞讬诇 诇讛专讙讬砖 砖讜讘 砖专讜祝.

砖讞讬拽讛 | 讗住驻讬驻讬
专讙专住讬讛 讗讜讟讬住讟讬转/砖讞讬拽讛

“砖讞讬拽讛 砖诇 讗住驻讬” 讛讜讗 诪讜谞讞 讚讬讘讜专, 砖讛注讜诇诐 讛拽诇讬谞讬 诇讗 诪讻讬专 讘讜 讻讞诇拽 讗诪讬转讬 诪讛住驻拽讟专讜诐 讛讗讜讟讬住讟讬, 讛谞讜讘注 诪讛谞讬住讬讜谞讜转 “诇讛讬讜转 谞讜专诪诇讬”, 诇讛砖转诇讘 讜诇讛转诪讬讚. 讻讗谉, 讗谞讬 讞讜砖讘 砖讝讛 诪讗讜讚 砖讬诪讜砖讬 诇诪砖讜讱 讗转 转砖讜诪转 诇讘 讛讗谞砖讬诐 诇’转讬讗讜专讬讬转 讛讻驻讬转’ 砖诇 讻专讬住讟讬谉 诪讬住专谞讚讬谞讜: http://www.butyoudontlooksick.com/wpress/articles/written-by-christine/the-spoon-theory/ 讻讬 讻讗砖专 讗谞讬 拽专讗 讗转 讝讛, 专讗讬转讬 讛拽讘诇讜转 注爪讜诪讜转 讻诇 讻讱 诇讞讬讬诐 注诐 讗住驻专讙专/讗讜讟讬讝诐. 讝讛 讬讻讜诇 诇讛讝讚讞诇 诇讱, 讝讛 讬讻讜诇 诇驻讙讜注 讘讻诇 讝诪谉, 讗讘诇 诪讛 砖讘讟讜讞, 专讜讘 讛讗住驻讬诐 讬讞讜讜 砖讞讬拽讛 砖诇 讗住驻讬 注讚 砖讛诐 诪讙讬注讬诐 诇讙讬诇 35.

讘注讬拽专讜谉, 讻讻诇 砖讗转讛 诪转驻拽讚 讬讜转专, 讻讱 讗讞专讬诐 诪爪驻讬诐 诪诪讱 讬讜转专 讜讙诐, 讗转讛 讚讜讞祝 讗转 注爪诪讱 讬讜转专. 讬砖 诇讱 诪讜讙讘诇讜转 讘诇转讬 谞专讗讬转, 讗转讛 谞专讗讛 谞讜专诪诇讬 讜讗讬谉 诇讱 讛讘讚诇 驻讬讝讬 谞讬讻专. 讗讝 诇诪讛 讗转讛 诇讗 讬讻讜诇 诇讛转谞讛讙 讜诇讛诪砖讬讱 讻诪讜 讻讜诇诐? 讘讟讞, 讻讜诇诐 诪转注讬讬驻讬诐, 讘讟讜讞 砖讛诐 讙诐 讬讻讜诇讬诐 诇拽讘诇 砖讞讬拽讛 诪诇讚讞祝 讗转 注爪诪诐 讞讝拽 诪讚讬. 讗讘诇 讛讛讘讚诇 讛讜讗 讝讛: 讗谞讞谞讜 诪拽讘诇讬诐 讗转 讝讛 诪注爪诐 拽讬讜诪诐 讘注讜诇诐 谞讜讬专讜讟讬驻讬, 注讜诇诐 砖诇讗 诪拽讘诇 讗转 讛讛讘讚诇讬诐 讘讬谞讬谞讜 讗讜 诪转驻砖专 诇讛诐. 讘注讬讜转 讘专讬讗讜转 讛谞驻砖 讻诪讜 讞专讚讛 讜讚讬讻讗讜谉 讛谉 讙讚讜诇讜转 讬讜转专 讗爪诇 讗讜讟讬住讟讬诐 讘转驻拽讜讚 讙讘讜讛, 讘讙诇诇 讛谞讬住讬讜谉 诇讛砖转诇讘 讜讛转拽砖讛 讻诇 讻讱. 讻讬 讗谞讞谞讜 诪讜讚注讬诐 诪讗讜讚 诇讛讘讚诇讬诐 砖诇谞讜 讜诇诪讞讚诇讬诐 砖诇谞讜, 讗讘诇 讗谞讞谞讜 诪讜砖驻注讬诐 诪讛诐 讘讚讬讜拽 讻诪讜 讗讜讟讬住讟讬诐 讘转驻拽讜讚 谞诪讜讱 讬讜转专. 讗讝 讬砖 诇谞讜 讗转 讛注住拽讛 讛讻讬 讗讟专拽讟讬讘讬转.

讻讗砖专 讗转讛 诪讙讬注 诇砖讞讬拽讛, 讗转讛 讬讻讜诇 诇拽讞转 讛专讘讛 讝诪谉 诇讛转讗讜砖砖. 讗驻讬诇讜 讬讜诐 诪诇讞讬抓 讗讞讚, 注讘讜专 诪讬砖讛讜 注诇 讛住驻拽讟专讜诐 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 讬诪讬诐 讗讜 讗驻讬诇讜 讬讜转专, 砖诇 讛转讞讘讗讜转 讻讚讬 诇讛转讗讜砖砖 诇讗讞专 诪讻谉. 讗讝 转讗专讜 诇注爪诪讻诐 讗讬讝讜 讛砖驻注讛 讬砖 诇讝讛 讗诐 转谞住讜 讬讜诐 讗讞专 讬讜诐 诇讛诪砖讬讱 诇讞讬讜转 讘专诪讛, 砖讘注讬谞讬 讗讞专讬诐 讛讬讗 专讙讬诇讛 讗讘诇 注讘讜专讻诐 讛讬讗 讗转讙专 注爪讜诐. 讜讘专讙注 砖讗转讛 谞砖专祝, 讬讻讜诇转 讛讛转诪讜讚讚讜转 砖诇讱 驻讜讞转转. 讻诇讜诪专, 讙诐 讻砖讗转讛 诪转讗讜砖砖, 讗诐 讝讛 讬拽专讛 砖讜讘, 讝讛 讬讻讜诇 诇拽专讜转 诪讛专 讬讜转专 讜讬讬拽讞 驻讞讜转 讻讚讬 诇注讜专专 讗转 讝讛.

住讜讝谉 住讬 诇讜讟讜谉 诪转讬讬讞住转 诇砖讞讬拽讛 砖诇 讗住驻讬 讘转讜专 “讛砖讞讬拽讛 讘讙讬诇 讛注诪讬讚讛 砖诇 讗住驻专讙专” 讘住驻专讛 Asperger Syndrome: Natural Steps Toward a Better Life . 讘注诪讜讚 33 讻转讜讘:

“讛讬讗 爪讬讬谞讛 讗转 讗讜转讛 讛转谞讛讙讜转 讜讬讬讞住讛 讗讜转讛 诇转砖讬砖讜转 讬讜转专转 讛讻诇讬讛 诪砖谞讬诐 砖诇 砖讗讬讘转 专诪讜转 讙讘讜讛讜转 砖诇 讗驻讬谞驻专讬谉 诪讞专讚讛 拽砖讛 诪诪讜砖讻转. 诇讗 专拽 砖讗谞砖讬 讛-AS 讛诇诇讜 讛转诪讜讚讚讜 注诐 专诪讜转 讛讞专讚讛 讛拽讘讜注讜转 砖诇讛诐, 讗诇讗 砖讛诐 讙诐 注讘讚讜 拽砖讛 诪讗讜讚 讻讚讬 诇砖诪讜专 注诇 讞讝讬转 砖诇 谞讜专诪诇讬讜转”.

诪拽讜专: 砖讞讬拽讛 砖诇 讗住驻讬 | 讛讘诇讜讙 砖诇 驻诇谞讟 讗讜讟讬讝诐

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转: 讗讬讱 诇讗 谞专讗讛

诇讗 讗讜讘讞谞转讬 讘诪砖讱 专讜讘 讞讬讬 讗讝 谞讬住讬转讬 讘讗讜驻谉 诇讗 诪讜讚注 诇讛住转讬专 讗讜 诇讚讞讜祝 讚专讱 讛诪讗驻讬讬谞讬诐 讛讗讜讟讬住讟讬诐 砖诇讬 讻讚讬 诇讛砖转诇讘 注讚 诇谞拽讜讚讛 砖讘讛 驻讬讝讬转 讜谞驻砖讬转 诇讗 讬讻讜诇转讬 诇注砖讜转 讗转 讝讛 讬讜转专, 讗讘诇 讘讜讜讚讗讬 砖讗谞讞谞讜 爪专讬讻讬诐 诇讛讙谉 注诇 爪注讬专讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 诪驻谞讬 讗讜转讜 讙讜专诇?

诇讗 谞讬转谉 ‘诇专驻讗’ 讗讜转谞讜 专拽, 注诇 讬讚讬 诪讗诪抓 拽讬爪讜谞讬 砖诇 专爪讜谉, 诇讚讻讗. 讗谞讞谞讜 爪专讬讻讬诐 诇诇诪讚 爪注讬专讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 诇讚注转 讗转 讛讙讘讜诇讜转 砖诇讛诐. 讗讬谉 诇讞讙讜讙 砖讗谞砖讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 讬讻讜诇讬诐 诇讛转谞讛讙 讘爪讜专讛 谞讜讬专讜讟讬驻讬转, 讘诪讬讜讞讚 诪讻讬讜讜谉 砖讗讬谞谞讜 讬讜讚注讬诐 讗转 讝诪谉 讛讛讞诇诪讛 砖诪讗诪抓 讝讛 讚讜专砖 讜讗讬谉 诇谞讜 讛转讗诪讜转 讘讞讘专讛 讛’诪讘讜住住转’ 讻讚讬 诇讗驻砖专 诇专讬驻讜讬 讝讛 诇讛转专讞砖.

诪拽讜专: 砖讞讬拽讛 讗专讜讻转 讟讜讜讞 – 拽爪转 诪讞讜抓 诇诪讟专讛

6 住讬诪谞讬诐 诇讻讬讜讜谉 砖讞讬拽讛

讘砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讗谞讜 诪讙讬注讬诐 诇拽爪讛 讛诪砖讗讘讬诐 砖诇谞讜 讛诪讗驻砖专讬诐 诇谞讜 诇讛转谞讛讙 讻讗讬诇讜 讗讬谞谞讜 讗讜讟讬住讟讬诐 注诇 诪谞转 诇注诪讜讚 讘讚专讬砖讜转 讛注讜诇诐 讛住讜讘讘 讗讜转谞讜. 注讘讜专讬 讛讚专讬砖讜转 讛诇诇讜 讻诇诇讜 讚讘专讬诐 讻诪讜 讛讬讻讜诇转 诇讙讚诇 讗转 讛讬诇讚讬诐 砖诇讬 讜诇砖诪讜专 注诇 转注住讜拽讛. 注讘专转讬 讻诪讛 转拽讜驻讜转 讘专讜专讜转 砖诇 砖讞讬拽讛 讜谞讬讛诇转讬 讗讜转谉 讘讛爪诇讞讛 注诇 讬讚讬 谞住讬讙讛 诪讛注讜诇诐 讻诪讬讟讘 讬讻讜诇转讬 转讜讱 讘讬爪讜注 诪讞讜讬讘讜讬讜转 讬讜诪讬讜诪讬讜转 诇讬诇讚讬诐 讜诇转注住讜拽讛.

讜讗讝, 讛砖讞讬拽讛 讛讗讜讟讬住讟讬转 讛讞诇讛 诇注诇讜转 砖讜讘. 讞砖讘转讬 砖讗谞讬 讬讜讚注 讘讚讬讜拽 讗讬讱 诇谞讜讜讟 讗转 讛砖讞讬拽讛. 诇驻讞讜转 讬讚注转讬 诇讛讗讟 讗转 讛拽爪讘, 诇住讙转 诪诪注讜专讘讜转 讞讘专转讬转 讜诇讛讙讚讬诇 讗转 讝诪谉 讛讜讜讬住讜转 讛讞讜砖讬 讜讛讗讜驻谞讬诐 . 讘注讘专 讛讚讘专讬诐 讛讗诇讛 讛讬讜 诪讜注讬诇讬诐 讜讗驻砖专讜 诇讬 诇讞讝讜专 诇住谞讻专谉 讗讞专讬 讻诪讛 讞讜讚砖讬诐, 讜讘讻讱 诇讛讬讜转 诪住讜讙诇 诇爪讗转 讘讞讝专讛 讗诇 讛讞讬讬诐 砖专爪讬转讬. 诇讗 讛驻注诐.

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讘诪讛诇讱 讛讞讜讚砖讬诐 讛讙讘专转讬 讗转 讛讜讜讬住讜转 讛讞讜砖讬 砖诇讬. 讗谞讬 诪讘诇讛 讻注转 讻讗专讘注 砖注讜转 讘讬讜诐 诇砖诪讬专讛 注诇 讜讜讬住讜转 注爪诪讬. 讞诇拽 诪讛讚讘专讬诐 砖讗谞讬 注讜砖讛 讻讜诇诇讬诐 砖讞讬讬讛, 讛诇讬讻讛, 专讻讬讘讛 注诇 讗讜驻谞讬讬诐, 注讬住讜讬 讜砖拽讟 诪讜讞诇讟. 讘注讘专 讻诇 讛讚讘专讬诐 讛讗诇讛 注讘讚讜 讛讬讟讘. 注讻砖讬讜 讻诇 讛讚讘专讬诐 讛讗诇讛 驻砖讜讟 注讜讘讚讬诐. 讝讛 讗讜诪专 砖诇讗 诪砖谞讛 讻诪讛 讗谞讬 注讜砖讛 讗谞讬 讗祝 驻注诐 诇讗 诪专讙讬砖 诪讜讜住转 诇讞诇讜讟讬谉.

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讗谞讬 讞讜砖讘 砖讚讘专 讗讞讚 注砖讜讬 诇讛讬讜转 砖讜谞讛 诇讙讘讬 讗讚诐 注诇 讛住驻拽讟专讜诐 砖注讜讘专 砖讞讬拽讛, 讛讜讗 砖讗讜诇讬 诇诪讚讜 讞讝讬转 讞讘专转讬转 砖讬讻讜诇讛 诇讛讬谞砖讗 诇转拽讜驻讜转 砖讘讛谉 讛讜讗 诇讞讜抓 谞讜专讗.

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诪拽讜专: KATiE MiA/Aghogday: Burnout on the Autism Spectrum

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转

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讝讛 讬讻讜诇 讙诐 诇讛讬专讗讜转 讛专讘讛 驻讞讜转 诪专讛讬讘, 讗讜 诇讛讬讜转 讛专讘讛 讬讜转专 讛讚专讙转讬, 讜讝讛 讬讻讜诇 诇拽专讜转 讗爪诇 讻诇 讗讜讟讬住讟. 诇驻注诪讬诐, 注诐 讬讜转专 转诪讬讻讜转 讗讜 砖讬谞讜讬 讘拽爪讘 讗讜 讘住讘讬讘讛, 讛诪讬讜诪谞讜讬讜转 砖讗讘讚讜 讞讜讝专讜转 讘讗讜驻谉 讞诇拽讬 讗讜 诪诇讗. 诇驻注诪讬诐 讛讗讜讘讚谉 讘诪讬讜诪谞讜讬讜转 谞专讗讛 拽讘讜注 – 讗讘诇 讗驻讬诇讜 讝讛 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 诪讟注讛 诪砖讛讜, 讻讬 诇驻注诪讬诐 讝讛 驻砖讜讟 砖讛讗讚诐 讻讘专 诇讗 讬讻讜诇 诇讚讞讜祝 讗转 注爪诪讜 讛专讘讛 诪注讘专 诇讬讻讜诇转 讛诪拽讜专讬转 砖诇讜 诪诇讻转讞讬诇讛.

诇驻注诪讬诐 砖讞讬拽讛 诪住讜讙 讝讛 讛讬讗 诪讛 砖诪讜讘讬诇 诪讘讜讙专讬诐 诇讞驻砖 讗讘讞讜谉 讜砖讬专讜转讬诐. 诇诪专讘讛 讛爪注专, 诪注专讻讜转 砖讬专讜转 专讘讜转 砖讗诐 诇讗 讻谉 讛讬讜 转讜诪讻讜转 讘讗谞砖讬诐 讘讘转讬讛诐, 驻讜谞讜转 专拽 诇讗谞砖讬诐 砖讗讜讘讞谞讜 讘讬诇讚讜转诐, 讜讬住转讻诇讜 注诇 诪讬砖讛讜 注诐 专拽讜专讚 讟讜讘 诪讗讜讚 诇诪专讗讛 谞讜讬专讜讟讬驻讬 砖诇 注讘讜讚讜转, 谞讬砖讜讗讬诐 讜讬诇讚讬诐 讘讞砖讚谞讜转. 讛诐 爪专讬讻讬诐 诇讛讬讜转 诪讜讚注讬诐 讬讜转专 诇讗驻砖专讜转 讛讝讜, 讻讬 讬砖 住讬讻讜讬 讙讘讜讛 砖讗讚诐 诪讘讜讙专 讘诪爪讘 讝讛 注诇讜诇 诇讛讬讜转 诪讜讘讟诇, 讞住专 讘讬转, 诪诪讜住讚, 诪讗讜讘讞谉 砖讙讜讬, 讬拽讘诇 讟讬驻讜诇 专驻讜讗讬 诇讗 讛讜诇诐 讗讜 讬诪讜转.

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诪指拽讜止专: 注侄讝专指讛! 谞专讗讛 砖讗谞讬 谞讛讬讛 讬讜转专 讗讜讟讬住讟!” 诪讗诪专

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诇住讬讻讜诐 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讛讬讗 讛爪讟讘专讜转 砖诇 砖谞讬诐 砖诇 谞讬住讬讜谉 诇讛讬专讗讜转 谞讜专诪诇讬 讜诇讛转诪讜讚讚 讻谞讜讬专讜讟讬驻讬 (NT). 讛注讜诪住 讜讛谞讬拽讜讝 砖诇 讝讛 驻转讗讜诐 谞讛讬讬诐 讬讜转专 诪讚讬 讜讗讚诐 讗讜讟讬住讟 (讗谞讬 讘诪拽专讛 讛讝讛) 诪转驻专拽. 讻诇 讛转住诪讬谞讬诐 讛讗讜讟讬住讟讬诐 诪讞诪讬专讬诐. 诇谞住讜转 诇谞讛诇 讗转 讻诇 讛驻注讬诇讜讬讜转 讛专讙讬诇讜转 讛讬讜诪讬讜诪讬讜转 讝讛 讬讜转专 诪讚讬. 讝讛 诪讻专讬注 讜诪诇讞讬抓 注讘讜专 讛讗讚诐 讛诪注讜专讘.

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诇砖讞讬拽讛 讬砖 讘住讜驻讜 砖诇 讚讘专 讗转 讛讛砖驻注讛 讛诪讬讜注讚转 – 讛讬讗 注讜爪专转 讗转 讛注讜诪住. 讻讬 讝讛 注讜爪专 讗转 讛讬讻讜诇转 砖诇讬 诇转驻拽讚 讘讻诇诇, 诪讛 砖讻讜诇诇 讗转 讛讬讻讜诇转 砖诇讬 诇诇讻转 诇讘讬转 讛住驻专 讗讜 诇注讘讜讚 讗讜 诇注砖讜转 讗转 讛讚讘专讬诐 砖专讜拽谞讜 讗转 讛讗谞专讙讬讛 砖诇讬 诪讛专 讬讜转专 诪诪讛 砖讬讻讜诇转讬 诇讞讚砖 讗讜转讛. 讘讚讬讜拽 讻诪讜 讛转诪讜讟讟讜转 诪讻专讬讞讛 讗讜转讬 诇爪讗转 诪讻诇 诪爪讘 砖讛注诪讬住 注诇讬讬 讘爪讜专讛 讞专讬驻讛.

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注讻砖讬讜, 讻砖讗谞讬 讬讜讚注 讗转 讛讚讘专讬诐 讛讗诇讛, 讗谞讬 诇讗 诪砖拽专 诇讙讘讬 讛注讘专 砖诇讬 讗讜 诪谞住讛 诇讛讞诪讬专 讗转 注爪诪讬. 住讜祝 住讜祝 讗谞讬 讻谞讛 , 诇注爪诪讬, 诇讙讘讬 讛讬讻讜诇讜转 砖诇讬. 讗诐 讝讛 谞专讗讛 讻讗讬诇讜 讗谞讬 诪讜讙讘诇 讘注爪诪讬, 讝讛 专拽 讘讙诇诇 砖讚讞驻转讬 讗转 注爪诪讬 讞讝拽 诪讚讬 讘诪砖讱 讻诇 讞讬讬 注讚 注讻砖讬讜. 讝讛 讗讜诇讬 谞专讗讛 讻讗讬诇讜 讬砖 诇讬 注讻砖讬讜 讞讬讬诐 砖诇 谞讻讛 ‘讬讜转专’ 诪诪讛 砖讬砖 诇讬 拽讜讚诐. 讗讘诇 讝讛 讘注爪诐 讛讛讬驻讱. 讗谞讬 谞讻讛 讘讚讬讜拽 讻诪讜 砖转诪讬讚 讛讬讬转讬, 讗讘诇 注讻砖讬讜 讗谞讬 诇讜拽讞 拽爪转 砖诇讬讟讛 注诇 讗讬讱 讛讞讬讬诐 砖诇讬 注讜讘讚讬诐. 讗谞讬 诪讞讻讛 讘拽讜爪专 专讜讞 诇讙诇讜转 诪讛 讬拽专讛.

诪拽讜专: 砖讞讬拽讛 | 讗讜讟讬住讟讬讜转

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转

讛诪讜讞 砖诇讛 讗讜诪专 诇讛 砖讗谞砖讬诐 住讜讘诇讬诐 讗讜转讛 专拽 讘讙诇诇 砖讛讬讗 注讜砖讛 讚讘专讬诐 讘砖讘讬诇诐, 讜讘专讙注 砖讛诐 讬讘讬谞讜 砖讛讬讗 诇讗 住诪诇 讛讻讜讞 讜讛住讬讘讜诇转 砖讛诐 讘谞讜 讗讜转讛 诇转讜讻讜, 讛诐 讬讙讬讘讜 讘砖谞讗讛 讜讘讗诇讬诪讜转. 讝讛 诪讛 砖讛诐 转诪讬讚 注讜砖讬诐. 讗住讜专 诇讛 专讙注 砖诇 讞讜诇砖讛. 讛拽讛讬诇讛 爪专讬讻讛 讗讜转讛. 讛诐 爪专讬讻讬诐 讗转 讛讻讜讞 砖诇讛. 讛诐 爪专讬讻讬诐 砖讛讬讗 转讛讬讛 住诪诇. 讛讬讗 诇讗 讬讻讜诇讛 诇注砖讜转 专拽 注讜讚 讚讘专 讗讞讚?

讛讬讗 诇注讜诇诐 诇讗 专讜爪讛 诇砖诪讜注 砖讜讘 砖讛讬讗 讞讝拽讛. 讛讬讗 诇讗 讬讜讚注转 诪讜爪讗.

讜讘讻谉, 讛讬讗 讬讜讚注转 讚专讱 讗讞转 诇爪讗转.

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讝讛 讘注爪诐 讙诐 诪注谞讬砖 讗转 讛讗讜讟讬住讟讬诐 注诇 诇讬诪讜讚 诪讬讜诪谞讜讬讜转 讛转诪讜讚讚讜转. 讛诐 注砖讜讬讬诐 诇讛讜讘讬诇 讗讜转讱 诇讻讬转讜转 讛谞诪讜讻讜转, 讗讜诇讬 讗驻讬诇讜 诇转讬讻讜谉 讗讜 诇讘讙专讜转 爪注讬专讛 讗诐 讛谞住讬讘讜转 讬住转讚专讜, 讗讘诇 讬讘讜讗 讝诪谉 砖讘讜 转住专讬讟讬诐 讜注专谞讜转 诪转诪讚转 诇讗 诪住驻讬拽讬诐. 转诪讬讚 讬砖 讬讜转专 诪讚讬 诪讛 诇注讘讚, 讬讜转专 诪讚讬 诇诇讛讟讟, 注讜讚 讜注讜讚 讚讘专讬诐 诇注砖讜转 讜讚专讬砖讜转 诪转讙讘专讜转. 讛讜住驻转 驻讜专谞讬专 砖诇 “讗讬-讛讘讞谞讛” 诪注诇 讝讛 专拽 诪讻讬谞讛 讗讜转谞讜 诇砖讞讬拽讛. 讜讗讝 讗谞讞谞讜 谞注谞砖讬诐 注讜讚 讬讜转专 讗诐 谞讜讻诇 诇讙专讚 诪讬讜诪谞讜转 讗讞专讜谞讛 讻讚讬 诇讘拽砖 注讝专讛 诇砖讞讬拽讛, 注讝专讛 砖讗驻讬诇讜 诇讗 拽讬讬诪转. 讗讬-讛讘讞谞讛 讻讜砖诇转 爪专讬讻讛 驻砖讜讟 诇讛讬注诇诐.

诪拽讜专: Radical Neurodivergence Speaking: 诇讗 谞讬转谉 诇讛讘讞讬谉 讘讬谉 注诪讬转讬诐 – 讛拽讚诪讛

拽讬专谉 专讜讝: 诪讛讬 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转?

讛讚讬讻讗讜谉 砖讛讻专讬注 讗讜转讬 讘转讙讜讘讛 诇讻诇 讝讛 注讜专专 讗转 讛转住讻讜诇 砖诇讬. 谞讛讬讬转讬 讛诪讜诐 诪讛讛讘谞讛 砖讻讻讛 讗谞砖讬诐 专讜讗讬诐 讗讜转讬, 砖讝讛 诪讛 砖讗谞砖讬诐 讞讬讬讘讬诐 诇讞砖讜讘 注诇讬讬 讻砖讗谞讬 驻讜讙砖 讗谞砖讬诐 讞讚砖讬诐. 讗讬讱 讗谞讬 讗注讘讜专 讗讬 驻注诐 讗转 转讛诇讬讱 讛专讗讬讜谉 讻砖讻诇 讛讙讜专诪讬诐 讛讗诇讛 谞住驻专讬诐 谞讙讚讬 讜讗谞讬 诇讗 诪住讜讙诇 诇砖谞讜转 讗讜转诐? 讗讬讱 讗谞讬 讗讬 驻注诐 诇讘专讜讞 诪讛诪爪讘 讛谞讜讻讞讬 砖诇讬 讻砖讗谞讬 爪专讬讱 诇注讘讜专 讘转讜专 谞讜讬专讜讟讬驻讬 讻讚讬 诇拽讘诇 注讘讜讚讛 讞讚砖讛? 讻讬 讘讝讛 讝讛 讘讗诪转 诪住转讻诐. 讗谞讬 诇讗 注讜讘专 诪住驻讬拽 讟讜讘 讘转讜专 谞讜讬专讜讟讬驻讬. 讗谞讬 讬讻讜诇 诇讻驻讜转 拽砖专 注讬谉. 讗谞讬 讬讻讜诇 诇注爪讜专 讗转 注爪诪讬 诪讙讬专讜讬. 讗谞讬 讬讻讜诇 诇注谞讜转 注诇 砖讗诇讜转 讜诇讚讘专 讘专讛讬讟讜转. 讗讘诇 砖讜诐 讚讘专 诪讝讛 诇讗 诪砖谞讛 讻讬 讛驻谞讬诐 讜讛拽讜诇 砖诇讬 注讚讬讬谉 诪住讙讬专讬诐 讗转 讛驻注专 讛注爪讘讬 砖诇讬. 讗谞讬 注讚讬讬谉 诪住讜诪谉 讻诪讜讝专 讗讜 拽专 讗讜 诇讗 讗讬砖讬.

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诪拽讜专: #Autism Eclipse 鈥 The Dark Side of Passing 鈥 My Autistic Dance

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诪指拽讜止专: 诪讚讜注 谞专讗讛 砖讛讗讜讟讬讝诐 砖诇 讬诇讚讬 诪讞诪讬专? | 讘诇讜讙 讗转专 讛讗讜讟讬讝诐

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讘诪讛诇讱 砖谞讜转 讛诇讬诪讜讚讬诐 砖诇讬, 诇讬诪讚讜 讗讜转讬 诇讛住讜讜转 讗转 讛住讬诪驻讟讜诪讬诐 砖诇讬 讻讚讬 诇讛砖转诇讘 讜诇转驻拽讚 讘住讘讬讘转 讛诪讬讬谞住讟专讬诐. 讝讛 讛转讞讝拽 讘讗诪爪注讜转 讟讬驻讜诇 讛转谞讛讙讜转讬 讜诪注专讻转 讘讬转 讛住驻专. 讻诪讛 讚讜讙诪讗讜转 砖讗谞讬 讝讜讻专 讻讜诇诇讜转 砖讛诇讞抓 注诇讬 诇讛爪讟专祝 诇诪讜注讚讜谞讬诐, 讜讙诐 诇砖讘转 注诐 拽讘讜爪转 讬诇讚讬诐 讻讬 讻讱 讛转专讜注注讜 转讬讻讜谞讬住讟讬诐 讟讬驻讜住讬讬诐. 谞专转注转讬 诪诇讛讬讜转 讞讘专转讬转 注诐 诪讘讜讙专讬诐 讻诪讜 讛注讜讝专讬诐 讛讗讞专讬诐 讘讘讬转 讛住驻专, 讗讜 讛诪讜专讛 诇诪讞砖讘讬诐 讘讞讟讬讘转 讛讘讬谞讬讬诐, 讻讬 讝讛 诇讗 谞讞砖讘 诪转讗讬诐. 讛转讞讘专转讬 讻讚讬 诇诇诪讜讚 注诇 讗讜驻谞讛 讜转讞讜诪讬 注谞讬讬谉 讗讞专讬诐 砖讘谞讬 谞讜注专 讚专讱 拽讘讜爪讜转 讞讘专转讬讜转 砖讛讘讬讛讘讬讜专讬住讟 砖诇讬 讛讻讬谉 (诇诪砖诇 讛转专砖讬诐 “诪讙谞讬讘” 讗讜 “诇讗 诪讙谞讬讘”) 讘谞讬住讬讜谉 诇讙专讜诐 诇讬 “诇讛砖转诇讘” 讟讜讘 讬讜转专.

讻诇 讛讞讜讜讬讜转 讛诇诇讜 讜讗讞专讜转 诇讬诪讚讜 讗讜转讬 砖注诇讬 诇讛住讜讜转 讜诇讚讻讗 讗转 讛讗谞讬 讛讟讘注讬 砖诇讬 讻讬 讗谞讬 爪专讬讱 诇讛讬专讗讜转 谞讜专诪诇讬. 讞讘专讬诐 谞讘讞专讜 讘砖讘讬诇讬 , 讻讬 讗谞砖讬诐 专爪讜 砖讗讛讬讛 讬讜转专 讞讘专转讬. 讛诇讻转讬 注诐 讛讛诪诇爪讜转 砖诇 讗谞砖讬 讛转诪讬讻讛 讜讛讛讜专讬诐 砖诇讬, 讜讛注诪讚转讬 驻谞讬诐 砖讗谞讬 讞讬 讻谞讜讬专讜讟讬驻讬, 讻讬 讞砖讘转讬 砖讛诐 讬讜讚注讬诐 讛讻讬 讟讜讘. 谞讬住讬转讬 讻诇 砖讘讬讻讜诇转讬 诇讚讻讗 讗转 爪讜专转 讛讛讜讜讬讛 讛讟讘注讬转 砖诇讬 – 注诇 讞砖讘讜谉 讛讛注专讻讛 讛注爪诪讬转 砖诇讬, 讜讛拽讘诇讛 砖诇 讛谞讜讬专讜诇讜讙讬讛 讛讬讬讞讜讚讬转 砖诇讬.

诪讛 砖讛讗谞砖讬诐 砖注讝专讜 诇讬 诇讗 讛讘讬谞讜 讘讗讜转讜 讝诪谉 讛讬讜 讛讛砖诇讻讜转 讛注转讬讚讬讜转 砖诇 讘专讬讗讜转讬 讛谞驻砖讬转 讻讗讚诐 讗讜讟讬住讟 . 讛住讬讘讛 诇讻讱 讛讬讬转讛 砖讛讛转诪拽讚讜转 砖诇讛诐 讛讬讬转讛 讘讛驻讬讻转讬 诇注爪诪讬 讜诪讜转讗诐 讞讘专转讬转 讻讻诇 讛讗驻砖专, 讜注讚 砖讛讙注转讬 诇讘讙专讜转 讗祝 讗讞讚 诪注讜诇诐 诇讗 讛注诇讛 注诇 讚注转讜 砖诪讛 砖讛诐 注讜砖讬诐 讬讻讜诇 诇讛砖驻讬注 讘讗讜驻谉 诇讗 诪讻讜讜谉 注诇 讛讝讛讜转 讛注爪诪讬转 讜讛讛注专讻讛 讛注爪诪讬转 砖诇讬. 讗讘诇 讻诇 讛讗谞专讙讬讛 砖讛砖拽注转讬 讘讛住讜讜讗讛 注诇 诪谞转 诇讛讬专讗讜转 “谞讜专诪诇讬转” 讛驻讻讛 诇诪转讬砖转 谞驻砖讬转. 讛转讞诇转讬 诇谞讞砖 讗转 注爪诪讬, 讜诇讛讻讜转 讗转 注爪诪讬 驻谞讬诪讬转, 讘讙诇诇 注讘讬专讜转 讞讘专转讬讜转 拽诇讜转. 讝讛 讞诇拽 讙讚讜诇 诪讛讞专讚讛 砖诇讬 讘讞讬讬诐 讻讗讜讟讬住讟.

讛谞讬住讬讜谉 砖诇讬 注诐 讞讬谞讜讱 诪讬讜讞讚 讜-ABA 诪讚讙讬诐 讻讬爪讚 讛讚讬讻讜讟讜诪讬讛 砖诇 讛转注专讘讜讬讜转 砖谞讜注讚讜 诇讬讬注诇 讗转 讗讬讻讜转 讛讞讬讬诐 砖诇 讗谞砖讬诐 注诇 讛住驻拽讟专讜诐 讬讻讜诇讛 讙诐 诇讛砖驻讬注 诇专注讛 注诇 讘专讬讗讜转诐 讛谞驻砖讬转, 讜讙诐 注诇 讛拽讘诇讛 讛注爪诪讬转 砖诇讛诐 诇讝讛讜转 讗讜讟讬住讟讬转. 讝讜 讛住讬讘讛 砖讻诇 讻讱 讛专讘讛 转讜诪讻讬诐 注爪诪讬讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 诪讜讚讗讙讬诐 诪转讜讻谞讬讜转 诇砖讬谞讜讬 讛转谞讛讙讜转 : 讘讙诇诇 讛讛砖驻注讜转 讗专讜讻讜转 讛讟讜讜讞 砖讬讻讜诇讜转 诇讛讬讜转 诇讛谉 注诇 讘专讬讗讜转诐 讛谞驻砖讬转 砖诇 讗讜讟讬住讟讬诐. 讝讜 讛住讬讘讛 砖讗谞讞谞讜 爪专讬讻讬诐 诇讛讟讬祝 诇拽讘诇讛 注诐 讗讜讟讬讝诐, 讜诇专讻讝 转讜诪讻讬诐 注爪诪讬讬诐 讘驻讬转讜讞 转诪讬讻讜转 诪转讗讬诪讜转 诇讗讜讟讬住讟讬诐. 讝讛 讗讜诪专 砖注诇讬谞讜 诇拽讞转 讘讞砖讘讜谉 讗转 讛转讜讘谞讜转, 讛专讙砖讜转 讜讛专爪讜谞讜转 砖诇 讗讜讟讬住讟讬诐, 讘诪拽讜诐 诇讘讟诇 讗讜转诐.

拽讘诇讛 驻讬专讜砖讛 讛讻砖专转 住驻拽讬 砖讬专讜转讬 讘专讬讗讜转 讛谞驻砖 诇讛住转讻诇 注诇 讗讜讟讬讝诐 讜诪讜讙讘诇讜讬讜转 讗讞专讜转 讻讞诇拽 诪讛讝讛讜转 砖诇 讗讚诐 , 讘诪拽讜诐 讘注讬讛 砖讬砖 诇转拽谉. 拽讘诇讛 驻讬专讜砖讛 诇注讝讜专 诇讬爪讜专 注讜诇诐 砖讘讜 讗谞砖讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 诇讗 爪专讬讻讬诐 诇讛住讜讜转 讗转 注爪诪诐 讻谞讜讬专讜讟讬驻讬讬诐. 拽讘诇讛 驻讬专讜砖讛 讙诐 诪转谉 转诪讬讻讛 讜讛转讗诪讜转 诇讗讜讟讬住讟讬诐 讘讻诇 讛讬讻讜诇讜转 讜专诪讜转 讛转诪讬讻讛 讻讗砖专 讛讚讘专 诪转讘拽砖 讜谞讞讜抓. 讗诐 讛注讜诇诐 讬讛驻讜讱 诇讞讘拽 讬讜转专 讗转 讗讜专讞 讛讞讬讬诐 讛讗讜讟讬住讟讬, 讗谞讬 诪讗诪讬谉 砖讘诪拽专讬诐 专讘讬诐 谞讬转谉 诇讛驻讞讬转 讗转 讞讜诪专转 讛讘注讬讜转 讛谞驻砖讬讜转 砖讬砖 诇讗讜讟讬住讟讬诐.

诪拽讜专: 讘专讬讗讜转 讛谞驻砖 讜讗讜讟讬讝诐: 诪讚讜注 拽讘诇讛 讞砖讜讘讛

讻讬爪讚 诪住讻讛 讜砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讜谞讜讬专讜-讚讬讘专讙谞讟讬转 讬讻讜诇讬诐 诇讛驻讜讱 诇诪注讙诇 诪转诪讬讚

诪讬住讜讱 讝讛 诪转讬砖. 诇讙诪专讬 诪转专讜拽谉 诇讙诪专讬. 讛讬讜 诇讬 讗谞砖讬诐 砖讗诪专讜 诇讬 讛专讘讛 驻注诪讬诐 讘诪讛诇讱 讛砖谞讬诐 “讗讘诇 诇诪讛 讗转讛 讻诇 讻讱 注讬讬祝? 诪讛 注砖讬转?” 讜诇讗 讛爪诇讞转讬 诇驻转讜专 讗转 讝讛. 讗驻讬诇讜 讘砖谞讜转 讛-20 诇讞讬讬 谞讛讙转讬 诇讛转诪讜讟讟 诪转砖讬砖讜转 注诇 讘住讬住 拽讘讜注. 讛讗诪转 讛讗讻讝专讬转 讛讬讗 砖注讘讜专 讗讚诐 讗讜讟讬住讟 驻砖讜讟 拽讬讬诐 讘注讜诇诐 讛讜讗 讞讜住专 谞讜讞讜转 – 诇讗 诪砖谞讛 诇谞住讜转 诇讛讞讝讬拽 讘注讘讜讚讛 讗讜 诇谞讛诇 讻诇 住讜讙 砖诇 讞讬讬 讞讘专讛. 讜专讘讜转 诪讛讛诪诇爪讜转 讛住讟谞讚专讟讬讜转 诇”砖讬驻讜专 讛讘专讬讗讜转 讛谞驻砖讬转” (讻讙讜谉 诇专讗讜转 讬讜转专 讗谞砖讬诐 讘讞讬讬诐 讛讗诪讬转讬讬诐, 诇讘诇讜转 驻讞讜转 讝诪谉 讘讗讬谞讟专谞讟, 诇砖讘转 讘砖拽讟 讜诇讛讬讜转 “专讙讜注”) 驻砖讜讟 诪讞诪讬专讜转 讗转 讛诪爪讘 – 讘讚讬讚讜转, 诪谞讜讞讛 讜讙讬专讜讬 讛诐 讛专讘讛 讬讜转专 讻诇讬诐 砖讬诪讜砖讬讬诐 讬讜转专. 讗谞讞谞讜 爪专讬讻讬诐 讛专讘讛 讝诪谉 讛砖讘转讛 讻讚讬 诇讛转讗讜砖砖 诪诪讛, 注讘讜专 专讜讘 讛讗谞砖讬诐, 讛讚讘专讬诐 讛专讙讬诇讬诐 砖诇 讛讞讬讬诐.

讜讝讛 讘诇讬讘转 讘注讬讬转 讛诪讬住讜讱. 讛诪砖讞拽 讛转诪讬讚讬, 专诪讜转 讛诇讞抓 讛转诪讬讚讬讜转 讘讚讜诪讛 诇诪讛 砖专讜讘 讛讗谞砖讬诐 讛讬讜 诪专讙讬砖讬诐 讘专讗讬讜谉 注讘讜讚讛, 讛诪讗诪抓 讛驻讬讝讬 讛注爪讜诐 砖诇 讬砖讬讘讛 讘砖拽讟 讜讛转诪讜讚讚讜转 注诐 注讜诪住 讞讜砖讬, 讜讛转讛诇讬讱 讛诪讜讚注 砖诇 讛谞讬住讬讜谉 诇讛讘讬谉 讗讬讱 诇拽讬讬诐 讗讬谞讟专讗拽爪讬讛 注诐 讗讞专讬诐 讘谞讬 讗讚诐 讘住讜驻讜 砖诇 讚讘专 讙讜讘讬诐 讗转 砖诇讜. 讘讟讜讜讞 讛拽爪专 讝讛 讬讻讜诇 诇讛讜讘讬诇 诇讛转诪讜讟讟讜转 (讻诪讜 砖拽专讛 讗爪诇讬 讘住讜驻专 砖诇砖讜诐). 讘讟讜讜讞 讛讗专讜讱 讝讛 讬讻讜诇 诇讛专讜住 讗转 讛讘专讬讗讜转 讛谞驻砖讬转 讜诇讛讜讘讬诇 诇砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转.

讗讜讟讬住讟讬诐 专讘讬诐 诪住讜讜讬诐 讘诪砖讱 砖谞讬诐, 诪砖拽讬注讬诐 讻诪讜讬讜转 注爪讜诪讜转 砖诇 注讘讜讚讛 讻讚讬 诇谞住讜转 诇讛砖转诇讘 讘注讜诇诐. 讗诇讜 诪讗讬转谞讜 砖讗讜讘讞谞讜 诪讗讜讞专 诪讗讜讚 谞诪谞注讜 诪讞诇拽 诪讛讟讬驻讜诇讬诐 砖讘注爪诐 诪讗诇爪讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 诇讛住讜讜转 讘讗诪爪注讜转 注谞讬砖讛 讻砖讛诐 诪驻讙讬谞讬诐 讛转谞讛讙讜转 讗讜讟讬住讟讬转, 诇诪专讜转 砖诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 诇讬诪讚讜 讗讜转谞讜 “诇讛转谞讛讙 讻诪讜 砖爪专讬讱” 讜讛诪拽诇 讘驻讬谞转 讞讚专 讛注讘讜讚讛 砖诇 讛诪谞讛诇 讛讬讛 讗讬讜诐 诪转诪讬讚 诇讗讜专讱 讬诇讚讜转谞讜. 讞诇拽 诪讛讗讜讟讬住讟讬诐 讛讜驻讻讬诐 讻诇 讻讱 讟讜讘讬诐 讘诪讬住讜讱 砖讻砖讛诐 诪讙讬注讬诐 诇讗讘讞讜谉 讛诐 诪讜驻谞讬诐 讗讜 诪讗讜讘讞谞讬诐 讘讟注讜转 讜讻砖讛诐 诪住驻专讬诐 诇讗谞砖讬诐 砖讛诐 讗讜讟讬住讟讬诐 讛诐 谞转拽诇讬诐 讘讞讜住专 讗诪讜谉 讜讘讬讟讜诇.

讘讝讘讜讝 讗谞专讙讬讛 – 住讜祝 住讜祝 诪讻讬专 讗讜转讬: 讞讬讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐
讗讜讟讬讝诐 讜砖讞讬拽讛 – 讛讞诇诪讛 诪砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转

讗谞讬 诪诪砖 讗讜讟讬住讟 注讻砖讬讜. 讗讘诇 讘讝讻讜转 讞讬讬诐 砖诇诪讬诐 砖讗诪专讜 诇讬 砖讗谞讬 讞讬讬讘 诇讛住讜讜转 讗转 讛讻讗讘, 讘讻诇 诪讞讬专, 诇诪讚转讬 诇讛住讜讜转. 诇讛爪讬讘 讞讝讬转 讻讜讝讘转, 诇讛讬讜转 讛讗讚诐 砖讗讞专讬诐 专爪讜 砖讗讛讬讛. 讞讬讬讱 讻砖讻讜讗讘 诇讱. 转讛讬讛 诪诪砖 谞讞诪讚 讻砖讻讜讗讘. 诇讛转诪讜讚讚 讻砖讻讜讗讘讬诐. 诇讗 转讛讬讛 讗谞讬. 诇注讜诇诐, 诇注讜诇诐 讗诇 转讛讬讛 讗谞讬. 诇注讜诇诐 诇讗. 讗诐 讛讬讬转讬 讗谞讬 讛讗诪讬转讬, 讛讬讬转讬 讞讜讜讛 砖谞讗讛 诪讗讞专讬诐, 讬讜转专 讘讬讚讜讚, 讬讜转专 讘讚讬讚讜转, 讬讜转专 讙讬谞讜讬, 讬讜转专 讛讗砖诪讜转 砖讜讜讗 (讘讙诇诇 讘讜专讜转 讘转专讘讜转 讜讘转拽砖讜专转 讛讗讜讟讬住讟讬转).

讜讗转讛 讬讜讚注 诪讛 拽专讛? 讝讛 砖讘专 讗讜转讬.

讗谞讬 诪住转讻诇 诪住讘讬讘 注诇 讛诪砖驻讞讛 讛讗讜讟讬住讟讬转 讛驻谞讟住讟讬转 砖诇讬, 讛讞讘专讬诐, 讛拽讜诇讙讜转 砖诇讬. 讗诇讛 砖注砖讜 讗转 讛诪讬住讜讱 讛讻讬 讟讜讘, 讗转 讛讛住转专讛 讛讻讬 讟讜讘讛? 砖讈指讘讜旨专. 讗讜 诇砖讘转 讘讬谉 砖讜讘诇 砖诇 驻住讜诇转 诪诪注专讻讜转 讬讞住讬诐 诪专讜住拽讜转, 诪爪讘讬 注讘讜讚讛 砖讘讜专讬诐, 讘专讬讗讜转 砖讘讜专讛. 讗谞讬 诪住转讻诇 注诇 讛诪讞拽专 砖诪专讗讛 讗转 砖讬注讜专讬 讛讛转讗讘讚讜转, 讙讬诇 讛诪讜讜转 讛诪诪讜爪注 (54). 诇讗 讘讙诇诇 转拽诇讛 讙谞讟讬转 讻诇砖讛讬. 诪诇讞抓 讘诇转讬 驻讜住拽, 讛砖驻诇讛 讜讻讗讘 讘诇转讬 驻讜住拽. 讻诇 讗讞讚 讛讬讛 诪转 诪讜拽讚诐 诪讝讛. 讗谞讞谞讜 爪专讬讻讬诐 驻讞讜转 诇讛转诪拽讚 讘专讬爪讜转 讗转 讘注诇讬 讛诪谞讬讜转 讘讞讚砖讜转 注诇 ‘转专讜驻讜转 讙谞讟讬讜转’, 讜讬讜转专 诇讛拽砖讬讘 诇讗讜讟讬住讟讬诐. 讬讜转专 诪讘讬谞讬诐 砖讘注爪诐 讗谞讞谞讜 诇讗 爪专讬讻讬诐 诇讛讬讜转 讘专诪转 讛讻讗讘 讛讝讜.

讬砖 诪讬转讜住 砖讗诐 谞转讞驻砖 诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟, 讛讻诇 讬讬注诇诐. 讛注转讬讚 讬讛讬讛 诪拽住讬诐. 讛讻诇 讬讛讬讛 讟讜讘. 诪讬转讜住 砖讗讜讟讬讝诐 讛讬讛 住讜讙 砖诇 讘讞讬专讛 讛转谞讛讙讜转讬转 砖诇谞讜 讻讚讬 诇注爪讘谉 讗谞砖讬诐 住讘讬讘谞讜. 专讬讘住, 讗诐 诇讛砖转诪砖 讘诪讬诇讛 讛讜诇诪转.

讝讛 诪讬转讜住. 讗讬谉 注转讬讚 诪讜砖诇诐 诪讛爪讜专讱 诇讛注诪讬讚 驻谞讬诐 砖讗谞讞谞讜 诇讗 注爪诪谞讜. 专拽 讛讙讬讛谞讜诐 讛谞讜住祝 砖诇 讛爪讜专讱 诇讛住讜讜转 讻诇 讬讜诐. 爪专讬讱 诇讛注诪讬讚 驻谞讬诐 砖讗谞讞谞讜 诇讗 讗讜讟讬住讟讬诐, 讜注讚讬讬谉 诇住讘讜诇 讗转 讛爪讬驻讬讜转 讛诪讙讜讞讻讜转, 讛讙讬讛谞讜诐 讛讞讜砖讬 讜讛注讜诪住 讛讞讘专转讬 砖讗谞砖讬诐 诇讗 讗讜讟讬住讟讬诐 诪讟讬诇讬诐 注诇讬谞讜.

讻讱…

讗谞讬 讘住讚专 诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟.

讘诇讜讙 讛讗讜讟讬讝诐 砖诇 讗谉: 诇诪讛 讗谞讬 诪转讻讜讜谉 讘”讗谞讞谞讜 讘住讚专 诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟讬诐”? #TakeTheMaskOff
讻专讬住讟讬谞讛 谞讬拽讜诇讗讬讚讬住 (AASPIRE) 诪爪讬讙讛 讗转 诪讞拽专 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讘-INSAR

诪讘讜讙专讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 转讬讗专讜 讗转 讛诪讗驻讬讬谞讬诐 讛注讬拽专讬讬诐 砖诇 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讻转砖讬砖讜转 讻专讜谞讬转, 讗讜讘讚谉 诪讬讜诪谞讜讬讜转 讜住讜讘诇谞讜转 诪讜驻讞转转 诇讙讬专讜讬. 讛诐 转讬讗专讜 砖讞讬拽讛 讻诪转专讞砖转 讘讙诇诇 讙讜专诪讬 诇讞抓 讘讞讬讬诐 砖讛讜住讬驻讜 诇注讜诪住 讛诪爪讟讘专 砖讞讜讜, 讜讞住诪讬诐 诇转诪讬讻讛 砖讬爪专讜 讞讜住专 讬讻讜诇转 诇讛砖讬讙 讛拽诇讛 诪讛注讜诪住. 诇讞爪讬诐 讗诇讜 讙专诪讜 诇爪讬驻讬讜转 诇注诇讜转 注诇 讛讬讻讜诇讜转 讜讻转讜爪讗讛 诪讻讱 诇砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转. 诪讘讜讙专讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 转讬讗专讜 讛砖驻注讜转 砖诇讬诇讬讜转 注诇 讘专讬讗讜转诐, 讬讻讜诇转诐 诇讞讬讬诐 注爪诪讗讬讬诐 讜讗讬讻讜转 讛讞讬讬诐, 讻讜诇诇 讛转谞讛讙讜转 讗讜讘讚谞讬转. 讛诐 讙诐 讚谞讜 讘讞讜住专 讗诪驻转讬讛 诪讗谞砖讬诐 谞讜讬专讜讟讬驻讬讬诐 讜转讬讗专讜 拽讘诇讛 讜转诪讬讻讛 讞讘专转讬转, 讞讜驻砖/爪诪爪讜诐 爪讬驻讬讜转 讜注砖讬讬转 讚讘专讬诐 讘爪讜专讛 讗讜讟讬住讟讬转/讞砖讬驻转 讛诪住讻讛 讻拽砖讜专讬诐 讘讞讜讜讬讜转 砖诇讛诐 注诐 讛讞诇诪讛 诪砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转.

讛诪讗驻讬讬谞讬诐 讛注讬拽专讬讬诐 砖诇 砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讛讬讜 转砖讬砖讜转 讻专讜谞讬转 , 讗讜讘讚谉 诪讬讜诪谞讜讬讜转 讜住讜讘诇谞讜转 诪讜驻讞转转 诇讙讬专讜讬 . 讛诪砖转转驻讬诐 转讬讗专讜 砖讞讬拽讛 讻诪转专讞砖转 讘讙诇诇 讙讜专诪讬 诇讞抓 讘讞讬讬诐 砖讛讜住讬驻讜 诇注讜诪住 讛诪爪讟讘专 砖讞讜讜, 讜讞住诪讬诐 诇转诪讬讻讛 砖讬爪专讜 讞讜住专 讬讻讜诇转 诇讛砖讬讙 讛拽诇讛 诪讛注讜诪住. 诇讞爪讬诐 讗诇讜 讙专诪讜 诇爪讬驻讬讜转 诇注诇讜转 注诇 讛讬讻讜诇讜转 讜讻转讜爪讗讛 诪讻讱 诇砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 . 诪讻讗谉 讬爪专谞讜 讛讙讚专讛:

砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讛讬讗 转住诪讜谞转 讛诪讜诪砖讙转 讻谞讜讘注转 诪诇讞抓 讞讬讬诐 讻专讜谞讬 讜讗讬 讛转讗诪讛 讘讬谉 爪讬驻讬讜转 讜讬讻讜诇讜转 诇诇讗 转诪讬讻讜转 诪住驻拽讜转. 讝讛 诪讗讜驻讬讬谉 讘转砖讬砖讜转 诪转诪砖讻转, 讗专讜讻转 讟讜讜讞 (讘讚专讱 讻诇诇 3+ 讞讜讚砖讬诐), 讗讜讘讚谉 转驻拽讜讚 讜住讜讘诇谞讜转 诪讜驻讞转转 诇讙讬专讜讬.

讛诪砖转转驻讬诐 转讬讗专讜 讛砖驻注讜转 砖诇讬诇讬讜转 注诇 讞讬讬讛诐, 讻讜诇诇 讘专讬讗讜转 , 讬讻讜诇转 诇讞讬讬诐 注爪诪讗讬讬诐 讜讗讬讻讜转 讞讬讬诐 , 讻讜诇诇 讛转谞讛讙讜转 讗讜讘讚谞讬转. 讛诐 讙诐 讚谞讜 讘讞讜住专 讗诪驻转讬讛 诪讗谞砖讬诐 谞讜讬专讜讟讬驻讬讬诐. 诇讗谞砖讬诐 讛讬讜 专注讬讜谞讜转 诇讛讞诇诪讛 诪砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转 讻讜诇诇 拽讘诇讛 讜转诪讬讻讛 讞讘专转讬转 , 讞讜驻砖/爪诪爪讜诐 爪讬驻讬讜转 , 讜注砖讬讬转 讚讘专讬诐 讘爪讜专讛 讗讜讟讬住讟讬转/讛住专转 诪住讬讻讛 .

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注讻砖讬讜 讘讙讬诇 32, 讛讬讬转讬 诪讙讜讜谉 砖诇 讗谞砖讬诐, 讜讗谞讬 诇讗 转诪讬讚 讬讜讚注 诪讬 讗谞讬 讛讗诪讬转讬. 讛诪住讻讛 砖诇讬 讛转诪讝讙讛 讗诇讬讬, 讛讜转讬专讛 讗讜转讬 诪注讜讻讘转 讜诪讘讜诇讘诇转, 诇讗 讘讟讜讞讛 讗讬讱 诇讛砖转讞专专, 讛砖讗讬专讛 讗转 注爪诪讬 转讜讛讛 讗诐 诇讛讬讜转 讗讜转谞讟讬 讝讛 讘讻诇诇 讗驻砖专讬.
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诪讛 注讜诇讛 诇讬 讛住转专转 讛讗讜讟讬讝诐 砖诇讬 – 讚讘讜谉 诪讞讬专 – 讘讬谞讜谞讬
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讜讘讻谉, 讙诪专转讬

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爪讚拽 , 砖讜讜讬讜谉 , 讛讙讬谞讜转 , 专讞诪讬诐 , 讗讜专讱 专讜讞 , 注讘讜讚讛 , 转砖讜拽讛 , 讬讚注 , 讜诪注诇 讛讻诇, 讗诪转 . 讗诇讛 讛专讙砖讜转 讛注讬拽专讬讬诐 砖诇讬.

专讙砖讜转 讙讚讜诇讬诐 诪讗讜讚: 讗讬讱 讗讜讟讬住讟讬诐 讜谞讜讬专讜讟讬驻讬讬诐 讞讜讜讬诐 专讙砖讜转 讘爪讜专讛 砖讜谞讛 禄 NeuroClastic
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讞讬讬 讗讜讟讬讝诐: *转拽砖讜专转 讜诪讜住专* 讗诪转 讜砖拽专讬诐 讜讗讜讟讬讝诐

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讛讛砖驻注讜转 砖诪注讜讜转讜转 讗转 讛诪讜住专 砖诇 讛住讜讘讘讬诐 讗讜转谞讜 驻砖讜讟 诇讗 讞讜讚专讜转 诇诪讜讚注 砖诇谞讜.

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讛讞讘专讛 诪专讙讬砖讛 讞住专转 诪讞砖讘讛 讜讘讗讜驻谉 注拽讘讬 转转 讗转讬转 讜诇讗 住拽专谞讬转 讘讛砖讜讜讗讛 诇专讙砖讜转 讛讙讚讜诇讬诐 诪讗讜讚 砖诇谞讜, 诪讛 砖转讜专诐 诇砖讞讬拽讛.

“诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟 转诪讬讚 谞转谉 诇讬 转讞讜砖转 爪讚拽 讜讛讙讬谞讜转 讞讝拽讛, 讜讚讞祝 讘讜注专 诇注砖讜转 讗转 讛讚讘专 讛谞讻讜谉 讜诇讛讬诇讞诐 注讘讜专讜, 讙诐 讻砖讝讛 谞专讗讛 讻诪讜 诇讛讬讗讘拽 讘讻讜讘讚 讛注讜诇诐. 讝讛 谞专讗讛 拽砖讜专 诪讗讜讚 诇讗诪驻转讬讛 讛拽讬爪讜谞讬转 砖诇讬, 砖拽砖讜专讛 讙诐 诇讞讜讜讬讛 砖诇讬 诇讛讬讜转 讗讜讟讬住讟”.
“讛讬讚讬注讛 砖拽讬讬诪讬诐 讗讬 爪讚拽 讗讜 讗诇讬诪讜转 讘讻诇 诪拽讜诐 讻讜讗讘转 讗讜转讬 诪讗讜讚, 讘讬谉 讗诐 讛讬讗 诪讻讜讜谞转 讗诇讬 讬砖讬专讜转 讗讜 诇讗, 讜讗谞讬 诪讗诪讬谉 砖注诇讬讬 诇注砖讜转 讻诇 诪讛 砖讘讬讻讜诇转讬 诇注讘讜讚 诇诪注谉 注讜诇诐 砖讘讜 讗祝 讗讞讚 诪讗讬转谞讜 诇讗 爪专讬讱 诇驻讞讚 讬讜转专. 讗诐 诇讗 讛讬讬转讬 讗讜讟讬住讟, 讗谞讬 讘讟讜讞 砖诇讗 讛讬讛 诇讬 讗转 讗讜转讜 讛讚讞祝 讻诪讜 砖讬砖 诇讬 注讻砖讬讜”.

7 驻注讬诇讬诐 诪住驻专讬诐 诇谞讜 讗转 讛讚讘专 讛讻讬 讟讜讘 讘讞讬讬诐 注诐 讗讜讟讬讝诐
גרף הדופק הזה מראה את דופק המנוחה הממוצע שלי לפני ואחרי התמודדות עם אי צדק. קצב הלב שלי עולה ב-25 פעימות לדקה במשך 5 ימים בגרף זה. המגמה נמשכה לאחר סיום העימות.
讙专祝 讛讚讜驻拽 讛讝讛 诪专讗讛 讗转 讚讜驻拽 讛诪谞讜讞讛 讛诪诪讜爪注 砖诇讬 诇驻谞讬 讜讗讞专讬 讛转诪讜讚讚讜转 注诐 讗讬 爪讚拽. 拽爪讘 讛诇讘 砖诇讬 注讜诇讛 讘-25 驻注讬诪讜转 诇讚拽讛 讘诪砖讱 5 讬诪讬诐 讘讙专祝 讝讛. 讛诪讙诪讛 谞诪砖讻讛 诇讗讞专 住讬讜诐 讛注讬诪讜转.

讝讛讜 诇讘讜 砖诇 讗讜讟讬住讟 讛讬驻专 讗诪驻转讬 转讞转 诇讞抓 砖诇 讞讜住专 爪讚拽. 拽爪讘 讛诇讘 砖诇讬 讘诪谞讜讞讛 注讜诇讛 讘诪砖讱 讬诪讬诐 讜砖讘讜注讜转 讘讻诇 驻注诐, 转讜专诐 诇讛转诪讜讟讟讜转 讜诇砖讞讬拽讛 讗讜讟讬住讟讬转. 讛转讞诇转讬 诇注诇讜转 讘诪讙诪讜转 讘讬讜诐 砖讬讚注转讬 砖讗谞讬 爪专讬讱 诇讛转注诪转 注诐 讞讜住专 讛爪讚拽 讜诇讛转讞讬诇 诇讻转讜讘 讜诇讛转讗专讙谉 谞讙讚讜. 讝讜讛讬 讛专注诇转 讗讚专谞诇讬谉 诪转诪讚转 砖谞诪砖讻转 诇转拽讜驻讜转 讗专讜讻讜转. 讗谞讬 诪专讙讬砖讛 讛讻诇 讚专讻讬 诪讛专讙注 砖讗谞讬 诪转注讜专专转 讜注讚 诇专讙注 砖讗谞讬 住讜祝 住讜祝 诪转注诇驻转 诪转砖讬砖讜转 讜讗诇 讞诇讜诪讜转 讛诇讞抓 砖诇讬 讘讝诪谉 讛砖讬谞讛. 讝讛 讙讬讛谞讜诐.

讗谞讬 讬讜讚注 砖讛专住转讬 诇讬诇讛 讗讜 砖谞讬讬诐
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转拽讜注 讘讞讚专 砖拽讟
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诇讻讜诇诐 讬砖 讗转 讗讜转诐 驻谞讬诐 专讬拽讬诐
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讗诪驻转讬讛 讛讬讗 专讞讜讘 讚讜-住讟专讬 . 讞诇拽 诪讛诇讞抓 砖诇 砖讞讬拽讛 讛讜讗 讞讜住专 讗诪驻转讬讛 讜讛讘谞讛 诪讛讞讘专讛 讛谞讜讬专讜讟讬驻讬转. 讬砖 讞讜住专 讛讘谞讛 讛讚讚讬 讛诪转专讞砖 讘讬谉 讗谞砖讬诐 讘注诇讬 讛砖拽驻讜转 砖讜谞讜转 讜讛讘谞讜转 诪讜砖讙讬讜转 讗讬砖讬讜转 .

‘讘注讬讬转 讛讗诪驻转讬讛 讛讻驻讜诇讛’ 诪转讬讬讞住转 诇讗讬 讛讛讘谞讛 讛讛讚讚讬转 讛诪转专讞砖转 讘讬谉 讗谞砖讬诐 讘注诇讬 讛砖拽驻讛 砖讜谞讛 讜讛讘谞讜转 诪讜砖讙讬讜转 讗讬砖讬讜转 讻讗砖专 诪谞住讬诐 诇讛注讘讬专 诪砖诪注讜转.

诪诪爪讬讗转 拽讜诇 讜注讚 诇讛讬讜转 诪讜讘谉: 讞拽专 讘注讬讬转 讛讗诪驻转讬讛 讛讻驻讜诇讛
讟专谞住 诪谞讟专讛
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讗谞讬 诇讗 专讜爪讛 诇讚注转
讗谞讬 诇讗 专讜爪讛 诇讛专讗讜转 砖讝讛 讛讜专住 讗讜转讬

讗谞讬 讙专 讘诪拽讜诐 砖讗祝 讗讞讚 诇讗 讛讜诇讱 讗诇讬讜
讗谞讬 诪讚讘专 讘砖驻讛 砖讗祝 讗讞讚 诇讗 诪讚讘专
讛讞诇讜谉 谞砖讘专, 专讜讞 拽专讛 谞讜砖讘转
谞砖诪转讬 住讚专讛 砖诇 诪讻讜转 讞砖诪诇

讟专谞住 诪谞讟专讛 诪讗转 注讝专讗 驻讜专诪谉

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讗讞讚 讛谞讜砖讗讬诐 讛注讬拽专讬讬诐 砖讗谞讜 专讜讗讬诐 讛讜讗 砖讛讛砖驻注讛 砖诇 砖讞讬拽讛 讗拽讟讬讘讬住讟讬转 诪专讻讬讘讛 讗转 讛诇讞爪讬诐 讛拽讬讬诪讬诐 讘转注砖讬讬讛 讜讘诪拽讜诐 讛注讘讜讚讛 讗讬转诐 诪转诪讜讚讚讬诐 注讜讘讚讬 讟讻谞讜诇讜讙讬讛 诪讜讚专讬诐. 砖讞讬拽转 讗拽讟讬讘讬讝诐 诪转专讞砖转 讘讚专讱 讻诇诇 讘注讜讚 砖注讜专讻讬诐 诪转诪讜讚讚讬诐 讙诐 注诐 诇讜讞讜转 讝诪谞讬诐 转讜讘注谞讬讬诐, 住讘讬讘讜转 注讘讜讚讛 注讜讬谞讜转 讜转专讘讜转 讟讻谞讜诇讜讙讬转 砖讘讛 讛转注诇诇讜转, 讗驻诇讬讛, 诪讬拽专讜-讗讙专住讬讜转 讜讛砖驻注讜转 驻住讬讻讜诇讜讙讬讜转 讻诪讜 转住诪讜谞转 讛诪转讞讝讛 讜讗讬讜诐 住讟专讬讗讜讟讬驻 谞驻讜爪讜转. 讝讛 诪讛讚讛讚 讗转 诪讛 砖讻转讘讛 拽讬讚专讛 爪’讬讬谞讬 讘- Invisible: Burnout and Tech : “注讘讜专 注讜讘讚讬诐 砖讜诇讬讬诐 讘讟讻谞讜诇讜讙讬讛 – 谞砖讬诐, 讗谞砖讬诐 爪讘注讜谞讬讬诐, 讗谞砖讬诐 拽讜讜讬专讬诐/讟专谞住讬诐, 讗谞砖讬诐 注诐 诪讜讙讘诇讜讬讜转 -[tech] 讛砖讞讬拽讛 诪讙讬注讛 诪讛专 讬讜转专 讜拽砖讛 讬讜转专. 讝讛 谞讜讘注 诪讛转拽讬讬诐 讜诇讞爪讬诐 诇砖讙砖讙 讘诪专讞讘 砖讘讜 讛谞讜讻讞讜转 砖诇讱 谞转驻住转 讻住讟讬讬讛, 讜讛讻讬砖讜专讬诐 砖诇讱 谞转驻住讬诐 讻讞砖讜讚讬诐. 讝讜 砖讞讬拽讛 砖诇讗 谞驻转专转 讘拽诇讜转 注诇 讬讚讬 转讬拽讜谞讬诐 诪讛讬专讬诐, 讗讜 讗驻讬诇讜 注讘讜讚讛 讞讚砖讛; 讝讛 诪讜驻注诇 注诇 讬讚讬 讛讞讬讬诐 砖诇讱, 讛讙讜祝 砖讘讜 讗转讛 诪讗讻诇住” [Model View Culture, 2015 Quarterly #3.] 讛诪爪讬讗讜转 砖诇 拽讬讜诐 砖讜诇讬讬诐 讘讟讻谞讜诇讜讙讬讛, 诪专讜讘讚转 讘砖讞讬拽讛 讗拽讟讬讘讬住讟讬转 讛讬讗 注诪讜拽讛; 讻驻讬 砖爪讬讬谉 讗讞讚 讛诪讙讬讘讬诐: “讝讛 诪谞讜讻专 讜诪转讬砖 讘诪讛诇讱 讬讜诐 讛注讘讜讚讛 讜讗讞专讬 讬讜诐 讛注讘讜讚讛;” 讗讞专 讛讜讚讛 砖诇诪专讜转 讛转讙诪讜诇 砖诇 讛注讘讜讚讛, “讝讛 谞讛讬讛 诪注讬讬祝 砖讗谞砖讬诐 专讜讗讬诐 讘讬 专拽 讗拽讟讬讘讬住讟 讜诇讗 讻讗讚诐 讟讻谞讬 注诪讜拽 砖讛讜讗 讙诐 讗拽讟讬讘讬住讟… 讝讛 讙讜专诐 诇讬 诇转讛讜转. 讛讗诐 讗谞讬 讘讗诪转 讟讻谞讬 注诪讜拽 讻诪讜 砖讗谞讬 讞讜砖讘 砖讗谞讬. 讝讛 谞讜转谉 诇转住诪讜谞转 讛诪转讞讝讛 砖诇讬 注讜讚 诪砖讛讜 诇砖讞拽 讗讬转讜”.

诪拽讜专: 诇砖讬诐 讝专拽讜专 注诇 讙讬讜讜谉 讘砖讞讬拽讛 讟讻谞讜诇讜讙讬转 诪讗转 讛注讜专讱 | Model View Culture

讛转诪讜讟讟讜转, 讛砖讘转讜转 讜讗诇拽住讬转讬诪讬讛

讗讘诇 讗谞讬 诪转注谞讛 讻讬 诇诪专讜转 砖讗谞讬 诇讗 专讜爪讛 诇讬爪讜专 住爪谞讛 讗讜 砖讗谞砖讬诐 讝专讬诐 讬讙讚讬诇讜 讗转 讛注讜诪住 讜讛讛爪驻讛, 讗谞讬 讘讜 讝诪谞讬转 谞讜讗砖转 砖诪讬砖讛讜 讬讬转谉 诇讬 讞讬讘讜拽 注谞拽, 转拽讬祝, 讚讜讘. 讻讚讬 诇讛住转讬专 讗讜转讬, 诇讞驻讜祝 讗讜转讬 讜诇讛讙谉 注诇讬 诪讙诇讬 讛讛诇诐 砖谞注讬诐 诪讛讬拽讜诐 砖诇讛诐 讗诇 砖诇讬.


注诇 讛转诪讜讟讟讜讬讜转

讛拽砖讜专讬诐 诇砖讞讬拽讛 讛诐 讛转诪讜讟讟讜转, 讻讬讘讜讬讬诐 讜讗诇拽住讟讬诪讬讛.

砖讗诇 讗讜讟讬住讟 诪住’ 15 – 诪讛谉 讛转诪讜讟讟讜转 讗讜讟讬住讟讬诐?
砖讗诇 讗讜讟讬住讟 诪住’ 20 – 诪讛谉 讻讬讘讜讬讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐?
砖讗诇 讗讜讟讬住讟 诪住’ 27 – 诪讛讬 讗诇拽住讬转讬诪讬讛?
讛转诪讜讟讟讜转 讗讜讟讬住讟讬诐 讜注讜诪住讬 讬转专 | “诪讛 讝讛?”

讛驻讻谞讜 讗转 讛讻讬转讜转 诇讙讬讛谞讜诐 砖诇 讗讜讟讬讝诐. 转讗讜专转 驻诇讜专住谞讟. 专注砖 讗讬谞住讜驻讬. 讘讻诇 诪拽讜诐, 讚驻讜住讬诐 讘讛讬专讬诐 讜诪讬讚注 注讜诪住 讬转专. 注讘讜讚转 拽讘讜爪讛 讜讝诪谉 讞讘专转讬. 诪住讚专讜谞讜转 爪驻讜驻讬诐 讜诇讞抓 讗拽讚诪讬 讘诇转讬 驻讜住拽. 讬诇讚讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 讬讻诇讜 讘注讬拽专 诇讛转诪讜讚讚 讘讘转讬 讛住驻专 讛砖拽讟讬诐 砖诇 诇驻谞讬 注砖专讜转 砖谞讬诐. 诇讗 转拽讜讜讛 注讻砖讬讜.

讗谞讞谞讜 诇讗 讬讻讜诇讬诐 驻砖讜讟 诇讛讜爪讬讗 转诇诪讬讚讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 注诇 讻讱 砖讛诐 谞讻谞住讬诐 诇讛转诪讜讟讟讜转. 讛转诪讜讟讟讜转 讛讬讗 讞诇拽 诪讗讜讟讬讝诐 注讘讜专 诪住驻专 诇讗 诪讘讜讟诇 砖诇 爪注讬专讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐.

诇诪专讜转 砖讞砖讜讘 砖讻讜诇诐 爪专讬讻讬诐 诇讛讬讜转 讘讟讜讞讬诐, 讛讚专讱 诇讛砖讬讙 讘讟讬讞讜转 讛讬讗 诇讛驻住讬拽 诇驻讙讜注 讘讬诇讚讬诐 讛讗讜讟讬住讟讬诐 . 诇讛注谞讬砖 讗讜转诐 注诇 砖讛诐 诪讙讬讘讬诐 诇讻讗讘 讝讛 诇讗 诪砖讛讜 砖讗祝 讗讞讚 诪讗讬转谞讜 爪专讬讱 诇注砖讜转.

讘诇讜讙 讛讗讜讟讬讝诐 砖诇 讗谉: 讗讜讟讬讝诐, 讘讬转 住驻专, 讛讚专讛. 诪讛 讛讜讙谉?
Meltdowns are not a “symptom of autism.” Meltdowns aren’t an inevitable part of being autistic. Meltdowns are what happen when autistic people are forced to endure extremely stressful situations.

讗讞转 讛讛转驻转讞讜讬讜转 讛讬讜转专 诪注讜讚讚讜转 讘转讞讜诐 讛讗讜讟讬讝诐 讘注砖讜专 讛讗讞专讜谉 诇注专讱 讛讬讬转讛 讛诪讜讚注讜转 讛讙讜讘专转 诇诪砖诪注讜转谉 砖诇 讘注讬讜转 讞讜砖讬讜转 . 专讙讬砖讜讬讜转 讞讜砖讬讜转 讻诇讜诇讜转 讘-DSM-5 讻讞诇拽 诪讛拽专讬讟专讬讜谞讬诐 讛讗讘讞讜谞讬讬诐 诇讗讜讟讬讝诐, 讜讘讞讜诪专讬 讛讻砖专转 诪讜专讬诐, 讻讙讜谉 讗诇讜 砖诪住讜驻拽讬诐 注诇 讬讚讬 讛-AET. 讛诐 诪讜讚讙砖讬诐 讙诐 讘拽诪驻讬讬谞讬诐 砖诇 讛讗讙讜讚讛 讛诇讗讜诪讬转 诇讗讜讟讬住讟讬诐 (NAS), 诇诪砖诇. 讗讘诇 诇诪专讜转 讛住讬诪谞讬诐 讛诇诇讜 砖诇 讛讘谞讛 诪讜讙讘专转, 讗谞讬 诇讗 诪砖讜讻谞注 砖讘讘转讬 讛住驻专 砖诇谞讜 讬砖 讛注专讻讛 诪住驻讬拽 谞讬讜讗谞住讬转 诇转讜驻注讛 专讘-讙讜谞讬转 讝讜, 砖注砖讜讬讛 诇讛砖驻讬注 注诇 诪讙讜讜谉 砖诇诐 砖诇 转讛诇讬讻讬诐 驻讬讝讬讬诐 讜转驻讬住转讬讬诐 (Bogdashina 2016). 讜讗讻谉, 住讘讬讘转 讘讬转 讛住驻专 讬讻讜诇讛 诇讛爪讬讙 诇讬诇讚讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 诪转拽驻讛 专讘 讞讜砖讬转 诪讘讞讬谞转 爪诇讬诇讬诐, 专讬讞讜转, 诪专拽诪讬诐 讜讛砖驻注讜转 讞讝讜转讬讜转 讛诪讛讜讜讛 讙诐 讛住讞转 讚注转 讜讙诐 诪拽讜专 诇讗讬 谞讜讞讜转 (Ashburner, Ziviani and Rodger 2008; Caldwell 2008). 讛讬讜 讙诐 专讗讬讜转 讘专讜专讜转 诪讛诪讞拽专 砖诇讬 砖讘注讬讜转 转讞讜砖转讬讜转, 讜讘驻专讟 专注砖, 讬讻讜诇讬诐 诇讛讬讜转 讙讜专诪讬诐 诪讜爪讬讗讬诐 诪讛讻诇诇 注讘讜专 讬诇讚讬诐 讗讜讟讬住讟讬诐 讘讘转讬 住驻专.

Inclusive Education for Autistic Children: Helping Children and Young People to Learn and Flourish in the Classroom
讻讜诇诐 谞专讗讬诐 诪讗讜讚 诪讜讝专 讛讬讜诐
谞专讗讛 砖讻诇 讛驻谞讬诐 砖诇讛诐 谞砖讟驻讜
讻讜诇诐 诪讚讘专讬诐 , 讗谞讬 诇讗 砖讜诪注 讻诇讜诐
讗谞讬 注诇 讛讬专讞 , 诇诪讛 讛砖诪讬讬诐 讻诇 讻讱 讬专讜拽讬诐

讗谞讬 讞讜砖讘 砖讗谞讬 注讜诇讛 讘诪讚专讙讜转
讘讝诪谉 砖讗谞讬 讬讜砖讘 注诇 讛讻讬住讗 砖诇讬
讗谞讬 诪专讙讬砖讛 讻诇 讻讱 拽诇讛, 讗讘诇 讗谞讬 诇讗
讛讻诇 讬注讘讜专 讻砖讬讛讬讛 讞诐

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诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉
诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉
诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉
诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉, 诪转讞专驻谉

讗讜 砖讗转讛 诪砖转讙注

诪转讞专驻谉 注诇 讬讚讬 讛诪讜讜转
Freakin Out

转驻住讬拽 诇讛驻讞讬讚 讗讜转谞讜 .

住讟讬诪驻讗谞拽住: 注讝专讛 讗诪讬转讬转 谞讙讚 讛讛住转注专讜转

砖专讜驻讛? 诇讗 讬讻讜诇 诇注讘讜讚? 讗讜诇讬 拽专谉 住讟讬诪驻讗谞拽住 讬讻讜诇讛 诇讛驻讬讙 拽爪转 诪转讞. 讗谞讜 拽讬讬诪讬诐 诇转诪讬讻讛 讬砖讬专讛 讜注讝专讛 讛讚讚讬转 砖诇 讗谞砖讬诐 谞讜讬专讜讚讬讘专讙谞讟讬诐 讜谞讻讬诐. 讗谞讜 诪砖专转讬诐 讗转 讛讗谞砖讬诐 讛讗讛讜讘讬诐 砖诇谞讜 讻讚讬 砖谞讜讻诇 诇讛诪砖讬讱 诇讞讬讜转 讗转 讛讛转拽驻讛.

拽专谉 住讟讬驻谞拽住: 注讝专讛 讛讚讚讬转 讜诇诪讬讚讛 诪诪讜拽讚转 讘讗讚诐 诇讬讜爪专讬诐 谞讜讬专讜讚讬讙’谞讟讬诐 讜讘注诇讬 诪讜讙讘诇讜讬讜转
Slothrust – “诪讜砖讘讜 砖诇 讛诪诇讱 讗专转讜专” (讛爪讙讛 讞讝讜转讬转)
讝讛 诪爪讞讬拽 讗讬讱 讛讝诪谉 讗祝 驻注诐 诇讗 诪住驻讬拽
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讛注诪讬讚 驻谞讬诐 砖讗谞讬 拽砖讜讞
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讙诐 讗谞讬 诪专讙讬砖 讘讜讚讚
讛诪砖讱 讜拽讞 讗讜转讬
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讙诐 讗谞讬 诪专讙讬砖 讘讜讚讚
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