हम हमेशा आनंददायक मिथक से पांच न्यूरोडाइवर्जेंटन्यूरोडाइवर्जेंट , जिसे कभी-कभी एनडी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है, का अर्थ है एक ऐसा दिमाग होना जो उन तरीकों से कार्य करता है जो “सामान्य” के प्रमुख… प्रेम भाषाओं पर इस मजेदार ट्वीट को पसंद करते हैं।

भावनात्मक बोलियाँ संबंध संचार के पिक्सेल हैं और संबंध समायोजन के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह सूची रिश्तों में कुछ सामान्य न्यूरोडाइवर्जेंट भावनात्मक बोलियों को पहचानने और पूरा करने के बारे में है, इस प्रकार वाक्यांश “लव लैंग्वेज”।

हम चयनित उद्धरणों, छवियों और वीडियो के साथ प्रत्येक पर विस्तार करेंगे।

गॉटमैन बोलियों को “भावनात्मक संचार की मूलभूत इकाई” के रूप में संदर्भित करता है। बोली छोटी या बड़ी, मौखिक या अशाब्दिक हो सकती है। वे कनेक्ट करने के लिए अनुरोध कर रहे हैं।

बोलियां अक्सर जानबूझकर सूक्ष्म होती हैं क्योंकि लोग कमजोर होने से डरते हैं और खुद को वहां से बाहर कर देते हैं। यह कहना डरावना है, “अरे! मैं कनेक्ट करना चाहता हूँ! ध्यान दो यहाँ!” इसलिए इसके बजाय, हम एक प्रश्न पूछते हैं या एक कहानी सुनाते हैं या कनेक्शन के लिए अपना हाथ देते हैं। हमें आशा है कि बदले में हमें कनेक्शन प्राप्त होगा, लेकिन यदि नहीं, तो यह निवेदन करने से कम डरावना है, “कृपया मेरे साथ जुड़ें!”

अपने रिश्ते में सुधार करना चाहते हैं? बोलियों पर अधिक ध्यान देना शुरू करें

मैं उन्हें डरावना पसंद करता हूं और तुम सिर्फ मेरी शैली हो
सिंह ने वृष से कहा
और अगर आप कुछ देर मेरे साथ रहना चाहते हैं
मैं हमें जंगल से ढक दूंगा
हम एक जादुई भूमि पर टहल सकते हैं
यह हरा है और यह चमक रहा है
हमारे शरीर को काई और रेत में लिटा दो
हम जानते हैं और हम जान रहे हैं

और मुझे कोई आपत्ति नहीं है
हमारा अजीब ज्योतिष
मुझे आशा है कि हम पाते हैं
आप मुझमें सर्वश्रेष्ठ लाते हैं

इन्फोडंपिंग

SpIns और Infodumps

मुझे नहीं पता कि “विशेष रुचि” वाक्यांश का आविष्कार किसने किया था। शायद कोई शोधकर्ता। ऑटिस्टिक लोग वास्तव में इस शब्द को पसंद नहीं करते हैं क्योंकि “विशेष” शब्द “विशेष आवश्यकताओं” जैसे शब्दों के साथ इतनी निकटता से बंधा हुआ है, जिससे हम नाराज हैं।

फिर भी, कहीं न कहीं “विशेष रुचि” रेखा के नीचे, आमतौर पर SpIn (“स्पिन”) के लिए संक्षिप्त किया गया, कुछ विशिष्ट और अक्सर अस्पष्ट के साथ एक जुनून विकसित करने के लिए विशेषता-ऑटिस्टिक प्रवृत्ति के लिए शब्द बन गया।

कुछ विशेष रुचियाँ अल्पकालिक होती हैं, और कुछ व्यक्ति के जीवनकाल तक चलती हैं; लेकिन, जितने लंबे समय तक वे रहते हैं, वे गहन, आनंदमय और ऑटिस्टिक संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

ऑटिस्टिक संस्कृति के लिए विशेष रुचियां इतनी अभिन्न हैं कि ऑटिस्टिक लोग उदास और प्रेरणाहीन महसूस करने के बारे में पोस्ट करेंगे क्योंकि उनके पास इस समय एक सक्रिय स्पिन नहीं है।

किसी विशेष रुचि का होना एक क्रश होने या प्यार में नया होने जैसा है। यह उपभोग करने वाला और आनंददायक है। हम अपने विशेष हितों को साझा करना पसंद करते हैं और ऑटिस्टिक सहानुभूति का एक सामान्य उदाहरण दूसरों को अपने स्पिन के बारे में बहुत विस्तार से बात करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है- “इन्फोडम्प”।

किसी को अपने SpIn के बारे में आपसे बात करने के लिए प्रोत्साहित करना देखभाल और दोस्ती का संकेत माना जाता है- चाहे आप वास्तव में उनकी रुचि साझा करते हों या नहीं- क्योंकि ऑटिस्टिक व्यक्ति को अपने SpIn के बारे में चर्चा करने, सीखने या साझा करने से ज्यादा खुशी नहीं होती है।

ऑटिस्टिक संस्कृति में किसी विषय पर “इन्फोडम्प” करना भी काफी स्वीकार्य है, जब भी ऐसा होता है। ऑटिस्ट के लिए (ऑटिस्टिक लोगों के लिए एक अंदरूनी सूत्र शॉर्ट-हैंड), ज्ञान और सूचना का आदान-प्रदान हमेशा स्वागत योग्य है।

ऑटिस्टिक कल्चर के 7 कूल पहलू » न्यूरोक्लास्टिक

🐇 …जब अचानक गुलाबी आंखों वाला एक सफेद खरगोश पास से भागा…

पैरेलल प्ले, बॉडी डबलिंग

हम समानांतर खेल और साझा गतिविधियों का आनंद लेते हैं जिनके लिए लगातार बातचीत की आवश्यकता नहीं होती है। जब हम बात करते हैं तो वह जल्दी गहरी हो जाती है। हम चर्चा करते हैं कि वास्तविक क्या है, हमारे संघर्ष, डर, इच्छाएं, जुनून। हम एक अच्छे infodump की सराहना करते हैं, और ओवरशेयरिंग जैसी कोई चीज़ नहीं है। हम समान कहानियों की अदला-बदली करते हैं – एक ऐसे समय को साझा करते हुए जब हमने अपने जीवन में समान महसूस किया, एक प्रतियोगिता के रूप में नहीं, बल्कि यह दर्शाने के लिए कि हम एक-दूसरे को कितनी अच्छी तरह सुन रहे हैं।

लॉस्ट इन ट्रांसलेशन: द सोशल लैंग्वेज थ्योरी ऑफ़ न्यूरोडाइवर्जेंस | ट्रॉमा गीक द्वारा | मध्यम

मैं आपके साथ समानांतर अस्तित्व में समय बिताना चाहता हूं; लेट्स बी अलोन टूगेदर।

neurowonderful – neurowonderful: वे यहाँ हैं! क्योंकि आप…

समानांतर खेल से संबंधित शरीर दोहरीकरण का एडीएचडीर अभ्यास है।

लेकिन एडीएचडीADHD या जिसे मैं काइनेटिक कॉग्निटिव स्टाइल (KCS) कहना पसंद करता हूं, वह एक और अच्छा उदाहरण है। (निक वॉकर ने इस वैकल्पिक शब्द को गढ़ा।) एडीएचडी नाम का तात्पर्य… की दुनिया में, एक बॉडी डबल वह होता है जो एडीएचडी वाले व्यक्ति के साथ बैठता है क्योंकि वह ऐसे कार्यों से निपटता है जो अकेले पूरा करना मुश्किल हो सकता है।

एडीएचडी वाले कई लोगों को घर के काम, गृहकार्य, बिल भुगतान और अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना आसान लगता है जब कोई और उन्हें साथ रखने के लिए होता है। बॉडी डबल बस चुपचाप बैठ सकता है। वह पढ़ सकता है, हेडफ़ोन पर संगीत सुन सकता है, या उस कार्य पर काम कर सकता है जिस पर एडीएचडी वाला व्यक्ति काम कर रहा है। कड़ी मेहनत तब और मजेदार होती है जब कोई और पास में हो।

किसी दोस्त के साथ काम पूरा करना आसान होता है

लेकिन बॉडी डबल क्यों काम करता है? कुछ संभावित स्पष्टीकरण हैं। सबसे सरल यह है कि बॉडी डबल विचलित व्यक्ति के लिए एक भौतिक लंगर के रूप में कार्य करता है जो अपने स्थान पर किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति से अधिक केंद्रित महसूस करता है। विचलित व्यक्ति बॉडी डबल के लिए और उसके लिए जिम्मेदार महसूस करता है। इस धारणा का अनुवाद इस प्रकार है- मैं समय के इस उपहार को बर्बाद नहीं कर सकता।

द बॉडी डबल: काम पूरा करने के लिए एक अनोखा टूल | ADDA – अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर एसोसिएशन

लेकिन वह वहाँ विलंब करने के लिए नहीं थी। एक घंटे के लिए, सुश्री बी, जो कि 30 वर्ष की एक शिक्षिका हैं, ने ADHD: ब्रेनसैंडस्पून को समर्पित अपने खाते में कपड़े छाँटते हुए खुद को लाइव स्ट्रीम किया। जैसे ही लाइव स्ट्रीम आगे बढ़ी, दर्शक उसके साथ “अपने आप कपड़े धोने” के लिए कूद पड़े।

“हर कोई बहुत उत्साहजनक था,” सुश्री बी ने कहा, जिन्होंने सीखा कि उन्हें एक वयस्क के रूप में एडीएचडी है। “यह वास्तव में एक समूह परियोजना की तरह महसूस करता है, न कि केवल मेरे द्वारा कैमरे पर। इसने निश्चित रूप से समय को तेजी से आगे बढ़ाया।

ADHD समुदाय अभ्यास को “बॉडी डबलिंग” कहता है।

एडीएचडी उत्पादकता उपकरण ‘बॉडी डबलिंग’ ऑनलाइन फल-फूल रहा है पिट्सबर्ग पोस्ट-गजट

यदि आप कल्पना करते हैं कि स्कूल में एक ऑटिस्टिक बच्चा हर दिन कई बार अपने ध्यान की सुरंग से बाहर निकलने की संभावना रखता है, तो हर बार भटकाव और गहरी बेचैनी का कारण बनता है, आप यह समझने के रास्ते पर हैं कि स्कूल का वातावरण कई ऑटिस्टिक लोगों के लिए इतना तनावपूर्ण क्यों हो सकता है। छात्र। यदि आप उसमें योगदान करने से बच सकते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपके पास अपने ऑटिस्टिक छात्रों के साथ एक आसान समय है: जब आप कर सकते हैं, तो उन्हें बाहर निकालने के बजाय उनके ध्यान की सुरंग में प्रवेश करने का प्रयास करें। समानांतर खेल इसके लिए एक शक्तिशाली उपकरण है; जहां बच्चा है, वहां से शुरू करें, जिस चीज पर उनका ध्यान केंद्रित है, उसमें रुचि दिखाएं। यदि आपको उन्हें उस चीज़ से बाहर निकालने की ज़रूरत है जिस पर वे ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो उन्हें थोड़ा समय देना सबसे अच्छा है।

शिल्प, प्रवाह और संज्ञानात्मक शैलियाँ

स्वैपिंग, शेयरिंग स्पून का समर्थन करें

न्यूरोडाइवर्जेंट लोग, एक साथ काम करते हुए, एक दूसरे के नुकीले प्रोफाइल में अंतराल को भर सकते हैं। टीम चलो। Automattic में neurodiversity ERG के सदस्य समकालिक, मीटस्पेस मीटअप के दौरान एक दूसरे की मदद करते हैं, जो बहुत तनावपूर्ण हो सकता है।

समर्थन की अदला-बदली समानांतर खेल के दौरान हो सकती है, जिससे प्रेम भाषाओं को परिवर्तित करने का एक अच्छा क्षण बन जाता है।

पारस्परिक सहायता क्या है?

“एकजुटता, दान नहीं।”

स्पून शेयर क्यों मददगार है?

• परस्पर निर्भरता, समझ और समर्थन
• अपनी शर्तों पर और अपनी क्षमताओं के भीतर दूसरों की मदद और देखभाल करने का अवसर देता है
• एक समुदाय के भीतर एक समुदाय में प्रत्यक्ष समर्थन
• “पाने” वाले लोगों के बीच पूछने, देने, प्राप्त करने और अस्वीकार करने का अभ्यास करना बहुत आसान है!

सामूहिक सामुदायिक देखभाल: ऑटिस्टिक म्युचुअल एड में भविष्य का सपना देखना

तेजी से, ऑटिस्टिक समुदायों को विकलांगता न्याय, अन्योन्याश्रय, पहुंच अंतरंगता, सामूहिक/सामुदायिक देखभाल, और पारस्परिक सहायता के विचारों से अवगत कराया गया है। अक्षम लोगों, नस्लीय लोगों, LGBTQ2IA+ लोगों (और इस चौराहे पर लोग) द्वारा और उनके लिए देखभाल सामूहिक, चम्मच शेयर, और अन्य सामुदायिक देखभाल समूह संख्या में बढ़ रहे हैं। क्या जानबूझकर पारस्परिक सहायता के स्थान के रूप में कार्य करने के लिए ऑटिस्टिक रिक्त स्थान का कोई भविष्य है?

अधिकार-आधारित दृष्टिकोण से न्याय-आधारित दृष्टिकोण की ओर बढ़ने के लिए हमारी देखभाल प्रणालियों पर एक नज़र डालने और यह सुनिश्चित करने के लिए हमारे समुदायों के कार्य करने के तरीके की फिर से कल्पना करने की आवश्यकता है कि कोई भी पीछे न छूटे।

कलेक्टिव कम्युनिटी केयर: ऑटिस्टिक म्युचुअल एड में फ्यूचर्स का सपना देखना, ऑटस्केप: 2020 प्रेजेंटेशन

कृपया मेरी आत्मा को मेरे शरीर में वापस क्रश करें

गहरे दबाव इनपुट के लिए आम ऑटिस्टिक वरीयता का एक प्रसिद्ध उदाहरण टेंपल ग्रैंडिन की स्क्वीज़ मशीन है।

18 साल की उम्र में, मैंने चिंता और पैनिक अटैक को शांत करने में मदद के लिए स्क्वीज़ मशीन का निर्माण किया। 15 मिनट के लिए मशीन का उपयोग करने से मेरी चिंता 45-60 मिनट तक कम हो जाएगी (ग्रैंडिन और स्कारियानो 1986)। अगर मशीन को दिन में दो बार इस्तेमाल किया जाए तो आराम का प्रभाव अधिकतम हो जाता है।

धीरे-धीरे, स्क्वीज़ मशीन द्वारा पकड़े जाने की मेरी सहनशीलता बढ़ती गई। यह जानकर कि मैं दबाव शुरू कर सकता हूं, और उत्तेजना बहुत तीव्र हो जाने पर इसे रोक सकता हूं, इससे मुझे अपने “तंत्रिका तंत्र” की अतिसंवेदनशीलता को कम करने में मदद मिली। एक ज़माने में ज़बरदस्त प्रोत्साहन अब एक सुखद अनुभव था।

मशीन का उपयोग करने से मुझे दूसरे व्यक्ति द्वारा छुआ जाने को सहन करना सीखने में मदद मिली। 25 साल की उम्र तक, मैं मशीन से बिना खींचे आराम करने में सक्षम था। इसने मुझे कम आक्रामक और कम तनावग्रस्त भी महसूस कराया। जल्द ही मैंने अपनी बिल्ली की प्रतिक्रिया में बदलाव देखा। वह बिल्ली जो मुझसे दूर भागती थी अब मेरे साथ रहेगी, क्योंकि मैंने उसे और भी कोमल स्पर्श से दुलारना सीख लिया था। इससे पहले कि मैं बिल्ली को आराम दे पाता, मुझे खुद को दिलासा देना पड़ा।

जैसा कि मेरा “तंत्रिका तंत्र” शांत हो गया, मुझे आराम की भावना पैदा करने के लिए कम दबाव की आवश्यकता थी। धीरे-धीरे, मैं दबाव नियामक सेटिंग को 80 से 60 पीएसआई तक कम कर सकता था।

ऑटिस्टिक डिसऑर्डर के मरीजों, कॉलेज के छात्रों और जानवरों में डीप टच प्रेशर के शांत प्रभाव

लेकिन मुझे प्रताड़ित किया जाता है क्योंकि जब तक मैं एक दृश्य नहीं बनाना चाहता या अजनबियों को अधिभार और अभिभूत कर देता हूं, मैं एक साथ किसी के लिए बड़े पैमाने पर, दृढ़, भालू-गले लगाने के लिए बेताब हूं। मुझे छिपाने के लिए, मुझे कोकून दें, और मुझे उन शॉक वेव्स से बचाएं जो उनके ब्रह्मांड से मेरे ब्रह्मांड में यात्रा करती हैं।

मंदी पर | मामा अनानास के दुस्साहस

पेंग्विन पेबलिंग: “मुझे यह कूल रॉक/बटन/पत्ती/आदि मिला और मुझे लगा कि आप इसे पसंद करेंगे”

@brainsandspoons

Reply to @divinenonbinary #pebble #penguinpebbles #penguinpebbling #lovelanguage #neurodivergent

♬ original sound – Lindsey Brainsandspoons

पेंग्विन पेबलिंग SpIns में वापस आता है, दोनों लोगों को अपने में आमंत्रित करता है और दूसरों को प्रोत्साहित करता है। SpIns अपरंपरागत उपहार देने के लिए एक कोष हैं।

न्यूरोडाइवर्जेंट लव लैंग्वेज और टीम वर्क

इंफोडंपिंग, समानांतर खेल, समर्थन की अदला-बदली, और पेंग्विन पेबलिंग टीमवर्क और सहयोग की भाषाएं हैं, विशेष रूप से वितरित कार्य संस्कृतियों और “संचार ऑक्सीजन है” संस्कृतियों में। यदि केवल “कृपया मेरी आत्मा को मेरे शरीर में वापस क्रश करें” के लिए एक वितरित और कार्य-उपयुक्त समकक्ष थे।

स्पाकी प्रोफाइल

हमारे नुकीले प्रोफाइल के एक साथ आने के अजीब ज्योतिष की सराहना करें।

नुकीले प्रोफाइल के बारे में जानने के लिए Randimals से जुड़ें।

“जो चीज हमें अलग बनाती है, वही दुनिया में फर्क पैदा करती है ।”

और मुझे कोई आपत्ति नहीं है
हमारा अजीब ज्योतिष
मुझे आशा है कि हम पाते हैं
आप मुझमें सर्वश्रेष्ठ लाते हैं

स्लॉथ्रस्ट द्वारा अजीब ज्योतिष

न्यूरोडाइवर्जेंस को रेफ्रेम करें

हमारे साथ neurodivergent प्रेम भाषाओं के बारे में सीखने के लिए धन्यवाद। यदि आपके पास समय है, तो टिके रहें और फिर से फ्रेम करें। किसी भी तरह के रिश्तों में न्यूरोडाइवर्जेंट लोगों को समझने के लिए हमें फिर से फ्रेम करना होगा। हम अपने चार स्तंभों के साथ अक्षमता और अंतर को फिर से परिभाषित करते हैं।

परस्पर सहायता

हमले के खिलाफ असली मदद। सक्षम समाज में विकलांग व्यक्ति के लिए जिंदा रहना बहुत बड़ा काम है। हम neurodivergent और विकलांग लोगों के प्रत्यक्ष समर्थन और पारस्परिक सहायता के लिए मौजूद हैं।

लर्निंग स्पेस

हम जहां हैं वह जगह मौजूद नहीं है। हम इसका निर्माण करेंगे। जुनून-आधारित, मानव-केंद्रित सीखने के लिए एंटी-एबलिस्ट स्पेस न्यूरोडाइवर्सिटी और विकलांगता के सामाजिक मॉडल के साथ संगत है।

ओपन रिसर्च

डिजिटल समाजशास्त्र, न्यूरोडाइवर्सिटी अध्ययन, अक्षमता अध्ययन, और समन्वयवाद, खुले में। मानविकी को पुनर्स्थापित करके विज्ञान में सुधार। हम अनुभवजन्य निर्माणों में आवाज लाते हैं और आवाज को अकादमिक समझ में अनुवाद करते हैं ।

सेवाएं

लगातार बदलती दुनिया में प्रासंगिक बने रहें। अपने रिक्त स्थान में अक्षमता को खत्म करें। पहुंच के माध्यम से गरिमा को सक्षम करें। ग्राहक सेवाएं यह हैं कि हम न्यूरोडाइवर्जेंट और विकलांग लोगों को रोजगार देने के साथ-साथ अनुदान देने के लिए पूंजी कैसे जुटाते हैं।

समर्थन मिथक

मिथ की “आस्क एन ऑटिस्टिक” YouTube श्रृंखला स्टिम्पंक्स में हमारी यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हमें उनके काम का समर्थन करने में खुशी हो रही है।

सहयोग की आवश्यकता?

स्टिम्पंक्स फाउंडेशन उन लोगों की मदद करने के विशिष्ट दृष्टिकोण को चुनौती देता है जो न्यूरोडाइवर्जेंट या विकलांग हैं। हम जानते हैं कि बाधाओं के साथ रहना कैसा होता है और इसमें फिट नहीं होने और अपने समुदाय को बनाने का क्या मतलब है। स्टिम्पंक्स जानते हैं कि न्यूरोडाइवर्जेंट और विकलांग लोगों की मानवीय ज़रूरतें होती हैं। हम अपने समुदाय को फलने-फूलने में मदद करने के लिए एक मानवीय दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।

स्टिम्पंक्स फाउंडेशन के माध्यम से, हम:

1. वित्तीय और पारस्परिक सहायता प्रदान करें;
2. सलाहकार के रूप में हमारे समुदाय के सदस्यों को किराए पर लें;
3. हमारे समुदाय के लिए डिज़ाइन किया गया सीखने का स्थान प्रदान करें; और
4. हमारे समुदाय के खुले अनुसंधान प्रयासों का समर्थन करें।

चार अमेरिकी वयस्कों में से एक में विकलांगता है । हालांकि, हमारे समुदाय को यूएस अनुदान निधि का केवल 2% प्राप्त होता है , और हम में से केवल 19% ही कार्यरत हैं । हम इसे सच नहीं होने दे सकते। हमें आदर्श को चुनौती देनी होगी और उन लोगों के इर्द-गिर्द की कहानी को बदलना होगा जो न्यूरोडाइवर्जेंट या विकलांग हैं।

स्टिम्पंक्स फाउंडेशन बस यही करना चाहता है। stimpunks.org पर अधिक जानें।

This post is also available in: English Deutsch (German) Español (Spanish) Français (French) עברית (Hebrew) Svenska (Swedish)