动能认知风格

Hard toy of Squigger, a Randimal that combines a Tiger and a Squirrel
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注意力缺陷多动障碍或者我更喜欢称之为运动认知风格(KCS)的东西是另一个很好的例子。(尼克·沃克创造了这个替代术语。)ADHD 这个名字意味着像我这样的 Kinetics 注意力不足,从某种角度来看,情况可能如此。另一方面,更好、更一致的视角是,Kinetics 以不同的方式分配注意力。新的研究似乎指出,KCS的存在至少可以追溯到人类生活在狩猎采集社会的时代。从某种意义上说,在人类是游牧民族的时代成为 Kinetic 将是一个很大的优势。作为猎人,他们会更容易注意到周围环境的任何变化,他们本来会更加活跃,为狩猎做好准备。在现代社会中,它被视为一种混乱,但这与其说是科学事实,不如说是一种价值判断。

偏见:从正常化到神经多样性 — Neurodivergencia Latina

我不喜欢 “注意力缺陷多动障碍” 这个标签,因为它代表 “注意力缺陷多动障碍”,而 “缺陷” 和 “障碍” 这两个词绝对是病理学范式的气息。我经常建议用 Kinetic Cognitive Style 或 KCS 一词代替它;不管这个特定的建议是否流行,我当然希望注意力缺陷多动障碍的标签最终会被不那么病态的东西所取代。

走向神经酷儿的未来:尼克·沃克访谈 | 成年后的自闭症

我们在Stimpunks渴望找到一个让注意力缺陷多动障碍流行的替代标签。动力学认知风格是一种很好的且必要的重构。

将这些被标记为缺陷或病态的存在状态重塑为人为差异。Normal Sucks:作者乔纳森·穆尼谈学校如何让学习差异的孩子失望

“Kinetic” 很好地描述了 “注意力缺陷多动障碍” 的认知风格,原因有几个:

Kinetic 捕捉了由注意力、兴趣、迷恋、新颖性、挑战和紧迫感驱动的认知风格的能量。

Kinetic 捕捉超聚焦和流动状态的惯性和全电位。

Kinetic 捕捉了大量肌肉运动和坐立不安的需求。

KCS 以允许 Kinetics 真实生活的方式重新定义认知差异。

我寻求对认知差异的重新概念,直到那些现在被污名化的 “偏差”、“失调” 和 “综合症” 标签的人可以在没有压力的情况下以他们自然而然的方式生活和表现自己的个性、独特的兴趣、天赋和能力成为他们不是的人,不必自动被赋予低下地位;他们可以得到同胞的尊重,而不是轻视和排斥。

neurodiversity.com | 自闭症的区别

目录注意力和兴趣 HyperFocus、Omnipotential 和 Flow States Performance、Mood and EnergyAll FeelsSchool 和二手 importanceRejection 敏感 dysphoriamedicationMedicationAccessCool

注意和兴趣

KCS 认识到并庆祝 “注意力及其伴侣兴趣的运作方式因大脑类型而异。”

无论我们是像多向性一样将自己的利益与他人保持一致,还是像单向主义那样听从我们的主导利益,一切都与 “利益” 有关。

我发现的最重要的发现是,注意力及其伴侣兴趣的作用因大脑类型而异。大脑的 “类型” 是指你是AS还是NT。穆雷关于单向主义(高度集中的兴趣)和多向主义(分散兴趣)(Murray 1986、1992、1995、1996)的著作是这种思维的基础。

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教科书中注意力缺陷多动障碍(ADHD 或 ADD)的症状——注意力不集中、多动和冲动——是不够的;它们未能反映这种疾病的复杂性及其几个最普遍和最强大的属性。

仅依赖 DSM-5 的患者和临床医生往往会忽略注意力缺陷多动障碍的这些决定性特征:

1. 基于兴趣的神经系统

2. 排斥反应敏感性焦虑症

3. 强烈的情绪反应

在这个长达一个小时的网络研讨会重播中,领先的注意力缺陷多动障碍专家威廉·多德森(William Dodson)医学博士解释了这些核心特征如何影响注意力缺陷多动障碍患者的日常生活,以及它们如何经常使诊断和治疗计划复杂化。

定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal 等(w/ William Dodson 博士)-YouTube

第一件事,这实际上可能是定义该综合征的最重要因素是注意力缺陷多动障碍的认知成分:一种基于兴趣的神经系统。

因此,注意力缺陷多动障碍是一种基于遗传神经系统大脑的困难,难以根据情况的需要进行参与。

注意力缺陷多动障碍患者能够参与进来,他们的表现、情绪和能量水平由四件事的瞬间感觉决定:

兴趣(迷恋)

挑战还是竞争力

新奇(创意)

紧急(通常是最后期限)

资料来源:定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal 等(w/ William Dodson 博士)

超聚焦、全电位和流态

瀑布、冰岛、春天、春天-流水、塞里雅兰瀑布

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对于我们许多人来说,进入流量状态或注意力隧道是必要的应对策略。

弗格斯·默里

Glickman和Dodd(1998)发现,自我报告的注意力缺陷多动障碍的成年人在自我报告的过度专注于 “紧急任务”(例如最后一刻的项目或准备工作)的能力方面得分高于其他成年人。注意力缺陷多动障碍组中的成年人独一无二地能够推迟进食、睡觉和其他个人需求,并长时间沉迷于 “紧急任务”。

从进化的角度来看,“超焦点” 是有利的,它赋予了精湛的狩猎技能和对掠食者的迅速反应。此外,从一开始,在人类历史的90%中,在石器时代社会发生进化变化、造火和无数突破之前,人参一直是猎人采集者。

猎人与农民的假设-维基百科

Squigger 是一款结合了老虎和松鼠的 Randimal,充满激情,具有强大的聚焦力。Squigger 已成为 KCS 的社区吉祥物。

最重要的特征是注意力不是缺陷,而是前后矛盾。

“回顾你的一生;如果你能够参与并继续参与人生中的任何任务,你有没有找到过你做不到的事情?”

多动症患者会回答:“不。如果我能开始工作并坚持下去,我可以做任何事情。

无所不能

多动症患者无所不能。这并不夸张,是真的。他们真的可以做任何事情。

定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal 等(w/ William Dodson 博士)

了解有关超聚焦和流量状态的信息

表现、情绪和能量

注意力缺陷多动障碍患者现在活着。定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal、More(w/ William Dodson 博士)

性能通常是大多数人唯一追求的方面。

对于患有多动症神经系统的人来说,无聊和缺乏参与几乎是身体上的痛苦。

无聊时,注意力缺陷多动障碍者会烦躁、消极主义、紧张、争论,没有精力去做任何事情。

Adders几乎会做任何事情来缓解这种焦虑症。自我用药。寻求刺激。“选择一场战斗。”

参与后,注意力缺陷多动障碍者会立即变得充满活力、积极向上和社交。

这种情绪和能量的转变常常被误解为躁郁症。

资料来源:定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal 等(w/ William Dodson 博士)

多动症患者现在还活着。他们必须对个人感兴趣,接受挑战,并立即发现它很新颖或紧急,否则因为他们无法参与任务而什么也没发生。

激情。你的生活究竟是什么赋予了你生命意义的目的?你渴望早上起身去做什么?不幸的是,只有大约四分之一的人发现了那是什么,但这可能是我们所知道的最可靠的留在该区域的方式。

定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal 等(w/ William Dodson 博士)

所有的感觉

患有多动症神经系统的人过着充满激情的生活。他们的高点更高,低点更低,所有情绪都更加激烈。在生命周期的各个阶段,患有注意力缺陷多动障碍神经系统的人都过着紧张而充满激情的生活。他们在各个方面都比神经型患者有更多的感觉。因此,每个患有注意力缺陷多动障碍,尤其是孩子总是处于内部有不堪重负的风险。注意力缺陷多动障碍情绪失调和排斥敏感焦虑症指南(w/ William Dodson,医学博士)

学校和二手重要性

注意力缺陷多动障碍患者不适合任何学校系统。定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal、More(w/ William Dodson 博士)

所有学校都以我们所谓的二手重要性为基础。注意力缺陷多动障碍神经系统在第一手使用时并不重要。但是学校是二手重要的。别人,你的老师,认为什么足够重要,可以教什么,也足够重要,足以参加考试,因为十年后你知道这一点很重要。对于患有多动症的孩子来说,这完全没有用。

对于一个有注意力缺陷多动障碍风格兴趣的神经系统的人来说,这些动机完全没有用,只是一种挫败感。

定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal 等(w/ William Dodson 博士)

这些学校及其老师亲眼目睹了一个幼儿的缓慢解体,随着时间的流逝,他们比大多数人更有可能陷入更深的功能障碍和抑郁症。

这个系统把这种情绪崩溃当作我的错。这些人不只是教师,他们是犯罪者。免于承担责任,因为它们是系统。

你怎么能 “摆脱” 多动症?这是学校的野蛮行为。我以前从未见过,迹象已经存在,现在我明白了为什么我一生都是抑郁和焦虑的奴隶。

自闭症 + ADHD = 不可抑制的天才 + 抑郁和焦虑。| 格林奇宣言

排斥敏感焦虑症

药物治疗

药物是注意力缺陷多动障碍的首选治疗方法。没有任何一种行为管理技术... 根本无法显示出任何益处。注意力缺陷多动障碍药物管理:如何安全使用和调整兴奋剂(与医学博士 William Dodson 合著)

用行为技巧治疗它只能用行为技巧降低发烧。定义人人都忽视的注意力缺陷多动障碍的特征:RSD、Hyperaousal、More(w/ William Dodson 博士)

药物获取

爬上你的可怕之墙

Wall of Awful 是你之间的情感屏障,无论你想做什么,都要支付逾期未付的停车罚单 —— 建立在过去的失败以及随之而来的所有负面情绪和结果之上。如何做本应简单的事情(但是... 不是... 不是)

每个人都失败了。有些人,比如那些面临执行职能挑战的人,比其他人失败得更多。

每一次失败都会带来负面情绪——内疚、失望。如果人们因为错误而一再被拒绝,这些较小的情绪就会变得更强烈的焦虑、羞耻甚至孤独感。每当经历这些负面情绪时,那个人的 Wall of Awful 就会放另一块砖头。

Wall of Awful 是一种情感障碍,它使我们无法启动任务和冒险实现目标。这是患有多动症的情感后果,必须理解才能克服。

可怕之墙™-注意力缺陷多动障碍必备品

真正让砖块进入我们墙壁的是判断。

因此,如果我们能够从一个没有判断力、充满同情心、宽恕和同情心的地方来应对挑战,那么我们就能避开比其他情况更多的砖块。

也许不是全部,而是很多。

如何做本应简单的事情(但是... 不是... 不是)

我消费,保护我的能量和货币

在天使的引导下

但它们不是天堂

它们在我身上

他们引导我进入天堂

天使们引导我进入天堂,天堂

能量、好能量和坏能量

我精力充沛

这是我的货币

我花钱,保护我的精力,货币

—由天使指导

进一步阅读,

Published by Ryan Boren

#ActuallyAutistic retired technologist turned wannabe-sociologist. Equity literate education, respectfully connected parenting, passion-based learning, indie ed-tech, neurodiversity, social model of disability, design for real life, inclusion, open web, open source. he/they