काइनेटिक संज्ञानात्मक शैली

Hard toy of Squigger, a Randimal that combines a Tiger and a Squirrel
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एडीएचडी या जिसे मैं काइनेटिक कॉग्निटिव स्टाइल (KCS) कहना पसंद करता हूं, यह एक और अच्छा उदाहरण है। (निक वॉकर ने यह वैकल्पिक शब्द गढ़ा है।) एडीएचडी नाम का अर्थ है कि मेरे जैसे काइनेटिक्स पर ध्यान देने की कमी है, जो कि एक निश्चित दृष्टिकोण से देखा जा सकता है। दूसरी ओर, एक बेहतर, अधिक निरंतर रूप से सुसंगत दृष्टिकोण यह है कि काइनेटिक्स अपना ध्यान अलग तरह से वितरित करते हैं। नए शोध से पता चलता है कि केसीएस कम से कम उन दिनों तक मौजूद था जब मनुष्य शिकारी-संग्रहकर्ता समाजों में रहते थे। एक मायने में, उन दिनों में काइनेटिक होने के नाते जब इंसान खानाबदोश थे, एक बड़ा फायदा होता। शिकारियों के रूप में उन्होंने अपने परिवेश में किसी भी बदलाव को अधिक आसानी से देखा होगा, और वे शिकार के लिए अधिक सक्रिय और तैयार होते। आधुनिक समाज में इसे एक विकार के रूप में देखा जाता है, लेकिन यह फिर से एक वैज्ञानिक तथ्य की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण निर्णय है।

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मैं “एडीएचडी” लेबल का प्रशंसक नहीं हूं क्योंकि यह “अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर” के लिए है, और “डेफिसिट” और “डिसऑर्डर” शब्द पैथोलॉजी प्रतिमान के बिल्कुल रीक हैं। मैंने अक्सर इसे काइनेटिक कॉग्निटिव स्टाइल या केसीएस शब्द से बदलने का सुझाव दिया है; चाहे वह विशेष सुझाव कभी भी पकड़ता हो या नहीं, मैं निश्चित रूप से आशा करता हूं कि एडीएचडी लेबल को कुछ कम रोग विज्ञान के साथ बदल दिया जाएगा।

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हम यहां एडीएचडी के लिए एक वैकल्पिक लेबल को पकड़ने के लिए स्टिम्पंक्स लॉन्ग में हैं। काइनेटिक कॉग्निटिव स्टाइल एक अच्छी और जरूरी रीफ़्रेमिंग है।

इन अवस्थाओं को फिर से परिभाषित करें जिन्हें मानव अंतर के रूप में कमियों या विकृतियों के रूप में लेबल किया गया है। सामान्य बेकार: लेखक जोनाथन मूनी ऑन हाउ स्कूल फेल किड्स विद लर्निंग डिफरेंस

“काइनेटिक” कुछ महत्वपूर्ण कारणों से “एडीएचडी” संज्ञानात्मक शैली के लिए एक अच्छा वर्णनकर्ता बनाता है:

काइनेटिक ध्यान, रुचि, आकर्षण, नवीनता, चुनौती और तात्कालिकता से प्रेरित एक संज्ञानात्मक शैली की ऊर्जा को पकड़ता है।

काइनेटिक हाइपरफोकस और फ्लो स्टेट्स की जड़ता और सर्वव्यापी को पकड़ता है।

काइनेटिक मांसपेशियों की बहुत बड़ी गति और फिजेटिंग की आवश्यकता को पकड़ता है।

KCS संज्ञानात्मक अंतर को इस तरह से फिर से संकल्पित करता है जिससे काइनेटिक्स प्रामाणिक रूप से जीवित रह सकते हैं।

मैं संज्ञानात्मक अंतर का एक पुनर्अवधारणा चाहता हूं, अंत तक कि जो लोग “विचलन,” “विकार” और “सिंड्रोम” के अब-कलंकित लेबल को सहन करते हैं, वे अपने व्यक्तित्व, विशिष्ट हितों, उपहारों और क्षमताओं को ईमानदारी के साथ जीवित और प्रकट कर सकते हैं, एक ऐसे तरीके से जो स्वाभाविक रूप से उनके लिए आता है, दबाव से मुक्त ऐसे लोग बनने के लिए वे अवर स्थिति के स्वचालित असाइनमेंट से मुक्त नहीं हैं; और यह कि वे तिरस्कार और बहिष्कार के बजाय अपने साथी नागरिकों के सम्मान का आनंद ले सकते हैं।

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सामग्री की तालिकाध्यान और रुचिहाइपरफोकस, सर्वव्यापी, और फ्लो स्टेट्स प्रदर्शन, मनोदशा और ऊर्जाऑल द फील्सस्कूल और सेकंड-हैंड इम्पोर्टेंसरिजेक्शन सेंसिटिव डिस्फोरिया मेडिकेशनदवा की पहुंच भयानक आई स्पेंड की अपनी दीवार पर चढ़ना, मेरी ऊर्जा, मुद्रा को सुरक्षित रखें

ध्यान और रुचि

KCS पहचानता है और मनाता है कि “ध्यान और उसका साथी, रुचि, मस्तिष्क के प्रकार के अनुसार अलग तरह से काम करते हैं।”

चाहे हम अपने हितों को दूसरों के साथ बहुरूपता के रूप में संरेखित करें या अपने प्रमुख हित के श्रुतलेख का पालन करें, जैसा कि एकाधिकारवाद में है, यह सब 'हित' के बारे में है।

मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण खोज की है वह यह है कि ध्यान और उसका साथी, रुचि, मस्तिष्क के प्रकार के अनुसार अलग तरह से काम करते हैं। मस्तिष्क के 'प्रकार' से मेरा मतलब है कि आप एएस या एनटी हैं या नहीं। मोनोट्रोपिज्म (कसकर केंद्रित रुचि) और पॉलीट्रोपिज्म (विसरित रुचियां) (मुर्रे 1986, 1992, 1995, 1996) पर मुर्रे का काम इस सोच के आधार पर है।

द पैशन माइंड: ऑटिज्म से पीड़ित लोग कैसे सीखते हैं

ध्यान, रुचि और KCS हाइपरफोकस के बारे में जानें

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी या एडीडी) के पाठ्यपुस्तक के लक्षण — असावधानी, अति सक्रियता और आवेग — अपर्याप्त हैं; वे स्थिति की जटिलता और इसके कई सबसे प्रचलित और शक्तिशाली गुणों को प्रतिबिंबित करने में विफल रहते हैं।

अकेले DSM-5 पर भरोसा करने वाले मरीज़ और चिकित्सक ADHD की इन परिभाषित विशेषताओं को अनदेखा करते हैं:

1. रुचि-आधारित तंत्रिका तंत्र

2. अस्वीकृति संवेदनशील डिस्फोरिया

3. तीव्र भावनात्मक जवाबदेही

इस घंटे के वेबिनार रीप्ले में, एडीएचडी के प्रमुख विशेषज्ञ विलियम डोडसन, एमडी, बताते हैं कि ये मुख्य विशेषताएं एडीएचडी वाले व्यक्तियों के दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं, और वे अक्सर निदान और उपचार योजनाओं को कैसे जटिल बनाती हैं।

ADHD की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: RSD, Hyperarousal, अधिक (w/ Dr. William Dodson) - YouTube

पहली बात और यह वास्तव में शायद सबसे महत्वपूर्ण बात है जो सिंड्रोम को परिभाषित करती है वह है एडीएचडी का संज्ञानात्मक घटक: एक रुचि-आधारित तंत्रिका तंत्र।

इसलिए एडीएचडी एक आनुवांशिक न्यूरोलॉजिकल मस्तिष्क आधारित कठिनाई है जो स्थिति की मांग के अनुसार व्यस्त हो जाती है।

एडीएचडी से पीड़ित लोग सगाई करने में सक्षम होते हैं और अपना प्रदर्शन, अपना मनोदशा, अपनी ऊर्जा का स्तर, चार चीजों की क्षणिक भावना से निर्धारित करते हैं:

रुचि (आकर्षण)

चुनौती या प्रतिस्पर्धा

नवीनता (रचनात्मकता)

तात्कालिकता (आमतौर पर एक समय सीमा)

स्रोत: एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरअरॉसल, मोर (w/डॉ. विलियम डोडसन)

हाइपरफोकस, ओम्निपोटेंशिएटिव, और फ्लो स्टेट्स

वाटरफाल, आइसलैंड, स्प्रिंगटाइम, स्प्रिंग - फ्लोइंग वॉटर, सेलजलैंडफॉस वाटरफॉल

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फ्लो स्टेट्स में प्रवेश करना - या ध्यान सुरंगें - हम में से कई लोगों के लिए एक आवश्यक मुकाबला रणनीति है।

फर्गस मरे

ग्लिकमैन और डोड (1998) ने पाया कि स्व-रिपोर्ट किए गए एडीएचडी वाले वयस्कों ने “तत्काल कार्यों” पर हाइपर-फोकस करने की स्व-रिपोर्ट की गई क्षमता पर अन्य वयस्कों की तुलना में अधिक स्कोर किया, जैसे कि अंतिम-मिनट की परियोजनाओं या तैयारियों। एडीएचडी समूह में वयस्क खाने-पीने, सोने और अन्य व्यक्तिगत जरूरतों को स्थगित करने और विस्तारित समय के लिए “तत्काल कार्य” में लीन रहने में विशिष्ट रूप से सक्षम थे।

विकासवादी दृष्टिकोण से, “हाइपरफोकस” लाभप्रद था, जो शानदार शिकार कौशल और शिकारियों को त्वरित प्रतिक्रिया प्रदान करता था। इसके अलावा, शुरुआत से ही मानव इतिहास के 90% में, विकासवादी परिवर्तन, आग बनाने और पत्थर के युग के समाजों में अनगिनत सफलताओं से पहले, होमिनिन शिकारी रहे हैं।

हंटर बनाम किसान परिकल्पना - विकिपीडिया

स्क्विगर, एक रैंडिमल जो एक बाघ और एक गिलहरी को जोड़ती है, भावुक है और इसमें ध्यान केंद्रित करने की तीव्र शक्ति है। स्क्विगर केसीएस के लिए हमारा सामुदायिक शुभंकर बन गया है।

सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि ध्यान घाटा नहीं है, यह असंगत है।

“अपने पूरे जीवन पर पीछे मुड़कर देखें; यदि आप सगाई कर पाए हैं और अपने जीवन के किसी भी कार्य से जुड़े रह सकते हैं, तो क्या आपने कभी ऐसा कुछ पाया है जो आप नहीं कर सकते?”

ADHD वाला व्यक्ति जवाब देगा, “नहीं। अगर मैं शुरू कर सकता हूं और प्रवाह में रह सकता हूं, तो मैं कुछ भी कर सकता हूं।

सर्वव्यापी

एडीएचडी वाले लोग सर्वव्यापी होते हैं। यह अतिशयोक्ति नहीं है, यह सच है। वे वास्तव में कुछ भी कर सकते हैं।

एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरऑसल, अधिक (w/डॉ. विलियम डोडसन)

हाइपरफोकस और फ्लो स्टेट्स के बारे में जानें

प्रदर्शन, मनोदशा और ऊर्जा

एडीएचडी वाले लोग अभी रहते हैं। एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरअरॉसल, अधिक (w/ Dr. William Dodson)

प्रदर्शन आमतौर पर एकमात्र ऐसा पहलू है जिसकी तलाश ज्यादातर लोग करते हैं।

एडीएचडी तंत्रिका तंत्र वाले लोगों के लिए बोरियत और जुड़ाव की कमी लगभग शारीरिक रूप से दर्दनाक है।

ऊब जाने पर, एडीएचडीर्स चिड़चिड़े, नकारात्मक, तनावपूर्ण, तर्कपूर्ण होते हैं, और उनमें कुछ भी करने की ऊर्जा नहीं होती है।

इस डिस्फोरिया से राहत पाने के लिए एडर लगभग कुछ भी करेंगे। आत्म-दवा। स्टिमुलस सीकिंग। “एक लड़ाई चुनो।”

व्यस्त होने पर, ADHDERS तुरंत ऊर्जावान, सकारात्मक और सामाजिक होते हैं।

मनोदशा और ऊर्जा के इस बदलाव को अक्सर द्विध्रुवी विकार के रूप में गलत समझा जाता है।

स्रोत: एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरअरॉसल, मोर (w/डॉ. विलियम डोडसन)

ADHD वाले लोग अभी रहते हैं। उन्हें व्यक्तिगत रूप से दिलचस्पी लेनी होगी, चुनौती दी जाएगी, और इसे अभी उपन्यास या तत्काल खोजना होगा, यह तत्काल, या कुछ भी नहीं होता है क्योंकि वे कार्य में शामिल नहीं हो सकते।

पैशन। यह आपके जीवन के बारे में क्या है जो आपके जीवन को अर्थ का उद्देश्य देता है? यह क्या है कि आप सुबह उठने और करने के लिए उत्सुक हैं? दुर्भाग्य से, चार में से केवल एक व्यक्ति को कभी पता चलता है कि वह क्या है, लेकिन यह शायद उस क्षेत्र में रहने का सबसे विश्वसनीय तरीका है जिसे हम जानते हैं।

एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरऑसल, अधिक (w/डॉ. विलियम डोडसन)

ऑल द फील्स

जिन लोगों में एडीएचडी नर्वस सिस्टम होता है वे तीव्र भावुक जीवन जीते हैं। उनकी ऊँचाएँ अधिक होती हैं, उनके चढ़ाव कम होते हैं, उनकी सभी भावनाएँ बहुत अधिक तीव्र होती हैं। जीवन चक्र के सभी बिंदुओं पर, एडीएचडी तंत्रिका तंत्र वाले लोग तीव्र, भावुक जीवन जीते हैं। वे न्यूरोटाइपिकल्स की तुलना में हर तरह से अधिक महसूस करते हैं। नतीजतन, एडीएचडी वाले सभी लोग लेकिन विशेष रूप से बच्चे हमेशा होते हैं भीतर से अभिभूत होने का जोखिम। भावनात्मक विकार और अस्वीकृति संवेदनशील डिस्फोरिया के लिए एक एडीएचडी गाइड (डब्ल्यू/विलियम डोडसन, एमडी)

स्कूल और दूसरे हाथ का महत्व

एडीएचडी वाले लोग किसी भी स्कूल सिस्टम में फिट नहीं होते हैं। एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरअरॉसल, अधिक (w/डॉ. विलियम डोडसन)

सभी स्कूल इस बात पर आधारित होते हैं कि हम दूसरे हाथ का महत्व क्या कहते हैं। पहले हाथ में होने पर एडीएचडी तंत्रिका तंत्र का कोई महत्व नहीं है। लेकिन स्कूलों का दूसरे हाथ से महत्व है। कोई और, आपका शिक्षक, क्या सोचता है कि यह सिखाने के लिए काफी महत्वपूर्ण है और परीक्षा में लगाने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण है क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे अभी से 10 साल बाद जानते हैं। यह एडीएचडी वाले बच्चे के लिए पूरी तरह से बेकार है।

एडीएचडी स्टाइल इंटरेस्ट बेस्ड नर्वस सिस्टम वाले व्यक्ति के लिए, ये प्रेरणाएं पूरी तरह से बेकार हैं और सिर्फ एक निराशा है।

एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरऑसल, अधिक (w/डॉ. विलियम डोडसन)

उन स्कूलों और उनके शिक्षकों ने एक छोटे बच्चे के धीमे विघटन को देखा, जिसमें हर साल बीतने के साथ बहुत अधिक — गहरी शिथिलता और अवसाद में बहुत अधिक संभावनाएं थीं।

सिस्टम ने उस भावनात्मक विघटन को मेरी गलती बना दिया। ये लोग सिर्फ शिक्षक नहीं थे, वे अपराधी थे। जिम्मेदारी से अछूता क्योंकि वे सिस्टम थे।

आप ADHD का “स्नैप आउट” कैसे कर सकते हैं? यह स्कूल की बर्बरता है। मैंने इसे पहले कभी नहीं देखा था, संकेत थे और अब मैं देख सकता हूं कि मैं अपने पूरे जीवन में अवसाद और चिंता का गुलाम क्यों रहा हूं।

ऑटिज़्म + एडीएचडी = अदम्य प्रतिभा+अवसाद और चिंता | द ग्रिंच मेनिफेस्टो

अस्वीकृति संवेदनशील डिस्फोरिया

दवाइयां

दवाएं एडीएचडी के लिए पसंद का इलाज हैं। कोई भी व्यवहार प्रबंधन तकनीक.. कभी भी कोई भी लाभ दिखाने में सक्षम नहीं है। एडीएचडी दवा प्रबंधन: स्टिमुलेंट्स को सुरक्षित रूप से कैसे उपयोग करें और समायोजित करें (विलियम डोडसन, एमडी के साथ)

व्यवहार संबंधी तकनीकों से इसका इलाज नहीं किया जा सकता है, जितना आप व्यवहार संबंधी तकनीकों से बुखार को कम कर सकते हैं। एडीएचडी की उन विशेषताओं को परिभाषित करना जिन्हें हर कोई अनदेखा करता है: आरएसडी, हाइपरऑसल, अधिक (डब्ल्यू/डॉ विलियम डोडसन)

दवाइयों तक पहुँच

भयानक की अपनी दीवार पर चढ़ना

Wall of Awful आपके और जो कुछ भी आप करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके बीच एक भावनात्मक अवरोध है, एक पिछली देय पार्किंग टिकट का भुगतान करें - पिछली विफलताओं और उनके साथ आने वाली सभी नकारात्मक भावनाओं और परिणामों से निर्मित। कुछ ऐसा कैसे करें जो आसान होना चाहिए (लेकिन... है... नहीं)

हर कोई असफल होता है। कुछ, कार्यकारी कार्य चुनौतियों वाले लोगों की तरह, दूसरों की तुलना में अधिक असफल होते हैं।

प्रत्येक असफलता नकारात्मक भावनाओं को लाती है - अपराधबोध, निराशा। ये छोटी भावनाएं चिंता, शर्म और यहां तक कि अकेलेपन की मजबूत भावनाएं बन जाती हैं, अगर किसी को उनकी गलतियों के कारण बार-बार खारिज कर दिया जाता है। हर बार जब इन नकारात्मक भावनाओं का अनुभव होता है, तो उस व्यक्ति की वॉल ऑफ एव्फुल में एक और ईंट लगाई जाती है।

द वॉल ऑफ़ अव्फुल एक भावनात्मक अवरोध है जो हमें कार्यों को शुरू करने और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आवश्यक जोखिम उठाने से रोकता है। यह एडीएचडी होने का भावनात्मक परिणाम है और इसे दूर करने के लिए समझा जाना चाहिए।

द वॉल ऑफ़ अव्फुल™ - एडीएचडी एसेंशियल

वास्तव में हमारी दीवारों में ईंटें क्या डालती हैं, यह निर्णय है।

इसलिए यदि हम अपनी चुनौतियों का सामना गैर-निर्णय के स्थान, और करुणा और क्षमा और सहानुभूति के स्थान से कर सकते हैं, तो हम जितना चाहें उतना ईंटों से बच सकते हैं।

शायद उनमें से सभी नहीं, लेकिन उनमें से बहुत सारे।

कुछ ऐसा कैसे करें जो आसान होना चाहिए (लेकिन... है... नहीं)

आई स्पेंड, प्रोटेक्ट माय एनर्जी, करेंसी

स्वर्गदूतों द्वारा निर्देशित

लेकिन वे स्वर्गीय नहीं हैं

वे मेरे शरीर पर हैं

और वे मुझे स्वर्गीय मार्गदर्शन करते हैं

स्वर्गदूत मेरा स्वर्गीय, स्वर्गीय मार्गदर्शन करते हैं

ऊर्जा, अच्छी ऊर्जा और बुरी ऊर्जा

मुझे भरपूर ऊर्जा मिली है

यह मेरी मुद्रा है

मैं खर्च करता हूं, अपनी ऊर्जा, मुद्रा की रक्षा करता हूं

—एन्जिल्स द्वारा निर्देशित

आगे की पढाई,

Published by Ryan Boren

#ActuallyAutistic retired technologist turned wannabe-sociologist. Equity literate education, respectfully connected parenting, passion-based learning, indie ed-tech, neurodiversity, social model of disability, design for real life, inclusion, open web, open source. he/they