Nos encanta este divertido tuit sobre los cinco lenguajes del amor neurodivergentes del siempre perspicaz Myth.

Las pujasemocionales son los píxeles de la comunicación en las relaciones y son importantes para acomodarlas. Esta lista trata en gran medida de reconocer y satisfacer algunas pujas emocionales neurodivergentes comunes en las relaciones, de ahí la expresión “locuciones amorosas”.

Nota: En este artículo se utilizó originalmente la expresión “lenguajes del amor”. A pesar de la popularidad del término, hemos optado por “locuciones amorosas” para distanciarnos de la historia emocionalmente abusiva y heteronormativa del libro “Los cinco lenguajes del amor”.

Locución = palabra o expresión característica de una región, grupo o nivel cultural.

Ampliaremos cada uno de ellos con citas, imágenes y vídeos seleccionados.

Gottman se refiere a las pujas como “la unidad fundamental de la comunicación emocional”. Las ofertas pueden ser grandes o pequeñas, verbales o no verbales. Son peticiones para conectar.

Las ofertas suelen ser deliberadamente sutiles porque la gente tiene miedo de ser vulnerable y exponerse. Da miedo decir: “¡Eh, quiero conectar! Así que, en lugar de eso, hacemos una pregunta, contamos una historia o tendemos la mano para conectar. Esperamos recibir conexión a cambio, pero si no es así, da menos miedo que suplicar: “¡Conecta conmigo, por favor!”.

¿Quiere mejorar su relación? Empiece a prestar más atención a las ofertas

Preludio: Astrología extraña

Me gustan espeluznantes y eres justo mi estilo
Dijo el Leo al Tauro
Y si quieres quedarte conmigo un rato
Nos cubriré de bosque
Podemos pasear por una tierra mágica
Es verde y está brillando
Poner nuestros cuerpos en el musgo y la arena
Sabemos y estamos sabiendo

Y no me importa
Nuestra extraña astrología
Espero que encontremos
Tú sacas lo mejor de mí

Infodumping

SpIns y Infodumps

No sé quién inventó la expresión “intereses especiales”. Probablemente algún investigador. A los autistas no les gusta el término porque el término “especial” se ha vinculado mucho a términos como “necesidades especiales ” , que nos molestan.

Sin embargo, en algún momento “interés especial”, comúnmente abreviado SpIn (“spin”), se convirtió en el término para la tendencia característicamente autista a desarrollar una obsesión por algo específico y a menudo oscuro.

Algunos intereses especiales duran poco y otros toda la vida; pero, duren lo que duren, son intensos, encantadores y una parte vital de la cultura autista.

Tan integrales son los intereses especiales a la cultura autista que los autistas publicarán sobre sentirse deprimido y desmotivado porque no tienen un SpIn activo en el momento.

Tener un interés especial es como tener un flechazo o estar recién enamorado. Es consumidora y deliciosa. Nos encanta compartir nuestros intereses especiales y un ejemplo habitual de empatía autista es animar a los demás a hablar con todo lujo de detalles – “infodump”- sobre sus SpIn.

Se considera un signo de cariño y amistad animar a alguien a que te hable de su SpIn -tanto si compartes su interés como si no- porque nada hace más feliz a una persona autista que hablar, aprender o compartir sobre su SpIn.

En la cultura autista también es bastante aceptable hacer “infodump” sobre un tema cada vez que surge. Para los autistas, compartir conocimientos e información es siempre bienvenido.

7 aspectos interesantes de la cultura autista ” NeuroClastic

🐇 …cuando de repente un Conejo Blanco de ojos rosas corrió cerca….

Juego Paralelo, Body Doubling

Nos gustan los juegos paralelos y las actividades compartidas que no requieren una conversación continua. Cuando hablamos, se vuelve profundo rápidamente. Hablamos de lo que es real, de nuestras luchas, miedos, deseos, obsesiones. Apreciamos un buen infodump, y no hay tal cosa como compartir demasiado. Intercambiamos las MISMAS historias – compartiendo un momento en el que nos sentimos de manera similar en nuestra propia vida, no como una competición, sino para reflejar lo bien que nos escuchamos unos a otros.

Perdidos en la traducción: La teoría del lenguaje social de la neurodivergencia | por Trauma Geek | Medium

Quiero pasar tiempo en existencia paralela contigo; estemos solos juntos.

neurowonderful – neurowonderful: ¡Ya están aquí! Porque tú…

Hay algo tan agradable en simplemente existir en el mismo espacio con alguien. Pasar tiempo con ellos y hacer algo juntos o hacer los deberes mientras ellos juegan a algo con los auriculares puestos. No hay expectativas de que nadie haga nada. Es agradable estar allí, pase lo que pase.

Coronel Meme – Hay algo tan agradable en simplemente existir en…

El juego paralelo es cuando las personas realizan actividades separadas entre sí, sin intentar influir en el comportamiento de los demás. Me gusta socializar y me siento solo; me gusta la compañía aunque no me gusten las actividades en grupo, las conversaciones en grupo, los juegos en grupo, las charlas en voz baja o los grupos grandes en general… Prefiero estar en compañía de alguien mientras hago mi propia actividad. Es mucho menos agotador mentalmente. Con el juego paralelo, puedo ser yo mismo y comunicarme cuando quiero.

Juego paralelo y autismo | GENDERVOID MEGAVERSE

Relacionada con el juego paralelo está la práctica del ADHDer de doblar el cuerpo.

Pero en el mundo del TDAH, un doble de cuerpo es alguien que acompaña a una persona con TDAH mientras ésta realiza tareas que podrían ser difíciles de completar sola.

A muchas personas con TDAH les resulta más fácil concentrarse en las tareas domésticas, los deberes, el pago de facturas y otras tareas cuando tienen a alguien cerca que les haga compañía. El doble de cuerpo puede simplemente sentarse en silencio. Puede leer, escuchar música con auriculares o trabajar en la tarea en la que está trabajando la persona con TDAH. El trabajo duro es más divertido cuando hay alguien cerca.

Hacer las cosas es más fácil con un amigo

Pero, ¿por qué funciona un doble de cuerpo? Hay varias explicaciones posibles. Lo más sencillo es que el doble corporal sirve de ancla física para el individuo distraído, que se siente más centrado por la presencia de otra persona en su espacio. La persona distraída se siente responsable ante y por el doble corporal. Esta percepción se traduce en queno puedo desperdiciar este regalo de tiempo.

El doble de cuerpo: Una herramienta única para hacer las cosas | ADDA – Attention Deficit Disorder Association

Pero no estaba allí para procrastinar. Durante una hora, la Sra. Bee, una profesora de unos 30 años, se retransmitió en directo ordenando la ropa en su cuenta dedicada al TDAH: brainsandspoons. A medida que avanzaba la retransmisión en directo, los espectadores se lanzaron a hacer la colada “con” ella.

“Todo el mundo me animaba mucho”, dice la Sra. Bee, que se enteró de que tenía TDAH de adulta. “Hizo que pareciera realmente un proyecto de grupo, no yo solo ante la cámara. Definitivamente hizo que el tiempo pasara más rápido”.

La comunidad TDAH llama a esta práctica “duplicación corporal”.

Pittsburgh Post-Gazette: “Doblar el cuerpo”, una herramienta de productividad para el TDAH, florece en Internet

Si se imagina que un niño autista en la escuela es probable que sea arrancado de su túnel de atención varias veces al día, cada vez provocando desorientación y un profundo malestar, está en camino de entender por qué los entornos escolares pueden ser tan estresantes para muchos estudiantes autistas. Si puedes evitar contribuir a ello, puede que te resulte más fácil tratar con tus alumnos autistas: intenta entrar en su túnel de atención cuando puedas, en lugar de sacarle de él. El juego paralelo es una herramienta poderosa para ello; empieza donde está el niño, muestra interés por aquello en lo que está concentrado. Si tienes que sacarles de lo que están haciendo, es mejor darles un poco de tiempo.

Artesanía, fluidez y estilos cognitivos

Apoyar el intercambio, compartir cucharas

Las personas neurodivergentes, trabajando juntas, pueden rellenar los huecos en los perfiles puntiagudos de los demás. Vamos equipo. Los miembros del ERG de Neurodiversidad de Automattic se ayudan mutuamente durante las reuniones sincrónicas del meatspace, que pueden ser muy estresantes.

El intercambio de apoyos puede producirse durante el juego paralelo, lo que supone un bonito momento de convergencia de lenguajes amorosos.

¿Qué es la ayuda mutua?

“Solidaridad, no caridad”.

¿Por qué es útil compartir la cuchara?

• Interdependencia, comprensión y apoyo
• Da la oportunidad de ayudar y cuidar a los demás en nuestras propias condiciones y dentro de nuestras capacidades
• Apoyo directo en una comunidad dentro de una comunidad
• Es mucho más fácil practicar el pedir, ofrecer, recibir y rechazar entre personas que “lo entienden”.

Atención comunitaria colectiva: Soñar con el futuro en la ayuda mutua autista

Cada vez más, las comunidades de autistas se han visto expuestas a ideas de justicia para discapacitados, interdependencia, intimidad de acceso, atención colectiva/comunitaria y ayuda mutua. Cada vez son más los colectivos de atención, las cucharas compartidas y otros grupos de atención comunitaria por y para personas discapacitadas, personas racializadas, personas LGBTQ2IA+ (y personas en esta intersección). ¿Hay futuro para que los espacios autistas actúen también como espacios de ayuda mutua intencionada?

Pasar de una perspectiva basada en los derechos a otra basada en la justicia exige revisar nuestros sistemas de asistencia y replantearse el funcionamiento de nuestras comunidades para garantizar que nadie se quede atrás.

Atención Comunitaria Colectiva: Dreaming of Futures in Autistic Mutual Aid, Autscape: Presentaciones 2020

Por favor, aplasta mi alma de nuevo en mi cuerpo

Un ejemplo famoso de la preferencia común de los autistas por la presión profunda es la máquina de apretar de Temple Grandin.

A los 18 años, construí la máquina de apretar para ayudar a calmar la ansiedad y los ataques de pánico. El uso de la máquina durante 15 minutos reducía mi ansiedad hasta 45-60 minutos (Grandin y Scariano 1986). El efecto relajante era máximo si la máquina se utilizaba dos veces al día.

Poco a poco, mi tolerancia a ser sujetado por la máquina de apretar creció. Saber que podía iniciar la presión, y detenerla si la estimulación se volvía demasiado intensa, me ayudó a reducir la hipersensibilidad de mi “sistema nervioso”. Un estímulo antes abrumador era ahora una experiencia placentera.

Utilizar la máquina me permitió aprender a tolerar que me tocara otra persona. A los 25 años, ya era capaz de relajarme en la máquina sin apartarme de ella. También me hizo sentir menos agresivo y menos tenso. Pronto noté un cambio en la reacción de nuestro gato hacia mí. El gato, que solía huir de mí, ahora se quedaba conmigo, porque había aprendido a acariciarlo con un tacto más suave. Tuve que consolarme a mí mismo antes de poder consolar al gato.

A medida que mi “sistema nervioso” se calmaba, necesitaba menos presión para producir una sensación reconfortante. Poco a poco, pude reducir el ajuste del regulador de presión de 80 a 60 psi.

Efectos calmantes de la presión del tacto profundo en pacientes con trastorno autista, estudiantes universitarios y animales

Pero me siento torturada porque, aunque no quiero montar una escena ni que haya extraños que se sumen a la sobrecarga y el agobio, al mismo tiempo estoy desesperada por que alguien me dé un fuerte y enorme abrazo de oso. Para esconderme, envolverme y protegerme de las ondas expansivas que viajan de su universo al mío.

Sobre las crisis | Las desventuras de Mamá Piña

Guijarros para pingüinos: “He encontrado esta piedra/botón/hoja/etc tan chula y he pensado que te gustaría”

@brainsandspoons

Reply to @divinenonbinary #pebble #penguinpebbles #penguinpebbling #lovelanguage #neurodivergent

♬ original sound – Lindsey Brainsandspoons

Los pingüinos pasan piedrecitas a otros pingüinos para demostrar que se preocupan por ellos. Penguin Pebbling es un pequeño intercambio entre dos personas para demostrar que se preocupan y quieren establecer una conexión significativa. Para las personas autistas, hacer pequeños regalos de forma espontánea puede ser una forma significativa de comunicar que estás pensando en alguien y que te importa. No estamos hablando de gastar dinero, sino de crear vínculos a través de la amistad que habéis desarrollado entre ambos.

Puede tratarse de encontrar un guijarro, una ramita o una flor bonita, o de hacer una foto de un paseo que hayáis disfrutado juntos y compartirla con alguien para decirle: ‘Esto me ha recordado a ti hoy, espero que te guste’. Navegar por el complejo mundo de la comunicación y la socialización puede parecer demasiado a veces, y Penguin Pebbling es un pequeño acto para demostrar que te importa, ¡sólo porque es algo agradable de hacer!

Penguin Pebbling – Un lenguaje de amor autista

Penguin Pebbling vuelve a SpIns, tanto invitando a la gente a entrar en el tuyo como animando a los demás. Los SpIn son un tesoro para hacer regalos poco convencionales.

Lenguajes neurodivergentes del amor y trabajo en equipo

El infodumping, el juego en paralelo, el intercambio de soportes y el pinganillo también son locuciones del trabajo en equipo y la colaboración, especialmente en culturas de trabajo distribuido y de “la comunicación es oxígeno”. Comprender las locuciones nos ayuda a participar en redes de competencias neurodiversas. Ojalá existiera un equivalente distribuido y apropiado para el trabajo de “Please Crush My Soul Back Into My Body”.

Perfiles de Spiky

Aprecia la extraña astrología de nuestros perfiles puntiagudos uniéndose.

Únete a los Randimals y aprende sobre los perfiles puntiagudos.

“Lo que nos hace diferentes, marca toda la diferencia del mundo“.

Y no me importa
Nuestra extraña astrología
Espero que encontremos
Tú sacas lo mejor de mí

Astrología extraña por Slothrust

What makes us different, makes all the difference in the world.

Reformular la neurodivergencia

Gracias por aprender con nosotros sobre los lenguajes del amor neurodivergentes. Si tienes tiempo, quédate y replantea. Para entender a las personas neurodivergentes en las relaciones de cualquier tipo, debemos replantearlas. Reformulamos la discapacidad y la diferencia con nuestros Cuatro Pilares.

📓 Espacio de aprendizaje

Stimpunks Learning Space ofrece una comunidad y un espacio para el aprendizaje basado en la pasión y centrado en el ser humano con un propósito. Nuestros alumnos colaboran en equipos distribuidos, multiedad e interdisciplinarescon un conjunto neurodiverso de creativos que realizan un trabajo que repercute en la comunidad. A través de la equidad, el acceso, la empatía y la inclusión, creamos un espacio antihabilista para las personas neurodivergentes y discapacitadas más perjudicadas por “la pedagogía vacía, el conductismo y el rechazo de la equidad“.

🧐 Investigación abierta

Nuestros esfuerzos de investigación emancipadora se centran en el punto dulce de la sociología digital, los estudios sobre neurodiversidad, los estudios sobre discapacidad y el sincretismo, al aire libre. Mejoramos la
experiencia para los discapacitados y los
neurodivergente restaurando las humanidades. Llevamos la voz a las construcciones empíricas y traducimos la voz en comprensión académica.

⛑️ Ayuda Mutua

Mantenerse con vida es mucho trabajo para una persona discapacitada en una sociedad incapacitada. Proporcionamos ayuda real contra la embestida a través de la ayuda mutua. Creemos que el apoyo directo a las personas es el planteamiento más eficaz para aliviar las barreras y los retos que impiden prosperar a las personas neurodivergentes y discapacitadas.

🧰 Creador Subvenciones

Pagamos a los creadores para que creen. Compramos espacio para respirar y crear. La creatividad es una fuerza vital que impulsa cambios positivos en la sociedad. Prestamos apoyo financiero a creadores en diversos campos, como el arte, la defensa, la investigación y otros.Nuestro objetivo es que los creadores puedan dedicarse plenamente a su trabajo. Reconocemos la importancia de invertir en el proceso creativo y el impacto que puede tener en las comunidades y las personas.

Mito del apoyo

La serie de YouTube “Pregúntale a un autista” de Myth es una parte importante de nuestro viaje aquí en Stimpunks. Nos complace apoyar su labor.

¿Necesita ayuda?

La Fundación Stimpunks desafía el planteamiento típico de ayuda a las personas neurodiversas o discapacitadas. Sabemos lo que es vivir con barreras y lo que significa no encajar y tener que forjar nuestra propia comunidad. Stimpunks sabe que las personas neurodivergentes y discapacitadas tienen necesidades humanas, no necesidades especiales. Ofrecemos un enfoque humano para ayudar a nuestra comunidad a prosperar.

A través de la Fundación Stimpunks:

1. Ofrecer ayuda financiera y mutua;
2. Contratar a miembros de nuestra comunidad como asesores;
3. Proporcionar un espacio de aprendizaje diseñado para nuestra comunidad; y
4. Apoye los esfuerzos de investigación abierta de nuestra comunidad.

Uno de cada cuatro adultos estadounidenses tiene alguna discapacidad. Sin embargo, nuestra comunidad sólo recibe el 2% de las subvenciones estadounidenses, y sólo el 19% de nosotros tiene empleo. No podemos dejar que esa sea la verdad. Tenemos que desafiar la norma y cambiar la narrativa en torno a las personas neurodivergentes o discapacitadas.

La Fundación Stimpunks pretende precisamente eso. Más información en stimpunks.org.

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