Paganahin ang Dignity: Mga Accessible System, Mga Puwang, at Mga Kaganapan

Ear readers, press play to listen to this page in the selected language.

Marami sa mga pangyayaring ito ang nag-iiwan ng kapansanan sa kanilang “mga pahayag sa pagkakaiba-iba” at hindi rin nila isinasaalang-alang ang mga taong may kapansanan na maaaring gustong lumahok. Marami tayong nakataya sa mga darating na taon at sabik kaming sumali sa mga kapwa mamamayan. Pagod din kami ng paulit-ulit na humihingi ng mga kaganapan sa pagiging naa-access sa harapan, sa halip na ituring ito bilang isang nahuling pag-iisip, o inaasahan kaming pumasok at linisin ang kanilang hindi maa-access na gulo. Ang tunay na inclusive na organisasyon ay dapat na pinakamaliit ay kasama ang: Pagsasama ng kapansanan sa iyong mga halaga o mga pahayag ng pagkilos; pagkakaroon mga taong may kapansanan sa pag-oorganisa ng komite o lupon; ginagawang prayoridad ang pagiging naa-access mula sa araw; at pakikinig sa feedback mula sa mga taong may kapansanan. Paano Gawin ang Iyong Mga Kaganapan sa Social Justice Accessible sa Komunidad ng Kapansanan: Isang Checklist - Naka-ugat sa Mga Karapatan

✊ Paganahin ang Dignity

Ito ay palaging kamangha-manghang upang panoorin ang ilang mga tao na sinusubukan upang mock mga sinusubukan upang mahanap ang karangalan sa lahat ng ito. Society pangangailangan upang muling paganahin ang dignidad, ay hindi it.Dahil, nang walang ito, halos bawat solong tao ay tapusin ang kanilang buhay sa kahihiyan at mess.So mahalaga upang makakuha ng karapatan. Ann Memmott

Talaan ng mga Nilalaman ✊ Paganahin ang Dignity 👏🧷🎁 Stimpunks Nagtatanghal 🧠🌍 Perceptual Worlds and Sensory Trauma 🌈🤲 Mabilis na Mababang Gastos Mga Bagay Upang Gumawa ng Pagkakaiba para sa mga taong may autistic 🌈♿️🎪 Paano Gawin ang Iyong Mga Kaganapan na Mapupuntahan sa Kapansanan Komunidad 🕸 Accessibility ng Website 🚪 Paglikha ng isang Access Plan Paggawa ng iyong Kaganapan 📕 Mga Patakaran sa Disability-Friendly 🌏🏗 Universal Design 🧱 Physical Accessibility 🚪 Doors/Entances 📍 Nakapalibot na Mga Lugar Seating 🛞 Transportasyon 🏨 Overnight Lodging for Conferences 🎧 Sensory Accessibility Cognitive Accessibility 🧠 📆 Detalyadong Mga Iskedyul ng Mga Iskedyul ng Impormasyon sa Packet (para sa Magdamag na Kumperensya). ℹ️ 🧠🎪 Accessibility sa Venue ✅ Access Survey ☑ Iba pang mga checklistahan ng Accessibility Neuroception at Sensory Load: Ang aming Kumplikadong Sensory Experiences

👏🧷🎁 Stimpunks Nagtatanghal

Paminsan-minsan ay tumutulong kami sa mga pangyayari para sa aming komunidad.

Nakolekta sa ibaba ang mga mapagkukunan at checklist na ginagamit namin upang makatulong na gawing mas madaling ma-access ang mga venue at kaganapan.

Ngunit una, alamin natin ang tungkol sa mga mundo ng perceptual.

🧠🌍 Perceptual Mundo at madaling makaramdam trauma

Ang pag-unawa sa sensing at perceptual world ng autistic na mga tao ay sentro sa pag-unawa sa autism.

Isinasaalang-alang at nakakatugon sa mga pangangailangan ng pandama ng mga taong autistic sa pabahay | Local Government Association

Ang utak ng tao, na tiningnan mula sa itaas, ay nasa ito ang berdeng silhouettes ng mga kontinente ng Earth

Ang pag-unawa sa sensing at perceptual world ng autistic na mga tao ay sentro sa pag-unawa sa autism.

Ang bawat tao'y may walong sensing system: ang unang limang pagiging pamilyar na paningin, pandinig, amoy, hawakan at panlasa. Ang limang ito ay nagbibigay sa amin ng impormasyon tungkol sa mundo sa labas ng ating katawan. Tatlong panloob na sensing system ay nagbibigay sa amin ng impormasyon mula sa loob ng ating katawan — ang aming vestibular system (coordinating kilusan na may balanse), proprioception (kamalayan ng posisyon at kilusan ng katawan) at pagharang (alam ang aming panloob na kalagayan kabilang ang mga damdamin, temperatura, sakit, gutom at uhaw). Kahit na hindi lahat ng mga panlabas na pandama ay pantay na apektuhan ng pisikal na kapaligiran, isinasaalang-alang namin ang lahat ng ito - bilang sama-sama nilang idagdag sa 'pandama load' na madalas na nakakaranas ng maraming mga autistic na tao. Ang anumang pandama input ay kailangang ma-proseso at maaaring mabawasan ang kapasidad upang pamahalaan at iproseso ang iba pang mga bagay.

Tulad ng maraming mga autistic na tao ang nagpoproseso ng isang bagay sa isang pagkakataon, ang sensory stimulation ay maaaring mag-stack up. Habang ang mga haywey ng utak ay nagiging masikip, may mga reperkusyon sa buong neural network. Ito ay maaaring humantong sa pananakit ng ulo, pagduduwal at paglaban at tugon sa paglipad, ito ang nagiging sanhi ng maraming mga meltdowns at shutdowns.

Isinasaalang-alang at nakakatugon sa mga pangangailangan ng pandama ng mga taong autistic sa pabahay | Local Government Association

Isipin na walang pagpipilian ngunit upang mag-zoom in sa buhay-panghabang-buhay mode pagtatanggol - ang tahimik na alon

Ang isa sa mga pinakamahalagang natuklasan ay ang karamihan sa mga taong may autistic ay may makabuluhang pagkakaiba sa pandama, kumpara sa karamihan sa mga di-autistic na tao. Ang mga utak ng autistic ay kumukuha ng malawak na halaga ng impormasyon mula sa mundo, at marami ang may malaking lakas, kabilang ang kakayahang tuklasin ang mga pagbabago na napalampas ng iba, dakilang dedikasyon at katapatan, at malalim na pakiramdam ng katarungang panlipunan. Subalit, dahil napakarami ang inilagay sa isang mundo kung saan sila ay nalulula sa huwaran, kulay, tunog, amoy, kayarian at panlasa, ang mga lakas na iyon ay hindi nagkaroon ng pagkakataon na ipakita. Sa halip, sila ay plunged sa panghabang-buhay pandama krisis, na humahantong sa alinman sa isang pagpapakita ng matinding pag-uugali - isang meltdown, o sa isang matinding estado ng pisikal at komunikasyon withdrawal - isang shutdown. Kung idagdag natin dito ang mga hindi pagkakaunawaan mula sa panlipunang komunikasyon sa isa't isa, mas madaling makita kung paano napalampas ang mga pagkakataon na mapabuti ang mga buhay ng autistic.

Kung seryoso tayo sa pagpapagana ng maunlad sa mga buhay ng autistic, dapat tayong maging seryoso sa mga pangangailangan ng pandama ng mga taong may autistic, sa bawat setting. Ang mga benepisyo nito ay umaabot nang higit pa sa mga komunidad ng autistic; ang nakakatulong sa mga taong may autistic ay kadalasang tumutulong sa iba.

Isinasaalang-alang at nakakatugon sa mga pangangailangan ng pandama ng mga taong autistic sa pabahay | Local Government Association

Ang isang tao na sumasabog na may sparks mula sa loob out ay nagtataglay ng cordless drill sa kanilang sariling templo, na gumagawa din ng sparks. Sensory Overload sa pamamagitan ng Alexis Quinn

“Ang mga pattern ay isang tunay na problema para sa akin. Nakakakuha ako ng mga ito - kinukuha nila ang lahat ng aking pokus at ito ay talagang nakababahala. Kapag ako ay overloaded tunog at visual ay maaaring maging masyadong matindi. Ang aking kakayahang pamahalaan ang mga pagbabago depende sa kung gaano ako overloaded. Kapag ako ay overloaded, hindi ko maaaring pamahalaan ang visual na kalat, mga bagay sa mantelpieces at dingding, bukas na apoy, pattered carpets o clocks ticking. Ang mga ito ay ang lahat ng mga bagay na mukhang mainam sa isang magandang araw ngunit maging masyadong marami. "” Mayroon akong napakalaking sensory sensitivity. Lalo na sa liwanag at tunog. Ang aking sensitivity ay nagbabago depende sa kung gaano ako overloaded. Kung hindi ako overloaded, pagkatapos ay maaari kong tiisin ng maraming higit pa.” Pagsuporta sa Autistic Flourishing sa Home at Higit pa - Alexis Quinn artwork - NDTi

Sinasabi ko ang aking kuwento sa ngalan ng libu-libong taong may autism at/o mga kapansanan sa pag-aaral na hindi naaangkop na pinigil sa mga ospital...

Hindi ako mahusay na tumugon sa isang ospital, kaya ako ay stimming at pacing.

Stimming nararamdaman mabuti sa akin at counteracted ang abala, magulong sensory kapaligiran ng ospital.

Overloaded sa araw na iyon, desperately ko kailangan ang aking lakad. Ang mga kawani, gaya ng dati, ay abala. Hindi ko nais na abalahin ang mga ito, ngunit kailangan kong magkaroon ng isang tao na ipaalam sa akin. May tatlong pinto sa pagitan ko at sa labas ng mundo.

“Walang patid: Pag-aaral sa Live Lampas Diagnosis” ni Alexis Quinn

Ang magkakaibang paraan kung saan pinoproseso namin ang mundo sa paligid natin ay maaari ring iwanan sa amin pagod at sapped ng enerhiya, bilang autistic mga tao ay may “mas mataas perceptual kapasidad” kaysa sa aming neurotypical counterparts, ibig sabihin na pinoproseso namin ang mas malaking volume ng impormasyon mula sa aming kapaligiran. Karaniwang ginagamit ng mga taong may autistic ang konsepto ng 'teorya ng kutsara' upang maisip ang karanasang ito ng pagkakaroon ng limitadong mapagkukunan ng enerhiya. Sa simula theorized sa konteksto ng malalang sakit, kutsara teorya ay maaaring ipaliwanag bilang bawat gawain at aktibidad (kasiya-siya o kung hindi man) na nangangailangan ng isang tiyak na bilang ng mga 'spoons'. Karamihan sa mga tao ay nagsisimula sa kanilang araw na may tulad na isang kasaganaan ng mga kutsara na maaari nilang gawin ang anumang pinili nila, at bihirang tumakbo mababa. Kami autistic folk ay nagsisimula sa isang limitadong bilang ng mga kutsara, at kapag ang mga kutsara ay tumatakbo nang mapanganib, kailangan nating bumalik, magpahinga, makisali sa pag-aalaga sa sarili, at maghintay para sa aming mga kutsara upang palitan.

Paggawa ng Higit Pa Sa Paggawa ng Kaunti: Pagbawas ng Autistic Burnout | Psychology Today

Autism Life Ipinaliwanag: Senses (Hyper/Hyposensitivity)

Kahit na ang mga taong autistic ay nakatira sa parehong pisikal na mundo at nakikitungo sa parehong 'raw na materyal', ang kanilang perceptual world ay lumalabas na kapansin-pansin na naiiba mula sa mga di-autistic na tao.

Ang mga pagkakaiba sa pang-unawa ay humantong sa isang iba't ibang mga perceptual mundo na hindi maaaring hindi interpreted naiiba. Dapat nating malaman ang mga pagkakaiba na ito at tulungan ang mga indibidwal na autistic na makayanan ang masakit na sensitivity at bumuo ng kanilang mga lakas ('perceptual superabilities') na kadalasang hindi napapansin o hindi pinansin ng mga di-autistic na tao.

Ang kawalan ng kakayahan upang i-filter ang impormasyon sa harapan at background ay maaaring account para sa parehong mga lakas at kahinaan ng autistic pagdama. Sa isang banda, ang mga indibidwal na autistic ay tila nakikita ang mas tumpak na impormasyon at mas malaking halaga nito. Sa kabilang banda, ang halagang ito ng hindi napiling impormasyon ay hindi maaaring iproseso nang sabay-sabay, at maaaring humantong sa sobrang karga ng impormasyon. Tulad ng paglalarawan nito ni Donna Williams, ang mga taong autistic ay tila walang 'sieves' sa kanilang talino upang piliin ang impormasyong nararapat na dinaluhan. Nagreresulta ito sa isang makabalighuan kababalaghan: ang madaling makaramdam na impormasyon ay natanggap sa walang katapusang detalye at holistically sa parehong oras. Ito ay maaaring inilarawan bilang 'gestalt perception', iyon ay, pang-unawa ng buong eksena bilang isang solong entity na may lahat ng mga detalye pinaghihinalaang (hindi naproseso!) sabay-sabay. Maaaring alam nila ang impormasyon na napalampas ng iba, ngunit ang pagproseso ng 'holistic situations' ay maaaring napakalaki.

Sensory Perceptual Isyu sa Autism at Asperger Syndrome: Iba't ibang Sensory Karanasan - Iba't ibang Perceptual Worlds

Kaya, ang lahat ng mga tampok ng autism (mga kapansanan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan, mga problema sa wika at komunikasyon, nagbibigay-malay na paggana, paulit-ulit na pag-uugali, atbp.) Ay makikita bilang nakaugat sa pandama na labis na karga na naranasan ng mga indibidwal na autistic. Ang mga indibidwal na autistic ay nakikita, nararamdaman at naaalala nang labis. Nahaharap sa isang bombarding, nakalilito, nakalilito at kadalasang masakit na kapaligiran, ang mga sanggol na may autistic ay umalis sa kanilang sariling mundo sa pamamagitan ng pagsasara ng kanilang mga sistemang pandama.

Sensory Perceptual Isyu sa Autism at Asperger Syndrome: Iba't ibang Sensory Karanasan - Iba't ibang Perceptual Worlds

Sensory Trauma ay ang pangalan ng Autism Wellbeing na ibinigay sa isang kababalaghan na ang mga autistic na tao ay matagal nang naglalarawan sa aming mga salita at pagkilos. Ang mga pangyayaring nararanasan natin bilang pisikal o emosyonal na mapanganib o nagbabanta sa buhay ay maaaring hindi kinakailangang maging mga matinding pangyayari na karaniwang nauugnay sa trauma. Maaaring lumitaw ang Sensory Trauma mula sa pang-araw-araw na gawain tulad ng pagkuha ng shower o pagpunta sa pamimili. Ito ay maaaring mangyari madalas at humantong sa amin paggastos ng aming buhay sa isang estado ng hypervigilance. Tumugon kami sa madaling makaramdam na impormasyon sa isang paraan na lubos na katimbang sa aming tunay, nabubuhay na karanasan. Gayunpaman, ang aming mga tugon ay maaaring maling maunawaan o hindi maunawaan.

Ang epekto ng Sensory Trauma ay makabuluhan. Ang mga sanggol ay maaaring makaligtaan sa pagsasaayos, pagpapalaganap ng paglago ng pag-input ng magulang. Nakakalason stress ay maaaring baguhin ang mga lugar ng utak na kasangkot sa pag-aaral at memorya at dagdagan ang aming kahinaan sa isang hanay ng mga pisikal at mental na karanasan sa kalusugan na may poorer kinalabasan.

Paano nakakaapekto ang pandama ng trauma kung paano tayo lumalaki, bumuo at natututo

Ang pangmatagalang epekto ng hindi pagkakaunawaan o maling pag-label ng pandama trauma ay maaaring maging sakuna. Paano nakakaapekto ang pandama ng trauma kung paano tayo lumalaki, bumuo at natututo

Ang interconnectedness sa pagitan ng pandama input, emosyon, antas ng enerhiya, patuloy na gawain at kung paano mo pamahalaan ang lahat ng kailangan mong gawin sa tabi ng pagkaya sa minsan napakalaki pandama input ay isang karanasan na maraming autistic mga tao ay pamilyar sa. Ang pag-unawa sa kung magkano ang madaling makaramdam mundo ay maaaring makaapekto sa kung paano nababalisa sa tingin mo, kung gaano kahusay ang maaari mong makipag-usap, kung paano magagawa ang isang tindahan ng pagkain o kahit na pumasok lamang sa isang puwang ay isang mahalagang piraso ng pag-unawa upang bumuo ng up. Kung wala ang pag-unawa na ito, mula sa pananaw ng mga taong autistic, marami ang maaaring hindi maunawaan kung paano ang lahat ng pag-ubos ng madaling makaramdam na kapaligiran ay maaaring para sa ilan at para sa iba ito ay isang paraan ng pagiging makipag-ugnayan na naglalabas ng pagkabalisa at pag-igting. Pakikipag-ugnayan sa madaling makaramdam mundo sa pamamagitan ng madaling makaramdam naghahanap ng pag-uugali ay Matindi ang kaugnay sa stimming (self-stimulatory behaviour na tumutulong sa self-regulasyon) na kung saan ay madalas na isang tunay na positibo (hangga't walang sinuman ay nakakakuha ng nasaktan) paraan ng pagpapahayag na maaaring sumaklaw sa kaligayahan, pagkabalisa, pagkabalisa at kaya marami pang iba .

Autistic pandama karanasan, sa aming sariling mga salita — Sarah O'Brien

Sa pagsasaalang-alang sa autistic sensory experience, iniisip natin ang tungkol sa autistic life, ang araw-araw na karanasan ng pamumuhay bilang isang autistic na tao. Dahil sa implikasyon nito sa mga ordinaryong gawain ng pang-araw-araw na buhay, mahirap maiwasan ang konklusyon na, para sa maraming mga autistic na tao, ang pandama ng trauma ay naroroon nang lahat, nagtatago sa simpleng paningin.

Sensory Trauma: Autism, Sensory Difference at Araw-araw na Karanasan ng Takot

Ang takot ay ang pangunahing damdamin sa autism...

Pag-iisip ng Paraan ng mga Hayop

Ang pinakamaagang, pinakamakapangyarihang mga alaala ay pandama. Ng mga bagay pakiramdam magulong. Ng pagiging terrified ng malakas na noises. Ng pagiging terrified ng maraming pagkain. Ng hindi nakinig sa mga karanasang iyon at pagkatapos ay itinuturing na may problema para sa pakikipaglaban para sa aking karapatan na huwag maging traumatised. Ito ang aking pinakamaagang alaala. Ang mga damdamin ng pagkakaiba sa lipunan ay hindi lumitaw hanggang sa kalaunan. Mahirap matutunan ang pagganap na mga kasanayan sa lipunan kapag kailangan mong labanan ang lahat ng oras upang marinig. Sa gayon, mahirap matutunan ang empatiya kapag hindi mo nakikita ito. At nararamdaman ko na, sa pagiging label bilang pagkakaroon ng triad na ito ng mga deficits, ako ay sa isang kahulugan na re-traumatised sa hindi pa rin pagkakaroon ng aking pag-unawa sa mundo kinikilala.

Ano ang naiintindihan ko na autism — Spectrumy

Ako ay nakasulat sa ibang lugar tungkol sa kung ano ang tinutukoy ko bilang 'ang ginintuang equation' - na ay:Autis+kapaligiran = kinalabasan.Pag-iwas sa Pagkabalisa sa Autistic Children ni Luke Beardon

🌈🤲 Mabilis na Mababang Gastos Mga Bagay upang Gumawa ng Pagkakaiba para sa mga Autistic na Tao

Ang aming mga talino ay tumatagal ng masyadong maraming detalye. Sinisikap naming napakahirap upang maiwasan ang labis na karga ng pandama o panlipunang sitwasyon. Ito ay hindi sa amin pagiging mahirap; ito ay isang pisikal na pagkakaiba sa utak.

Pagdating at Pagsasama ng mga Autistic na Tao sa ating mga Simbahan at Komunidad

Isang bahaghari kulay infinity loop sa isang kulay-abo na background

Dalawang Minuto sa Iligtas? Basahin lang ito:

Mabilis na Mababang Gastos Mga Bagay upang Gumawa ng Pagkakaiba para sa mga Autistic na Tao.

Laging tanungin kami kung ano ang maaaring makatulong. Ang aming mga talino ay tumatagal ng masyadong maraming detalye. Sinisikap naming napakahirap upang maiwasan ang labis na karga ng pandama o panlipunang sitwasyon. Ito ay hindi sa amin pagiging mahirap; ito ay isang pisikal na pagkakaiba sa utak.

Pagdating at Pagsasama ng mga Autistic na Tao sa ating mga Simbahan at Komunidad

Suriin ang mga ilaw sa bawat kuwarto. Iwasan ang fluorescent o compact-fluorescent bombilya, kung maaari mong, habang lumilitaw ang mga ito sa kisap tulad ng isang strobe light, sa autistic paningin. Gayundin, subukan upang maiwasan ang maliwanag na mga spotlight.

Mga antas ng ingay. Kung ang isang kaganapan ay magkakaroon ng maraming ingay sa background at pakikipag-chat, may mas tahimik na espasyo upang makapunta sa, kung ito ay masyadong maraming? Ang pag-uusap ay maaaring maging imposible na marinig sa mga madla. Paano ang tungkol sa malakas na kamay drier machine sa loos? Anumang alternatibo tulad ng mga tuwalya sa kamay?

Ang gusali. Alam ba natin kung ano ang hitsura nito, at kung ano ang layout? Mayroon bang impormasyon sa isang simpleng website, marahil? Mga larawan?

Ang Order of Service — talagang malinaw na mga tagubilin para sa amin e.g. kung saan umupo, kailan tumayo at umupo, ano ang sasabihin sa bawat punto? Alinman isulat ito, o kumuha ng isang tao na makasama sa amin upang tahimik na sabihin kung ano ang gagawin, mangyaring. (Ito rin ay tumutulong doon sa mga bago sa simbahan).

Kami ay napaka literal, at ang aming mga isip ay maaaring makakita ng mga larawan, hindi mga salita. Mangyaring subukan na sabihin kung ano ang ibig mong sabihin.

Mga pisikal na kaganapan hal. nanginginig ng mga kamay? Tubig na splashed sa mga tao sa isang seremonya? Maaari naming mahanap ang pisikal na masakit na ito, tulad ng marami ay sobrang sensitibo. Mangyaring balaan sa amin kung ano ang mangyayari, at iwasan ang pisikal na pakikipag-ugnayan maliban kung nag-aalok kami muna.

Rest area — sa isang lugar tahimik na pumunta kung kailangan namin, mangyaring. O huwag mag-alala kung gumala-gala kami sa labas ng ilang sandali, kung saan ligtas na gawin ito.

Pagsasapanlipunan. Magkaroon ng kamalayan na nahihirapan kami at nakakapagod dahil hindi namin 'makita' o marinig ka na rin, lalo na sa maraming tao. Ang aming wika sa katawan ay maaaring naiiba sa iyo, at hindi kami maaaring makipag-ugnayan sa mata. Pakiusap huwag isipin na kami ay bastos. Ang pag-upo sa tabi namin upang makipag-chat, sa isang lugar na mas tahimik, ay mas madali kaysa nakaharap sa amin. Ang pagsasabi sa amin na 'subukan ang mas mahirap' upang makipagkaibigan ay hindi nakakatulong; ipinakikita ng pananaliksik na ito ay mga di-autistic na mga tao na malamang na tanggihan ang aming alok ng pagkakaibigan, dahil sa mga hindi pagkakaunawaan at mga alamat.

Maging Malinaw at Tumpak. Kung sasabihin mo na gagawin mo ang isang bagay, mangyaring gawin ito. Ang mga nasa autistic spectrum ay nababalisa kung nangangako ka upang makatulong ngunit hindi gawin ito, o pangako sa telepono sa isang tiyak na oras at hindi. o kung gumamit ka ng mga expression tulad ng, “Kukunin ko na bumalik sa limang minuto” kapag ibig mong sabihin, “Kukunin ko na bumalik ng ilang oras sa susunod na kalahating oras”. Kung kailangan mong baguhin ang mga kaayusan, mangyaring ipaalam sa amin. Ito ay tungkol sa pagsisikap na mapanatili ang temperatura at pag-andar ng utak, hindi tungkol sa pagkontrol.

Suporta: Maghanap ng isang kalmado at makatwirang tao na handang magpahiram ng kaunting tulong kung kailangan natin ito.

Pinagmulan: Pagtanggap at Pagsasama ng mga Autistic Tao sa ating Simbahan at Komunidad

🌈♿️🎪 Paano Gawing Accessible ang Iyong Mga Kaganapan sa Komunidad ng Kapansanan

Pagod din kaming paulit-ulit na humihingi ng mga pangyayari sa pagiging naa-access sa harapan, sa halip na ituring ito bilang isang nahuling pag-iisip, o inaasahan kaming pumasok at linisin ang kanilang hindi maa-access na gulo.

Paano Gawin ang Iyong Mga Kaganapan sa Katarungang Panlipunan na Mapupuntahan sa Komunidad ng Kapansanan: Isang Checklist - Nakaugat

Ang isang tao sa isang wheelchair ay nasa ilalim ng isang malaking hanay ng mga hagdan, naghahanap up habang tinitingnan namin ang mga ito mula sa likod.

🕸 Accessibility ng Website

Gumamit ng mataas na kaibahan at isaalang-alang ang paggamit ng isang tool upang payagan ang mga user na lumipat mula sa dark-on-light sa light-on-dark

Huwag gumamit ng mga flashing animation

Gumamit ng alt text

Huwag gumamit ng mga larawan upang ipakita ang impormasyon ng teksto

Gamitin ang skip navigation

Mag-alok ng isang magnifying tool

Caption at/o i-transcribe ang nilalaman ng video at audio

Gumamit ng mapaglarawang teksto ng link (“maghanap ng mga larawan ng mga nakatutuwa na hayop dito” sa halip na “dito”), dahil ang mga gumagamit ng screenreader ay maaaring tumalon sa mga link at kailangang malaman kung saan sila humantong

Isama ang isang pahayag sa pagiging naa-access ng website, tulad ng isang ito mula sa Rooted in Rights 'parent organization, Mga Karapatan sa Kapansanan Washington

Isama ang impormasyon tungkol sa pagiging naa-access ng kaganapan, na may malinaw na plano sa pag-access at impormasyon sa pakikipag-ugnay

Kailangan mo ng tulong? Magsimula sa WebAIM at Seksyon 508.

Pinagmulan: Paano Gawin ang Iyong Mga Kaganapan sa Katarungang Panlipunan na Naa-access sa Komunidad ng Kapansanan: Isang Checklist - Naka-ugat

🚪 Paglikha ng Access Plan

Bet ang iyong mga pasilidad

Sa mga gusali, hanapin ang: Mga rampa; mapupuntahan ang lahat ng mga banyo ng kasarian; mga pintuan ng sapat na lapad para makapasok ang mga wheelchair; sapat na pag-upo; reconfigurable space; maliwanag, kahit na liwanag.

Sa mga ruta ng martsa at parada, hanapin ang: Kahit, makinis na ibabaw; sapat na pag-upo para sa mga pahinga ng pahinga; mapupuntahan ang malapit na paradahan; mapupuntahan ang lahat ng mga toilet ng kasarian sa madaling maabot; mapupuntahan ang transportasyon sa lupa; takpan sa kaganapan ng pag-ulan.

Magtalaga ng pag-upo para sa mga taong may kapansanan sa harap ng silid o karamihan ng tao at malapit sa mga labasan, pagmamarka ng espasyo, kaya nauunawaan ng mga walang kapansanan na mga dadalo na hindi sila dapat umupo doon.

Magbigay ng interpretasyon ng sign language para sa lahat ng mga kaganapan

Magbigay ng Communication Access Realtime Translation (CART), dahil hindi lahat ng mga taong may pagkawala ng pandinig o mga d/Bingi ay gumagamit ng sign language upang makipag-usap, at maaari itong magbigay ng mas malaking access para sa mga taong may mga pandinig na pagproseso ng pandinig

Isaalang-alang ang pagbibigay ng mga wheelchair o scooter ng loaner, marahil sa pamamagitan ng isang third party vendor na maaaring magkaroon ng pananagutan

Isaalang-alang ang pag-aalok ng wheelchair-accessible shuttles

Magtalaga ng isang serbisyo na lugar ng lunas sa hayop

Magtalaga ng isang koponan sa pag-access na nag-uugnay sa mga isyu sa pagiging naa-access sa buong pagpaplano at hanggang sa katapusan ng kaganapan, at bigyan sila ng madaling makikilala na mga marker tulad ng mga kamiseta, vest, o sumbrero upang madali silang mahanap

Bumuo ng isang patakaran sa pabango - ang pagpunta sa scent-free ay mapapahusay ang pagkarating

Isaalang-alang ang pagtatalaga ng isang tahimik na espasyo o silid

Gumamit ng sistema ng pampublikong address (PA)

Tiyakin na ang sinumang nagsasalita, kabilang ang mga miyembro ng madla, ay gumagamit ng mga mikropon

Isaalang-alang ang tulong na audio, tulad ng mga hearing loop, para sa mga taong may pagkawala ng pandinig at umaasa sa mga teknolohiyang pang-tulong tulad ng mga hearing aid

Kailangan mo ng tulong? Ang checklist na ito ng ADA ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan, tulad ng gabay na ito sa pagdidisenyo ng mga kaganapan na sumusunod sa ADA; ang Autistic Self Advocacy Network ay isang magandang lugar upang magsimula sa mas maraming mga patakaran sa pag-access sa inclusive.

Pinagmulan: Paano Gawin ang Iyong Mga Kaganapan sa Katarungang Panlipunan na Naa-access sa Komunidad ng Kapansanan: Isang Checklist - Naka-ugat

📕 Paggawa ng Iyong Mga Patakaran sa Kaganapan Disability-Friendly

Isama ang mga taong may kapansanan sa iyong pamumuno, organisasyon, naka-iskedyul na tagapagsalita at panelista, imahe, at dokumentasyon

Isama ang kapansanan sa iyong mga patakaran laban sa panliligalig, anti-diskriminasyon, at pagkakaiba-iba, pagkilala sa kapansanan bilang kategoryang panlipunan at pampulitika

Ipagpalagay na ang mga taong may kapansanan ay nasa silid, kahit na hindi sila maliwanag, at sila ay mga stakeholder sa iyong kaganapan

Isama ang orientation ng kapansanan para sa lahat ng mga boluntaryo at kawani

Magsama ng puwang sa iyong registration form para sa mga tao na ipahayag ang mga pangangailangan sa pag-access

Idokumento ang iyong patakaran sa pagkarating at mga pagsisikap at gawin itong pampublikong

Magkaroon ng balangkas para sa pagtugon sa kritisismo at feedback mula sa komunidad ng kapansanan

Maging alalahanin ang iyong wika:

Iwasan ang mga salita na gumagamit ng kapansanan bilang isang insulto, tulad ng “mabaliw” o “masayang-maingay”

Iwasan ang mga parirala tulad ng “wheelchair-bound” o “suffers from”

Magbayad ng mga konsulta sa kapansanan tulad ng iba pang mga propesyonal na nagbibigay ng mga serbisyo

Kailangan mo ng tulong? Narito ang ilang mga halimbawa ng mga patakaran sa pagkarating upang gumuhit sa: SXSW; NOLOSE; National Conference of State Legislatures patakaran sa pagkarating ng website; at Convergence.

Pinagmulan: Paano Gawin ang Iyong Mga Kaganapan sa Katarungang Panlipunan na Naa-access sa Komunidad ng Kapansanan: Isang Checklist - Naka-ugat

🌏🏗 unibersal na disenyo

Kasama sa naa-access na pagpaplano ng event ang apat na hakbang. Ang apat na hakbang na ito ay unibersal na disenyo, pisikal na pagkarating, madaling makaramdam ng pag-access, at cognitive accessibility.

Pagdaraos ng Mga Kaganapang Pinagkakabilang: Gabay sa Pagpaplano

Kasama sa naa-access na pagpaplano ng event ang apat na hakbang. Ang apat na hakbang na ito ay unibersal na disenyo, pisikal na pagkarating, madaling makaramdam ng pag-access, at cognitive accessibility.

Narito ang ibig sabihin ng bawat isa sa mga hakbang na ito:

Pagdaraos ng Mga Kaganapang Pinagkakabilang: Gabay sa Pagpaplano

Ang pangkalahatang disenyo ay nangangahulugan na ang lahat ay maaaring pumunta at makilahok sa isang kaganapan. Ang pisikal na pagkarating, pandama sa pag-access, at cognitive accessibility ay dapat mangyari para makilahok ang lahat.

Pisikal na Accessibility: Ang espasyo ay walang problema para sa mga gumagamit ng wheelchair at mga taong may kapansanan sa paningin

Sensory Accessibility: Ang kaganapan ay ligtas para sa mga taong may alerdyi. May mga kaluwagan para sa mga taong Blind, Bingi, o mahirap marinig.

Cognitive Accessibility: Magbigay ng malinaw na impormasyon tungkol sa kaganapan. Ibigay ang lahat ng materyal sa iba't ibang mga format at simpleng wika. Ipaalam sa mga tao kung ano ang aasahan nang maaga.

Tanggapin at harapin ang mga pangangailangan sa pagkarating na naiiba sa iyo.

Pinagmulan: Paghawak ng Mga Kaganapang Pinagkakabilang: Gabay sa Pagpaplano

🧱 Pisikal na Accessibility

Lahat ng pisikal na espasyo na ginagamit para sa kaganapan ay maaaring gamitin ng lahat. Kabilang dito ang mga hotel, elevator, at conference room.

Kabilang sa mga halimbawa ng pisikal na pagiging naa-access ang:

🚪 Mga pintuan/pasukan

Mga palatandaan na may braille na nagsasabi ng mga pangalan ng mga gusali, mga numero ng kuwarto, at kung saan naa-access ang mga pasukan at elevator

Ang mga pangunahing pasukan ay may mga rampa na naa-access sa wheelchair

Paggawa ng mga pindutan ng pasukan para sa mga gumagamit ng wheelchair

Malapad na mga pinto at pasilyo para sa mga gumagamit ng wheelchair

I-clear ang mga landas sa loob at paligid ng iyong lugar para sa mga bulag na tao at mga gumagamit ng wheelchair

Accessible elevators na gumagana

📍 Mga nakapaligid na lugar

Walang burol sa paligid ng iyong mga gusali ng pagpupulong at transport

Tingnan ang mga rampa ng gilid na tumanggap ng parehong mga gumagamit ng wheelchair at mga taong may kapansanan sa paningin (tingnan ang larawan sa kanan)

Malapit na mga restaurant (hindi hihigit sa 5 minutong lakad ang distansya)

Panahon: depende sa iyong lokasyon, ang snow at yelo sa panahon ng taglamig ay maaaring maiwasan ang mga kalahok na dumalo sa iyong kaganapan. Subukang iiskedyul ang iyong mga kaganapan sa tagsibol, tag-init, o maagang taglagas.

Seating

Mga talahanayan ng aktibidad na naa-access sa wheelchair na may silid para sa meryenda, gamot, at mga materyales sa sesyon

Mga upuan na may mataas na backs para sa mga taong may mga isyu sa balanse

Ang bawat tao'y maaaring makita ang harap ng kuwarto

Ang naa-access na pag-upo ay dapat na bahagi ng kuwartong naka-set up

Huwag paghiwalayin ang naa-access na pag-upo mula sa grupo

Ang mga banyong pampublikong naa-access sa wheelchair ay dapat nasa tabi o malapit sa mga silid ng sesyon ng pagsasanay

🛞 Transportasyon

Accessible transportasyon malapit sa lokasyon (hindi hihigit sa limang minutong paglalakad)

Magkaroon ng isang listahan ng mga mapupuntahan na mga pagpipilian

Bus

Taxis

Subway

Mga lokal na non-emergency cabulance company (mga negosyo na nag-aalok ng wheelchair accessible na transportasyon)

🏨 Overnight Lodging para sa Mga Kumperensya

Mga kuwartong may ADA automatic door opener

Mga silid na may sapat na espasyo para sa mga gumagamit ng wheelchair upang ilipat sa paligid ng comfortably

Ang mga banyo ay may mga roll-in shower na may bench

Ang mga kama ay sapat na mataas para sa isang hoyer lift ngunit sapat na mababa para sa mga gumagamit ng wheelchair.

Pinagmulan: Paghawak ng Mga Kaganapang Pinagkakabilang: Gabay sa Pagpaplano

🎧 Sensory Accessibility

Mayroong dalawang uri ng madaling makaramdam na pagkarating:

1. Available ang mga pandinig at visual aid (kung minsan ay nakapatong sa cognitive accessibility)

2. Isang ligtas na lugar para sa mga taong may mga kemikal at ilaw na alerdyi at/o sensitivity.

Mga halimbawa ng mga kaluwagan sa pandinig, paningin, at pandamdam (sense of touch)

Mga paglalarawan ng imahe para sa mga presentasyon at captioning para sa mga video

Mga aparatong tunog para sa mga dadalo na may hard-of-hearing

Mikropono

CART at ASL interpretasyon

Mga alternatibong format: braille, digital, madaling basahin (plain language na may mga larawan), malaking pag-print

Mga halimbawa ng mga kaluwagan para sa kemikal at liwanag na sensitivity

Fragrance free policies

Walang mga patakaran sa flash photography

ASL palakpakan (o “flapplause”) sa halip na pumalakpak

Ingay pagkansela tainga muffs

Sensory libreng kuwarto

Paggawa ng air conditioning

Pinagmulan: Paghawak ng Mga Kaganapang Pinagkakabilang: Gabay sa Pagpaplano

🧠 Cognitive Accessibility

Alam ng bawat isa na dumarating sa kaganapan kung ano ang aasahan. Alam ng lahat:

Ano ang tungkol sa kaganapan.

Ang iskedyul.

Kung saan ang kaganapan ay.

Anong mga accommodation ang available.

Ang mga halimbawa ng cognitive accessibility ay kinabibilangan ng:

📆 Detalyadong Iskedyul

Gumawa ng iskedyul para sa iyong kaganapan na magagamit sa iyong website o sa mga email.

Magpadala ng mga iskedyul sa mga tao nang maaga sa iyong kaganapan.

Mga Kumperensya: magpadala ng mga iskedyul na kasama ang mga oras ng pagdating at pag-alis ng airport, mga pangalan ng sesyon ng pagsasanay, mga pangalan ng speaker, at mga break sa mga kalahok at speaker nang hindi bababa sa isang buwan bago ang iyong kaganapan. Ang mga taong hindi gumagamit ng email ay tumatanggap ng mga iskedyul ng hard copy.

Isang araw na kaganapan: magpadala ng nakumpletong iskedyul/agenda nang hindi lalampas sa 2 linggo nang maaga.

ℹ️ Mga packet ng Impormasyon (para sa Magdamag na Kumperensya

Form ng accommodation na may listahan ng mga accommodation na pwedeng hilingin ng mga tao

Isama ang dalawang uri ng iskedyul ng kaganapan: Iskedyul ng kaganapan at pang-araw-araw na iskedyul (tingnan ang apendiks para sa

Isama ang impormasyon tungkol sa tahimik na espasyo

Ibigay ang pangalan, email, at numero ng telepono ng pangunahing contact person para sa event

Magbigay ng listahan ng mga lokal na tindahan ng kagamitang medikal na may bayad sa pag-arkila (para sa mga commode, hoyer lift, at iba pang uri ng mga organizer ng kaganapan ng kagamitan ay hindi maaaring magreserba)

Magdagdag ng maikling tala tungkol sa mga inaasahan para sa mga taong sumusuporta

Tandaan: Ang mga packet ng impormasyon ay dapat ipadala sa mga nakumpirma na kalahok 3 hanggang 4 na buwan bago ang iyong kumperensya.

🧠🎪 Cognitive Accessibility sa Venue

Gumamit ng mga nametags para sa lahat.

Kasalukuyang mga sesyon sa iba't ibang paraan. (ibig sabihin, mga tagubilin na nakasulat at pandiwang, mga visual aid tulad ng mga litrato, mga guhit, at mga tsart)

Mag-iskedyul ng maraming break sa buong araw. Huwag mag-iskedyul ng mga sesyon na lampas sa isang oras at kalahati.

Payagan ang mga tao na lumipat sa paligid upang magpasigla o makasabay.

Magbigay at ipaliwanag ang mga badge ng komunikasyon ng kulay.

Tiyaking makikita ang mga presentasyon mula sa iba't ibang mga anggulo.

Pinagmulan: Paghawak ng Mga Kaganapang Pinagkakabilang: Gabay sa Pagpaplano

✅ Pagsisiyasat ng Access

Gusto namin ang simpleng access survey na ito para sa pagtatasa ng mga venue mula sa ATX Go.

Ang ilang mga bagay na idaragdag namin:

Ang lahat ng mga pinto ay hindi bababa sa 36"? (32" ay ang minimum, ngunit kami ay hinalinhan kapag ang lahat ng mga pinto ay hindi bababa sa 36").

Mayroon bang isang madaling makaramdam escape room/area?

Mayroon bang agarang kontak sa labas? Gaano karaming mga pinto upang makakuha ng labas?

Ano ang mga antas ng presyon ng tunog sa kapasidad?

Kailan ang tahimik na oras ng negosyo?

Ano ang mga antas ng CO2? (Dapat nating simulan ang pagsasama ng mga antas ng CO2 sa mga survey ng pag-access.)

☑ Iba pang mga Checklist ng Accessibility

Gabay sa Pagpupulong na Magagamit | SIGACCESS

Mga inclusive at welcoming event - Gumawa ng Mga Komunidad ng WordPress

Accessibility para sa WordCamps - mga code ng ryelle

Listahan ng Pag-access para sa Mga Puwang ng SFWA - SFWA

Pagtaas ng Pagkakaiba-iba sa Iyong Kumperensya | ashe dryden

Pagdaragdag ng Neurodiversity sa Kapansanan at Social Justice Advocacy Group

Paano Gawin ang Iyong Mga Presentasyon at Mga Pulong na Mapupuntahan sa Lahat | Web Accessibility Initiative (WAI) | W3C

Checklist ng Accessibility ng Lugar - Gumawa ng WordPress Komunidad

Neuroception at Sensory Load: Ang aming Kumplikadong Sensory Experiences

Ngayon na kami ay ginalugad perceptual mundo, madaling makaramdam trauma, at praktikal na accesbility, makipag-usap tungkol sa pagdidisenyo para sa kumplikadong pandama karanasan ng neurodivergent mga tao.

Magpatuloy sa “Neuroception at Sensory Load: Ang aming Complex Sensory Experiences”