கண்ணியத்தை இயக்கு: அணுகக்கூடிய அமைப்புகள், இடைவெளி மற்றும் நிகழ்வுகள்

Ear readers, press play to listen to this page in the selected language.

இந்த நிகழ்வுகள் பல தங்கள் “பன்முகத்தன்மை அறிக்கைகள்” ஆஃப் இயலாமை விட்டு மற்றும் அவர்கள் பங்கேற்க விரும்பும் ஊனமுற்றோர் மக்கள் கணக்கில் தோல்வி. வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் நாம் நிறைய பங்குகளை வைத்திருக்கிறோம், எங்கள் சக குடிமக்களில் சேர ஆர்வமாக உள்ளோம். நாங்கள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்வுகளை முன்புறமாக அணுகுவதற்கு சோர்வாக இருக்கிறோம், மாறாக அதை ஒரு மறுபரிசீலனையாக சிகிச்சையளிப்பதை விட, அல்லது எங்களுக்கு வந்து தங்கள் அணுக முடியாத குழப்பங்களை சுத்தம் செய்வதை எதிர்பார்த்தோம். உண்மையான உள்ளடக்கிய ஏற்பாடு குறைந்தபட்சம் அடங்கும்: உங்கள் மதிப்புகள் அல்லது செயல் அறிக்கைகளில் இயலாமை இணைத்தல்; ஒழுங்கமைப்புக் குழு அல்லது குழுவில் ஊனமுற்றோர்; நாள் முதல் ஒரு முன்னுரிமை அணுகுதல்; மற்றும் ஊனமுற்ற மக்களிடமிருந்து கருத்துக்களைக் கேட்பது. இயலாமை சமூகத்திற்கு உங்கள் சமூக நீதி நிகழ்வுகள் அணுகக்கூடியதாக எப்படி: ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் - உரிமைகள் வேரூன்றி

✊ கண்ணியத்தை இயக்கு

இது அனைத்து கண்ணியம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி அந்த கேலி முயற்சி ஒரு சில மக்கள் பார்க்க எப்போதும் கண்கவர் தான். சமூகம் கண்ணியம் மீண்டும் செயல்படுத்த வேண்டும், அது இல்லை. ஏனெனில், அது இல்லாமல், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபர் அவமானம் மற்றும் mes.So.

பொருளடக்கம் ✊ கண்ணியம் இயக்கு 👏🧷🎁 Stimpunks Presents 🧠🌍 புலனுணர்வு உலகங்கள் மற்றும் உணர்வு அதிர்ச்சி 🌈🤲 விரைவு குறைந்த செலவு விஷயங்கள் ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் ஒரு வித்தியாசம் செய்ய 🌈♿️🎪 இயலாமை சமூக 🕸 இணையத்தளம் அணுகல் உங்கள் நிகழ்வுகள் அணுக செய்ய எப்படி 🚪 ஒரு அணுகல் திட்டம் உருவாக்குதல் 📕 உங்கள் நிகழ்வை உருவாக்குதல் கொள்கைகள் முடக்குதல்-நட்பு 🌏🏗 யுனிவர்சல் வடிவமைப்பு 🧱 உடல் அணுகல் 🚪 கதவுகள்/நுழைவாயில்கள் 📍 சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் இருக்கை 🛞 போக்குவரத்து 🏨 மாநாடுகள் ஒரே இரவில் உறைவிடம் 🎧 புலனுணர்வு அணுகல் 🧠 அறிவாற்றல் அணுகல் விரிவான அட்டவணைகள் மற்றும் தகவல் பாக்கெட்டுகள் (ஒரே இரவில் மாநாடுகள்) அறிவாற்றல் 📆 ℹ️ 🧠🎪 இடம் ✅ அணுகல் சர்வே ☑ மற்ற அணுகல் ChecklistsNeuroception மற்றும் உணர்வு சுமை அணுகல்: எங்கள் சிக்கலான உணர்வு அனுபவங்கள்

👏🧷🎁 ஸ்டிம்பன்க்ஸ் பரிசுகளை

நாங்கள் எப்போதாவது எங்கள் சமூகத்திற்கான நிகழ்வுகளை வைக்க உதவுகிறோம்.

கீழே சேகரிக்கப்பட்ட இடங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளை இன்னும் அணுகுவதற்கு உதவுவதற்காக நாங்கள் பயன்படுத்தும் வளங்கள் மற்றும் சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள் ஆகும்.

ஆனால் முதலில், புலனுணர்வு உலகங்களைப் பற்றி அறியலாம்.

🧠🌍 புலனுணர்வு உலகங்கள் மற்றும் புலன் அதிர்ச்சி

ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்களின் உணர்வு மற்றும் புலனுணர்வு உலகத்தை புரிந்துகொள்வது மன இறுக்கத்தை புரிந்துகொள்வதற்கு மையமாக உள்ளது.

வீடுகளில் ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்களின் உணர்ச்சி தேவைகளை கருத்தில் கொண்டு சந்திப்பது | உள்ளூராட்சி சங்கம்

மேலே இருந்து பார்க்கும் ஒரு மனித மூளை, பூமியின் கண்டங்களின் பச்சை நிற நிழற்படங்களைக் கொண்டுள்ளது

ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்களின் உணர்வு மற்றும் புலனுணர்வு உலகத்தை புரிந்துகொள்வது மன இறுக்கத்தை புரிந்துகொள்வதற்கு மையமாக உள்ளது.

எல்லோருக்கும் எட்டு உணர்வு அமைப்புகள் உள்ளன: முதல் ஐந்து பழக்கமான பார்வை, கேட்டல், வாசனை, தொடுதல் மற்றும் சுவை. இந்த ஐவரும் நம் உடலுக்கு வெளியேயுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய தகவல்களை நமக்குத் தருகின்றன. மூன்று உள் உணர்வு அமைப்புகள் நம் உடல்கள் உள்ளே இருந்து தகவல் கொடுக்கின்றன — எங்கள் செவி முன்றில் அமைப்பு (சமநிலையுடன் ஒருங்கிணைப்பு இயக்கம்), தனியுரிமை (உடலின் நிலை மற்றும் இயக்கம் பற்றிய விழிப்புணர்வு) மற்றும் இடைமறிப்பு (உணர்வுகள், வெப்பநிலை, வலி, பசி மற்றும் தாகம் உள்ளிட்ட நமது உள் நிலையை அறிந்து கொள்ளுதல்). வெளி புலன்கள் அனைத்தும் உடல் சூழலால் சமமாக பாதிக்கப்படவில்லை என்றாலும், அவை அனைவரையும் நாம் கருதுகிறோம் — பல ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் 'உணர்ச்சி சுமை' கூட்டாக சேர்க்கிறார்கள். எந்த உணர்ச்சி உள்ளீடும் செயலாக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் பிற விஷயங்களை நிர்வகிக்க மற்றும் செயலாக்க திறன் குறைக்க முடியும்.

பல ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு காரியத்தைச் செயல்படுத்துவதால், உணர்ச்சி தூண்டுதல் குவியலாக முடியும். மூளையின் நெடுஞ்சாலைகள் நெருக்கடியடைவதால், முழு நரம்பியல் வலையமைப்பு முழுவதும் எதிர்ச்செயல்கள் உள்ளன. இந்த தலைவலி ஏற்படலாம், குமட்டல் மற்றும் சண்டை மற்றும் விமான பதில், இந்த பல meltdowns மற்றும் பணிநிறுத்தம் ஏற்படுத்துகிறது என்ன.

வீடுகளில் ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்களின் உணர்ச்சி தேவைகளை கருத்தில் கொண்டு சந்திப்பது | உள்ளூராட்சி சங்கம்

வாழ்க்கை மீது பெரிதாக்க ஆனால் எந்த விருப்பமும் இல்லை கற்பனை. நிரந்தர பாதுகாப்பு முறையில் — அமைதியாக அலை

மிக முக்கியமான கண்டுபிடிப்புகள் ஒன்று பெரும்பாலான ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் அல்லாத பெரும்பாலான மக்கள் ஒப்பிடும்போது, குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சி வேறுபாடுகள் உள்ளன என்று. ஆட்டிஸ்டிக் மூளைகள் உலகிலிருந்து பரந்த அளவிலான தகவல்களை எடுத்துக்கொள்கின்றன, பலர் கணிசமான பலம் கொண்டுள்ளனர், மற்றவர்கள் மிஸ் செய்யும் மாற்றங்களை கண்டறியும் திறன், பெரும் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நேர்மை மற்றும் சமூக நீதியின் ஆழமான உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். ஆனால், பல முறை, நிறம், ஒலி, மணம், அமைப்பு, சுவை ஆகியவற்றால் அதிகமாக இருக்கும் உலகில் பலர் வைக்கப்பட்டுள்ளதால், அந்த பலம் காட்டப்பட வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை. அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் நிரந்தர உணர்ச்சி நெருக்கடியில் மூழ்கி, தீவிர நடத்தை ஒரு காட்சி வழிவகுக்கும் - ஒரு கரைப்பு, அல்லது உடல் மற்றும் தொடர்பு திரும்ப ஒரு தீவிர மாநில — ஒரு பணிநிறுத்தம். சமூக தகவல்தொடர்புகளிலிருந்து ஒருவரையொருவர் தவறான புரிந்துணர்வுகளைச் சேர்த்தால், ஆட்டிஸ்டிக் உயிர்களை மேம்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் எவ்வாறு தவறவிட்டன என்பதைப் பார்ப்பது எளிதாகிறது.

நாம் ஆட்டிஸ்டிக் வாழ்வில் செல்வாக்குடன் செயல்படுத்த பற்றி தீவிர இருந்தால், நாம் ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் உணர்ச்சி தேவைகளை பற்றி தீவிர இருக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு அமைப்பில். இதன் நன்மைகள் ஆட்டிஸ்டிக் சமூகங்களுக்கு அப்பால் நன்கு நீட்டிக்கப்படுகின்றன; ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்களுக்கு பெரும்பாலும் எல்லோருக்கும் உதவும்.

வீடுகளில் ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்களின் உணர்ச்சி தேவைகளை கருத்தில் கொண்டு சந்திப்பது | உள்ளூராட்சி சங்கம்

உள்ளே இருந்து தீப்பொறிகள் மூலம் வெடிக்கிறது ஒரு நபர் தங்கள் சொந்த கோவிலுக்கு ஒரு கம்பியில்லா துரப்பணம் வைத்திருக்கிறார், இது தீப்பொறிகளை உற்பத்தி செய்கிறது. அலெக்சிஸ் க்வின் உணர்ச்சி சுமை

“வடிவங்கள் எனக்கு ஒரு உண்மையான பிரச்சனை. நான் அவர்களால் உறிஞ்சப்படுகிறேன் - அவர்கள் என் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அது உண்மையில் துயரமானது. நான் ஓவர்லோட் ஒலி மற்றும் காட்சியமைப்புகள் மிகவும் தீவிரமாக மாறும் போது. நான் எப்படி சுமையில் பொறுத்து ஏற்ற இறக்கங்கள் நிர்வகிக்க என் திறன். நான் சுமையில் போது, நான் காட்சி ஒழுங்கீனம் நிர்வகிக்க முடியாது, mantelpieces மற்றும் சுவர்களில் விஷயங்களை, திறந்த தீ, pattered தரை அல்லது துடிப்பதாக கடிகாரங்கள். இந்த ஒரு நல்ல நாள் நன்றாக தெரிகிறது ஆனால் அதிகமாக ஆக என்று அனைத்து விஷயங்கள் உள்ளன. "” எனக்கு பாரிய உணர்ச்சி உணர்திறன் உள்ளது. குறிப்பாக ஒளி மற்றும் ஒலி. நான் எவ்வளவு சுமையில் இருக்கின்றேன் என்பதைப் பொறுத்து என் உணர்திறன் மாறுகிறது. நான் சுமையில் இல்லை என்றால், நான் இன்னும் நிறைய பொறுத்துக்கொள்ள முடியும்.” முகப்பு மற்றும் அப்பால் ஆட்டிஸ்டிக் செழிப்பு ஆதரவு - அலெக்சிஸ் க்வின் கலைப்படைப்பு - NDTi

நான் மன இறுக்கம் மற்றும்/அல்லது தவறாக மருத்துவமனைகளில் தடுத்து வைக்கப்பட்ட யார் குறைபாடுகள் கற்றல் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் சார்பாக என் கதை சொல்கிறேன்...

நான் ஒரு மருத்துவமனையில் நன்றாக பதில் இல்லை, அதனால் நான் stimming மற்றும் வேகக்கட்டுப்பாடு இருந்தது.

Stimming எனக்கு நன்றாக உணர்கிறது மற்றும் மருத்துவமனையில் பிஸியாக, குழப்பமான உணர்வு சூழல் எதிர்க்கும்.

அந்த நாள் சுமையில், நான் தீவிரமாக என் நடை தேவை. ஊழியர்கள், வழக்கம் போல், மிகவும் பிஸியாக இருந்தனர். நான் அவர்களை தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை, ஆனால் யாரோ என்னை வெளியேற வேண்டும். எனக்கும் வெளியுலகிற்கும் இடையே மூன்று கதவுகள் இருந்தன.

“உடையாத: அலெக்சிஸ் க்வின் எழுதிய கற்றல்”

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நாம் செயல்படுத்துகின்ற மாறுபட்ட வழிகள் நம்மை களைப்பாகவும், ஆற்றலுடனும் நீக்கிவிடலாம், ஏனெனில் ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் நம் நரம்பியல் வகைகளை விட “அதிக புலனுணர்வு திறன்” கொண்டிருப்பதால், நமது சூழலில் இருந்து அதிக அளவிலான தகவலை நாங்கள் செயல்படுத்துகிறோம். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் வளங்கள் கொண்ட இந்த அனுபவத்தை கருத்துருவாக்க ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் பொதுவாக 'ஸ்பூன் கோட்பாட்டு' என்ற கருத்தை பயன்படுத்துகின்றனர். ஆரம்பத்தில் நாட்பட்ட நோயின் சூழலில் கோட்பாடு, கரண்டியால் கோட்பாடு ஒவ்வொரு பணியையும் செயல்பாட்டையும் (சுவாரஸ்யமாக அல்லது மற்றபடி) ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான 'ஸ்பூன்ஸ்' தேவைப்படும் என விளக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நாள் அவர்கள் தேர்வு என்ன செய்ய முடியும் என்று கரண்டி போன்ற ஒரு மிகுதியாக தொடங்க, மற்றும் அரிதாக குறைந்த ரன். நாம் ஆட்டிஸ்டிக் நாட்டுப்புற ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான கரண்டி தொடங்க, மற்றும் அந்த கரண்டி ஆபத்தான குறைந்த இயங்கும் போது, நாம் மீண்டும், ஓய்வு, சுய பாதுகாப்பு ஈடுபட வேண்டும், மற்றும் எங்கள் கரண்டி நிரப்பவும் காத்திருக்க வேண்டும்.

குறைவாக செய்வதன் மூலம் மேலும் செய்து: ஆட்டிஸ்டிக் எரித்தல் குறைத்தல் | உளவியல் இன்று

மன இறுக்கம் வாழ்க்கை விளக்கினார்: புலன்கள் (உயர்/ஹைப்போசென்சிடிட்டி

ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்கள் அதே உடல் உலகில் வாழ்ந்து அதே 'மூலப்பொருளை' சமாளித்தாலும், அவர்களின் புலனுணர்வு உலகம் அல்லாத தன்னியக்க மக்களிடமிருந்து வேறுபட்டதாக மாறிவிடும்.

கருத்து வேறுபாடுகள் தவிர்க்க முடியாமல் வித்தியாசமாக விளக்கம் என்று ஒரு வித்தியாசமான புலனுணர்வு உலக வழிவகுக்கும். இந்த வேறுபாடுகளை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆட்டிஸ்டிக் தனிநபர்கள் வலி உணர்திறன் சமாளிக்க மற்றும் அவர்களின் பலம் ('புலனுணர்வு superabilities') உருவாக்க உதவ வேண்டும், அவை பெரும்பாலும் அல்லாத ஆட்டிஸ்டிக் மக்களால் கவனிக்கப்படாமல் அல்லது புறக்கணிக்கப்படுகின்றன.

முன்புறம் மற்றும் பின்னணி தகவலை வடிகட்ட இயலாமை ஆட்டிஸ்டிக் உணர்வின் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை இரண்டிற்கும் கணக்கில் கொள்ளலாம். ஒருபுறம், ஆட்டிஸ்ட்டிக் தனிநபர்கள் மிகவும் துல்லியமான தகவல்களையும், அதிக அளவு அளவையும் உணரத் தெரிகிறது. மறுபுறம், தேர்ந்தெடுக்கப்படாத தகவலின் இந்த அளவு ஒரே நேரத்தில் செயலாக்க முடியாது, மேலும் தகவல் சுமை ஏற்படலாம். டோனா வில்லியம்ஸ் அதை விவரிக்கையில், ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் கலந்து கொள்ளும் மதிப்புள்ள தகவலைத் தேர்ந்தெடுக்க தங்கள் மூளையில் 'சல்லடைகள்' இல்லை. இது ஒரு முரண்பாடான நிகழ்வுக்கு விளைகிறது: உணர்ச்சி தகவல் முடிவிலா விவரம் மற்றும் முழுமையான அதே நேரத்தில் பெறப்படுகிறது. இதை 'ஜெஸ்டால்ட் உணர்தல்' என்று விவரிக்கலாம், அதாவது முழு காட்சியையும் ஒரு ஒற்றை நிறுவனமாக உணர்த்தும் அனைத்து விவரங்களையும் உணர்த்தும் (செயலாக்கப்படவில்லை!) ஒரே நேரத்தில். மற்றவர்கள் மிஸ் செய்யும் தகவலை அவர்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் 'முழுமையான சூழ்நிலைகள்' செயலாக்கம் மிகப்பெருமையானதாக இருக்கலாம்.

மன இறுக்கம் மற்றும் ஆஸ்பெர்கர் நோய்க்குறியீட்டில் புலன் புலனுணர்வு சிக்கல்கள்: வேறுபட்ட புலன் அனுபவங்கள் - வெவ்வேறு புலனுணர்வு உலகங்கள்

இதனால், மன இறுக்கத்தின் அனைத்து அம்சங்களும் (சமூக தொடர்பு குறைபாடுகள், மொழி மற்றும் தகவல்தொடர்பு பிரச்சினைகள், புலனுணர்வு செயல்பாடு, மீண்டும் நிகழும் நடத்தைகள், முதலியன) ஆட்டிஸ்டிக் தனிநபர்களால் அனுபவிக்கப்படும் உணர்ச்சி சுமை வேரூன்றியுள்ளதைக் காணலாம். ஆட்டிஸ்டிக் தனிநபர்கள் உணர, உணர மற்றும் அதிகமாக நினைவில். ஒரு குண்டுவீச்சு, குழப்பமான, தடுப்பு மற்றும் அடிக்கடி வலி நிறைந்த சூழலை எதிர்கொண்டு, ஆட்டிஸ்டிக் குழந்தைகளுக்கு தங்கள் உணர்ச்சி அமைப்புகளை மூடுவதன் மூலம் தங்கள் சொந்த உலகத்தில் திரும்பப் பெறுகின்றனர்.

மன இறுக்கம் மற்றும் ஆஸ்பெர்கர் நோய்க்குறியீட்டில் புலன் புலனுணர்வு சிக்கல்கள்: வேறுபட்ட புலன் அனுபவங்கள் - வெவ்வேறு புலனுணர்வு உலகங்கள்

உணர்வு அதிர்ச்சி பெயர் ஆட்டிஸம் நல்வாழ்வு ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் நீண்ட நம் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களில் விவரிக்கும் என்று ஒரு நிகழ்வு கொடுத்துள்ளது உள்ளது. நாம் உடல் அல்லது உணர்வுபூர்வமாக தீங்கு அல்லது வாழ்க்கை அச்சுறுத்தும் அனுபவிக்க நிகழ்வுகள் அவசியம் பொதுவாக அதிர்ச்சி தொடர்புடைய தீவிர நிகழ்வுகள் இருக்கலாம். மழை பொழிவது அல்லது ஷாப்பிங் செய்வது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இருந்து புலன் அதிர்ச்சி ஏற்படலாம். இது அடிக்கடி நிகழலாம் மற்றும் ஹைபர்விகிலன்ஸ் மாநிலத்தில் நம் வாழ்க்கையை செலவழிக்க எங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நமது உண்மையான, வாழ்ந்த அனுபவத்திற்கு முற்றிலும் விகிதாசாரமாக இருக்கும் வகையில் உணர்ச்சி தகவலை நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம். எவ்வாறாயினும், எங்கள் பதில்கள் தவறாக அல்லது தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படலாம்.

புலன் அதிர்ச்சி தாக்கம் குறிப்பிடத்தக்கது. குழந்தைகளுக்கு ஒழுங்குமுறை, வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் பெற்றோரின் உள்ளீட்டை தவறவிடலாம். நச்சு மன அழுத்தம் கற்றல் மற்றும் நினைவகத்தில் ஈடுபட்டுள்ள மூளையின் பகுதிகளை மாற்றியமைக்கலாம் மற்றும் ஏழை விளைவுகளுடன் உடல் மற்றும் மன நல அனுபவங்களின் வரம்பிற்கு நமது பாதிப்பை அதிகரிக்கலாம்.

எப்படி உணர்ச்சி அதிர்ச்சி நாம் வளர வளர மற்றும் கற்று எப்படி பாதிக்கிறது

தவறான புரிதல் அல்லது தவறான உணர்ச்சி அதிர்ச்சி நீண்ட கால விளைவுகள் பேரழிவு இருக்க முடியும். எப்படி உணர்ச்சி அதிர்ச்சி நாம் வளர வளர மற்றும் கற்று எப்படி பாதிக்கிறது

உணர்ச்சி உள்ளீடு, உணர்ச்சிகள், ஆற்றல் நிலை, நடந்து பணி மற்றும் நீங்கள் சில நேரங்களில் பெரும் உணர்ச்சி உள்ளீடு சமாளிக்க இணைந்து செய்ய வேண்டும் எல்லாம் நிர்வகிக்க எப்படி இடையே ஒன்றோடொன்று தொடர்பு பல ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் தெரிந்திருந்தால் ஒரு அனுபவம். உணர்ச்சி உலகம் எவ்வளவு உணர்ச்சி உலகம் நீங்கள் உணர முடியும், எவ்வளவு நன்றாக நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியும், எப்படி ஒரு உணவு கடை செய்ய முடியும் அல்லது ஒரு இடத்தை நுழைய கூட கட்டமைக்க புரிதல் ஒரு முக்கியமான துண்டு உள்ளது. இந்த புரிதல் இல்லாமல், ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்களின் கண்ணோட்டத்தில், உணர்ச்சி சூழலை எவ்வாறு உட்கொள்வது என்பது சிலருக்கு எப்படி இருக்கும் என்பதை பலர் புரிந்து கொள்ள முடியாமல் போகலாம், மற்றவர்களுக்காக அது பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தை வெளியிடுகிறது. உணர்ச்சி தேடல் நடத்தைகள் மூலம் உணர்ச்சி உலக தொடர்பு கடுமையாக stimming தொடர்புடையதாக உள்ளது (சுய கட்டுப்பாடு உதவுகிறது என்று சுய தூண்டுதல் நடத்தை) இது பெரும்பாலும் ஒரு உண்மையில் நேர்மறை (நீண்ட யாரும் காயம் அடைவதில்லை என) வெளிப்பாடு வழி மகிழ்ச்சி, பதட்டம், துன்பம் மற்றும் மிகவும் சூழ்ந்துள்ளது என்று வெளிப்பாடு வழி .

ஆட்டிஸ்டிக் உணர்வு அனுபவங்களை, எங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் — சாரா ஓ பிரையன்

ஆட்டிஸ்டிக் உணர்வு அனுபவம் கருத்தில், நாம் ஆட்டிஸ்டிக் வாழ்க்கையை பற்றி நினைத்து, ஒரு ஆட்டிஸ்டிக் நபர் வாழ்க்கை நாள் அனுபவம் நாள். அன்றாட வாழ்க்கையின் சாதாரண செயல்களில் அதன் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம், பல ஆட்டிஸ்டிக் மக்களுக்கு, உணர்ச்சி அதிர்ச்சி முழுவதும் மறைந்து, வெற்று பார்வைக்கு மறைந்து விட்டது என்ற முடிவைத் தவிர்ப்பது கடினம்.

புலன் அதிர்ச்சி: மன இறுக்கம், புலன் வேறுபாடு மற்றும் பயத்தின் தினசரி அனுபவம்

பயம் மன இறுக்கத்தில் முக்கிய உணர்ச்சி...

வே விலங்குகள் செய் நினைத்து

என் முந்தைய, மிகவும் சக்திவாய்ந்த நினைவுகள் உணர்ச்சி உள்ளன. விஷயங்களை குழப்பமான உணர்கிறேன். உரத்த சப்தங்கள் பயந்து வருகின்றன. நிறைய உணவுகள் பயந்து வருகின்றன. அந்த அனுபவங்களில் கேட்கப்படாமல், என் உரிமையை காயப்படுத்தாமல் போராடுவதில் சிக்கலானதாக கருதப்படுவது இல்லை. இந்த என் முந்தைய நினைவுகள் உள்ளன. சமூக வேறுபாட்டின் உணர்வுகள் பிற்பாடு வரை எழவில்லை. நீங்கள் கேட்கப்பட வேண்டிய எல்லா நேரத்திலும் போராட வேண்டிய போது செயல்பாட்டு சமூக திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது கடினம். இதுவே பொருந்தும், அது நீங்கள் அதை பார்த்து போது பச்சாத்தாபம் கற்று கடினம். நான் உணர்கிறேன், பற்றாக்குறைகள் இந்த மூவரும் என்று பெயரிடப்பட்ட நிலையில், நான் இன்னும் உலக என் புரிதல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நிலையில் மீண்டும் அதிர்ச்சி ஒரு அர்த்தத்தில் இருக்கிறேன்.

நான் மன இறுக்கம் புரிந்து என்ன இருக்க — ஸ்பெக்ட்ரமி

நான் 'தங்க சமன்பாடுகள்' என்று குறிப்பிடுவதைப் பற்றி வேறு எங்காவது எழுதியிருக்கிறேன் — இது: மன இறுக்கம் + சூழல் = வெளியீடு. லூக்கா Beardon மூலம் ஆட்டிஸ்ட்டிக் குழந்தைகள் கவலை தவிர்த்தல்

🌈🤲 விரைவு குறைந்த செலவு விஷயங்கள் ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் ஒரு வித்தியாசம் செய்ய

எங்கள் மூளை மிகவும் விரிவாக எடுத்துக்கொள்கிறது. உணர்ச்சி அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளின் சுமை தவிர்க்க மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறோம். அது எங்களுக்கு மோசமான இருப்பது இல்லை; அது ஒரு உடல் மூளை வேறுபாடு தான்.

எங்கள் தேவாலயங்கள் மற்றும் சமூகங்களில் ஆட்டிஸ்டிக் மக்களை வரவேற்கும் மற்றும் உள்பட

ஒரு சாம்பல் பின்னணியில் ஒரு வானவில் நிற முடிவிலி வளையம்

ஸ்பேர் இரண்டு நிமிடங்கள்? இதை வாசிக்கவும்:

விரைவு குறைந்த செலவு விஷயங்கள் ஆட்டிஸ்டிக் மக்கள் ஒரு வித்தியாசம் செய்ய.

எப்போதும் என்ன உதவலாம் என்று எங்களிடம் கேளுங்கள். எங்கள் மூளை மிகவும் விரிவாக எடுத்துக்கொள்கிறது. உணர்ச்சி அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளின் சுமை தவிர்க்க மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறோம். அது எங்களுக்கு மோசமான இருப்பது இல்லை; அது ஒரு உடல் மூளை வேறுபாடு தான்.

எங்கள் தேவாலயங்கள் மற்றும் சமூகங்களில் ஆட்டிஸ்டிக் மக்களை வரவேற்கும் மற்றும் உள்பட

ஒவ்வொரு அறையிலும் விளக்குகளை சரிபார்க்கவும். ஒளிரும் அல்லது காம்பாக்ட்-ஃப்ளோரசன்ட் பல்புகளை தவிர்க்கவும், உங்களால் முடிந்தால், அவை ஒரு ஸ்ட்ரோப் ஒளி போன்ற ஃப்ளிக்கர் தோன்றும், ஆட்டிஸ்டிக் கண்பார்வைக்கு. மேலும், பிரகாசமான ஸ்பாட்லைட்களை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

இரைச்சல் அளவுகள். ஒரு நிகழ்வை பின்னணி சத்தம் மற்றும் அரட்டையில் நிறைய போகிறது என்றால், அது அதிகமாக இருந்தால், பெற ஒரு சத்தமில்லாத இடம் உள்ளது? உரையாடல் கூட்டத்தில் கேட்க இயலாது. loos உள்ள உரத்த கை உலர்த்தி இயந்திரங்கள் பற்றி என்ன? கை துண்டுகள் போன்ற எந்த மாற்று?

கட்டிடம். நாம் அது போல் என்ன தெரியுமா, மற்றும் அமைப்பை போன்ற என்ன? ஒரு எளிய வலைத்தளத்தில் தகவல் இருக்கிறதா, ஒருவேளை? புகைப்படங்கள்?

சேவை ஆணை — எங்களுக்குத் தெளிவான அறிவுறுத்தல்கள் எ. கா. எங்கே உட்கார வேண்டும், எப்போது நின்று உட்கார வேண்டும், ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் என்ன சொல்ல வேண்டும்? அதை எழுதுங்கள், அல்லது யாராவது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அமைதியாக சொல்ல எங்களுடன் இருக்க வேண்டும், தயவுசெய்து. (இது தேவாலயத்திற்கு புதியவர்களுக்கு உதவுகிறது).

நாம் மிகவும் எழுத்தியல், எங்கள் மனதில் படங்கள் பார்க்க கூடும், வார்த்தைகள் அல்ல. நீங்கள் என்ன சொல்ல முயற்சி செய்க.

உடல் நிகழ்வுகள் எ. கா. ஒரு விழாவில் மக்கள் மீது நீர் தெறித்திருக்கிறீர்களா? நாம் இந்த உடல் வலி காணலாம், பல மயக்கநிலை உள்ளன. என்ன நடக்கும் எச்சரிக்க தயவு செய்து, நாங்கள் முதலில் வழங்க வரை உடல் தொடர்பு தவிர்க்க.

ஓய்வு பகுதி — நாம் வேண்டும் என்றால் எங்காவது அமைதியாக செல்ல, தயவு செய்து. அல்லது நாம் சிறிது நேரம் வெளியே அலைய என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம், அங்கு பாதுகாப்பான அவ்வாறு செய்ய.

சமூகமயமாதல். நாம் 'பார்க்க முடியாது அல்லது நீங்கள் நன்றாக, குறிப்பாக ஒரு கூட்டத்தில் கேட்க முடியாது என கடினமாக மற்றும் களைப்பாக கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நமது உடல் மொழி உங்களுக்கே வித்தியாசமாக இருக்கும், நாம் கண் தொடர்பு கொள்ளாமல் போகலாம். தயவுசெய்து நாங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறோம் என்று நான் நினைக்கவில்லை. அரட்டை அடிக்க எங்களுக்கு அடுத்த உட்கார்ந்து, எங்காவது சத்தமில்லாத, எங்களுக்கு எதிர்கொள்ளும் விட எளிதாக உள்ளது. நண்பர்களை உருவாக்க 'கடினமாக முயற்சிக்கிறது' என்று எங்களிடம் சொல்வது உதவிகரமானதல்ல; தவறான புரிந்துணர்வு மற்றும் தொன்மங்கள் காரணமாக, நட்பின் எங்கள் வாய்ப்பை மறுக்க முனைகின்றன அல்லாத ஆட்டிஸ்ட்டிக் மக்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் இருங்கள். நீங்கள் ஏதாவது செய்வேன் சொன்னால், அதை செய்ய தயவு செய்து. நீங்கள் உதவி செய்ய சத்தியம் செய்தால், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தொலைபேசிக்கு சத்தியம் செய்தால் அல்லது நீங்கள் வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்தினால், “நான் ஐந்து நிமிடங்களில் மீண்டும் வருவேன்” என்று சொன்னால், “அடுத்த அரை மணி நேரத்தில் நான் சிறிது நேரம் திரும்பி வருவேன்”. நீங்கள் ஏற்பாடுகளை மாற்ற வேண்டும் என்றால், தயவு செய்து எங்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இது மூளை வெப்பநிலை மற்றும் செயல்பாடு பராமரிக்க முயற்சி பற்றி, கட்டுப்படுத்தும் பற்றி அல்ல.

ஆதரவு: நமக்கு தேவைப்பட்டால் கொஞ்சம் உதவி வழங்கத் தயாராக இருக்கும் அமைதியான மற்றும் விவேகமான நபரைக் கண்டறியவும்.

ஆதாரம்: எங்கள் தேவாலயங்கள் மற்றும் சமூகங்களில் ஆட்டிஸ்டிக் மக்களை வரவேற்கிறது மற்றும் சேர்த்தல்

🌈♿️🎪 இயலாமை சமூகத்திற்கு உங்கள் நிகழ்வுகள் எவ்வாறு அணுகலாம்

நாம் மீண்டும் மீண்டும் முன்புற அணுகல் நிகழ்வுகள் கேட்டு சோர்வாக இருக்கிறோம், மாறாக ஒரு மறுயோசனையாக அது சிகிச்சை விட, அல்லது எங்களுக்கு வந்து தங்கள் அணுக குழப்பம் சுத்தம் செய்ய எதிர்பார்க்கவில்லை.

இயலாமை சமூகத்திற்கு உங்கள் சமூக நீதி நிகழ்வுகள் எவ்வாறு அணுகலாம்: ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் - உரிமைகள் வேரூன்றி

ஒரு சக்கர நாற்காலியில் உள்ள ஒரு நபர் ஒரு பெரிய அளவிலான மாடிப்படி கீழே இருக்கிறார், பின்னால் இருந்து அவர்களை பார்க்கிறோம்.

🕸 வலைத்தள அணுகல்தன்மை

அதிக மாறுபாட்டைப் பயன்படுத்தவும், பயனர்கள் இருண்ட-ஒளியில் இருந்து ஒளி-மீது இருண்ட வரை மாற அனுமதிக்க ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி கருதுங்கள்

ஒளிரும் அனிமேஷன் பயன்படுத்த வேண்டாம்

Alt உரையைப் பயன்படுத்து

உரை தகவலை முன்வைக்க படங்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்

வழிசெலுத்தல் தவிர் பயன்படுத்தவும்

ஒரு பூதக்கண்ணாடி கருவியை வழங்கவும்

வீடியோ மற்றும் ஆடியோ உள்ளடக்கத்தை தலைப்பு மற்றும்/அல்லது பெயர்த்தல்

ஸ்கிரீன் ரீடர் பயனர்கள் இணைப்புகள் மூலம் குதிக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் எங்கு வழிநடத்துகிறார்கள் என்பதை அறிய வேண்டும் என விளக்க இணைப்பு உரை (“இங்கே” விட “இங்கே” அழகான விலங்குகள் படங்களை கண்டுபிடிக்க”) பயன்படுத்தவும்

உரிமைகள் பெற்றோர் அமைப்பு, இயலாமை உரிமைகள் வாஷிங்டன் வேரூன்றி இருந்து இது போன்ற ஒரு வலைத்தள அணுகல் அறிக்கையை சேர்க்கவும்

முக்கியமாக நிகழ்வு அணுகல் தகவல் சேர்க்கவும், ஒரு தெளிவான அணுகல் திட்டம் மற்றும் தொடர்பு தகவல்

உதவி தேவையா? WeBaim மற்றும் பிரிவு தொடங்க 508.

ஆதாரம்: இயலாமை சமூகத்திற்கு உங்கள் சமூக நீதி நிகழ்வுகள் எவ்வாறு அணுகலாம்: ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் - உரிமைகள் வேரூன்றி

🚪 அணுகல் திட்டத்தை உருவாக்குதல்

உங்கள் வசதிகளை வெட்

கட்டிடங்களில், பாருங்கள்: சாய்வுப்பாதைகள்; அணுக அனைத்து பாலின கழிவறைகள்; சக்கர நாற்காலிகள் நுழைய போதுமான அகலம் கதவுகள்; போதுமான அமர்ந்துள்ள; மறுகட்டமைப்பு இடைவெளிகள்; பிரகாசமான, கூட ஒளி.

அணிவகுப்பு மற்றும் அணிவகுப்பு பாதைகளில், பார்க்க: கூட, மென்மையான பரப்புகளில்; ஓய்வு இடைவேளையின் போதுமான அமர்ந்துள்ள; அணுக அருகிலுள்ள பார்க்கிங்; எளிதாக சென்றடையும் அணுக அனைத்து பாலின கழிப்பறைகள்; அணுக தரையில் போக்குவரத்து; மழை ஏற்பட்டால் மறைப்பதற்கு.

அறை அல்லது கூட்டத்தின் முன் மற்றும் வெளியேறும் அருகே ஊனமுற்ற மக்களுக்கு அமர்ந்துள்ள நியமனம், அதனால் ஊனமுற்ற பங்கேற்பாளர்கள் அவர்கள் அங்கு உட்கார கூடாது புரிந்து ஆஃப் இடத்தை குறிக்கும்

அனைத்து நிகழ்வுகளுக்கும் சைகை மொழி விளக்கத்தை வழங்குதல்

தொடர்பாடல் அணுகல் நிகழ்நேர மொழிபெயர்ப்பு (CART) வழங்குதல், கேட்கும் இழப்பு அல்லது டி/காது கேளாதோர் அனைவருக்கும் தொடர்புகொள்வதற்கு சைகை மொழியைப் பயன்படுத்துவதில்லை, மேலும் இது செவிப்புச் செயலாக்க சீர்குலைவுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அதிக அணுகலை வழங்க முடியும்

கடன் சக்கர நாற்காலிகள் அல்லது ஸ்கூட்டர்கள் வழங்கும் கவனியுங்கள், சாத்தியமான ஒரு மூன்றாம் தரப்பு விற்பனையாளர் மூலம் யார் பொறுப்பு கருதுவது முடியும்

சக்கர நாற்காலியில் அணுகக்கூடிய விண்கலங்களை வழங்குவதை கவனியுங்கள்

ஒரு சேவை விலங்கு நிவாரண பகுதி நியமிக்கவும்

திட்டமிடல் முழுவதும் மற்றும் நிகழ்வின் முடிவில் அணுகக்கூடிய சிக்கல்களை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு அணுகல் குழுவை நியமிக்கவும், சட்டைகள், ஆடைகள் அல்லது தொப்பிகள் போன்ற உடனடியாக அடையாளம் காணக்கூடிய குறிப்பான்களுடன் அவற்றை வழங்கவும்

ஒரு வாசனைக் கொள்கையை உருவாக்குதல் - வாசனை இல்லாததால் அணுகலை அதிகரிக்கும்

ஒரு அமைதியான இடம் அல்லது அறையை குறிப்பிடுவதைக் கவனியுங்கள்

பொது முகவரி (PA) முறையைப் பயன்படுத்தவும்

பார்வையாளர்களை உறுப்பினர்கள் உட்பட பேசும் எவரும், ஒலிவாங்கிகளைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்தவும்

கேட்டல் சுழல்கள் போன்ற ஆடியோ உதவியைக் கவனியுங்கள், கேட்கும் இழப்பு உள்ளவர்களுக்கு, கேட்டல் எய்ட்ஸ் போன்ற உதவித் தொழில்நுட்பங்களை நம்பியிருங்கள்

உதவி தேவையா? இந்த ADA சரிபார்ப்பு பட்டியல் ஒரு பெரிய வளமாக இருக்கலாம், ADA- இணக்கமான நிகழ்வுகளை வடிவமைப்பதில் இந்த வழிகாட்டி முடியும்; ஆட்டிஸ்டிக் சுய வக்கீல் நெட்வொர்க் மேலும் உள்ளடக்கிய அணுகல் கொள்கைகளுடன் தொடங்க ஒரு நல்ல இடமாகும்.

ஆதாரம்: இயலாமை சமூகத்திற்கு உங்கள் சமூக நீதி நிகழ்வுகள் எவ்வாறு அணுகலாம்: ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் - உரிமைகள் வேரூன்றி

📕 உங்கள் நிகழ்வு கொள்கைகள் முடக்கம்-நட்பு செய்யும்

உங்கள் தலைமை, அமைப்பு, திட்டமிடப்பட்ட பேச்சாளர்கள் மற்றும் பேனலிஸ்டுகள், படங்கள் மற்றும் ஆவணங்கள் ஆகியவற்றில் ஊனமுற்ற நபர்களை சேர்க்கவும்

உங்கள் துன்புறுத்தல் எதிர்ப்பு, பாகுபாடு எதிர்ப்பு மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொள்கைகளில் இயலாமை அடங்கும், ஒரு சமூக மற்றும் அரசியல் வகையாக இயலாமையை அங்கீகரித்தல்

ஊனமுற்றோர் அறையில் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் வெளிப்படையாக இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் உங்கள் நிகழ்வில் பங்குதாரர்களாக இருப்பார்கள் என்று கருதுங்கள்

அனைத்து தொண்டர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள் ஒரு இயலாமை நோக்குநிலை சேர்க்கவும்

அணுகல் தேவைகளை வெளிப்படுத்த மக்கள் உங்கள் பதிவு படிவத்தில் ஒரு இடத்தை சேர்க்கவும்

உங்கள் அணுகலுக்கான கொள்கை மற்றும் முயற்சிகளை ஆவணப்படுத்தி அவற்றை பொதுமக்களாக ஆக்குங்கள்

இயலாமை சமூகத்திலிருந்து விமர்சனம் மற்றும் கருத்துக்களுக்கு பதிலளிக்கும் இடத்தில் ஒரு கட்டமைப்பைக் கொண்டிருங்கள்

உங்கள் மொழியை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

“பைத்தியம்” அல்லது “வெறித்தனமான” போன்ற ஒரு அவமதிப்பாக இயலாமையைப் பயன்படுத்தும் வார்த்தைகளை தவிர்க்கவும்

“சக்கர நாற்காலி-பிணைப்பு” அல்லது “அவதிப்படும்” போன்ற சொற்றொடர்களை தவிர்க்கவும்

சேவைகளை வழங்கும் பிற தொழில் வல்லுநர்களைப் போன்ற இயலாமை ஆலோசகர்களைச் செலுத்துங்கள்

உதவி தேவையா? அணுகக்கூடிய கொள்கைகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்: SXSW; NOLOSE; மாநில சட்டமன்றங்கள் இணைய அணுகல் கொள்கை தேசிய மாநாடு; மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு.

ஆதாரம்: இயலாமை சமூகத்திற்கு உங்கள் சமூக நீதி நிகழ்வுகள் எவ்வாறு அணுகலாம்: ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் - உரிமைகள் வேரூன்றி

🌏🏗 உலகளாவிய வடிவமைப்பு

அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் நான்கு படிகள் அடங்கும். இந்த நான்கு படிகள் உலகளாவிய வடிவமைப்பு, உடல் அணுகல்தன்மை, உணர்ச்சி அணுகல், மற்றும் அறிவாற்றல் அணுகல்தன்மை என்பனவாகும்.

உள்ளீடான நிகழ்வுகள் நடத்துதல்: அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் ஒரு வழிகாட்டி

அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் நான்கு படிகள் அடங்கும். இந்த நான்கு படிகள் உலகளாவிய வடிவமைப்பு, உடல் அணுகல்தன்மை, உணர்ச்சி அணுகல், மற்றும் அறிவாற்றல் அணுகல்தன்மை என்பனவாகும்.

இங்கே இந்த வழிமுறைகளை ஒவ்வொரு பொருள் என்ன:

உள்ளீடான நிகழ்வுகள் நடத்துதல்: அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் ஒரு வழிகாட்டி

யுனிவர்சல் வடிவமைப்பு என்பது அனைவருக்கும் சென்று ஒரு நிகழ்வில் பங்கேற்க முடியும் என்பதாகும். அனைவருக்கும் பங்கேற்க உடல் அணுகல், உணர்ச்சி அணுகல், மற்றும் புலனுணர்வு அணுகல் ஆகியவை நடக்க வேண்டும்.

உடல் அணுகல்: சக்கர நாற்காலி பயனர்களுக்கும் பார்வை குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கும் இடத்திற்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லை

உணர்வு அணுகல்: நிகழ்வு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. கண்மூடித்தனம், செவிடு, அல்லது கேட்டல் கடினமானவர்களாக இருப்பவர்களுக்கு வசதிகளுடன் உள்ளன.

அறிவாற்றல் அணுகல்: நிகழ்வு பற்றி தெளிவான தகவல் கொடுங்கள். பல்வேறு வடிவங்களில் மற்றும் வெற்று மொழியில் அனைத்து பொருள் வழங்கவும். முன்கூட்டியே எதிர்பார்ப்பது என்ன என்று மக்கள் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்களிடமிருந்து வேறுபட்ட அணுகுமுறைத் தேவைகளை ஏற்றுக்கொண்டு சமாளிக்கவும்.

ஆதாரம்: உள்ளீடான நிகழ்வுகளை வைத்திருத்தல்: அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் ஒரு கையேடு

🧱 உடற் அணுகல்

நிகழ்வுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து உடல் இடங்களும் எல்லோராலும் பயன்படுத்தப்படலாம். இதில் ஹோட்டல்கள், லிஃப்ட், மற்றும் மாநாட்டு அறைகள் உள்ளன.

உடல் அணுகலுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

🚪 கதவுகள்/நுழைவாயில்கள்

கட்டிடங்கள், அறை எண்கள், மற்றும் அணுகக்கூடிய நுழைவாயில்கள் மற்றும் லிஃப்ட் ஆகியவற்றின் பெயர்களைக் கூறும் பிரெய்லுடன் அறிகுறிகள்

முக்கிய நுழைவாயில்களில் சக்கர நாற்காலியில் அணுகக்கூடிய சாய்வுப்பாதைகள் உள்ளன

சக்கர நாற்காலியில் பயனர்களுக்கு வேலை நுழைவு பொத்தான்கள்

சக்கர நாற்காலி பயனர்களுக்கான பரந்த கதவுகள் மற்றும் மண்டபங்கள்

குருட்டுத்தனமான மக்கள் மற்றும் சக்கர நாற்காலி பயனர்களுக்கு உங்கள் இடம் மற்றும் சுற்றி தெளிவான பாதைகள்

வேலை செய்யும் அணுகக்கூடிய லிஃப்ட்

📍 சுற்றியுள்ள பகுதிகள்

உங்கள் மாநாட்டில் கட்டிடங்கள் மற்றும் போக்குவரத்து சுற்றி மலைகள் இல்லை

சக்கர நாற்காலி பயனர்கள் மற்றும் பார்வை குறைபாடுகள் கொண்ட நபர்களுக்கு இடமளிக்கும் கர்ப் ராம்ப்களைச் சரிபார்க்கவும் (வலதுபுறத்தில் உள்ள படத்தைப் பார்க்கவும்)

அருகிலுள்ள உணவகங்கள் (5 நிமிடங்களுக்கு மேல் நடைபயிற்சி தூரத்தில் இல்லை)

வானிலை: உங்கள் இடம் பொறுத்து, குளிர்காலத்தில் பனி மற்றும் பனி உங்கள் நிகழ்வில் கலந்து இருந்து பங்கேற்பாளர்கள் தடுக்க முடியும். வசந்த காலத்தில், கோடை அல்லது ஆரம்ப வீழ்ச்சி உங்கள் நிகழ்வுகளை திட்டமிட முயற்சிக்கவும்.

இருக்கை

தின்பண்டங்கள் அறை வீல்சேர் அணுக நடவடிக்கை அட்டவணைகள், மருந்துகள், மற்றும் அமர்வு பொருட்கள்

சமநிலை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அதிக முதுகில் கொண்ட நாற்காலிகள்

எல்லோரும் அறையின் முன் பார்க்க முடியும்

அணுகக்கூடிய அமர்ந்துள்ள அறையின் பகுதியாக இருக்க வேண்டும்

குழுவில் இருந்து அணுகக்கூடிய அமர்ந்துள்ள பிரிக்க வேண்டாம்

வீல்சேர் அணுகக்கூடிய பொது குளியலறைகள் பயிற்சி அமர்வு அறைகளுக்கு அடுத்ததாக அல்லது அருகில் இருக்க வேண்டும்

🛞 போக்குவரத்து

இடம் அருகே அணுகக்கூடிய போக்குவரத்து (ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நடைபயிற்சி)

அணுகக்கூடிய போக்குவரத்து விருப்பங்களின் பட்டியல் உள்ளது

பேருந்து

டாக்சிகள்

சுரங்கப்பாதை

உள்ளூர் அல்லாத அவசர cabulance நிறுவனங்கள் (சக்கர நாற்காலியில் அணுக போக்குவரத்து வழங்கும் தொழில்கள்)

🏨 மாநாடுகளுக்கு ஒரே இரவில் உறைவிடம்

ADA தானியங்கி கதவு திறப்பாளருடன் அறைகள்

சக்கர நாற்காலி பயனர்கள் வசதியாக சுற்றி செல்ல போதுமான இடம் கொண்ட அறைகள்

குளியலறைகள் ஒரு பெஞ்சில் ரோல்-ல் மழை வேண்டும்

படுக்கைகள் ஒரு ஹோயர் லிப்ட் போதுமான அதிகமாக ஆனால் சக்கர நாற்காலியில் பயனர்கள் போதுமான குறைவாக உள்ளன

ஆதாரம்: உள்ளீடான நிகழ்வுகளை வைத்திருத்தல்: அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் ஒரு கையேடு

🎧 புலன் அணுகல்

இரண்டு வகையான உணர்வு அணுகுமுறைகள் உள்ளன:

1. கேட்டல் மற்றும் காட்சி எய்ட்ஸ் கிடைக்கின்றன (சில நேரங்களில் புலனுணர்வு அணுகலுடன் மேலெழுகிறது)

2. ரசாயன மற்றும் ஒளி ஒவ்வாமை மற்றும்/அல்லது உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான இடம்.

கேட்டல், காட்சி, மற்றும் தொடுதிறன் (தொடு உணர்வு) வசதிகளுடன் எடுத்துக்காட்டுகள்

வீடியோக்களுக்கான விளக்கக்காட்சிகள் மற்றும் தலைப்புகளுக்கான பட விளக்கங்கள்

கடின விசாரணை பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஒலி சாதனங்கள்

ஒலிவாங்கிகள்

வண்டி மற்றும் ASL விளக்கம்

மாற்று வடிவங்கள்: பிரெய்லி, டிஜிட்டல், எளிதாக வாசிப்பு (படங்களுடன் எளிய மொழி), பெரிய அச்சு

இரசாயன மற்றும் ஒளி உணர்திறன் க்கான வசதிகளுடன் எடுத்துக்காட்டுகள்

வாசனை இலவச கொள்கைகள்

ஃபிளாஷ் புகைப்படக் கொள்கைகள் இல்லை

ஏஎஸ்எல் கைத்தட்டல் (அல்லது “flapplause”) பதிலாக கைதட்டுதல்

இரைச்சல் இரத்து காது muffs

உணர்ச்சி இலவச அறைகள்

வேலை ஏர் கண்டிஷனிங்

ஆதாரம்: உள்ளீடான நிகழ்வுகளை வைத்திருத்தல்: அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் ஒரு கையேடு

🧠 அறிவாற்றல் அணுகுதன்மை

நிகழ்வுக்கு வரும் அனைவருக்கும் என்ன எதிர்பார்ப்பது என்பது தெரியும். எல்லோருக்கும் தெரியும்:

என்ன நிகழ்வு பற்றி.

அட்டவணை.

நிகழ்வு எங்கே.

என்ன வசதிகளுடன் கிடைக்கின்றன.

அறிவாற்றல் அணுகலுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

📆 விரிவான அட்டவணைகள்

உங்கள் வலைத்தளத்தில் அல்லது மின்னஞ்சல்களில் உங்கள் நிகழ்வுக்கு ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும்.

உங்கள் நிகழ்வின் முன்கூட்டியே மக்களுக்கு அட்டவணைகளை அனுப்பவும்.

மாநாடுகள்: விமான நிலைய வருகை மற்றும் புறப்படும் நேரங்கள், பயிற்சி அமர்வு பெயர்கள், பேச்சாளர் பெயர்கள், மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் பேச்சாளர்கள் குறைந்தது ஒரு மாதம் முன்கூட்டியே உங்கள் நிகழ்வை முன்கூட்டியே உள்ளடக்கிய அட்டவணைகளை அனுப்புங்கள். மின்னஞ்சலைப் பயன்படுத்தாதவர்கள் கடின நகல் அட்டவணையைப் பெறுகின்றனர்.

ஒரு நாள் நிகழ்வுகள்: முன்கூட்டியே 2 வாரங்கள் கழித்து ஒரு முழுமையான அட்டவணை/நிகழ்ச்சி நிரலை அனுப்பவும்.

ℹ️ தகவல் பாக்கெட்டுகள் (ஒரே இரவில் மாநாடுகள்)

வசதிகளுடன் மக்கள் கோரலாம் வசதிகளுடன் பட்டியல் அமைக்க

நிகழ்வு அட்டவணை இரண்டு வகையான சேர்க்க: ஒரு நிகழ்வு அட்டவணை மற்றும் தினசரி அட்டவணை (எடுத்துக்காட்டாக இணைப்பு பார்க்க)

அமைதியான இடைவெளிகள் பற்றிய தகவல்களை சேர்க்கவும்

நிகழ்வுக்கு முக்கிய தொடர்பு நபரின் பெயர், மின்னஞ்சல் மற்றும் தொலைபேசி எண்ணை வழங்கவும்

வாடகைக் கட்டணத்துடன் உள்ளூர் மருத்துவ உபகரண கடைகளின் பட்டியலை வழங்குதல் (பொருட்கள், ஹோயர் லிஃப்ட் மற்றும் பிற வகை உபகரண நிகழ்வு அமைப்பாளர்கள் இருப்பு செய்ய முடியாது)

ஆதரவு மக்கள் எதிர்பார்ப்புகளை பற்றி ஒரு சுருக்கமான குறிப்பு சேர்க்கவும்

குறிப்பு: உங்கள் மாநாட்டிற்கு 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு முன்னர் உறுதி செய்யப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களுக்கு தகவல் பாக்கெட்டுகள் அனுப்பப்பட வேண்டும்.

🧠🎪 இடத்தில் அறிவாற்றல் அணுகல்

அனைவருக்கும் nametags பயன்படுத்தவும்.

பல்வேறு வழிகளில் தற்போதைய அமர்வுகள். (அதாவது எழுதப்பட்ட மற்றும் வாய்மொழி அறிவுறுத்தல்கள், புகைப்படங்கள், வரைபடங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் போன்ற காட்சி எய்ட்ஸ்)

நாள் முழுவதும் பல இடைவெளிகளை திட்டமிடவும். ஒரு மணிநேரத்திற்கு அப்பால் செல்லும் அமர்வுகளை திட்டமிட வேண்டாம்.

மக்கள் stim அல்லது வேகத்தில் சுற்றி செல்ல அனுமதி.

வண்ண தொடர்பு பதக்கங்களை வழங்கவும் விளக்கவும்.

விளக்கக்காட்சிகள் வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து பார்க்கக்கூடியவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

ஆதாரம்: உள்ளீடான நிகழ்வுகளை வைத்திருத்தல்: அணுகக்கூடிய நிகழ்வு திட்டமிடல் ஒரு கையேடு

✅ அணுகல் கணக்கெடுப்பு

நாம் ATX செல் இருந்து இடங்களில் மதிப்பிடுவதற்கான இந்த எளிய அணுகல் கணக்கெடுப்பு என்றால்.

நாங்கள் சேர்க்கும் சில விஷயங்கள்:

அனைத்து கதவுகளும் குறைந்தது 36"? (32" குறைந்தபட்சம், ஆனால் அனைத்து கதவுகளும் குறைந்தபட்சம் 36" இருக்கும் போது நாங்கள் விடுவிக்கப்படுகிறோம்).

ஒரு உணர்ச்சி தப்பிக்கும் அறை/பகுதி இருக்கிறதா?

வெளியில் உடனடி தொடர்பு இருக்கிறதா? வெளியே எத்தனை கதவுகள்?

திறன் உள்ள ஒலி அழுத்த அளவு என்ன?

அமைதியான வணிக நேரம் எப்போது?

CO2 அளவுகள் என்ன? (நாம் அணுகல் ஆய்வுகள் உள்ள CO2 நிலைகள் உட்பட தொடங்க வேண்டும்.)

☑ பிற அணுகல் சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள்

அணுகக்கூடிய மாநாடு கையேடு | சிகாக்ச

உள்ளீடான மற்றும் வரவேற்பு நிகழ்வுகள் - வேர்ட்பிரஸ் சமூகங்கள் செய்ய

வேர்ட்போம்ப்ஸ் அணுகல் - ryelle குறியீடுகள்

SFWA இடைவெளிகளுக்கான அணுகல் சரிபார்ப்பு பட்டியல் - SFWA

உங்கள் மாநாட்டில் பன்முகத்தன்மை அதிகரிக்கும் | உலர்

இயலாமை மற்றும் சமூக நீதி வக்கீல் குழுக்களில் நரம்பியல் பன்முகத்தன்மையை அதிகரித்தல்

உங்கள் விளக்கக்காட்சிகள் மற்றும் கூட்டங்களை அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாக எப்படி | வலை அணுகல் முனைப்பு (WAI) | W3C

இடம் அணுகல் சரிபார்ப்பு பட்டியல் - வேர்ட்பிரஸ் சமூகத்தை உருவாக்கவும்

நரம்பியல் மற்றும் புலன் சுமை: நமது சிக்கலான உணர்வு அனுபவங்கள்

இப்போது நாம் புலனுணர்வு உலகங்கள், உணர்ச்சி அதிர்ச்சி மற்றும் நடைமுறை அணுகலை ஆராய்கிறோம், நரம்பியல் மாறுபட்ட மக்களின் சிக்கலான உணர்ச்சி அனுபவங்களை வடிவமைத்தல் பற்றி பேசலாம்.

தொடரவும் “நரம்பியல் மற்றும் புலன் சுமை: எங்கள் சிக்கலான உணர்வு அனுபவங்கள்”