Wezesha Utukufu: Mifumo, Nafasi, na Matukio

Ear readers, press play to listen to this page in the selected language.

Matukio mengi haya yanaacha ulemavu mbali na “taarifa zao za utofauti” na pia hushindwa kuhesabu watu wenye ulemavu ambao wanaweza kutaka kushiriki. Tuna mengi katika miaka ijayo na tuna hamu ya kujiunga na wananchi wenzetu. Pia tumechoka kwa mara kwa mara kuuliza matukio ya upatikanaji wa mbele, badala ya kutibu kama mawazo ya baadaye, au kutarajia sisi kuingia na kusafisha messess.Real umoja maandalizi lazima kwa kiwango cha chini ni pamoja na: Kuchanganya ulemavu katika maadili yako au kauli za hatua; kuwa watu wenye ulemavu kwenye kamati ya kuandaa au bodi; kufanya upatikanaji kipaumbele kutoka siku moja; na kusikiliza maoni kutoka kwa watu wenye ulemavu. Jinsi ya kufanya Matukio yako ya Haki ya Jamii Yapatikana kwa Jumuiya ya Ulemavu: Orodha - Mizizi katika Haki

✊ Wezesha Utukufu

Daima ni ya kuvutia kuangalia watu wachache wanajaribu kuwadhihaki wale wanaojaribu kupata heshima katika yote haya. Society inahitaji kuwezesha tena heshima, siyo hivyo. Kwa sababu, bila hiyo, karibu kila mtu atamaliza maisha yao kwa udhalilishaji na mess.So muhimu kupata haki. Ann Memmott

Jedwali la Yaliyomo ✊ Wezesha Utukufu 👏🧷🎁 Stimpunks Inatoa 🧠🌍 Ulimwengu wa Uelewa na Maumivu ya Hisia 🌈🤲 Mambo ya haraka ya gharama nafuu ya kuleta tofauti kwa watu wenye Usaidizi 🌈♿️🎪 Jinsi ya kufanya Matukio yako kupatikana kwa Jumuiya ya Ulemavu 🕸 Upatikanaji wa tovuti Kujenga Mpango wa Upatikanaji wa Kufanya Tukio lako 🚪 📕 Sera za Ulemavu wa kirafiki 🌏🏗 Universal Design 🧱 Ufikiaji wa kimwili 🚪 Milango/Entrances 📍 Maeneo ya jirani Seating 🛞 Usafiri 🏨 Usiku wa usiku wa kulala kwa Mikutano Upatikanaji wa Hisia, Ufikiaji wa Utambuzi, Ratiba ya Kina ya Kina, pakiti 🎧 🧠 📆 ℹ️ 🧠🎪 Upatikanaji katika Utafiti wa Upatikanaji wa Ukumbi ✅ ☑ Orodha Zingine za UfikiajiNeuroception na Mzigo wa hisia: Uzoefu wetu

👏🧷🎁 Stimpunks Zawadi

Sisi mara kwa mara kusaidia kuweka juu ya matukio kwa jamii yetu.

Kukusanywa hapa chini ni rasilimali na orodha za ukaguzi tunazotumia ili kusaidia kufanya kumbi na matukio kupatikana zaidi.

Lakini kwanza, hebu tujifunze kuhusu ulimwengu wa ufahamu.

🧠🌍 Ulimwengu wa ufahamu na Maumivu ya hisia

Kuelewa ulimwengu wa kuhisi na ufahamu wa watu wenye ugonjwa wa akili ni muhimu katika kuelewa tawahudi.

Kuzingatia na kukidhi mahitaji ya hisia za watu wenye ugonjwa wa akili katika nyumba | Chama cha Serikali za Mitaa

Ubongo wa kibinadamu, unaotazamwa kutoka juu, una juu yake silhouettes ya kijani ya mabara ya Dunia

Kuelewa ulimwengu wa kuhisi na ufahamu wa watu wenye ugonjwa wa akili ni muhimu katika kuelewa tawahudi.

Kila mtu ana mifumo nane ya kuhisi: tano za kwanza kuwa macho ya kawaida, kusikia, harufu, kugusa na ladha. Hizi tano zinatupa taarifa kuhusu ulimwengu nje ya miili yetu. Mifumo mitatu ya ndani ya kuhisi inatupa taarifa kutoka ndani ya miili yetu — mfumo wetu wa vestibuli (kuratibu harakati na usawa), proprioception (ufahamu wa msimamo na mwendo wa mwili) na kuingiliwa (kujua hali yetu ya ndani ikiwa ni pamoja na hisia, joto, maumivu, njaa na kiu). Ingawa sio hisia zote za nje zinaathiriwa sawa na mazingira ya kimwili, tunaziangalia zote - kwa vile zinaongeza kwa pamoja 'mzigo wa hisia' ambao watu wengi wa autistic hupata mara nyingi. Pembejeo yoyote ya hisia inahitaji kusindika na inaweza kupunguza uwezo wa kusimamia na kusindika mambo mengine.

Kama watu wengi wenye ugonjwa wa akili wanachunguza jambo moja kwa wakati mmoja, kuchochea hisia kunaweza kuongezeka. Kama barabara za ubongo zimejaa msongamano, kuna matokeo katika mtandao wote wa neural. Hii inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, kichefuchefu na mapambano na majibu ya ndege, hii ndiyo sababu nyingi za migogoro na shutdowns.

Kuzingatia na kukidhi mahitaji ya hisia za watu wenye ugonjwa wa akili katika nyumba | Chama cha Serikali za Mitaa

Fikiria kuwa hakuna chaguo lakini kukuza juu ya life.Perpetual ulinzi mode — wimbi kimya

Moja ya matokeo muhimu zaidi ni kwamba watu wengi wenye autistic wana tofauti kubwa za hisia, ikilinganishwa na watu wengi wasio na autistic. Ubongo wa akili huchukua kiasi kikubwa cha habari kutoka ulimwenguni, na wengi wana uwezo mkubwa, ikiwa ni pamoja na uwezo wa kuchunguza mabadiliko ambayo wengine hukosa, kujitolea sana na uaminifu, na hisia ya kina ya haki ya kijamii. Lakini, kwa sababu wengi wamewekwa katika ulimwengu ambako wamezidiwa na muundo, rangi, sauti, harufu, texture na ladha, nguvu hizo hazikuwa na nafasi ya kuonyeshwa. Badala yake, wao ni kutumbukia katika mgogoro wa daima hisia, na kusababisha ama kuonyesha tabia uliokithiri - mgogoro, au hali uliokithiri ya uondoaji wa kimwili na mawasiliano - shutdown. Ikiwa tunaongeza hii kutokuelewana kutoka kwa mawasiliano ya kijamii na kila mmoja, inakuwa rahisi kuona jinsi fursa za kuboresha maisha ya autistic zimepotea.

Kama sisi ni mbaya juu ya kuwezesha thriving katika maisha autistic, ni lazima kuwa mbaya juu ya mahitaji ya hisia ya watu autistic, katika kila mazingira. Faida za hii hupanua vizuri zaidi ya jamii za autistic; nini kinachosaidia watu wenye ugonjwa wa akili mara nyingi huwasaidia kila mtu mwingine pia.

Kuzingatia na kukidhi mahitaji ya hisia za watu wenye ugonjwa wa akili katika nyumba | Chama cha Serikali za Mitaa

Mtu anayepuka na cheche kutoka ndani nje ana drill cordless kwa hekalu yao wenyewe, ambayo pia huzalisha cheche. Kuzidisha hisia na Alexis Quinn

“Sampuli ni tatizo halisi kwangu. Mimi kupata kufyonzwa na wao - wao kuchukua lengo langu zote na ni kweli kusumbua. Wakati mimi ni overloaded sauti na visuals inaweza kuwa makali mno. Uwezo wangu wa kusimamia hubadilika kulingana na jinsi nilivyojaa mzigo. Ninapozidi kupita kiasi, siwezi kusimamia clutter Visual, vitu juu ya mantelpieces na kuta, moto wazi, mazulia pattered au saa ticking. Haya yote ni mambo ambayo yanaonekana faini siku njema lakini kuwa mengi mno. "” Nina unyeti mkubwa wa hisia. Hasa kwa mwanga na sauti. Uelewa wangu hubadilishana kulingana na jinsi nilivyojaa mzigo. Ikiwa sijazidi kupita kiasi, basi ninaweza kuvumilia mengi zaidi.” Kusaidia Ustawi wa Autistic Nyumbani na Zaidi - mchoro wa Alexis Quinn - NdTi

Ninaelezea hadithi yangu kwa niaba ya maelfu ya watu wenye tawahudi na/au walemavu wa kujifunza ambao wamefungwa vibaya katika hospitali...

Mimi si kujibu vizuri katika hospitali, hivyo nilikuwa stimming na pacing.

Stimming anahisi vizuri kwangu na kukabiliana na busy, machafuko mazingira ya hisia ya hospitali.

Overloaded siku hiyo, nilihitaji sana kutembea kwangu. Wafanyakazi, kama kawaida, walikuwa busy sana. Sikutaka kuwafadhaisha, lakini nilipaswa kuwa na mtu basi mimi nje. Kulikuwa na milango mitatu kati yangu na ulimwengu wa nje.

“Haijavunjika: Kujifunza Kuishi Zaidi ya Utambuzi” na Alexis Quinn

Njia tofauti ambazo tunachunguza ulimwengu unaozunguka pia zinaweza kutuacha tuchovu na kupigwa kwa nishati, kama watu wenye ugonjwa wa akili wana “uwezo wa juu wa ufahamu” kuliko wenzetu wa neurotypical, maana yake ni kwamba tunachunguza kiasi kikubwa cha habari kutoka kwa mazingira yetu. Watu wenye ugonjwa wa akili kwa kawaida hutumia dhana ya 'nadharia ya kijiko' ili kufikiria uzoefu huu wa kuwa na rasilimali ndogo za nishati. Awali nadharia katika mazingira ya ugonjwa sugu, kijiko nadharia inaweza kuelezwa kama kila kazi na shughuli (kufurahisha au vinginevyo) wanaohitaji idadi fulani ya 'vijiko '. Watu wengi huanza siku yao kwa wingi wa vijiko kwamba wanaweza kufanya chochote wanachochagua, na mara chache hukimbia chini. Sisi watu wa autistic huanza na idadi ndogo ya vijiko, na wakati vijiko hivi vinakwenda chini, tunahitaji kurudi nyuma, kupumzika, kujihusisha na kujitegemea, na kusubiri vijiko vyetu kujaza.

Kufanya Zaidi kwa Kufanya Chini: Kupunguza Uchovu wa Autistic | Saikolojia Today

Autism Maisha Explained: Senses (Hyper/hyposensitivity)

Ingawa watu wenye ugonjwa wa akili wanaishi katika ulimwengu huo wa kimwili na wanakabiliana na 'malighafi 'sawa, ulimwengu wao wa ufahamu unaonekana kuwa tofauti sana na ule wa watu wasio na autistic.

Tofauti katika mtazamo husababisha ulimwengu tofauti wa ufahamu ambao hauwezi kutafsiriwa tofauti. Tunapaswa kuwa na ufahamu wa tofauti hizi na kusaidia watu wenye ugonjwa wa akili kukabiliana na unyeti chungu na kuendeleza uwezo wao ('perceptual superabilities') ambayo mara nyingi haijulikani au kupuuzwa na watu wasio na autistic.

Kutokuwa na uwezo wa kuchuja habari za mbele na background inaweza akaunti kwa nguvu zote mbili na udhaifu wa mtazamo wa autistic. Kwa upande mmoja, watu wa autistic wanaonekana kutambua habari sahihi zaidi na kiasi kikubwa cha hiyo. Kwa upande mwingine, kiasi hiki cha habari zisizochaguliwa hakiwezi kusindika wakati huo huo, na inaweza kusababisha overload habari. Kama Donna Williams anavyoeleza, watu wenye ugonjwa wa autistic wanaonekana kuwa hawana 'sieves' katika akili zao kuchagua habari ambayo ni ya thamani ya kuhudhuriwa. Hii inasababisha jambo la kutofautiana: habari za hisia zinapatikana kwa undani usio na kipimo na kwa ukamilifu kwa wakati mmoja. Hii inaweza kuelezewa kama 'mtazamo wa gestalt', yaani, mtazamo wa eneo zima kama chombo kimoja na maelezo yote yaliyotambuliwa (sio kusindika!) wakati huo huo. Wanaweza kuwa na ufahamu wa habari ambazo wengine hukosa, lakini usindikaji wa 'hali kamili' unaweza kuwa balaa.

Masuala ya ufahamu wa hisia katika Autism na Syndrome ya Asperger: Uzoefu tofauti wa hisia - Ulimwengu

Hivyo, sifa zote za tawahudi (matatizo ya mwingiliano wa kijamii, matatizo ya lugha na mawasiliano, utendaji wa utambuzi, tabia ya kurudia, nk) zinaweza kuonekana kama mizizi katika overload hisia uzoefu na watu autistic. Watu wa autistic wanaona, kujisikia na kukumbuka sana. Wanakabiliwa na bombarding, utata, baffling na mara nyingi chungu mazingira, watoto autistic kujiondoa katika ulimwengu wao wenyewe kwa kufunga mifumo yao hisia.

Masuala ya ufahamu wa hisia katika Autism na Syndrome ya Asperger: Uzoefu tofauti wa hisia - Ulimwengu

Sensory Trauma ni jina la Ustawi wa Tawahudi umetoa kwa jambo ambalo watu wenye ugonjwa wa akili wamekuwa wakielezea kwa maneno na matendo yetu kwa muda mrefu. Matukio tunayopata kama madhara ya kimwili au kihisia au ya kutishia maisha inaweza kuwa si lazima kuwa matukio makubwa yanayohusiana na majeraha. Sensory Trauma inaweza kutokea kutokana na shughuli za kila siku kama vile kuchukua oga au kwenda ununuzi. Inaweza kutokea mara kwa mara na kutuongoza kutumia maisha yetu katika hali ya hypervigilance. Tunashughulikia habari za hisia kwa njia ambayo inaendana kabisa na uzoefu wetu wa kweli, uliishi. Hata hivyo, majibu yetu yanaweza kutajwa vibaya au kutoeleweka.

Athari ya Trauma ya Sensory ni muhimu. Watoto wanaweza kukosa juu ya kusimamia, ukuaji wa kukuza pembejeo ya wazazi. Mkazo wa sumu unaweza kurekebisha maeneo ya ubongo wanaohusika katika kujifunza na kumbukumbu na kuongeza hatari yetu kwa uzoefu mbalimbali wa afya ya kimwili na ya akili na matokeo maskini.

Jinsi maumivu ya hisia huathiri jinsi tunavyokua, kuendeleza na kujifunza

Madhara ya muda mrefu ya kutokuelewana au kupotosha majeraha ya hisia yanaweza kuwa janga. Jinsi majeraha ya hisia huathiri jinsi tunavyokua, kuendeleza na kujifunza

Uhusiano kati ya pembejeo ya hisia, hisia, kiwango cha nishati, kazi inayoendelea na jinsi unavyoweza kusimamia kila kitu unachohitaji kufanya pamoja na kukabiliana na pembejeo ya hisia wakati mwingine ni uzoefu ambao watu wengi wa autistic wanafahamu. Kuelewa ni kiasi gani ulimwengu wa hisia unaweza kuathiri jinsi unavyohisi wasiwasi, jinsi unavyoweza kuwasiliana vizuri, jinsi unavyoweza kufanya duka la chakula au hata kuingia tu nafasi ni kipande muhimu cha uelewa wa kujenga. Bila ufahamu huu, kutokana na mtazamo wa watu wenye ugonjwa wa akili, wengi huenda wasielewe jinsi mazingira yote yanayotumia hisia yanaweza kuwa kwa baadhi na kwa wengine ni njia ya kuwa na uwezo wa kuingiliana ambayo hutoa wasiwasi na mvutano. Kuingiliana na ulimwengu wa hisia kwa njia ya tabia za kutafuta hisia huhusishwa sana na tabia ya kuchochea (tabia binafsi ya kuchochea ambayo husaidia kujitegemea) ambayo mara nyingi ni chanya (kwa muda mrefu kama hakuna mtu anayeumiza) njia ya kujieleza ambayo inaweza kuhusisha furaha, wasiwasi, dhiki na mengi zaidi .

Uzoefu wa hisia za ugonjwa wa akili, kwa maneno yetu wenyewe — Sarah O'Brien

Katika kuzingatia uzoefu autistic hisia, sisi ni kufikiri juu ya maisha autistic, siku kwa siku uzoefu wa maisha kama mtu autistic. Kutokana na maana yake katika vitendo vya kawaida vya maisha ya kila siku, ni vigumu kuepuka hitimisho kwamba, kwa watu wengi wa autistic, maumivu ya hisia yamekuwa pale wakati wote, kujificha kwa macho wazi.

Dhiki ya hisia: Autism, Tofauti ya hisia na Uzoefu wa Kila siku wa Hofu

Hofu ni hisia kuu katika autism...

Kufikiri njia Wanyama

Kumbukumbu zangu za mwanzo, zenye nguvu zaidi ni hisia. Ya mambo hisia chaotic. Ya kuwa na hofu ya sauti kubwa. Ya kuwa na hofu ya vyakula vingi. Ya kutosikilizwa katika uzoefu huo na kisha kuhesabiwa kuwa tatizo kwa kupigana kwa haki yangu ya kutokuwa na shida. Hizi ni kumbukumbu zangu za mwanzo. Hisia za tofauti za kijamii hazikutokea mpaka baadaye. Ni vigumu kujifunza ujuzi wa kijamii wa kazi wakati unapaswa kupigana wakati wote kusikilizwa. Ditto, ni vigumu kujifunza uelewa wakati wewe si kuona. Na ninahisi kwamba, kwa kuitwa kuwa na triad hii ya upungufu, ninahisi kuwa na shida tena kwa kuwa bado sijui ufahamu wangu wa ulimwengu.

Ninachoelewa tawahudi kuwa — Spectrumy

Nimeandika mahali pengine kuhusu kile ninachotaja kama 'equation ya dhahabu' - ambayo ni:Autism + environment = outcome.Kuepuka Wasiwasi katika Watoto wa Autistic na Luke Beardon

🌈🤲 Mambo ya haraka ya gharama nafuu ya Kufanya Tofauti kwa Watu wa Autistic

Akili zetu zinachukua kwa undani sana. Tunajaribu sana ili kuepuka overload ya hali ya hisia au kijamii. Sio sisi kuwa Awkward; ni tofauti kimwili ubongo.

Kukaribisha na Kujumuisha Watu wenye Autistic katika Makanisa na Jamii

Upinde wa mvua rangi ya infinity kitanzi kwenye background kijivu

Dakika mbili kwa vipuri? Soma tu hii:

Quick Low Gharama Mambo ya Kufanya Tofauti kwa watu wenye ugonjwa wa akili.

Daima tuulize nini kinaweza kusaidia. Akili zetu zinachukua kwa undani sana. Tunajaribu sana ili kuepuka overload ya hali ya hisia au kijamii. Sio sisi kuwa Awkward; ni tofauti kimwili ubongo.

Kukaribisha na Kujumuisha Watu wenye Autistic katika Makanisa na Jamii

Angalia taa katika kila chumba. Epuka balbu za fluorescent au compact-fluorescent, ikiwa unaweza, kama zinaonekana kuzunguka kama mwanga wa strobe, kwa macho ya autistic. Pia, jaribu kuepuka spotlights mkali.

Viwango vya kelele. Kama tukio ni kwenda kuwa na mengi ya kelele background na kuzungumza, kuna nafasi mtulivu kupata, kama ni sana? Mazungumzo yanaweza kuwa vigumu kusikia katika umati wa watu. Nini kuhusu mashine kubwa mkono drier katika loos? Njia mbadala yoyote kama taulo za mkono?

jengo. Je! Tunajua inaonekana nini, na ni mpangilio gani? Je, kuna habari kwenye tovuti rahisi, labda? Picha?

Utaratibu wa huduma - maelekezo ya wazi kwa ajili yetu kwa mfano wapi kukaa, wakati wa kusimama na kukaa, nini cha kusema katika kila hatua? Labda kuandika, au kupata mtu kuwa na sisi kusema kimya kimya nini cha kufanya, tafadhali. (Hii pia husaidia wale mpya kwa kanisa).

Sisi ni halisi sana, na akili zetu zinaweza kuona picha, si maneno. Tafadhali jaribu kusema nini maana.

Matukio ya kimwili k.m. kutikisa mikono? Maji kuwa splashed juu ya watu katika sherehe? Tunaweza kupata hii chungu kimwili, kama wengi ni hypersensitive. Tafadhali tuonya nini kitatokea, na kuepuka mawasiliano ya kimwili isipokuwa tunatoa kwanza.

Eneo la kupumzika — mahali fulani kimya kwenda kama tunahitaji, tafadhali. Au usijali kama tunatembea nje kwa muda, ambapo salama kufanya hivyo.

Kujamiana. Jihadharini tunaona ni vigumu na kuchosha kwani hatuwezi 'kuona' au kukusikia vizuri, hasa katika umati wa watu. Lugha yetu ya mwili inaweza kuwa tofauti na yako, na hatuwezi kuwasiliana na jicho. Tafadhali sidhani sisi ni rude. Kuketi karibu na sisi kuzungumza, mahali fulani mtulivu, ni rahisi kuliko kukabiliana na sisi. Kutuambia 'kujaribu kwa bidi' kufanya marafiki sio manufaa; utafiti unaonyesha kuwa ni watu wasio na autistic ambao huwa na kukataa kutoa yetu ya urafiki, kwa sababu ya kutokuelewana na hadithi.

Kuwa wazi na Sahihi. Ikiwa unasema utafanya kitu, tafadhali fanya hivyo. Wale walio kwenye wigo wa autistic watakuwa na wasiwasi kama unaahidi kusaidia lakini usifanye hivyo, au kuahidi kupiga simu kwa wakati fulani na usitumie maneno kama, “Nitarudi baada ya dakika tano” unapomaanisha, “Nitarudi wakati fulani katika nusu saa ijayo”. Kama unahitaji kubadilisha mipango, tafadhali tu hebu kujua. Ni kuhusu kujaribu kudumisha joto la ubongo na kazi, si kuhusu kuwa kudhibiti.

Support: Kupata utulivu na busara mtu ambaye ni tayari kutoa mikopo ya msaada kidogo kama tunahitaji yake.

Chanzo: Kukaribisha na Kujumuisha Watu wenye Ukimya katika Makanisa na Jamii

🌈♿️🎪 Jinsi ya Kufanya Matukio Yako Yapatikana kwa Jumuiya ya Ulemavu

Pia tumechoka kwa mara kwa mara kuuliza matukio ya upatikanaji wa mbele, badala ya kutibu kama mawazo ya baadaye, au kutarajia sisi kuingia na kusafisha fujo yao inaccessible.

Jinsi ya Kufanya Matukio Yako ya Haki ya Jamii Yapatikana kwa Jumuiya ya Ulemavu: Orodha - Mizizi

Mtu katika gurudumu ni chini ya seti kubwa ya ngazi, kuangalia juu kama tunavyowaona kutoka nyuma.

🕸 Upatikanaji wa tovuti

Tumia tofauti kubwa na fikiria kutumia chombo cha kuruhusu watumiaji kubadili kutoka giza-on-mwanga hadi mwanga-juu ya giza

Je, matumizi ya michoro flashing

Tumia maandishi ya alt

Usitumie picha kuwasilisha maelezo ya maandishi

Tumia ruka urambazaji

Kutoa chombo cha kukuza

Maneno na/au kuandika maudhui ya video na sauti

Tumia maandishi ya kiungo cha maelezo (“pata picha za wanyama wazuri hapa” badala ya “hapa”), kama watumiaji wa skrini wanaweza kuruka kupitia viungo na wanahitaji kujua wapi wanaongoza

Ni pamoja na taarifa ya upatikanaji wa tovuti, kama hii kutoka mizizi katika shirika mzazi Rights ', Haki za Ulemavu Washington

Jumuisha habari za upatikanaji wa tukio kwa uwazi, na mpango wa upatikanaji wa wazi na maelezo ya mawasiliano

Unahitaji msaada? Anza na WebAIM na Sehemu 508.

Chanzo: Jinsi ya Kufanya Matukio Yako ya Haki ya Jamii Yapatikana kwa Jumuiya ya Ulemavu: Orodha - Mizizi

🚪 Kujenga Mpango wa Upatikanaji

Vet vifaa yako

Katika majengo, angalia: Ramps; kupatikana vyumba vyote vya kijinsia; milango ya upana wa kutosha kwa ajili ya viti vya magurudumu kuingia; kuketi kwa kutosha; nafasi za reconfigurable; mkali, hata mwanga.

Katika maandamano na njia za gwaride, tafuta: Hata, nyuso za laini; Seating ya kutosha kwa mapumziko ya kupumzika; kupatikana maegesho ya karibu; kupatikana vyoo vyote vya jinsia katika kufikia rahisi; usafiri wa ardhi unaoweza kupatikana; funika wakati wa mvua.

Chagua Seating kwa watu wenye ulemavu mbele ya chumba au umati wa watu na karibu na exits, kuashiria nafasi mbali, hivyo waliohudhuria wasio na walemavu kuelewa hawapaswi kukaa huko.

Kutoa tafsiri ya lugha ya ishara kwa matukio yote

Kutoa Mawasiliano Access Realtime Translation (CART), kama si watu wote ambao wana kupoteza kusikia au ambao ni D/viziwi kutumia lugha ya ishara kuwasiliana, na inaweza kutoa upatikanaji zaidi kwa watu wenye matatizo ya usindikaji auditory

Fikiria kutoa viti vya magurudumu vya mkopo au scooters, labda kupitia muuzaji wa tatu ambaye anaweza kudhani dhima

Fikiria kutoa shuttles kupatikana kwa kiti cha magurudumu

Chagua eneo la misaada ya wanyama

Chagua timu ya upatikanaji ambao huratibu masuala ya upatikanaji wakati wa kupanga na hadi mwisho wa tukio hilo, na kuwapa alama zinazojulikana kwa urahisi kama mashati, vests, au kofia ili iwe rahisi kupata

Kuendeleza sera ya harufu - kwenda harufu ya bure itaongeza upatikanaji

Fikiria kuteua nafasi ya utulivu au chumba

Tumia anwani ya umma (PA) mfumo

Kuhakikisha kwamba mtu yeyote ambaye ni kuzungumza, ikiwa ni pamoja na wanachama watazamaji, kutumia vipaza sauti

Fikiria usaidizi wa sauti, kama vile mizunguko ya kusikia, kwa watu ambao wana kupoteza kusikia na kutegemea teknolojia za kusaidia kama vile vifaa vya kusikia

Unahitaji msaada? Orodha hii ya ADA inaweza kuwa rasilimali kubwa, kama vile mwongozo huu juu ya kubuni matukio yanayokubaliana na ADA; Mtandao wa Utetezi wa Utetezi wa Utetezi wa Utetezi ni mahali pazuri kuanza na sera za upatikanaji wa umoja zaidi.

Chanzo: Jinsi ya Kufanya Matukio Yako ya Haki ya Jamii Yapatikana kwa Jumuiya ya Ulemavu: Orodha - Mizizi

📕 Kufanya Sera za Tukio Zako Ulemavu

Jumuisha watu wenye ulemavu katika uongozi wako, shirika, wasemaji uliopangwa na wasemaji, picha, na nyaraka

Jumuisha ulemavu katika kupambana na unyanyasaji wako, kupambana na ubaguzi, na sera tofauti, kutambua ulemavu kama jamii ya kijamii na kisiasa

Fikiria watu wenye ulemavu wako katika chumba, hata kama hawajulikani, na kwamba wao ni wadau katika tukio lako

Ni pamoja na mwelekeo ulemavu kwa kujitolea wote na wafanyakazi

Jumuisha nafasi kwenye fomu yako ya usajili ili watu kueleza mahitaji ya upatikanaji

Hati sera yako ya upatikanaji na juhudi na uwafanye umma

Kuwa na mfumo wa kukabiliana na upinzani na maoni kutoka kwa jamii ya ulemavu

Kuwa na akili lugha yako:

Epuka maneno ambayo hutumia ulemavu kama matusi, kama “mambo” au “hysterical”

Epuka maneno kama vile “kiti cha magurudumu kilichofungwa” au “inakabiliwa na”

Kulipa walemavu washauri kama wewe ingekuwa wataalamu wengine ambao ni kutoa huduma

Unahitaji msaada? Hapa ni baadhi ya mifano ya sera upatikanaji kuteka juu ya: SXSW; NOLOSE; Mkutano wa Taifa wa Sera ya Nchi Mbunge tovuti upatikanaji; na Convergence.

Chanzo: Jinsi ya Kufanya Matukio Yako ya Haki ya Jamii Yapatikana kwa Jumuiya ya Ulemavu: Orodha - Mizizi

🌏🏗 Universal Design

Kupanga tukio kupatikana ni pamoja na hatua nne. Hatua hizi nne ni kubuni zima, upatikanaji wa kimwili, upatikanaji wa hisia, na upatikanaji wa utambuzi.

Kushikilia Matukio ya Umoja: Mwongozo wa Kupanga Tukio Kupatikana

Kupanga tukio kupatikana ni pamoja na hatua nne. Hatua hizi nne ni kubuni zima, upatikanaji wa kimwili, upatikanaji wa hisia, na upatikanaji wa utambuzi.

Hapa ni nini kila hatua hizi ina maana:

Kushikilia Matukio ya Umoja: Mwongozo wa Kupanga Tukio Kupatikana

Design Universal inamaanisha kila mtu anaweza kwenda na kushiriki katika tukio. Ufikiaji wa kimwili, upatikanaji wa hisia, na upatikanaji wa utambuzi lazima kutokea kwa kila mtu kushiriki.

Upatikanaji wa kimwili: Nafasi haina matatizo kwa watumiaji wa magurudumu na watu wenye ulemavu wa maono

Upatikanaji wa hisia: Tukio hilo ni salama kwa watu wenye mizigo. Kuna makao kwa watu ambao ni vipofu, viziwi, au ngumu ya kusikia.

Upatikanaji wa utambuzi: Toa maelezo wazi kuhusu tukio hilo. Kutoa nyenzo zote katika muundo tofauti na lugha wazi. Waache watu kujua nini cha kutarajia mapema.

Kukubali na kukabiliana na mahitaji ya upatikanaji ambayo ni tofauti na yako.

Chanzo: Kushikilia Matukio ya Pamoja: Mwongozo wa Kupanga Tukio la Kupatikana

🧱 Ufikiaji wa kimwili

All nafasi ya kimwili kutumika kwa ajili ya tukio inaweza kutumika na kila mtu. Hii ni pamoja na hoteli, elevators, na vyumba vya mkutano.

Mifano ya upatikanaji wa kimwili ni pamoja na:

🚪 Milango/Entrances

Ishara zilizo na braille ambazo zinasema majina ya majengo, namba za chumba, na wapi kuingilia na elevators zinazopatikana

Entrances kuu na gurudumu ramps kupatikana

Vifungo vya kuingia kwa watumiaji wa magurudumu

Milango mingi na hallways kwa watumiaji wa magurudumu

Futa njia ndani na kuzunguka eneo lako kwa watu vipofu na watumiaji wa magurudumu

Kupatikana elevators kwamba kazi

📍 Maeneo ya jirani

Hakuna milima karibu na mkutano majengo yako na usafiri

Angalia ramps za kukabiliana ambazo zinashughulikia watumiaji wote wa magurudumu na watu wenye ulemavu wa maono (angalia picha upande wa kulia)

Migahawa karibu (si zaidi ya dakika 5 kutembea umbali)

Hali ya hewa: kulingana na eneo lako, theluji na barafu wakati wa majira ya baridi zinaweza kuzuia washiriki kuhudhuria tukio lako. Jaribu ratiba ya matukio yako katika spring, majira ya joto, au kuanguka mapema.

Seating

Wheelchair kupatikana shughuli meza na nafasi ya vitafunio, dawa, na vifaa vya kikao

Viti na migongo ya juu kwa watu wenye masuala ya usawa

Kila mtu anaweza kuona mbele ya chumba

Seating kupatikana lazima sehemu ya chumba kuanzisha

Je, si tofauti Seating kupatikana kutoka kundi

Bafu za umma zinazopatikana kwa magurudumu zinapaswa kuwa karibu na au karibu na vyumba vya kikao cha mafunzo

🛞 Usafiri

Usafiri unaopatikana karibu na eneo (si zaidi ya dakika tano kutembea)

Kuwa na orodha ya chaguzi za usafiri zinazoweza kupatikana

Basi

Teksi

Subway

Makampuni ya ndani yasiyo ya dharura cabulance (biashara ili kutoa wheelchair kupatikana usafiri)

🏨 Mara moja makaazi kwa ajili ya Mikutano

Vyumba na ADA moja kwa moja mlango kopo

Vyumba vyenye nafasi ya kutosha kwa watumiaji wa magurudumu ili kuzunguka kwa raha

Vyumba vya bafu vina mvua na benchi

vitanda ni juu ya kutosha kwa ajili ya kuinua hoyer, lakini chini ya kutosha kwa ajili ya watumiaji gurudumu.

Chanzo: Kushikilia Matukio ya Pamoja: Mwongozo wa Kupanga Tukio la Kupatikana

🎧 Upatikanaji wa hisia

Kuna aina mbili za upatikanaji wa hisia:

1. Vifaa vya kusikia na visu vinapatikana (wakati mwingine huingilia na upatikanaji wa utambuzi)

2. Mahali salama kwa watu wenye miili ya kemikali na nyepesi na/au unyeti.

Mifano ya kusikia, kuona, na tactile (hisia ya kugusa) makao

Maelezo ya picha kwa mawasilisho na maelezo mafupi ya video

Vifaa vya sauti kwa waliohudhuria kwa bidii

maikrofoni

TAFSIRI ya CART na ASL

Fomu mbadala: braille, digital, kusoma rahisi (lugha wazi na picha), kuchapishwa kubwa

Mifano ya makao kwa unyeti wa kemikali na mwanga

Fragrance bure sera

Hakuna sera flash kupiga picha

ASL makofi (au “flapplause”) badala ya kupiga makofi

Sauti kufuta muffs sikio

Vyumba vya bure vya hisia

Kazi ya hali ya hewa

Chanzo: Kushikilia Matukio ya Pamoja: Mwongozo wa Kupanga Tukio la Kupatikana

🧠 Upatikanaji wa utambuzi

Kila mtu anayekuja kwenye tukio hilo anajua nini cha kutarajia. Kila mtu anajua:

Nini tukio ni kuhusu.

ratiba.

Ambapo tukio ni.

Nini makao zinapatikana.

Mifano ya upatikanaji wa utambuzi ni pamoja na:

📆 Ratiba za kina

Fanya ratiba ya tukio lako linapatikana kwenye tovuti yako au katika barua pepe.

Tuma ratiba kwa watu kabla ya tukio lako.

Mikutano: tuma ratiba zinazojumuisha uwanja wa ndege wa kuwasili na kuondoka, majina ya kikao cha mafunzo, majina ya msemaji, na mapumziko kwa washiriki na wasemaji angalau mwezi kabla ya tukio lako. Watu ambao hawatumii barua pepe hupokea ratiba za nakala ngumu.

Matukio ya siku moja: tuma ratiba ya kukamilika/ajenda kabla ya wiki 2 mapema.

ℹ️ Pakiti za Taarifa (kwa Mikutano ya Usiku mmoja)

Malazi fomu na orodha ya makao watu wanaweza kuomba

Ni pamoja na aina mbili za ratiba ya tukio: ratiba ya tukio na ratiba ya kila siku (angalia kiambatisho kwa mfano)

Jumuisha maelezo kuhusu nafasi za utulivu

Kutoa jina, barua pepe, na namba ya simu ya mtu mkuu kuwasiliana kwa ajili ya tukio

Kutoa orodha ya maduka ya ndani ya vifaa vya matibabu na ada ya kukodisha (kwa commodes, hoyer lifts, na aina nyingine ya vifaa vya tukio waandaaji hawawezi kuhifadhi)

Ongeza maelezo mafupi kuhusu matarajio ya watu wa msaada

Kumbuka: pakiti za habari zinapaswa kutumwa kwa washiriki waliothibitishwa miezi 3 hadi 4 kabla ya mkutano wako.

🧠🎪 Upatikanaji wa Utambuzi kwenye Ukumbi

Tumia majina ya jina kwa kila mtu.

Vikao vya sasa kwa njia tofauti. (yaani maelekezo yaliyoandikwa na maneno, vifaa vya kuona kama vile picha, michoro, na chati)

Ratiba mapumziko mengi siku nzima. Usipange vikao vinavyoenda zaidi ya saa na nusu.

Ruhusu watu kuzunguka ili kuchochea au kasi.

Kutoa na kuelezea beji za mawasiliano ya rangi.

Hakikisha maonyesho yanaonekana kutoka pembe tofauti.

Chanzo: Kushikilia Matukio ya Pamoja: Mwongozo wa Kupanga Tukio la Kupatikana

✅ Utafiti wa Upatikanaji

Tunapenda utafiti huu rahisi wa kupata kutathmini kumbi kutoka ATX Go.

Baadhi ya mambo tunayoongeza:

Je, milango yote ni angalau 36"? (32" ni kiwango cha chini, lakini sisi ni kuondoka wakati milango yote ni angalau 36").

Je, kuna chumba cha kutoroka cha kutoroka?

Je, kuna mawasiliano ya haraka na nje? Ni milango ngapi ya kupata nje?

Je! Ni ngazi gani za shinikizo la sauti katika uwezo?

Je, masaa ya biashara ya utulivu ni lini?

Viwango vya CO2 ni nini? (Tunapaswa kuanza ikiwa ni pamoja na viwango vya CO2 katika tafiti za upatikanaji.)

☑ Orodha nyingine za Ufikiaji

Mwongozo wa Mkutano wa Kupatikana | SIGACC

Matukio ya pamoja na ya kukaribisha — Fanya Jamii za WordPress

Upatikanaji wa WordCamps - codes ryelle

Orodha ya upatikanaji wa nafasi za SFWA - SFWA

Kuongeza Utofauti katika Mkutano Wako | ashe dryden

Kuongezeka kwa Neurodiversity katika Vikundi vya Ulemavu na U

Jinsi ya Kufanya Mawasilisho Yako na Mikutano Yafikiwe kwa Wote | Initiative Upatikanaji wa Mtandao (WAI) | W3C

Orodha ya Ufikiaji wa Ukumbi - Fanya

Neuroception na Mzigo wa Sensory: Uzoefu Wetu

Sasa kwa kuwa tumechunguza ulimwengu wa ufahamu, majeraha ya hisia, na upatikanaji wa vitendo, hebu tuzungumze juu ya kubuni kwa uzoefu wa hisia tata wa watu wenye neurodivergent.

Endelea na “Neuroception na Mzigo wa Sensory: Uzoefu wetu wa Mazoezi