In loo sahlo Sharafta: Nidaamyada la heli karo, Goobaha, iyo Dhacdooyinka

Ear readers, press play to listen to this page in the selected language.

Qaar badan oo ka mid ah dhacdooyinkan ayaa ka tagaya naafada “weedhaha kala duwan” waxayna sidoo kale ku guuldareysteen inay xisaabiyaan dadka naafada ah ee laga yaabo inay doonayaan inay ka qayb qaataan. Wax badan ayaan ku jirnaa sanadaha soo socda, waxaanan dooneynaa inaan ku biirno muwaadiniinteena kale. Waxaan sidoo kale ka daalnay dhacdooyinka si joogta ah u weydiinno si ay u helaan helitaanka hore, halkii aan loola dhaqmi lahaa sidii feker ka dib, ama naga filan inaan soo galno oo aan nadiifino messess-kooda aan la heli karin. Abaabulka dhabta ah ee loo dhan yahay waa in ugu yaraan ay ku jiraan: Ku darista naafada ee qiimaha ama ficilkaaga; haysashada Dadka naafada ah ee ku jira guddiga qabanqaabada ama guddiga; sameynta helitaanka mudnaanta maalinta hal; iyo dhageysiga jawaab-celinta dadka naafada ah.Sida loo sameeyo dhacdooyinkaaga Caddaaladda Bulshada ee la heli karo Bulshada Naafada: Liiska hubinta - Xeerka Xuquuqda

✊ Awood Sharafta

Waxaa had iyo jeer xiiso leh in la daawado dad yar oo isku dayaya in ay ku majaajiloodaan kuwa isku dayaya in ay helaan sharaf dhammaantood. Bulshadu waxay u baahan tahay inay dib u awood u yeelato sharafta, maaha. Sababtoo ah, la'aanteed, qof kasta wuxuu noloshooda ku dhamaan doonaa dulli iyo dhibaato. Sidaa darteed muhiim si loo helo. Ann Memmott

Table of Contents ✊ Enable Dignity 👏🧷🎁 Stimpunks bandhigyada 🧠🌍 Caalamka Fikradaha iyo Dhibaatada Dareenka 🌈🤲 Waxyaabaha Qiimaha Yaryar ee Degdega ah Si Isbadal loogu sameeyo Dadka Dhakaakaha 🌈♿️🎪 Sida Loo Dhigo Dhacdooyinkaaga La Heli Karo Bulshada Naafada 🕸 🚪 Abuuritaanka Qorshaha Helitaanka Barnaamijka Dhacdooyinka 📕 Siyaasadaha Disability-Friendly 🌏🏗 Universal Design 🧱 Helitaanka Jirka 🚪 Albaabbada/gelitaanka 📍 Goobaha Hareerahafadhiga 🛞 Gaadiidka 🏨 Habeenkii Loogu Hoydo Shirarka 🎧 Dareenka Helitaanka Ognitive Lifaaqa Jadwalka faahfaahsan ee Baakadaha Macluumaadka (Shirarka Habeenkii) ee Cognitive 🧠 📆 ℹ️ 🧠🎪 Helitaanka Goobta ✅ Helitaanka Sahanka ☑ Liiska Hubinta Helitaanka Kale ee Helitaanka Neuropection iyo Xamuulka Dareenka: Khibradaha Dareenka Dhibaatada leh

👏🧷🎁 Stimpunks Hadiyado

Waxaan mararka qaarkood kaa caawineynaa in aan dhigno dhacdooyinka bulshadeena.

Hoos lagu soo ururiyey waa khayraadka iyo liiska hubinta aan u isticmaalno si aan u caawino in goobaha iyo dhacdooyinka la heli karo.

Laakiin marka hore, aynu ka baranno adduunyada aragtida leh.

🧠🌍 Caalamka Aragtida iyo Dhibaatada Dareenka

Fahamka dareenka iyo dareenka aduunka ee dadka dhakaakaha ayaa udub dhexaad u ah fahamka autism.

Tixgelinta iyo daboolida baahiyaha dareenka ee dadka dhakaakaha ee guryaha ku jira | Ururka Dawladda Hoose

Maskaxda bani'aadamka, oo laga arko kor ku xusan, waxay ku leedahay silhouettes cagaaran ee qaaradaha Earth

Fahamka dareenka iyo dareenka aduunka ee dadka dhakaakaha ayaa udub dhexaad u ah fahamka autism.

Qof kastaa wuxuu leeyahay siddeed nidaam oo dareen ah: shanta koowaad waa aragga, maqalka, urta, taabashada iyo dhadhanka. Shantan waxay na siinayaan macluumaad ku saabsan adduunka ka baxsan jirkeena. Saddex nidaam oo dareen ah oo gudaha ah ayaa na siinaya macluumaad ka imaanaya gudaha jirkeena - nidaamkeena vestibular (isuduwidda dhaqdhaqaaqa dheelitirka), dareenka (wacyigelinta booska iyo dhaqdhaqaaqa jirka) iyo dhexgalka (ogaanshaha xaaladda gudaha oo ay ku jiraan dareenka, heerkulka, xanuunka, gaajada iyo haraadka). Inkasta oo dhammaan dareenka dibedda aysan si siman u saameyn ku yeelan jawiga jireed, waxaan tixgelineynaa dhammaantood - maadaama ay si wadajir ah ugu daraan 'culeyska dareenka' ee dad badan oo dhakaakacu badanaa la kulmaan. Wax kasta oo dareen ah ayaa loo baahan yahay in la shaqeeyo oo hoos u dhigi kara awoodda lagu maareeyo loona shaqeeyo waxyaabo kale.

Maadaama dad badan oo dhakaakac ahi ay sameeyaan hal shay markiiba, kicinta dareenka ayaa kor u qaadi kara. Maaddaama waddooyinka maskaxda ee maskaxda ay noqdaan kuwo cidhiidhi ah, waxaa jira caqabado dhammaan shabakadda neural. Tani waxay keeni kartaa madax xanuun, lallabbo iyo jawaab celinta dagaalka iyo duulimaadka, tani waa waxa keena burburyo badan iyo xiritaano.

Tixgelinta iyo daboolida baahiyaha dareenka ee dadka dhakaakaha ee guryaha ku jira | Ururka Dawladda Hoose

Bal qiyaas inaanad haysan wax doorasho ah laakiin si aad u xajisid nolosha. Habka difaaca joogtada ah - mawjada aamusnaanta

Mid ka mid ah natiijooyinka ugu muhiimsan waa in dadka dhakaakaha badankood ay leeyihiin kala duwanaanshaha dareenka, marka la barbar dhigo inta badan dadka aan dhakaakaha ahayn. Maskaxda dhakaakuhu waxay qaadataa macluumaad badan oo adduunka ah, qaar badanna waxay leeyihiin awoodo badan, oo ay ku jiraan awoodda lagu ogaan karo isbeddelada ay dadka kale ka maqan yihiin, daacadnimo weyn iyo daacadnimo, iyo dareen qoto dheer oo caddaaladda bulshada. Laakiin, sababtoo ah dad badan ayaa la dhigay adduun halkaas oo ay ka badiyeen qaabka, midabka, codka, urta, texture iyo dhadhanka, awoodahaas ma helin fursad in la muujiyo. Taa baddalkeeda, waxay ku dhacaan dhibaatooyin dareen ah oo joogto ah, taas oo horseedaysa muujinta dabeecad aad u daran - burburin, ama xaalad aad u daran oo jireed iyo isgaarsiineed - xiritaan. Haddii aan arrintan ku darno isfaham la'aanta ka timaada xidhiidhka bulshada ee midba midka kale, waxay noqoneysaa mid sahlan in la arko sida fursadaha lagu hagaajin karo nolosha dhakaakaha la waayay.

Hadii aynu si dhab ah u suurtogalinno kobcinta nolosha dhakaakaakaha, waa inaynu ka dhab noqonaa baahida dareenka ee dadka dhakaakaakaha, meel kasta. Faa'iidooyinka tani waxay ka baxsan tahay bulshooyinka dhakaakaha, waxa caawiya dadka dhakaakaha inta badan waxay caawinayaan cid kasta oo kale.

Tixgelinta iyo daboolida baahiyaha dareenka ee dadka dhakaakaha ee guryaha ku jira | Ururka Dawladda Hoose

Qofka la qarxeen la dhimbiiluhu ka soo baxay daloolin kayd in ay macbudka u gaar ah, kaas oo sidoo kale soo saara dhimbiiluhu. Dareenka dheeraadka ah ee Alexis Quinn

“Qaababka waa dhibaato dhab ah ii. Waxaan ku nuugay iyaga - waxay qaataan dhammaan diiradeyda, waana mid aad u murugo badan. Marka aan buux codka iyo muuqaallada noqon kartaa mid aad u daran. Awoodda My si ay u maareeyaan beddelid ku xiran tahay sida buux aan ahay. Marka aan buux dhaafiyo, ma maamuli karo isku dhafka muuqaalka, waxyaabaha ku yaala mantelpieces iyo derbiyada, dabka furan, roogga daboolan ama saacadaha saxda ah. Kuwani waa wax kasta oo u muuqda mid wanaagsan maalin wanaagsan laakiin aad bay u badan yihiin. "” Waxaan leeyahay dareen dareen weyn. Gaar ahaan iftiinka iyo dhawaaqa. My dareen bedbeddelo ku xiran tahay sida buux aan ahay. Haddii aanan buux dhaafin, markaa wax badan ayaan u dulqaadan karaa.” Taageerada Dhakhaataha ee Guriga iyo Beyada - Alexis Quinn farshaxanka - ndTi

Waxaan sheekadayda u sheegayaa anigoo ka wakiil ah kumanaanka qof ee qaba autism iyo/ama barashada naafada kuwaas oo si aan habooneyn loogu xiray isbitaalada...

Si fiican ugama jawaabi karo isbitaalka, sidaas darteed waxaan ku dhuftay oo aan sii waday.

Stimming dareensan wanaagsan ii iyo hortago mashquul ah, jawi dareen qasan ee isbitaalka.

Maalintaas buux dhaafiyay, waxaan si ba'an ugu baahnaa socodkayga. Shaqaalaha, sida caadiga ah, waxay ahaayeen kuwo aad u mashquul badan. Ma doonayo inaan dhibo iyaga, laakiin waa inaan haystaa qof ii ogolaanaya. Waxaa jiray saddex albaab oo u dhexeeya aniga iyo dunida dibadda.

“Aan La Jebin: Barashada Inaad Ku Noolaato Ka Bogaanshaha” ee Alexis Quinn

Siyaabaha kala duwan ee aan ka shaqeyno adduunka nagu xeeran ayaa sidoo kale naga tagi kara daal iyo tamar, maadaama dadka dhakaakuhu ay leeyihiin “awoodda aragtida sare” marka loo eego neurotypical dhigeena, taas oo macnaheedu yahay in aan ka shaqeyno macluumaad badan oo ka yimaada deegaankeena. Dadka dhakaakuhu waxay caadi ahaan isticmaalaan fikradda 'malqacadaha' si ay u fahmaan waayo-aragnimadan ku saabsan helitaanka khayraadka tamarta oo xadidan. Markii hore aragtida ee macnaha guud ee cudurka chronic, aragtida qaaddo waxaa lagu sharxi karaa sida hawl kasta iyo hawl kasta (xiiso leh ama haddii kale) u baahan tiro cayiman oo 'qaado'. Dadka intooda badan waxay bilaabaan maalintooda iyaga oo leh tiro badan oo malqacado ah oo ay sameyn karaan wax kasta oo ay doortaan, marar dhif ah ayay hoos u dhacaan. Waxaan dadka autism bilaabaan tiro xaddidan oo malqacadaha, iyo marka malqacadaha kuwa khatar ah hoos u dhacaan, waxaan u baahannahay inaan dib u noqonno, nasasho, ku lug lahaanshaha is-daryeelka, oo sugaan qaadooyinkayaga si ay u buuxiyaan.

Sameynta wax badan adigoo samaynaya wax yar: Yaraynta gubashada Dhakaakaha | Cilmi-nafsiga Maanta

Autism Life Sharaxay: Dareemo (Hyper/Hyposensitivity)

In kasta oo dadka dhakaakuhu ay ku nool yihiin isla dunida jireed oo ay la macaamilaan 'qalab ceeriin ah', haddana dunidooda aragtida ah waxay u muuqataa mid aad u kala duwan tan dadka aan dhakaakaha ahayn.

Kala duwanaanshaha aragtida waxay horseedi karaan adduunyo kala duwan oo aan macquul ahayn loo tarjumay si kala duwan. Waa inaan ka warqabnaa kala duwanaanshahaas waxaanan ka caawinaa shakhsiyaadka dhakaakaakaha in ay la qabsadaan dareenka xanuunka iyo horumarinta awoodooda ('dareenka dheeraadka ah') kuwaas oo inta badan aan la ogaan karin ama iska indho tiraa dadka aan dhakaakaha ahayn.

Awood la'aanta in la shaandheeyo macluumaadka hore iyo asalka ah waxay xisaabin kartaa awoodaha iyo daciifnimada aragtida dhakaakaha. Dhinaca kale, shakhsiyaadka dhakaakuhu waxay u muuqdaan inay u arkaan macluumaad sax ah iyo qadar badan oo ka mid ah. Dhinaca kale, qadarkan macluumaadka aan la dooran laguma shaqeyn karo isku mar, waxayna keeni kartaa xogta dheeraadka ah. Sida ay Donna Williams u sharaxdo, dadka dhakaakacku waxay u muuqdaan inaysan lahayn 'shaandho' maskaxdooda si ay u doortaan macluumaadka mudan in laga qayb-galo. Tani waxay keentey dhacdo isdaba-joog ah: Macluumaadka dareenka waxaa lagu helaa faahfaahin aan la koobi karayn isla markaasna si isku mid ah. Tani waxaa lagu tilmaami karaa 'aragtida gestalt', taas oo ah, aragtida goobta oo dhan sida hay'ad kaliya oo leh dhammaan faahfaahinta la arkay (aan la shaqeynin!) isku mar. Waxaa laga yaabaa inay ka warqabaan macluumaadka ay dadka kale ka maqan yihiin, laakiin ka shaqeynta 'xaaladaha guud ah' waxay noqon kartaa mid aad u weyn.

Arimaha Dareenka Dareenka ee Autism iyo Asperger Syndrome: Waayo-aragnimada dareenka kala duwan - Caalamka aragtida kala duwan

Sidaa daraadeed, dhammaan sifooyinka autism (isdhexgalka bulshada, dhibaatooyinka luqadda iyo isgaadhsiinta, shaqada garashada, dabeecadaha soo noqnoqda, iwm.) waxaa loo arki karaa inay ku salaysan yihiin dareen badan oo ay la kulmaan shakhsiyaadka dhakaakaha. Shakhsiyaadka dhakaakuhu waxay u arkaan, dareemaan oo xasuustaan wax badan. Waajahey duqeyn, wareer, baqdin iyo jawi xanuun badanaa, dhallaanka dhakaakaha ayaa ka baxaya adduunkooda iyagoo xidhaya nidaamyadooda dareenka.

Arimaha Dareenka Dareenka ee Autism iyo Asperger Syndrome: Waayo-aragnimada dareenka kala duwan - Caalamka aragtida kala duwan

Dareenka Trauma waa magaca Autism Ladnaanta waxa uu siiyay dhacdo ah in dadka dhakaakuhu ay muddo dheer ku sharaxayeen ereyadayada iyo ficiladeena. Dhacdooyinka aan la kulanno sida jidh ahaan ama dareen ahaan waxyeello ama halis nolosha waxaa laga yaabaa inaanay khasab ahayn inay noqdaan dhacdooyinka aadka u daran ee caadi ahaan la xidhiidha dhaawacyada. Dhibaatada dareenka ah waxaa laga yaabaa inay ka soo baxdo hawlaha maalinlaha ah sida qubeyska ama tukaamaysiga. Waxay si joogta ah u dhici kartaa waxayna u horseedi kartaa inaan nolosheena ku bixino xaalad feejignaan ah. Waxaan ka jawaabeynaa macluumaadka dareenka si gebi ahaanba u dhigma khibradeena dhabta ah, nolol. Si kastaba ha ahaatee, jawaabahayaga waxaa laga yaabaa in si khaldan loo sumadeeyo ama la fahmi karo.

Saameynta Dareenka Trauma waa mid muhiim ah. Dhallaanka ayaa laga yaabaa inay ka maqnaan karaan nidaaminta, koritaanka kor u qaadida talooyinka waalidka. Cadaadiska sunta ah ayaa laga yaabaa inuu wax ka beddelo meelaha maskaxda ee ku lug leh barashada iyo xusuusta iyo kordhinta nuglaanshaheena si ay u kala duwan waayo-aragnimada caafimaadka jirka iyo maskaxda ee natiijooyinka saboolka ah.

Sida dareenka dareenku u saameeyaa sida aan u korno, horumarinno oo aan baranno

Saamaynta muddada dheer ee ismaandhaaf la'aanta ama calaamadaynta shilalka dareenka waxay noqon kartaa mid masiibo leh. Sida dareenka dareenka uu saameeyaa sida aan u korno horumarinno oo aan baranno

Isku-xirnaanta ka dhaxaysa dareenka, dareenka, heerka tamarta, hawsha joogtada ah iyo sida aad u maamusho wax kasta oo aad samayn kartid si aad ula qabatid mararka qaar dareenka dareenka badani waa khibrad ay dad badan oo dhakaakac ahi yaqaanaan. Fahamka inta uu le'eg yahay dareenka adduunka ayaa saameyn ku yeelan kara sida walaacsan ee aad dareemeyso, sida ugu wanaagsan ee aad ula xiriiri karto, sida aad u awoodo inaad dukaanka cuntada ama xitaa gasho meel bannaan waa qayb muhiim ah oo faham ah oo la dhisayo. Iyadoo aan fahamkan laheyn, marka laga eego dadka dhakaakaha, dad badani ma fahmi karaan sida dhammaan jawiga dareenka uu u noqon karo qaar ka mid ah iyo kuwa kale waa hab ay awood u yeeshaan in ay isdhexgalaan taas oo sii daynaysa walaaca iyo xiisadda. La macaamilka dareenka adduunka iyada oo loo marayo dabeecadaha dareenka raadinta ayaa si xoog leh ula xidhiidha dhiirigelinta (dabeecadda is-dhiirigelinta ee caawisa is-xakamaynta) taas oo badanaa ah mid aad u wanaagsan (ilaa iyo inta aan cidna dhaawicin) habka muujinta kaas oo ku koobi kara farxad, walaac, cidhiidhi iyo wax ka badan .

Waayo-aragnimada dareenka dhakaakaha, ereyadayada — Sarah O'Brien

Marka la eego waayo-aragnimada dareenka dhakaakaakaha, waxaan ka fekereynaa nolosha dhakaakaakaha, waayo-aragnimada maalinba ee nolosha qofka dhakaakaakaha. Marka la eego fikirkeeda falalka caadiga ah ee nolol maalmeedka, way adagtahay in laga fogaado gabagabada in, dad badan oo dhakaakac ah, dareenka dareenka ayaa halkaas joogay, iyagoo ku dhuumanaya aragti cad.

Dhibaatada Dareenka: Autism, Farqiga Dareenka iyo Khibradda Maalinlaha ah ee Cabsida

Cabsida waa dareenka ugu weyn ee autism...

Fikirka Jidka Xayawaanka Ma

My ugu horreeya, xusuusta ugu awoodda badan waa dareen. Waxyaabaha dareemaya qasan. Inay dhawaaqyo badan ka cabsadaan. In la argagaxo cuntooyin badan. In aan la dhegaysan waayo-aragnimadaas ka dibna loo arko in ay dhibaato u tahay dagaalka aan xaqa u leeyahay in aan la naxo. Kuwani waa xusuus aan ugu horrayn. Dareenka kala duwanaanshaha bulshadu ma soo baxaan ilaa wakhti dambe. Way adagtahay inaad barato xirfado bulsheed oo shaqeynaya markaad u baahan tahay inaad la dagaalanto wakhti kasta oo la maqlo. Smalling Smalling, way adag tahay in la barto damqasho marka aadan arkin. Waxaanan dareemayaa in, in lagu calaamadeeyay in ay leeyihiin saddexda seddexda ah ee yaraanta, waxaan ku jiraa dareen aan dib u dhicin wali inaan fahamkeyga adduunka la aqoonsan yahay.

Waxa aan fahamsanahay in autism-ka uu noqdo — Spectrumy

Waxaan qoray meelo kale oo ku saabsan waxa aan tixraacayo 'isla'egta dahabiga' - taas oo ah: Autism + deegaanka = natiijada. Ka fogaanshaha Walaaca Carruurta Dhakaakaha ee Luke Beardon

🌈🤲 Waxyaabaha Kharashka Yar ee Degdega ah ee Dadka Dhakaakaha Ku Yeelan

Maskaxdeena waxay qaadataa faahfaahin aad u badan. Waxaan isku daynaa in aad u adag in aan ka fogaanno xad dhaafka ah ee dareenka ama xaaladaha bulshada. Anaga ma ahan mid naxariis leh; waa farqiga maskaxda ee jirka.

Soo dhaweynta iyo ka mid noqda Dadka Dhakaakaha ee Kaniisadaheena iyo Bulshadeena

Qaansoroobaad midab leh oo aan xad lahayn loop on asalka cawlan

Laba daqiiqo si ay u tudhi? Just this akhri:

Waxyaabaha Qiimaha Yareeya ee Degdega ah Oo Farqi U Samaynaya Dadka Dhakaakaha.

Had iyo jeer na weydii waxa kaa caawin kara. Maskaxdeena waxay qaadataa faahfaahin aad u badan. Waxaan isku daynaa in aad u adag in aan ka fogaanno xad dhaafka ah ee dareenka ama xaaladaha bulshada. Anaga ma ahan mid naxariis leh; waa farqiga maskaxda ee jirka.

Soo dhaweynta iyo ka mid noqda Dadka Dhakaakaha ee Kaniisadaheena iyo Bulshadeena

Hubi nalalka qol kasta. Iska ilaali nalalka dhaadheer ama nalalka dhaadheer, haddii aad awoodid, sida ay u muuqdaan inay u muuqdaan inay u muuqdaan sida iftiinka iftiinka, indhaha autism. Sidoo kale, isku day inaad ka fogaato iftiinka iftiinka.

Heerarka qaylada. Haddii ay dhacdo la doonayo in ay leeyihiin wax badan oo ka mid ah qaylada asalka iyo sheekaysiga, ma jirtaa meel ka aamusan si aad u hesho in ay, haddii ay tahay mid aad u badan? Wadahadalku wuxuu noqon karaa mid aan suurtagal ahayn in la maqlo dad badan. Maxaa ku saabsan mashiinada qalajiyaha gacmaha weyn ee loos ah? Wax kasta oo kale sida shukumaanada gacanta?

Dhismaha. Ma ognahay waxa ay u egtahay, iyo waxa qaabka uu u eg yahay? Ma jiraan macluumaad ku saabsan website fudud, laga yaabee? Sawiro?

Amarka adeega — tilmaamaha cad ee noo ah tusaale ahaan meesha la fadhiisto, goorta la istaago oo la fadhiisto, waxa la sheegayo meel kasta? Ama qor, ama u hesho qof inuu nala joogo si aamusnaan ah u sheego waxa la sameeyo, fadlan. (Tani waxay sidoo kale ka caawisaa kuwa ku cusub kaniisadda).

Waxaan nahay kuwo aad u suugaan ah, maskaxdeenuna waxay arki kartaa sawirro, ma aha erayo. Fadlan isku day inaad sheegto waxa aad ula jeedo.

Dhacdooyinka jireed tusaale ahaan gacmaha ruxaya? Biyo lagu rusheeyay dadka xaflad? Waxaa laga yaabaa in aan ka heli this jir ahaan xanuun, sida badan yihiin xasaasiyad. Fadlan noo digo waxa dhici doona, iyo fogaado xiriir jireed haddii aan marka hore bixiyaan.

Goobta nasashada — meel degan oo aan tagno haddii aan u baahannahay, fadlan. Ama ha welwelin haddii aan dibedda ku wareegno muddo, halkaas oo ammaan ah in sidaas la sameeyo.

Bulshaynta. Ogsoonow waan ku adkaaneynaa oo daal badan maadaama aynaan 'arki karin' ama si fiican kuugu maqli karno, gaar ahaan dad badan. Luqaddeena jidhku way ka duwanaan kartaa adiga, waxaana laga yaabaa inaanan indhaha la xiriirin. Fadlan ha u maleynin inaan qallafsannahay. Fadhiga nagu xigta si aan u sheekeysanno, meel ka aamusan, way ka sahlan tahay inaga soo food saarta. Inaan u sheegno 'iskudayaan' si aan saaxiibtinimo u sameyno ma aha mid waxtar leh; cilmi baaris ayaa muujinaysa in dadka aan dhakaakaha ahayn ee u muuqda inay diidaan dalabkeena saaxiibtinimo, sababtoo ah isfaham la'aan iyo khuraafaad.

Noqo mid cad oo sax ah. Haddii aad tiraahdo aad sameyn doonaa wax, fadlan samee. Kuwa ku jira qaybta dhakaakaha way werwersan yihiin haddii aad balanqaadayso inaad caawiso, laakiin aadan samayn, ama balanqaadayso inaad telefoon wakhti cayiman oo aanad samayn. ama haddii aad isticmaasho ereyo sida “Waxaan ku soo laabanayaa shan daqiiqo” markaad macnaheedu tahay, “waan soo laabanayaa wakhti nuska saac ee soo socota”. Haddii aad u baahan tahay inaad bedesho qabanqaabada, fadlan noo soo sheeg. Waxay ku saabsan tahay isku dayga si ay u ilaaliyaan heerkulka maskaxda iyo shaqada, ma aha in la xakameeyo.

Taageero: Hel qof degan oo macquul ah oo diyaar u ah inuu amaahiyo caawimaad yar haddii aan u baahannahay.

Source: Soo dhaweynta iyo ka mid noqda Dadka Dhakaakaha ee Kaniisadaheena iyo Bulshadeena

🌈♿️🎪 Sida Loo Dhigo Dhacdooyinkaaga La Gaadhi Karo Bulshada Naafada

Waxaan sidoo kale ka daalnay inaan si joogta ah u weydiinno dhacdooyinka si ay u helaan helitaanka hore, halkii ay ula dhaqmi lahaayeen sidii feker dambe, ama naga filaneyno inaan soo galno oo aan nadiifino qasnaanta aan la heli karin.

Sida loo sameeyo Dhacdooyinka Caddaaladda Bulshada ee loo heli karo Bulshada Naafada: Liiska hubinta - Rootiga Xuquuqda

Qofka kursiga curyaamiinta ah wuxuu ku yaalaa qaybta hoose ee jaranjarada waaweyn, isagoo kor u eegaya sida aan gadaal uga aragno.

🕸 Helitaanka Websaytka

Isticmaal kala duwanaansho sare oo tixgeli isticmaalka qalab si aad u oggolaato dadka isticmaala inay ka beddelaan mugdiga madow ilaa iftiinka iftiinka-madow

Ha isticmaalin animations biligleynaya

Isticmaal qoraalka alt

Ha isticmaalin sawirada si aad u soo bandhigto macluumaadka qoraalka

Isticmaal bood navigation

Sii qalab weyn

Caption iyo/ama la qoro fiidiyowga iyo maqalka

Isticmaal qoraalka link sharaxaad leh (“ka raadso sawirrada xayawaanka cute halkan” halkii “halkan”), sida dadka isticmaala shaashadda laga yaabo inay ku boodaan xiriirada waxayna u baahan yihiin inay ogaadaan meesha ay ku hoggaamiyaan

Ku dar bayaanka helitaanka bogga internetka, sida tan oo ka socota ururka waalidka ee Rooted in Rights ', Xuquuqda Naafada Washington

Ku dar macluumaadka helitaanka dhacdada si cad, oo leh qorshe cad oo helitaanka iyo macluumaadka xiriirka

Ma u baahan tahay caawimo? Ka bilow WebAim iyo Qaybta 508.

Source: Sida loo sameeyo Dhacdooyinkaaga Caddaaladda Bulshada ee loo heli karo Bulshada Naafada: Liiska Hubinta - Rootiga Xuquuqda

🚪 Abuuritaanka Qorshaha Helitaanka

Xoolaha xarumaha aad

Dhismayaasha, raadi: Ramps; la heli karo dhammaan musqulaha jinsiga; albaabbada balaca ku filan ee kuraasta curyaanka si ay u galaan; fadhiga ku filan; meelaha dib loo habeyn karo; dhalaalaya, xitaa iftiin.

Wadooyinka Maarso iyo parade, raadi: Xitaa, meelaha siman; fadhiga ku filan nasashada nasashada; baarkinka la heli karo ee u dhow; la heli karo dhammaan musqulaha jinsiga si fudud; gaadiidka dhulka la heli karo; dabool haddii ay dhacdo roob.

U qoondee fadhiga dadka naafada ah ee qolka hore ama dadkii badnaa iyo meel u dhow bannaanka, calaamadee meel bannaan, si dadka aan naafada ahayn ay u fahmaan inaysan fadhiisan.

Bixi turjumaad luqadda calaamadaha ee dhammaan dhacdooyinka

Bixinta Isgaarsiinta Helitaanka Realtime Translation (CART), maadaama dhammaan dadka maqalka lumay ama kuwa D/dhegooluhu isticmaalaan luqad calaamad si ay isugu xiriiraan, waxayna siin kartaa helitaan weyn dadka qaba xanuunada qalabka maqalka

Tixgeli bixinta curyaamiinta amaahinta ama mootooyinka, suurto gal ah iyada oo loo marayo iibiye saddexaad oo u qaadan kara liability

Tixgeli inaad bixiso kursiga curyaanka ah ee la heli karo

U qoondee aagga gargaarka xayawaanka

U qoondee koox gelitaan ah oo isku duwaya arimaha helitaanka inta lagu jiro qorsheynta iyo ilaa dhammaadka dhacdada, oo siiya calaamado si sahlan loo aqoonsan karo sida shaati, jaakado, ama koofiyado si ay u fududaato in la helo

Samee siyaasad caraf leh - socon-bilaash ah ayaa kor u qaadi doonta helitaanka

Tixgeli inaad sameysid meel xasilloon ama qol

Isticmaal cinwaanka dadweynaha (PA) nidaamka

Hubi in qof kasta oo hadlaya, oo ay ku jiraan xubnaha dhagaystayaasha, ay isticmaalaan mikroofanada

Tixgeli kaalmada maqalka, sida wareegyada maqalka, dadka qaba maqalka lumay oo ku tiirsan tiknoolajiyada caawinta sida qalabka maqalka

Ma u baahan tahay caawimo? Liiska hubinta ADA waxay noqon kartaa khayraad aad u weyn, sida hagahan ku saabsan samaynta dhacdooyinka ADA-u hoggaansanaanta; Shabakadda Dhakhtarka ee Dhakhtarka ayaa ah meel wanaagsan oo lagu bilaabi karo siyaasado badan oo loo dhan yahay.

Source: Sida loo sameeyo Dhacdooyinkaaga Caddaaladda Bulshada ee loo heli karo Bulshada Naafada: Liiska Hubinta - Rootiga Xuquuqda

📕 Samaynta Siyaasadaha Dhacdadaada Naafanimada

Ku dar dadka naafada ah ee hoggaankaaga, ururkaaga, ku hadla jadwalka iyo guddoonka, sawirka, iyo dukumiintiyada

Ku dar naafada ka hortagga dhibaataynta, ka hortagga takoorka, iyo siyaasadaha kala duwanaanshaha, aqoonsiga naafada inay tahay qayb bulsho iyo siyaasadeed

U qaad dadka naafada ah waxay ku jiraan qolka, xitaa haddii aysan caddayn, iyo in ay yihiin daneeyayaasha dhacdadaada

Waxaa ka mid ah hanuuninta naafada ee dhammaan mutadawiciinta iyo shaqaalaha

Ku dar meel foomka diiwaangelinta dadka si ay u muujiyaan baahida helitaanka

Dukumiinti siyaasaddaada helitaanka iyo dadaalkaaga oo ka dhig dadweynaha

Hayso qaab dhismeed si aad uga jawaabto dhaleeceynta iyo jawaab-celinta bulshada naafada

Ka fikirto luuqadaada:

Iska ilaali erayada isticmaala naafada sida cay, sida “waalan” ama “argagax”

Iska ilaali weedhaha sida “kursiga curyaamiinta” ama “xanuunka”

Bixi la-taliyayaasha naafada sida adiga oo kale xirfadlayaasha kale ee adeegyada bixiya

Ma u baahan tahay caawimo? Halkan waxaa ku qoran tusaalooyin ku saabsan siyaasadaha helitaanka si loo sawiro: SXSW; NOLOSE; Shirka Qaranka ee Sharci dejinta Gobolka ee Siyaasadda helitaanka boggaga internetka; iyo Convence.

Source: Sida loo sameeyo Dhacdooyinkaaga Caddaaladda Bulshada ee loo heli karo Bulshada Naafada: Liiska Hubinta - Rootiga Xuquuqda

🌏🏗 Naqshad Caalami ah

Qorshaynta dhacdo la heli karo waxaa ka mid ah afar tallaabo. Afarta talaabo waa naqshad caalami ah, helitaanka jireed, helitaanka dareenka, iyo helitaanka garashada.

Qabashada Dhacdooyin Loo Dhan Yahay: Tilmaamaha Qorsheynta Dhacdooyinka La heli karo

Qorshaynta dhacdo la heli karo waxaa ka mid ah afar tallaabo. Afarta talaabo waa naqshad caalami ah, helitaanka jireed, helitaanka dareenka, iyo helitaanka garashada.

Waa kuwan waxa mid kasta oo ka mid ah tallaabooyinkan ka dhigan tahay:

Qabashada Dhacdooyin Loo Dhan Yahay: Tilmaamaha Qorsheynta Dhacdooyinka La heli karo

Naqshadeynta caalamiga ah macnaheedu waa qof kastaa inuu tagi karo oo uu ka qayb qaato dhacdo. Helitaanka jireed, helitaanka dareenka, iyo helitaanka garashada waa inay u dhacdaa qof walba inuu ka qayb qaato.

Helitaanka Jirka: Goobta wax dhibaato ah kuma laha dadka isticmaala kursiga curyaamiinta iyo dadka qaba naafada aragga

Helitaanka dareenka: Dhacdadu waxay ammaan u tahay dadka qaba xasaasiyadda. Waxaa jira deganaanshaha dadka indha la', dhagoolayaasha, ama maqalka adag.

Helitaanka Cognitive: Sii macluumaad cad oo ku saabsan dhacdada. Bixi dhammaan walxaha qaabab kala duwan iyo luqad cad. U sheeg dadku waxa laga filayo horay u sii wadi.

Aqbal oo ka tacaala baahiyaha helitaanka ee ka duwan adiga.

Source: Qabashada Munaasabado Loo Dhan Yahay: Tilmaamaha Qorsheynta Munaasabadaha La heli karo

🧱 Helitaanka Jirka

Dhammaan goobaha jireed ee loo isticmaalo dhacdada waxaa isticmaali kara qof walba. Tani waxaa ka mid ah hoteelada, wiishashka, iyo qolalka shirarka.

Tusaalooyinka helitaanka jireed waxaa ka mid ah:

🚪 Albaabbada/Gelitaanka

Calaamadaha leh braille oo sheegaya magacyada dhismayaasha, lambarrada qolalka, iyo meesha laga geli karo iyo wiishashka

galo Main leeyihiin kursiga curyaamiinta meelaha la heli karo

Shaqaynta badhamada laga galo dadka isticmaala kursiga curyaanka

Albaabada balaadhan iyo wadooyinka loogu talagalay dadka isticmaala kursiga curyaamiinta

Waddooyin cad oo gudaha iyo hareeraha goobtaada loogu talagalay dadka indhoolayaasha ah iyo dadka isticmaala kursiga curyaamiinta

Wiishashka la heli karo ee shaqeeya

📍 Meelaha ku xeeran

No buuraha agagaarka dhismayaasha shirka iyo gaadiidka

Hubi meelaha waddada ee ku habboon dadka isticmaala kursiga curyaanka iyo dadka naafada ah aragga (fiiri sawirka midigta)

Makhaayadaha u dhow (wax ka badan 5 daqiiqo oo socod ah)

Cimilada: waxay ku xiran tahay meesha aad joogto, barafka iyo barafka xilliga jiilaalka ayaa ka hortagi kara ka qaybgalayaasha inay ka qaybgalaan dhacdadaada. Isku day inaad jadwal galiso dhacdooyinkaaga guga, xagaaga, ama dayrta hore.

Fadhi

Curyaanka jadwalka waxqabadka la heli karo oo leh qolal loogu talagalay cunto fudud, daawooyin, iyo qalab fadhi

Kuraasta leh dhabarka sare ee dadka qaba arrimaha dheelitirka

Qof kastaa wuxuu arki karaa bogga hore ee qolka

Fadhiga la heli karo waa inuu ka mid noqdaa qolka la dhisay

Ha kala soocin kuraasta la heli karo ee kooxda

Musqulaha dadweynaha ee la heli karo kursiga curyaamiinta waa inay ku xigaan ama u dhow qolalka tababarka

🛞 Gaadiidka

Gaadiidka la heli karo meel u dhow goobta (aan ka badnayn shan daqiiqo oo socod ah)

Hayso liiska fursadaha gaadiidka la heli karo

Bas

Tagaasida

dhulka hoostiisa

Shirkadaha aan degdegga ahayn ee degdega ah (ganacsiyada bixiya kursiga curyaanka gaadiidka la heli karo)

🏨 Habeenkii ku hoydo Shirarka

Qolalka leh ADA furaha albaabka automatic

Qolalka leh meel ku filan oo loogu talagalay dadka isticmaala kursiga curyaanka si raaxo leh u guuraan

Musqulaha leeyihiin riixo duudduuban-in la kursiga keydka

sariiraha waa sare oo ku filan wiish Hoyer ah, laakiin hooseeyo ku filan dadka isticmaala kursiga curyaamiinta.

Source: Qabashada Munaasabado Loo Dhan Yahay: Tilmaamaha Qorsheynta Munaasabadaha La heli karo

🎧 Helitaanka Dareenka

Waxaa jira laba nooc oo dareen dareen ah:

1. Qalabka maqalka iyo muuqaalka ayaa la heli karaa (mararka qaarkood waxay ku xiran yihiin helitaanka garashada)

2. Meel ammaan ah oo loogu talagalay dadka qaba xasaasiyadda kiimikada iyo iftiinka iyo/ama xasaasiyadda.

Tusaalooyinka maqalka, muuqaalka, iyo taabashada (dareenka taabashada)

Sharaxaada sawirka ee bandhigyada iyo sawirada fiidiyowyada

Qalabka codka ee kaqeybgalayaasha adag-maqalka

Mikroofanno

CART iyo ASL fasiraadda

Noocyo kale: Braille, digital, akhrin fudud (luqad cad oo leh sawiro), daabacaad weyn

Tusaalooyinka hoyga kiimikada iyo dareenka iftiinka

Siyaasadaha Fragrance free

Ma jiro siyaasadaha sawir qaadista

ASL sacab (ama “flaspause”) halkii ay ku sacbin lahayd

Buuq baajinta muffs dhegta

Qolalka dareenka bilaashka ah

Shaqaynta qaboojiyaha

Source: Qabashada Munaasabado Loo Dhan Yahay: Tilmaamaha Qorsheynta Munaasabadaha La heli karo

🧠 Helitaanka Cognitive

Qof kasta oo u yimaado dhacdo waa ogyahay waxa laga filayo. Qof kastaa wuu ogyahay:

Waa maxay dhacdadu waxay ku saabsan tahay.

Jadwalka.

Halka ay dhacdo waa.

Maxaa waafajin waxaa laga heli karaa.

Tusaalooyinka helitaanka garashada waxaa ka mid ah:

📆 Jadwalka faahfaahsan

Samee jadwal ku saabsan dhacdadaada oo laga heli karo boggaaga internetka ama emails.

U dir jadwalka dadka ka hor dhacdadaada.

Shirarka: u dir jadwalka oo ay ku jiraan imaanshaha garoonka diyaaradaha iyo wakhtiyada tagitaanka, magacyada tababarka, magacyada afhayeenka, iyo fasaxyada ka qaybgalayaasha iyo kuwa hadlaya ugu yaraan hal bil ka hor dhacdadaada. Dadka aan isticmaalin emailka waxay helaan jadwalka nuqul adag.

dhacdooyinka hal maalin: soo dir jadwal dhameystiran/ajandaha ugu dambayn 2 todobaad ka hor.

ℹ️ Baakadaha Macluumaadka (Shirarka Habeen)

Foomka Qaabilaada liiska fududeynta dadka codsan karaan

Waxaa ka mid ah laba nooc oo jadwalka dhacdo: jadwalka dhacdo An iyo jadwalka maalin kasta (eeg lifaaqa tusaale ahaan)

Ku dar macluumaad ku saabsan meelaha xasilloon

Bixi magaca, emailka, iyo lambarka taleefanka qofka ugu muhiimsan ee lala xiriiro dhacdada

Bixi liiska dukaamada qalabka caafimaadka ee deegaanka oo leh khidmadaha kirada (ee alaabooyinka, wiishashka hoyer, iyo noocyada kale ee qalabka qabanqaabiyeyaasha dhacdooyinka ma kaydin karo)

Ku dar qoraal kooban oo ku saabsan filashooyinka dadka taageera

Fiiro gaar ah: xirmooyinka macluumaadka waa in loo diraa kaqeybgalayaasha xaqiijiyay 3 si ay u 4 bilood ka hor shirkaaga.

🧠🎪 Helitaanka Cognitive ee Goobta

Isticmaal magacyada qof walba.

Kulamada joogo siyaabo kala duwan. (sida tilmaamaha qoraalka iyo afka ah, qalabka muuqaalka sida sawirada, sawirada, iyo jaantusyada)

Jadwalka nasashada badan maalintii oo dhan. Ha jadwalin kulannada ka baxsan saacad iyo badh.

U ogolow dadka in ay u guuraan agagaarka stim ama xawaaraha.

Bixi oo sharax suldada isgaarsiinta midabka.

Hubi in bandhigyada laga arki karo xaglo kala duwan.

Source: Qabashada Munaasabado Loo Dhan Yahay: Tilmaamaha Qorsheynta Munaasabadaha La heli karo

✅ Helitaanka Survey

Waxaan jeclaan this sahanka helaan fudud lagu qiimeeyo goobaha ka ATX Go.

Waxyaabaha qaar ka mid ah waxaan ku dari:

Ma albaabada oo dhan ugu yaraan 36"? (32" waa ugu yaraan, laakiin waxaan gargaartay marka albaabada oo dhan ugu yaraan yihiin 36").

Ma jiraa qolka baxsado dareenka/aagga?

Ma jiraa xiriir degdeg ah la dibadda? Immisa albaab oo dibadda looga baxo?

Waa maxay heerarka cadaadiska codka ee awoodda?

Goorma ayaa saacadaha shaqada xasilloon?

Waa maxay heerarka CO2 ah? (Waa in aan bilaabnaa oo ay ku jiraan heerarka CO2 ee sahaminta helitaanka.)

☑ Liiska Hubinta Helitaanka Kale

Tilmaamaha Shirka La Heli karo | SIGACCESS

Dhacdooyinka loo dhan yahay iyo soo dhaweynta - Samee WordPress Communities

Helitaanka WordCams - codes ryelle

Liiska Hubinta Helitaanka ee Goobaha SFWA - SFWA

Kordhinta Kala duwanaanta Shirkaaga | ashe dryden

Kordhinta neurodiiversity ee Naafada iyo Kooxaha u doodista Caddaaladda Bulshada

Sida loo sameeyo bandhigyadaada iyo kulamada la heli karo dhamaan | Mashruuca Helitaanka Webka (WAI) | W3C

Liiska Hubinta Helitaanka Goobta - Samee Bulshada WordPress

Neuropection iyo Xamuulka Dareenka: Waayo-aragnimadeena Dareenka Kakan

Hadda oo aan sahaminay aduunyada aragtida, dareenka dareenka, iyo helitaanka wax ku ool ah, aan ka hadalno naqshadeynta khibradaha dareenka adag ee dadka neurodivergent.

Sii wad “Neuropeception iyo Xamuulka Dareenka: Waayo-aragnimadeena Dareenka Dhibaatada ah”