Dayakan Maruah: Sistem, Ruang, dan Acara yang Boleh Diakses

Ear readers, press play to listen to this page in the selected language.

Sebilangan besar peristiwa ini meninggalkan kecacatan dari “pernyataan kepelbagaian” mereka dan mereka juga gagal mengambil kira orang kurang upaya yang mungkin ingin mengambil bahagian. Kami mempunyai banyak yang dipertaruhkan pada tahun-tahun akan datang dan kami tidak sabar-sabar untuk menyertai rakan-rakan kami. Kami juga bosan dengan berulang kali meminta acara untuk kebolehcapaian latar depan, bukannya memperlakukannya sebagai pemikiran, atau mengharapkan kami masuk dan membersihkan kekacauan mereka yang tidak dapat diakses.Penganjur inklusif sebenar harus sekurang-kurangnya termasuk: Menggabungkan ketidakupayaan ke dalam nilai atau pernyataan tindakan anda; mempunyai orang kurang upaya di jawatankuasa penganjur atau lembaga; menjadikan kebolehcapaian sebagai keutamaan dari hari pertama; dan mendengar maklum balas daripada orang kurang upaya. Cara Membuat Acara Keadilan Sosial Anda Boleh Diakses kepada Komuniti Hilang Upaya: Senarai Semak - Berakar pada Hak

✊ Dayakan Maruah

Ia sentiasa menarik untuk menonton beberapa orang cuba untuk mengejek mereka yang cuba untuk mencari maruah dalam semua ini.Society perlu mengaktifkan semula maruah, tidak it.Because, tanpa itu, hampir setiap orang akan menamatkan hidup mereka dalam penghinaan dan mess.So penting untuk mendapatkannya betul.Ann Memmott

Jadual Kandungan ✊ Dayakan Maruah 👏🧷🎁 Stimpunks Mempersembahkan 🧠🌍 Dunia Persepsi dan Trauma Sensori 🌈🤲 Perkara Kos Rendah Pantas untuk Membuat Perbezaan untuk Orang Autistik 🌈♿️🎪 Cara Membuat Acara Anda Boleh Diakses kepada Komuniti Kurang Upaya 🕸 Kebolehcapaian Laman Web 🚪 Membuat Pelan Akses 📕 Membuat Acara Anda Dasar Mesra Kurang Upaya 🌏🏗 Reka Bentuk Universal 🧱 Kebolehcapaian Fizikal 🚪 Pintu/Pintu Masuk 📍 Kawasan SekitarTempat Duduk 🛞 Pengangkutan 🏨 Penginapan Semalaman untuk Persidangan 🎧 Kebolehcapaian Sensori 🧠 Kebolehcapaian Kognitif 📆 Jadual Terperinci ℹ️ Paket Maklumat (untuk Persidangan Semalaman) Kognitif 🧠🎪 Kebolehcapaian di Tempat ✅ Tinjauan Akses ☑ Semak Kebolehcapaian LainNeuroception dan Beban Sensori: Pengalaman Sensori Kompleks Kami

👏🧷🎁 Hadiah Stimpunks

Kami kadang-kadang membantu mengadakan acara untuk komuniti kami.

Dikumpul di bawah adalah sumber dan senarai semak yang kami gunakan untuk membantu menjadikan tempat dan acara lebih mudah diakses.

Tetapi pertama, mari kita belajar tentang dunia persepsi.

🧠🌍 Dunia Persepsi dan Trauma Sensori

Memahami dunia penginderaan dan persepsi orang autistik adalah penting untuk memahami autisme.

Memandangkan dan memenuhi keperluan deria orang autistik di perumahan | Persatuan Kerajaan Tempatan

Otak manusia, dilihat dari atas, mempunyai siluet hijau benua Bumi

Memahami dunia penginderaan dan persepsi orang autistik adalah penting untuk memahami autisme.

Setiap orang mempunyai lapan sistem penginderaan: lima yang pertama adalah penglihatan, pendengaran, bau, sentuhan dan rasa yang biasa. Lima ini memberi kita maklumat tentang dunia di luar badan kita. Tiga sistem penginderaan dalaman memberi kita maklumat dari dalam badan kita - sistem vestibular kita (menyelaraskan pergerakan dengan keseimbangan), proprioception (kesedaran kedudukan dan pergerakan badan) dan interoception (mengetahui keadaan dalaman kita termasuk perasaan, suhu, kesakitan, kelaparan dan dahaga). Walaupun tidak semua deria luaran sama-sama dipengaruhi oleh persekitaran fizikal, kami menganggap mereka semua - kerana mereka secara kolektif menambah 'beban deria' yang sering dialami oleh banyak orang autistik. Sebarang input deria perlu diproses dan dapat mengurangkan keupayaan untuk mengurus dan memproses perkara lain.

Kerana ramai orang autistik memproses satu perkara pada satu masa, rangsangan deria boleh menumpuk. Apabila lebuh raya otak menjadi sesak, terdapat kesan di seluruh rangkaian saraf. Ini boleh menyebabkan sakit kepala, mual dan tindak balas perjuangan dan penerbangan, inilah yang menyebabkan banyak krisis dan penutupan.

Memandangkan dan memenuhi keperluan deria orang autistik di perumahan | Persatuan Kerajaan Tempatan

Bayangkan tidak mempunyai pilihan selain mengezum kehidupan.Mod pertahanan kekal - gelombang senyap

Salah satu penemuan yang paling penting ialah kebanyakan orang autistik mempunyai perbezaan deria yang ketara, berbanding kebanyakan orang bukan autistik. Otak autistik mengambil sejumlah besar maklumat dari dunia, dan banyak yang mempunyai kekuatan yang besar, termasuk kemampuan untuk mengesan perubahan yang hilang oleh orang lain, dedikasi dan kejujuran yang hebat, dan rasa keadilan sosial yang mendalam. Tetapi, kerana begitu banyak telah ditempatkan di dunia di mana mereka diliputi oleh corak, warna, bunyi, bau, tekstur dan rasa, kekuatan itu tidak mempunyai peluang untuk ditunjukkan. Sebaliknya, mereka terjerumus ke dalam krisis deria kekal, yang membawa kepada sama ada paparan tingkah laku yang melampau - krisis, atau kepada keadaan yang melampau pengeluaran fizikal dan komunikasi - penutupan. Jika kita menambah ini salah faham dari komunikasi sosial antara satu sama lain, ia menjadi lebih mudah untuk melihat bagaimana peluang untuk meningkatkan kehidupan autistik telah terlepas.

Jika kita serius untuk membolehkan berkembang maju dalam kehidupan autistik, kita mesti serius tentang keperluan deria orang autistik, dalam setiap keadaan. Manfaat ini meluas jauh di luar komuniti autistik; apa yang membantu orang autistik sering akan membantu orang lain juga.

Memandangkan dan memenuhi keperluan deria orang autistik di perumahan | Persatuan Kerajaan Tempatan

Seseorang yang meletup dengan percikan api dari dalam ke luar memegang gerudi tanpa wayar ke kuil mereka sendiri, yang juga menghasilkan bunga api. Overload deria oleh Alexis Quinn

“Corak adalah masalah sebenar bagi saya. Saya diserap oleh mereka - mereka mengambil semua tumpuan saya dan ia benar-benar menyedihkan. Apabila saya terlalu banyak bunyi dan visual boleh menjadi terlalu sengit. Keupayaan saya untuk menguruskan turun naik bergantung pada seberapa banyak beban saya. Apabila saya terlalu banyak, saya tidak dapat menguruskan kekacauan visual, perkara-perkara di atas mantelpieces dan dinding, kebakaran terbuka, permaidani bercorak atau jam berdetik. Ini adalah semua perkara yang kelihatan baik pada hari yang baik tetapi menjadi terlalu banyak. "” Saya mempunyai kepekaan deria yang besar. Terutama kepada cahaya dan bunyi. Kepekaan saya berubah-ubah bergantung pada seberapa banyak beban saya. Sekiranya saya tidak terlalu banyak, maka saya boleh bertolak ansur dengan lebih banyak lagi.” Menyokong Autistic Flourishing di Rumah dan Beyond - karya seni Alexis Quinn - NdTi

Saya menceritakan kisah saya bagi pihak beribu-ribu orang yang menghidap autisme dan/atau ketidakupayaan pembelajaran yang tidak ditahan di hospital...

Saya tidak bertindak balas dengan baik di hospital, jadi saya rangsangan dan pacing.

Stimming terasa baik kepada saya dan mengatasi persekitaran deria hospital yang sibuk dan huru-hara.

Beban pada hari itu, saya sangat memerlukan perjalanan saya. Kakitangan, seperti biasa, sangat sibuk. Saya tidak mahu mengganggu mereka, tetapi saya terpaksa mempunyai seseorang membiarkan saya keluar. Terdapat tiga pintu antara saya dan dunia luar.

“Tidak Terputus: Belajar Hidup Di Luar Diagnosis” oleh Alexis Quinn

Cara-cara yang berbeza di mana kita memproses dunia di sekeliling kita juga boleh meninggalkan kita keletihan dan lemah tenaga, kerana orang autistik mempunyai “keupayaan persepsi yang lebih tinggi” daripada rakan-rakan neurotipikal kita, yang bermaksud bahawa kita memproses jumlah maklumat yang lebih besar dari persekitaran kita. Orang autistik biasanya menggunakan konsep 'teori sudu' untuk mengkonseptualisasikan pengalaman ini mempunyai sumber tenaga yang terhad. Pada mulanya berteori dalam konteks penyakit kronik, teori sudu boleh dijelaskan sebagai setiap tugas dan aktiviti (menyeronokkan atau sebaliknya) yang memerlukan sejumlah 'sudu' tertentu. Kebanyakan orang memulakan hari mereka dengan banyak sudu yang mereka boleh melakukan apa sahaja yang mereka pilih, dan jarang berlari rendah. Kami kaum autistik bermula dengan jumlah sudu yang terhad, dan apabila sudu itu berjalan sangat rendah, kita perlu mundur, berehat, terlibat dalam penjagaan diri, dan menunggu sudu kita untuk mengisi semula.

Melakukan Lebih Banyak dengan Melakukan Kurang: Mengurangkan Keletihan Autistik | Psikologi Hari Ini

Kehidupan Autisme Dijelaskan: Senses (Hyper/Hyposensitivity)

Walaupun orang autistik hidup di dunia fizikal yang sama dan berurusan dengan 'bahan mentah' yang sama, dunia persepsi mereka ternyata sangat berbeza dengan orang yang tidak autistik.

Perbezaan persepsi membawa kepada dunia persepsi yang berbeza yang tidak dapat dielakkan ditafsirkan secara berbeza. Kita harus menyedari perbezaan ini dan membantu individu autistik mengatasi sensitiviti yang menyakitkan dan mengembangkan kekuatan mereka ('superabiliti perseptual') yang sering tidak disedari atau diabaikan oleh orang yang tidak autistik.

Ketidakupayaan untuk menapis maklumat latar depan dan latar belakang boleh menyumbang kedua-dua kekuatan dan kelemahan persepsi autistik. Di satu pihak, individu autistik nampaknya melihat maklumat yang lebih tepat dan jumlah yang lebih besar. Sebaliknya, jumlah maklumat yang tidak dipilih ini tidak dapat diproses secara serentak, dan boleh menyebabkan beban maklumat. Seperti yang dijelaskan oleh Donna Williams, orang autistik nampaknya tidak mempunyai 'saringan' di otak mereka untuk memilih maklumat yang patut dihadiri. Ini menghasilkan fenomena paradoks: maklumat deria diterima secara terperinci dan holistik pada masa yang sama. Ini boleh digambarkan sebagai 'persepsi gestal', iaitu persepsi keseluruhan adegan sebagai entiti tunggal dengan semua butiran yang dirasakan (tidak diproses!) serentak. Mereka mungkin menyedari maklumat yang orang lain terlepas, tetapi pemprosesan 'keadaan holistik' boleh menjadi luar biasa.

Isu Persepsi Sensori dalam Autisme dan Sindrom Asperger: Pengalaman Sensori yang berbeza - Dunia Perseptual yang berbeza

Oleh itu, semua ciri autisme (gangguan interaksi sosial, masalah bahasa dan komunikasi, fungsi kognitif, tingkah laku berulang, dll.) Dapat dilihat sebagai berakar pada beban deria yang dialami oleh individu autistik. Individu autistik melihat, merasakan dan ingat terlalu banyak. Menghadapi persekitaran yang membombardir, membingungkan, membingungkan dan sering menyakitkan, bayi autistik menarik diri ke dunia mereka sendiri dengan mematikan sistem deria mereka.

Isu Persepsi Sensori dalam Autisme dan Sindrom Asperger: Pengalaman Sensori yang berbeza - Dunia Perseptual yang berbeza

Trauma Sensori adalah nama Autism Wellbeing telah diberikan kepada fenomena yang telah lama dijelaskan oleh orang autistik dalam kata-kata dan tindakan kita. Peristiwa-peristiwa yang kita alami sebagai fizikal atau emosi berbahaya atau mengancam nyawa mungkin tidak semestinya peristiwa melampau yang biasanya dikaitkan dengan trauma. Trauma Sensori mungkin timbul dari aktiviti seharian seperti mandi atau pergi membeli-belah. Ia boleh berlaku dengan kerap dan membawa kepada kita menghabiskan hidup kita dalam keadaan hypervigilance. Kami bertindak balas terhadap maklumat deria dengan cara yang sama sekali sebanding dengan pengalaman hidup kami yang tulen. Walau bagaimanapun, respons kami mungkin salah dilabelkan atau disalahpahami.

Kesan Trauma Sensori adalah penting. Bayi mungkin terlepas mengawal selia, menggalakkan pertumbuhan input ibu bapa. Tekanan toksik boleh mengubah kawasan otak yang terlibat dalam pembelajaran dan ingatan dan meningkatkan kerentanan kita terhadap pelbagai pengalaman kesihatan fizikal dan mental dengan hasil yang lebih buruk.

Bagaimana trauma deria mempengaruhi bagaimana kita berkembang dan belajar

Kesan jangka panjang salah faham atau salah label trauma deria boleh menjadi bencana. Bagaimana trauma deria mempengaruhi bagaimana kita berkembang dan belajar

Kesambungan antara input deria, emosi, tahap tenaga, tugas berterusan dan bagaimana anda menguruskan semua yang perlu anda lakukan bersama dengan mengatasi input deria yang kadang-kadang luar biasa adalah pengalaman yang banyak orang autistik biasa. Memahami betapa banyak dunia deria boleh memberi kesan betapa cemas yang anda rasakan, seberapa baik anda boleh berkomunikasi, bagaimana dapat melakukan kedai makanan atau bahkan memasuki ruang adalah pemahaman penting untuk dibina. Tanpa pemahaman ini, dari perspektif orang autistik, banyak yang mungkin tidak memahami betapa memakan persekitaran deria bagi sesetengah orang dan bagi yang lain ia adalah cara untuk dapat berinteraksi yang melepaskan kegelisahan dan ketegangan. Berinteraksi dengan dunia deria melalui tingkah laku mencari deria sangat berkaitan dengan rangsangan (tingkah laku rangsangan diri yang membantu pengawalseliaan diri) yang sering merupakan cara ekspresi yang sangat positif (selagi tidak ada yang terluka) yang dapat merangkumi kebahagiaan, kegelisahan, kesusahan dan banyak lagi .

Pengalaman deria autistik, dengan kata-kata kita sendiri - Sarah O'Brien

Dalam mempertimbangkan pengalaman deria autistik, kita memikirkan kehidupan autistik, pengalaman sehari-hari hidup sebagai orang autistik. Memandangkan implikasinya dalam perbuatan biasa kehidupan seharian, sukar untuk mengelakkan kesimpulan bahawa, bagi banyak orang autistik, trauma deria telah ada sepanjang masa, bersembunyi di depan mata.

Trauma Sensori: Autisme, Perbezaan Sensori dan Pengalaman Harian Ketakutan

Ketakutan adalah emosi utama dalam autisme...

Berfikir Haiwan Cara Adakah

Kenangan saya yang paling awal dan paling kuat adalah deria. Perkara yang berasa huru-hara. Kerana takut dengan suara yang kuat. Kerana takut dengan banyak makanan. Tidak didengarkan dalam pengalaman tersebut dan kemudian dianggap bermasalah kerana memperjuangkan hak saya untuk tidak mengalami trauma. Ini adalah kenangan terawal saya. Perasaan perbezaan sosial tidak timbul sehingga kemudian. Sukar untuk mempelajari kemahiran sosial yang berfungsi apabila anda perlu berjuang sepanjang masa untuk didengar. Oleh itu, ia adalah sukar untuk belajar empati apabila anda tidak melihatnya. Dan saya merasakan bahawa, dalam dilabelkan sebagai mempunyai triad ini defisit, Saya dalam erti kata yang semula trauma dalam masih tidak mempunyai pemahaman saya tentang dunia diiktiraf.

Apa yang saya faham autisme menjadi — Spectrumy

Saya telah menulis di tempat lain mengenai apa yang saya sebut sebagai 'persamaan emas' - iaitu: Autisme+persekitaran = outcome.Elaking Kebimbangan dalam Kanak-kanak Autistik oleh Luke Beardon

🌈🤲 Perkara Kos Rendah Pantas untuk Membuat Perbezaan untuk Orang Autistik

Otak kita mengambil terlalu banyak terperinci. Kami berusaha keras untuk mengelakkan situasi deria atau sosial yang berlebihan. Ia bukan kita yang janggal; ia adalah perbezaan otak fizikal.

Menyambut dan Termasuk Orang Autistik di Gereja dan Komuniti kita

Gelung infiniti berwarna pelangi pada latar belakang kelabu

Dua Minit untuk Ganti? Hanya baca ini:

Perkara Kos Rendah Pantas untuk Membuat Perbezaan untuk Orang Autistik.

Sentiasa tanya kami apa yang boleh membantu. Otak kita mengambil terlalu banyak terperinci. Kami berusaha keras untuk mengelakkan situasi deria atau sosial yang berlebihan. Ia bukan kita yang janggal; ia adalah perbezaan otak fizikal.

Menyambut dan Termasuk Orang Autistik di Gereja dan Komuniti kita

Periksa lampu di setiap bilik. Elakkan mentol pendarfluor atau padat-pendarfluor, jika anda boleh, kerana ia kelihatan berkelip seperti lampu strob, untuk penglihatan autistik. Juga, cuba untuk mengelakkan lampu sorot yang terang.

Tahap kebisingan. Sekiranya acara akan mempunyai banyak bunyi latar belakang dan berbual, adakah ruang yang lebih tenang untuk sampai ke, jika terlalu banyak? Perbualan boleh menjadi mustahil untuk mendengar orang ramai. Bagaimana pula dengan mesin pengering tangan yang kuat di loos? Ada alternatif seperti tuala tangan?

Bangunan itu. Adakah kita tahu apa yang kelihatannya, dan bagaimana susun aturnya? Adakah terdapat maklumat di laman web yang mudah, mungkin? Foto?

Perintah perkhidmatan - arahan yang sangat jelas untuk kita contohnya tempat duduk, bila hendak berdiri dan duduk, apa yang harus dikatakan pada setiap titik? Sama ada menuliskannya, atau mendapatkan seseorang untuk bersama kami untuk secara senyap-senyap mengatakan apa yang perlu dilakukan, sila. (Ini juga membantu mereka yang baru ke gereja).

Kami sangat harfiah, dan fikiran kita mungkin melihat gambar, bukan kata-kata. Sila cuba untuk mengatakan apa yang anda maksudkan.

Peristiwa fizikal contohnya berjabat tangan? Air disimbah ke orang dalam upacara? Kita mungkin mendapati ini menyakitkan secara fizikal, kerana ramai yang hipersensitif. Sila beri amaran kepada kami apa yang akan berlaku, dan elakkan hubungan fizikal melainkan kami menawarkan terlebih dahulu.

Kawasan rehat - tempat yang tenang untuk pergi jika kita perlu, sila. Atau jangan risau jika kita bersiar-siar di luar untuk sementara waktu, di mana selamat untuk melakukannya.

Bersosial. Ketahuilah bahawa kita merasa sukar dan meletihkan kerana kita tidak dapat 'melihat' atau mendengarnya dengan baik, terutama di khalayak ramai. Bahasa badan kita boleh berbeza dengan bahasa anda, dan kami mungkin tidak membuat hubungan mata. Tolong jangan fikir kita kurang ajar. Duduk di sebelah kami untuk berbual, di tempat yang lebih tenang, lebih mudah daripada menghadapi kami. Memberitahu kami untuk 'berusaha lebih keras' untuk berteman tidak membantu; penyelidikan menunjukkan bahawa orang bukan autistik yang cenderung menolak tawaran persahabatan kami, kerana salah faham dan mitos.

Jadilah Jelas dan Tepat. Jika anda mengatakan anda akan melakukan sesuatu, sila lakukannya. Mereka yang berada di spektrum autistik akan cemas jika anda berjanji untuk membantu tetapi tidak melakukannya, atau berjanji untuk menelefon pada waktu tertentu dan tidak Atau jika anda menggunakan ungkapan seperti, “Saya akan kembali dalam lima minit” apabila anda bermaksud, “Saya akan kembali beberapa waktu dalam setengah jam berikutnya”. Sekiranya anda perlu mengubah pengaturan, sila beritahu kami. Ini mengenai usaha mengekalkan suhu dan fungsi otak, bukan tentang mengawal.

Sokongan: Cari orang yang tenang dan masuk akal yang bersedia memberi sedikit bantuan jika kita memerlukannya.

Sumber: Menyambut dan Termasuk Orang Autistik di Gereja dan Komuniti kita

🌈♿️🎪 Cara Membuat Acara Anda Boleh Diakses kepada Komuniti Hilang Upaya

Kami juga bosan dengan berulang kali meminta acara untuk akses latar depan, dan bukannya memperlakukannya sebagai pemikiran, atau mengharapkan kami masuk dan membersihkan kekacauan mereka yang tidak dapat diakses.

Cara Membuat Acara Keadilan Sosial Anda Boleh Diakses kepada Komuniti Kurang Upaya: Senarai Semak - Berakar pada Hak

Seseorang di kerusi roda berada di bahagian bawah set tangga yang besar, melihat ke atas ketika kita melihatnya dari belakang.

🕸 Kebolehcapaian Laman Web

Gunakan kontras tinggi dan pertimbangkan untuk menggunakan alat untuk membolehkan pengguna beralih dari gelap ke cahaya gelap

Jangan gunakan animasi berkelip

Guna teks alt

Jangan gunakan imej untuk membentangkan maklumat teks

Guna navigasi langkau

Tawarkan alat pembesar

Kapsyen dan/atau menyalin kandungan video dan audio

Gunakan teks pautan deskriptif (“cari gambar haiwan comel di sini” dan bukannya “di sini”), kerana pengguna pembaca skrin boleh melompat melalui pautan dan perlu tahu di mana mereka memimpin

Sertakan pernyataan kebolehcapaian laman web, seperti ini dari organisasi induk Rooted in Rights, Hak Hilang Upaya Washington

Sertakan maklumat kebolehaksesan acara dengan jelas, dengan pelan akses yang jelas dan maklumat hubungan

Perlukan bantuan? Mulakan dengan WebAIM dan Seksyen 508.

Sumber: Cara Membuat Acara Keadilan Sosial Anda Dapat Diakses kepada Komuniti Hilang Upaya: Senarai Semak - Berakar pada Hak

🚪 Membuat Pelan Akses

Vet kemudahan anda

Di bangunan, cari: Tanjakan; boleh diakses semua tandas jantina; pintu lebar yang mencukupi untuk kerusi roda masuk; tempat duduk yang mencukupi; ruang yang boleh dikonfigurasikan semula; terang, walaupun ringan.

Pada laluan perarakan dan perarakan, cari: Walaupun, permukaan licin; tempat duduk yang mencukupi untuk rehat rehat; tempat letak kereta berdekatan yang boleh diakses; boleh diakses semua tandas jantina yang mudah dijangkau; pengangkutan darat yang boleh diakses; tutup sekiranya hujan.

Menetapkan tempat duduk untuk orang kurang upaya di hadapan bilik atau orang ramai dan berhampiran pintu keluar, menandakan ruang off supaya peserta yang tidak cacat memahami mereka tidak boleh duduk di sana

Menyediakan tafsiran bahasa isyarat untuk semua acara

Menyediakan Akses Komunikasi Terjemahan Masa Nyata (CART), kerana tidak semua orang yang mengalami gangguan pendengaran atau yang D/pekak menggunakan bahasa isyarat untuk berkomunikasi, dan ia dapat memberikan akses yang lebih besar untuk orang yang mengalami gangguan pemprosesan pendengaran

Pertimbangkan untuk menyediakan kerusi roda atau skuter pinjaman, mungkin melalui vendor pihak ketiga yang boleh memikul liabiliti

Pertimbangkan untuk menawarkan pengangkutan ulang-alik yang boleh diakses kerusi roda

Menetapkan kawasan bantuan haiwan perkhidmatan

Tetapkan pasukan akses yang menyelaraskan masalah kebolehcapaian sepanjang perancangan dan hingga akhir acara, dan sediakan penanda yang mudah dikenali seperti baju, rompi, atau topi supaya mudah dicari

Membangunkan dasar aroma - tanpa aroma akan meningkatkan kebolehcapaian

Pertimbangkan untuk menetapkan ruang atau bilik yang tenang

Gunakan sistem alamat awam (PA)

Pastikan sesiapa yang bercakap, termasuk ahli khalayak, menggunakan mikrofon

Pertimbangkan bantuan audio, seperti gelung pendengaran, untuk orang yang mengalami gangguan pendengaran dan bergantung pada teknologi bantuan seperti alat bantu pendengaran

Perlukan bantuan? Senarai semak ADA ini boleh menjadi sumber yang hebat, begitu juga panduan ini untuk merancang acara yang mematuhi ADA; Rangkaian Advokasi Diri Autistik adalah tempat yang baik untuk memulakan dengan dasar akses yang lebih inklusif.

Sumber: Cara Membuat Acara Keadilan Sosial Anda Dapat Diakses kepada Komuniti Hilang Upaya: Senarai Semak - Berakar pada Hak

📕 Membuat Dasar Acara Anda Mesra Kurang Upaya

Sertakan orang kurang upaya dalam kepimpinan, organisasi, penceramah berjadual dan ahli panel, imejan, dan dokumentasi anda

Sertakan kecacatan dalam dasar anti-gangguan, anti-diskriminasi, dan kepelbagaian anda, mengiktiraf kecacatan sebagai kategori sosial dan politik

Andaikan orang kurang upaya berada di dalam bilik, walaupun mereka tidak jelas, dan bahawa mereka adalah pihak berkepentingan dalam acara anda

Termasuk orientasi kecacatan untuk semua sukarelawan dan kakitangan

Sertakan ruang pada borang pendaftaran anda untuk orang ramai untuk menyatakan keperluan akses

Dokumentasikan dasar dan usaha kebolehcapaian anda dan jadikan mereka awam

Mempunyai rangka kerja untuk bertindak balas terhadap kritikan dan maklum balas daripada komuniti kecacatan

Berjaga-jaga dengan bahasa anda:

Elakkan kata-kata yang menggunakan kecacatan sebagai penghinaan, seperti “gila” atau “histeris”

Elakkan frasa seperti “terikat kerusi roda” atau “menderita”

Bayar perunding kecacatan seperti anda akan profesional lain yang menyediakan perkhidmatan

Perlukan bantuan? Berikut adalah beberapa contoh dasar kebolehcapaian yang perlu diambil: SXSW; NOLOSE; Dasar kebolehcapaian laman web Persidangan Kebangsaan Undang-Undang Negeri; dan Konvergensi.

Sumber: Cara Membuat Acara Keadilan Sosial Anda Dapat Diakses kepada Komuniti Hilang Upaya: Senarai Semak - Berakar pada Hak

🌏🏗 Reka Bentuk Sejagat

Perancangan acara yang boleh diakses merangkumi empat langkah. Keempat langkah ini adalah reka bentuk sejagat, kebolehcapaian fizikal, aksesibiliti deria, dan aksesibiliti kognitif.

Memegang Acara Inklusif: Panduan Perancangan Acara yang Boleh Diakses

Perancangan acara yang boleh diakses merangkumi empat langkah. Keempat langkah ini adalah reka bentuk sejagat, kebolehcapaian fizikal, aksesibiliti deria, dan aksesibiliti kognitif.

Inilah maksud setiap langkah ini:

Memegang Acara Inklusif: Panduan Perancangan Acara yang Boleh Diakses

Reka bentuk sejagat bermakna semua orang boleh pergi dan mengambil bahagian dalam acara. Kebolehcapaian fizikal, akses deria, dan aksesibiliti kognitif mesti berlaku untuk semua orang mengambil bahagian.

Kebolehcapaian Fizikal: Ruang tidak mempunyai masalah untuk pengguna kerusi roda dan orang kurang upaya penglihatan

Kebolehcapaian Sensori: Acara ini selamat untuk orang yang mengalami alahan. Terdapat penginapan untuk orang yang buta, pekak, atau sukar mendengar.

Kebolehcapaian Kognitif: Berikan maklumat yang jelas mengenai acara tersebut. Menyediakan semua bahan dalam format yang berbeza dan bahasa biasa. Biarkan orang tahu apa yang diharapkan terlebih dahulu.

Terima dan berurusan dengan keperluan aksesibiliti yang berbeza dari keperluan anda.

Sumber: Mengadakan Acara Inklusif: Panduan Perancangan Acara yang Boleh Diakses

🧱 Kebolehcapaian Fizikal

Semua ruang fizikal yang digunakan untuk acara itu boleh digunakan oleh semua orang. Ini termasuk hotel, lif, dan bilik persidangan.

Contoh kebolehcapaian fizikal termasuk:

🚪 Pintu/Pintu Masuk

Tanda-tanda dengan braille yang mengatakan nama bangunan, nombor bilik, dan di mana pintu masuk dan lif yang boleh diakses

Pintu masuk utama mempunyai tanjakan yang boleh diakses kerusi roda

Butang masuk kerja untuk pengguna kerusi roda

Pintu dan lorong yang luas untuk pengguna kerusi roda

Laluan yang jelas di dalam dan sekitar tempat anda untuk orang buta dan pengguna kerusi roda

Lif yang boleh diakses yang berfungsi

📍 Kawasan Sekitar

Tiada bukit di sekitar bangunan persidangan dan pengangkutan anda

Periksa tanjakan jalan yang menampung pengguna kerusi roda dan orang kurang upaya penglihatan (lihat gambar di sebelah kanan)

Restoran berdekatan (tidak lebih daripada 5 minit berjalan kaki)

Cuaca: bergantung kepada lokasi anda, salji dan ais semasa musim sejuk boleh menghalang peserta daripada menghadiri acara anda. Cuba jadualkan acara anda pada musim bunga, musim panas, atau awal musim gugur.

Tempat duduk

Meja aktiviti yang boleh diakses kerusi roda dengan ruang untuk snek, ubat-ubatan, dan bahan sesi

Kerusi dengan punggung tinggi untuk orang yang mempunyai masalah keseimbangan

Semua orang boleh melihat bahagian depan bilik

Tempat duduk yang boleh diakses hendaklah menjadi sebahagian daripada bilik yang ditubuhkan

Jangan memisahkan tempat duduk yang boleh diakses dari kumpulan

Bilik mandi awam yang boleh diakses kerusi roda hendaklah bersebelahan atau berhampiran bilik sesi latihan

🛞 Pengangkutan

Pengangkutan yang boleh diakses berhampiran lokasi (tidak lebih daripada lima minit berjalan kaki)

Mempunyai senarai pilihan pengangkutan yang boleh diakses

Bas

Teksi

Kereta bawah tanah

Syarikat cabulans bukan kecemasan tempatan (perniagaan yang menawarkan pengangkutan yang boleh diakses kerusi roda)

🏨 Penginapan Semalaman untuk Persidangan

Bilik-bilik dengan pembuka pintu automatik ADA

Bilik-bilik dengan ruang yang cukup untuk pengguna kerusi roda bergerak dengan selesa

Bilik mandi mempunyai pancuran mandian roll-in dengan bangku

Tempat tidur cukup tinggi untuk lif hoyer tetapi cukup rendah untuk pengguna kerusi roda

Sumber: Mengadakan Acara Inklusif: Panduan Perancangan Acara yang Boleh Diakses

🎧 Kebolehcapaian Sensori

Terdapat dua jenis aksesibiliti deria:

1. Alat bantu pendengaran dan visual tersedia (kadang-kadang bertindih dengan aksesibiliti kognitif)

2. Tempat yang selamat untuk orang yang mempunyai alahan kimia dan ringan dan/atau sensitiviti.

Contoh penginapan pendengaran, visual, dan sentuhan (rasa sentuhan)

Penerangan imej untuk pembentangan dan kapsyen untuk video

Peranti bunyi untuk peserta yang sukar mendengar

Mikrofon

Tafsiran CART dan ASL

Format alternatif: braille, digital, mudah dibaca (bahasa biasa dengan gambar), cetakan besar

Contoh penginapan untuk kepekaan kimia dan cahaya

Dasar percuma wangian

Tiada dasar fotografi kilat

Tepukan ASL (atau “flapplause”) dan bukannya bertepuk tangan

Bunyi membatalkan muffs telinga

Bilik percuma deria

Bekerja penyaman udara

Sumber: Mengadakan Acara Inklusif: Panduan Perancangan Acara yang Boleh Diakses

🧠 Kebolehcapaian Kognitif

Setiap orang yang datang ke acara itu tahu apa yang diharapkan. Semua orang tahu:

Apa acara itu.

Jadualnya.

Di mana acara itu.

Penginapan apa yang disediakan.

Contoh kebolehcapaian kognitif termasuk:

📆 Jadual Terperinci

Buat jadual untuk acara anda tersedia di laman web anda atau dalam e-mel.

Hantar jadual kepada orang lebih awal daripada acara anda.

Persidangan: hantar jadual yang merangkumi waktu ketibaan dan keberangkatan lapangan terbang, nama sesi latihan, nama pembesar suara, dan rehat kepada peserta dan penceramah sekurang-kurangnya sebulan lebih awal dari acara anda. Orang yang tidak menggunakan e-mel menerima jadual salinan keras.

Acara satu hari: hantar jadual/agenda yang lengkap selewat-lewatnya 2 minggu lebih awal.

ℹ️ Paket Maklumat (untuk Persidangan Semalaman)

Borang penginapan dengan senarai penginapan orang boleh meminta

Termasuk dua jenis jadual acara: Jadual acara dan jadual harian (lihat lampiran sebagai contoh)

Sertakan maklumat mengenai ruang yang tenang

Berikan nama, e-mel, dan nombor telefon orang hubungan utama untuk acara tersebut

Sediakan senarai kedai peralatan perubatan tempatan dengan bayaran sewa (untuk commodes, lif hoyer, dan lain-lain jenis penganjur acara peralatan tidak boleh menempah)

Tambah nota ringkas mengenai jangkaan untuk orang sokongan

Nota: paket maklumat hendaklah dihantar kepada peserta yang disahkan 3 hingga 4 bulan sebelum persidangan anda.

🧠🎪 Kebolehcapaian Kognitif di Tempat

Gunakan nametag untuk semua orang.

Sesi hadir dengan cara yang berbeza. (iaitu arahan bertulis dan lisan, alat bantu visual seperti gambar, lukisan, dan carta)

Jadualkan banyak rehat sepanjang hari. Jangan menjadualkan sesi yang melebihi satu setengah jam.

Benarkan orang bergerak ke stim atau laju.

Menyediakan dan menerangkan lencana komunikasi warna.

Pastikan persembahan dapat dilihat dari sudut yang berbeza.

Sumber: Mengadakan Acara Inklusif: Panduan Perancangan Acara yang Boleh Diakses

✅ Tinjauan Akses

Kami suka tinjauan akses mudah ini untuk menilai tempat dari ATX Go.

Beberapa perkara yang kami tambah:

Adakah semua pintu sekurang-kurangnya 36 “? (32 “adalah minimum, tetapi kami lega apabila semua pintu sekurang-kurangnya 36").

Adakah terdapat bilik/kawasan melarikan diri deria?

Adakah terdapat hubungan segera dengan luar? Berapa banyak pintu untuk keluar?

Apakah tahap tekanan bunyi pada kapasiti?

Bilakah waktu perniagaan yang tenang?

Apakah tahap CO2? (Kita harus mula memasukkan tahap CO2 dalam tinjauan akses.)

☑ Senarai Semak Kebolehcapaian Lain

Panduan Persidangan Akses | SIGACCESS

Acara inklusif dan mengalu-alukan - Buat WordPress Komuniti

Kebolehcapaian untuk WordCamps - kod ryelle

Senarai Semak Kebolehcapaian untuk Ruang SFWA - SFWA

Meningkatkan Kepelbagaian di Persidangan Anda | Ashe Dryden

Meningkatkan Neurodiversiti dalam Kumpulan Advokasi Ketidakupayaan dan Keadilan Sosial

Cara Membuat Pembentangan dan Mesyuarat Anda Boleh Diakses kepada Semua | Inisiatif Kebolehcapaian Web (WAI) | W3C

Senarai Semak Kebolehcapaian Tempat - Buat Komuniti WordPress

Beban Neuroception dan Sensori: Pengalaman Sensori Kompleks Kami

Sekarang kita telah meneroka dunia persepsi, trauma deria, dan kebolehcapaian praktikal, mari kita bercakap tentang mereka bentuk untuk pengalaman deria kompleks orang neurodivergent.

Teruskan dengan “Beban Neuroception dan Sensori: Pengalaman Sensori Kompleks Kami”