As cinco linguagens neurodivergentes do amor

Ear readers, press play to listen to this page in the selected language.

Adoramos este tweet divertido sobre as cinco linguagens neurodivergentes do amor do sempre perspicaz Myth.

As cinco linguagens neurodivergentes do amor: infodumping, jogo paralelo, troca de suporte, Please Crush My Soul Back Into My Body e “Encontrei essa pedra/botão/folha/etc legal e pensei que você gostaria” (seixo de pinguim) Mito

Os lances emocionais são os pixels das comunicações do relacionamento e são importantes para as acomodações do relacionamento. Esta lista trata muito sobre como reconhecer e atender a algumas tendências emocionais neurodivergentes comuns nos relacionamentos, daí a frase “linguagens do amor”.

Expandiremos cada uma delas com citações, imagens e vídeos selecionados.

Um lance emocional é quando fazemos algo para sinalizar que queremos atenção e conexão. Os lances emocionais são fundamentais para todo tipo de relacionamento — romântico, social e profissional.A habilidade de relacionamento mais importante — Licitações emocionais

Gottman se refere aos lances como “a unidade fundamental da comunicação emocional”. Os lances podem ser pequenos ou grandes, verbais ou não verbais. São solicitações para se conectar.

Os lances costumam ser propositalmente sutis porque as pessoas têm medo de ficar vulneráveis e se expor. É assustador dizer: “Ei! Eu quero me conectar! Preste atenção em mim!” então, em vez disso, fazemos uma pergunta, contamos uma história ou oferecemos nossa mão para nos conectarmos. Esperamos receber a conexão em troca, mas se não, é menos assustador do que pedir: “Conecte-se comigo, por favor!”

Quer melhorar seu relacionamento? Comece a prestar mais atenção aos lances

Índice InformaçõesParallel Play, Body DoublingSupport Swapping, Sharing ColhersPlease Crush My Soul Back Into My BodyPenguin Pebbling: “Encontrei essa pedra/botão/folha/etc legal e achei que você gostaria” Linguagens de amor neurodivergentes e trabalhos em equipe Perfis pontiagudos Reformular a neurodivergência AidReframe Learning Reframe Research Reframe Services Support Myth Precisa de suporte? Arte do cabeçalho: Esfera da Humanidade, de Heike Blakley

Eu gosto deles assustadores e você é apenas meu estilo

Disse o Leão ao Touro

E se você quiser ficar comigo por um tempo

Eu vou nos cobrir com a floresta

Podemos passear por uma terra mágica

É verde e está brilhando

Deite nossos corpos no musgo e na areia

Nós sabemos e estamos sabendo

“Strange Astrology” é uma das únicas canções de amor apropriadas que eu já escrevi. É uma exploração honesta do que significa amar alguém que é intrinsecamente diferente de você. Trata-se de esperar que essas qualidades e instintos justapostos incentivem um crescimento significativo em vez do caos, mas saber que, inevitavelmente, sempre será um pouco dos dois.

FLOOD - Slothrust detalha seu novo LP espiritual “Parallel Timeline” faixa por faixa

E eu não me importo

Nossa estranha astrologia

Espero que encontremos

Você traz o melhor de mim

Astrologia estranha de Slothrust

Infodumping

SPINs e Infodumps

Não sei quem inventou a frase “interesse especial”. Provavelmente algum pesquisador. Pessoas autistas realmente não amam o termo porque o termo “especial” está intimamente ligado a termos como “necessidades especiais”, dos quais nos ressentimos.

No entanto, em algum lugar abaixo da linha “interesse especial”, comumente abreviado para SPiN (“spin”), tornou-se o termo para a tendência caracteristicamente autista de desenvolver uma obsessão por algo específico e muitas vezes obscuro.

Alguns interesses especiais duram pouco e outros duram a vida da pessoa; mas, por mais tempo que durem, são intensos, encantadores e uma parte vital da cultura autista.

Tão essenciais são os interesses especiais da cultura autista que as pessoas autistas postarão sobre se sentirem deprimidas e desmotivadas porque não têm um SPIn ativo no momento.

Ter um interesse especial é como ter uma paixão ou se apaixonar recentemente. É consumido e delicioso. Adoramos compartilhar nossos interesses especiais e um exemplo comum de empatia autista é incentivar outras pessoas a falarem detalhadamente - “infodump” - sobre seus SPINs.

É considerado um sinal de carinho e amizade encorajar alguém a falar com você sobre seu SPIn - independentemente de você realmente compartilhar seu interesse ou não - porque nada deixa uma pessoa autista mais feliz do que discutir, aprender ou compartilhar sobre seu SPIn.

Também é bastante aceitável na cultura autista “fazer um infodump” sobre um tópico sempre que ele surgir. Para os autistas (uma abreviatura privilegiada para pessoas autistas), o compartilhamento de conhecimento e informações é sempre bem-vindo.

7 aspectos interessantes da cultura autista” NeuroClastic

Saiba mais sobre monotropismo e SPINs

🐇... quando de repente um coelho branco de olhos rosados correu por perto...

Jogo paralelo, duplicação de corpos

Gostamos de brincadeiras paralelas e de atividades compartilhadas que não exigem conversas contínuas. Quando conversamos, as coisas se aprofundam rapidamente. Discutimos o que é real, nossas lutas, medos, desejos, obsessões. Agradecemos um bom infodump, e não existe compartilhamento excessivo. Trocamos as MESMAS histórias — compartilhando uma época em que nos sentimos da mesma forma em nossa própria vida, não como uma competição, mas para refletir o quão bem estamos ouvindo uns aos outros.

Perdido na tradução: a teoria da neurodivergência da linguagem social | por Trauma Geek | Medium

Eu quero passar um tempo em uma existência paralela com você; vamos ficar sozinhos juntos.

neurowonderful — neurowonderful: Eles estão aqui! Porque você...

Relacionada ao jogo paralelo está a prática AdHder de duplicação corporal.

Mas no mundo do TDAH, um dublê de corpo é alguém que se senta com uma pessoa com TDAH enquanto ela enfrenta tarefas que podem ser difíceis de concluir sozinho.

Muitas pessoas com TDAH acham mais fácil manter o foco nas tarefas domésticas, nos deveres de casa, no pagamento de contas e em outras tarefas quando alguém está por perto para lhes fazer companhia. O dublê de corpo pode ficar quieto. Ele pode ler, ouvir música em fones de ouvido ou trabalhar na tarefa em que a pessoa com TDAH está realizando. O trabalho árduo é simplesmente mais divertido quando alguém está por perto.

Fazer as coisas é mais fácil com um amigo

Mas por que um dublê corporal funciona? Há algumas explicações possíveis. O mais simples é que o dublê de corpo sirva como âncora física para o indivíduo distraído que se sente mais focado pela presença de outra pessoa em seu espaço. A pessoa distraída se sente responsável por e pelo corpo duplo. Essa percepção se traduz porque eu não posso perder esse dom de tempo.

The Body Double: uma ferramenta única para fazer as coisas | ADDA - Attention Deficit Disorder Association

Mas ela não estava lá para procrastinar. Durante uma hora, a Sra. Bee, uma professora de 30 anos, transmitiu ao vivo a si mesma classificando as roupas em sua conta dedicada ao TDAH: brainsandspoons. Enquanto a transmissão ao vivo continuava, os espectadores entraram para lavar suas próprias roupas “com” ela.

“Todo mundo foi muito encorajador”, disse a Sra. Bee, que descobriu que tem TDAH quando adulta. “Isso realmente fez com que parecesse um projeto em grupo, não apenas eu sozinho na câmera. Definitivamente, isso fez com que o tempo passasse mais rápido.”

A comunidade do TDAH chama a prática de “duplicação corporal”.

'Body doubling, 'uma ferramenta de produtividade do TDAH, está florescendo online | Pittsburgh Post-Gazette

O que é duplicação corporal?

Se você imagina que uma criança autista na escola provavelmente será arrancada do túnel de atenção várias vezes ao dia, sempre causando desorientação e desconforto profundo, você está no caminho certo para entender por que os ambientes escolares podem ser tão estressantes para muitos estudantes autistas. Se você puder evitar contribuir para isso, poderá descobrir que tem mais facilidade com seus alunos autistas: tente entrar no túnel de atenção deles quando puder, em vez de tirá-los dele. A brincadeira paralela é uma ferramenta poderosa para isso; comece onde a criança está, mostre interesse no que ela está focada. Se você precisar retirá-los do que quer que eles estejam focando, é melhor dar a eles um pouco de tempo.

Estilos de artesanato, fluxo e cognitivos

Suporte para troca e compartilhamento de colheres

Pessoas neurodivergentes, trabalhando juntas, podem preencher as lacunas nos perfis pontiagudos umas das outras. Vá, equipe. Os membros do ERG de Neurodiversidade da Automattic ajudam uns aos outros durante encontros síncronos no espaço de carne, o que pode ser muito estressante.

A troca de suporte pode acontecer durante o jogo paralelo, proporcionando um bom momento de convergência de linguagens amorosas.

As pessoas nos dizem do que precisam, e nós encontramos a pessoa na comunidade que pode atender a essa necessidade.

Um conceito que chamamos de “compartilhar colheres”.

Em que estamos trabalhando agora? 🥄 #onefreeapp #sharingspoons #communitysolutions #mutualaid (feat. @lindsaymakesvideos)

O que é ajuda mútua?

“Solidariedade, não caridade.”

Por que compartilhar uma colher é útil?

Interdependência, compreensão e apoio

Dá a oportunidade de ajudar e cuidar de outras pessoas em nossos próprios termos e dentro de nossas próprias capacidades

Suporte direto em uma comunidade dentro de uma comunidade

É muito mais fácil praticar pedir, oferecer, receber e recusar entre pessoas que “entendem”!

Cuidado coletivo comunitário: sonhando com o futuro da ajuda mútua autista

Cada vez mais, as comunidades autistas têm sido expostas a ideias de justiça sobre deficiência, interdependência, acesso à intimidade, cuidado coletivo/comunitário e ajuda mútua. Coletivos de cuidado, compartilhamentos de colheres e outros grupos de cuidado comunitário por e para pessoas com deficiência, pessoas racializadas, pessoas LGBTQ2IA+ (e pessoas nesta interseção) estão crescendo em número. Existe um futuro para que os espaços autistas também funcionem como espaços de ajuda mútua intencional?

Passar de uma perspectiva baseada em direitos para uma baseada na justiça exige uma análise de nossos sistemas de atendimento e uma revisão de como nossas comunidades funcionam para garantir que ninguém seja deixado para trás.

Cuidado comunitário coletivo: sonhando com o futuro da ajuda mútua autista, Autscape: apresentações de 2020

Saiba mais sobre ajuda mútua

Saiba mais sobre interdependência

Por favor, esmague minha alma de volta ao meu corpo

Um exemplo famoso da preferência comum do autista pela entrada de pressão profunda é a máquina de compressão de Temple Grandin.

Aos 18 anos, construí a máquina de compressão para ajudar a acalmar os ataques de ansiedade e pânico. Usar a máquina por 15 minutos reduziria minha ansiedade por até 45-60 minutos (Grandin e Scariano 1986). O efeito relaxante foi maximizado se a máquina fosse usada duas vezes ao dia.

Gradualmente, minha tolerância de ser segurada pela máquina de compressão aumentou. Saber que eu poderia iniciar a pressão e interrompê-la se a estimulação se tornasse muito intensa me ajudou a reduzir a hipersensibilidade do meu “sistema nervoso”. Um estímulo outrora avassalador agora era uma experiência prazerosa.

Usar a máquina me permitiu aprender a tolerar ser tocado por outra pessoa. Aos 25 anos, consegui relaxar na máquina sem me afastar dela. Também me fez sentir menos agressiva e menos tensa. Logo notei uma mudança na reação do nosso gato a mim. O gato, que costumava fugir de mim agora, ficava comigo, porque eu tinha aprendido a acariciá-lo com um toque mais suave. Eu tinha que me confortar antes de poder dar conforto ao gato.

À medida que meu “sistema nervoso” se acalmava, precisei de menos pressão de compressão para produzir uma sensação reconfortante. Gradualmente, pude reduzir a configuração do regulador de pressão de 80 para 60 psi.

Efeitos calmantes da pressão de toque profundo em pacientes com transtorno autista, estudantes universitários e animais

Mas sou torturado porque, embora eu não queira fazer uma cena ou ter estranhos aumentando a sobrecarga e a sobrecarga, estou simultaneamente desesperada para que alguém me dê um abraço de urso enorme e firme. Para me esconder, me envolva e me proteger das ondas de choque que viajam de seu universo para o meu.

Sobre colapsos | As desventuras de Mama Pineapple

Não consigo pensar em razões lógicas pelas quais os panos devam ser apenas para bebês, porque são muito úteis.

Eles são como um abraço sem contato físico. Isso é incrível!

som da floresta

Penguin Pebbling: “Achei essa pedra/botão/folha/etc legal e achei que você gostaria”

Penguin PebblingÉ a nossa maneira de dizer, “Pensei em você hoje. Eu me lembrei dessa coisa sobre você. Aqui está algo que eu quero compartilhar com você especificamente. Envie uma pequena pedra “pensando em você”. Isso ajuda. @brainsandspoons

Um pinguim Adelie carrega uma pedra para adicionar ao seu ninho em uma ilha na Antártica, inspirando a linguagem neurodivergente do amor, o seixo do pinguim.

Os pinguins dão pedras aos outros pinguins para mostrar que se importam. @brainsandspoons

O Penguin Pebbling volta aos SPINs, convidando pessoas para os seus e incentivando os outros. Os SPINs são um tesouro para dar presentes não convencionais.

PebbleSeixos de amor parecidos com as letras L, O, V e E dispostas na palavra AMOR em uma praia arenosa, evocando a linguagem de amor neurodivergente do seixo de pinguim.Crédito da imagem: AJ Wool

Saiba mais sobre Penguin Pebbling

Linguagens de amor neurodivergentes e trabalho em equipe

O trabalho em equipe faz o sonho funcionar

Infodumping, jogo paralelo, troca de suporte e seixos de pinguins também são linguagens de trabalho em equipe e colaboração, especialmente em culturas de trabalho distribuídas e culturas de “comunicação é oxigênio”. Se ao menos houvesse um equivalente distribuído e adequado ao trabalho para “Please Crush My Soul Back Into My Body”.

Perfis Spiky

Aprecie a estranha astrologia de nossos perfis pontiagudos se reunindo.

O que nos torna diferentes, faz toda a diferença no mundo. RandiMals

Junte-se aos Randimals para aprender sobre perfis pontiagudos.

York

“Nós nos chamamos de guerreiros e esquisitos.”

AURORA

Eagard

Nós nos chamamos de Guerreiros e Esquisitos.

Cão marinho

“O que nos torna diferentes, faz toda a diferença no mundo.”

Ellarilla

Frota de cabelo Omega

E eu não me importo

Nossa estranha astrologia

Espero que encontremos

Você traz o melhor de mim

Astrologia estranha de Slothrust

Então, uma das coisas que também devemos ter em mente com isso é que as deficiências que existem em termos de relacionamentos ou mesmo em um sentido mais amplo com pessoas do espectro e com TDAH é que nossas deficiências geralmente podem ser invisíveis. Fomos socializados para tentar falar neurotípico, mas não somos bons nisso. muitas dificuldades de relacionamento para pessoas que são neurodiversas vêm de mal-entendidos de intenção. Mal-entendidos de ação. Ou sentimentos de inadequação e ansiedade. Muitas vezes, porque viemos de uma vida inteira de literalmente não sermos aceitos por quem somos. Acomodações de relacionamento com TDAH e autismo — Como atender às suas necessidades

Saiba mais sobre os perfis Spiky

Saiba mais sobre acomodações em relacionamentos neurodivergentes

Reformule a neurodivergência

Para entender pessoas neurodivergentes em relacionamentos de qualquer tipo, devemos reformular. Nós reformulamos a deficiência e a diferença com nossos Quatro Pilares.

Mito do suporte

A série “Pergunte a um Autista” do Myth no YouTube é uma parte importante de nossa jornada aqui na Stimpunks. Estamos felizes em apoiar seu trabalho.

Mito do suporte

Precisa de suporte?

A Fundação Stimpunks desafia a abordagem típica para ajudar pessoas neurodivergentes ou com deficiência. Sabemos o que é viver com barreiras e o que significa não nos encaixar e ter que criar nossa própria comunidade. Stimpunks sabe que pessoas neurodivergentes e com deficiência têm necessidades humanas. Oferecemos uma abordagem humana para ajudar nossa comunidade a prosperar.

Por meio da Fundação Stimpunks, nós:

Oferecer ajuda financeira e mútua;

Contrate os membros da nossa comunidade como consultores;

Fornecer um espaço de aprendizagem projetado para nossa comunidade; e

Apoie os esforços abertos de pesquisa da nossa comunidade.

Um em cada quatro adultos dos EUA tem uma deficiência. No entanto, nossa comunidade recebe apenas 2% dos subsídios dos EUA e apenas 19% de nós estão empregados. Não podemos deixar que isso seja verdade. Temos que desafiar a norma e mudar a narrativa sobre pessoas que são neurodivergentes ou deficientes.

A Fundação Stimpunks busca fazer exatamente isso. Saiba mais em stimpunks.org.

Visite stimpunks.org

Arte do cabeçalho: Esfera da Humanidade, de Heike Blakley

“Esfera da humanidade: um presente transversal de conexão energética”, de Heike Blakley

Flores punk de Heike Blakley