Les cinq langages d'amour neurodivergents

A blue humanoid with rainbow highlights holds a floating sphere in cupped hands.
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Nous adorons ce tweet amusant sur les cinq langages d'amour neurodivergents du mythe toujours perspicace.

Les cinq langages amoureux neurodivergents : infodumping, jeu parallèle, échange de support, Please Crush My Soul Back Into My Body et « J'ai trouvé ce rock/bouton/feuille/etc cool et j'ai pensé que tu l'aimerais » (pingouin galet) Mythe

Les enchères émotionnelles sont les pixels de la communication relationnelle et sont importantes pour l'adaptation des relations. Cette liste consiste en grande partie à reconnaître et à répondre à certaines offres émotionnelles neurodivergentes courantes dans les relations, d'où l'expression « langages de l'amour ».

Nous développerons chacune d'elles avec des citations, des images et des vidéos sélectionnées.

Une offre émotionnelle, c'est lorsque nous faisons quelque chose pour signaler que nous voulons de l'attention et de la connexion. Les enchères émotionnelles sont au cœur de tout type de relation, romantique, sociale et professionnelle.La compétence relationnelle la plus importante : les offres émotionnelles

Gottman décrit les enchères comme « l'unité fondamentale de la communication émotionnelle ». Les offres peuvent être petites ou grandes, verbales ou non verbales. Ce sont des demandes de connexion.

Les offres sont souvent volontairement subtiles parce que les gens ont peur d'être vulnérables et de se lancer. C'est effrayant de dire : « Hé ! Je veux me connecter ! Fais attention à moi ! » au lieu de cela, nous posons une question, racontons une histoire ou tendons notre main pour établir un lien. Nous espérons recevoir une connexion en retour, mais sinon, c'est moins effrayant que de plaider : « Communiquez avec moi, s'il vous plaît ! »

Vous voulez améliorer votre relation ? Commencez à accorder plus d'attention aux offres

Table des matièresInfoDumping Parallel Play, Body Double/Supporting Swapping, Sharing CuillersPlease Crush My Soul Back Into My BodyPenguin Pebbling : « J'ai trouvé ce rock/bouton/feuille/etc cool et j'ai pensé que vous l'aimeriez » Langages d'amour neurodivergents et travail d'équipe Profils pointés Reframe NeurodivergencePourquoi nous recramènereFrame Aide Reframe Learning Reframe Research Reframe Services Support MyBesoin d'assistance ? Illustration d'en-tête : Sphère de l'humanité par Heike Blakley

Je les aime effrayants et tu es juste mon style

Le Lion a dit au Taureau

Et si tu veux rester avec moi un moment

Je vais nous couvrir de forêt

Nous pouvons nous promener dans un pays magique

Il est vert et il brille

Posez notre corps dans la mousse et le sable

Nous savons et nous savons

« Strange Astrology » est l'une des seules chansons d'amour que j'ai jamais écrites. C'est une exploration honnête de ce que signifie aimer quelqu'un qui est intrinsèquement différent de vous. Il s'agit d'espérer que ces qualités et ces instincts juxtaposés favorisent une croissance significative plutôt que le chaos, tout en sachant qu'inévitablement, il y aura toujours un peu des deux.

FLOOD - Slothrust décompose son nouvel album spirituel « Parallel Timeline » morceau par morceau

Et ça ne me dérange pas

Notre étrange astrologie

J'espère que nous trouverons

Tu fais ressortir le meilleur de moi

Astrologie étrange par Slothrust

Dumping d'informations

SPins et Infodumps

Je ne sais pas qui a inventé l'expression « intérêt particulier ». Sûrement un chercheur. Les personnes autistes n'aiment pas vraiment ce terme parce que le terme « spécial » est devenu si étroitement lié à des termes tels que « besoins spéciaux », que nous détestons.

Néanmoins, quelque part plus tard, « intérêt spécial », communément abrégé en SpIN (« spin »), est devenu le terme désignant la tendance typiquement autiste à développer une obsession pour quelque chose de spécifique et souvent obscur.

Certains intérêts particuliers sont de courte durée et d'autres durent toute la vie de la personne ; mais, quelle que soit leur durée, ils sont intenses, délicieux et font partie intégrante de la culture autiste.

Les intérêts particuliers de la culture autistique sont si importants que les personnes autistes publieront des articles sur le fait de se sentir déprimées et démotivées parce qu'elles n'ont pas de SPIN actif pour le moment.

Avoir un intérêt particulier, c'est comme avoir un béguin ou être nouvellement amoureux. C'est dévorant et délicieux. Nous aimons partager nos intérêts particuliers et un exemple courant d'empathie autistique est d'encourager les autres à parler en détail, « infodump », de leurs SPN.

Encourager quelqu'un à vous parler de son SPIN, que vous partagiez ou non son intérêt, est considéré comme un signe de bienveillance et d'amitié, car rien ne rend une personne autiste plus heureuse que de discuter, d'en apprendre davantage ou de partager à propos de son SPIN.

Il est également tout à fait acceptable dans la culture autiste de « décharger » un sujet chaque fois qu'il se présente. Pour les autistes (un raccourci pour les personnes autistes), le partage de connaissances et d'informations est toujours le bienvenu.

7 aspects intéressants de la culture autistique » NeuroClastic

Découvrez le monotropisme et les SPN

🐇... quand soudain un lapin blanc aux yeux roses est passé à proximité...

Jeu parallèle, doublage du corps

Nous aimons jouer en parallèle et partager des activités qui ne nécessitent pas de conversation continue. Quand on parle, ça s'approfondit rapidement. Nous discutons de la réalité, de nos luttes, de nos peurs, de nos désirs, de nos obsessions. Nous apprécions un bon infodump, et le partage excessif n'existe pas. Nous échangeons les mêmes histoires, en partageant un moment où nous avons ressenti la même chose dans notre propre vie, non pas dans le cadre d'une compétition, mais pour refléter à quel point nous nous écoutons les uns les autres.

Lost in Translation : La théorie de la neurodivergence en langage social | par Trauma Geek | Medium

Je veux vivre en parallèle avec vous ; soyons seuls ensemble.

neurowonderful — neurowonderful : Ils sont là ! Parce que tu...

La pratique de l'ADHder qui consiste à doubler le corps est liée au jeu parallèle.

Mais dans le monde du TDAH, un double corps est une personne assise aux côtés d'une personne atteinte de TDAH alors qu'elle s'attaque à des tâches qui peuvent être difficiles à accomplir seule.

De nombreuses personnes atteintes de TDAH trouvent qu'il est plus facile de se concentrer sur les tâches ménagères, les devoirs, le paiement des factures et d'autres tâches lorsque quelqu'un d'autre est là pour leur tenir compagnie. Le corps double peut simplement s'asseoir tranquillement. Il peut lire, écouter de la musique sur des écouteurs ou travailler sur la tâche sur laquelle travaille la personne atteinte de TDAH. Travailler dur est simplement plus amusant quand quelqu'un d'autre est à proximité.

Faire des choses est plus facile avec un ami

Mais pourquoi un double corps fonctionne-t-il ? Il y a quelques explications possibles. Le plus simple est que le double corps sert d'ancrage physique à l'individu distrait qui se sent plus concentré par la présence d'une autre personne dans son espace. La personne distraite se sent doublement responsable envers et pour le corps. Cette perception se traduit par le fait que je ne peux pas perdre ce temps.

The Body Double : un outil unique pour faire avancer les choses | ADDA - Attention Deficit Disorder Association

Mais elle n'était pas là pour tergiverser. Pendant une heure, Mme Bee, une enseignante dans la trentaine, s'est diffusée en direct en train de trier les vêtements sur son compte dédié au TDAH : des cerveaux et des cuillères. Au fur et à mesure de la diffusion en direct, les téléspectateurs se sont lancés pour faire leur propre lessive « avec » elle.

« Tout le monde était très encourageant », a déclaré Mme Bee, qui a appris qu'elle était atteinte du TDAH à l'âge adulte. « Cela m'a vraiment donné l'impression d'être un projet de groupe, pas seulement moi seul devant la caméra. Cela a certainement accéléré le temps. »

La communauté du TDAH appelle cette pratique le « doublement du corps ».

Le « Body Doubling », un outil de productivité pour le TDAH, est en plein essor en ligne | Pittsburgh Post-Gazette

Qu'est-ce que le doublement corporel ?

Si vous imaginez qu'un enfant autiste à l'école risque d'être arraché à son tunnel d'attention plusieurs fois par jour, ce qui entraîne à chaque fois une désorientation et un profond malaise, vous êtes sur le point de comprendre pourquoi l'environnement scolaire peut être si stressant pour de nombreux élèves autistes. Si vous pouvez éviter de contribuer à cela, vous vous rendrez peut-être plus facile avec vos élèves autistes : essayez d'entrer dans leur tunnel d'attention lorsque vous le pouvez, plutôt que de les en sortir. Le jeu parallèle est un outil puissant pour cela ; commencez là où se trouve l'enfant, montrez de l'intérêt pour ce sur quoi il se concentre. Si vous avez besoin de les retirer de ce sur quoi ils se concentrent, il est préférable de leur laisser un peu de temps.

Artisanat, fluidité et styles cognitifs

Soutenez l'échange et le partage de cuillères

Les personnes neurodivergentes, travaillant ensemble, peuvent combler les lacunes des profils pointus des autres. Allez en équipe. Les membres de l'ERG sur la neurodiversité d'Automattic s'entraident lors de rencontres synchrones dans un espace de viande, ce qui peut être très stressant.

L'échange de soutien peut avoir lieu pendant le jeu parallèle, ce qui permet de passer un bon moment de convergence des langages d'amour.

Les gens nous disent ce dont ils ont besoin et nous trouvons dans la communauté la personne qui peut répondre à ce besoin.

Un concept que nous avons adopté pour appeler « cuillères à partager ».

Sur quoi travaillons-nous actuellement ? 🥄 #onefreeapp #sharingspoons #communitysolutions #mutualaid (exploit. @lindsaymakesvideos)

Qu'est-ce que l'entraide ?

« Solidarité, pas charité. »

Pourquoi une cuillère à partager est-elle utile ?

Interdépendance, compréhension et soutien

Donne la possibilité d'aider et de prendre soin des autres selon nos propres conditions et dans la mesure de nos capacités

Accompagnement direct dans une communauté au sein d'une communauté

Il est beaucoup plus facile de s'entraîner à demander, à offrir, à recevoir et à décliner auprès de personnes qui « comprennent » !

Soins communautaires collectifs : rêver d'avenir en matière d'entraide pour les personnes autistes

Les communautés autistes sont de plus en plus exposées aux idées de justice pour les personnes handicapées, d'interdépendance, d'accès, d'intimité, de soins collectifs/communautaires et d'aide mutuelle. Les collectifs de soins, les Spoon Shares et d'autres groupes de soins communautaires créés par et pour les personnes handicapées, les personnes racialisées, les personnes LGBTQ2IA+ (et les personnes à cette intersection) sont de plus en plus nombreux. Y a-t-il un avenir pour que les espaces autistes puissent également servir d'espaces d'entraide intentionnelle ?

Pour passer d'une perspective fondée sur les droits à une perspective fondée sur la justice, il faut examiner nos systèmes de soins et repenser le fonctionnement de nos communautés afin de garantir que personne ne soit laissé pour compte.

Soins communautaires collectifs : rêver d'avenir en matière d'entraide pour autistes, Autscape : Présentations 2020

En savoir plus sur l'aide mutuelle

En savoir plus sur l'interdépendance

S'il te plaît, écrase mon âme dans mon corps

La machine à presser de Temple Grandin est un exemple célèbre de la préférence courante des autistes pour les pressions profondes.

À 18 ans, j'ai fabriqué la machine à presser pour aider à calmer l'anxiété et les crises de panique. L'utilisation de la machine pendant 15 minutes réduirait mon anxiété pendant 45 à 60 minutes (Grandin et Scariano 1986). L'effet relaxant était maximisé si la machine était utilisée deux fois par jour.

Peu à peu, ma tolérance à être retenue par la machine à presser a augmenté. Le fait de savoir que je pouvais initier la pression et l'arrêter si la stimulation devenait trop intense m'a aidé à réduire l'hypersensibilité de mon « système nerveux ». Un stimulus autrefois écrasant était désormais une expérience agréable.

L'utilisation de la machine m'a permis d'apprendre à tolérer d'être touché par une autre personne. À 25 ans, j'ai pu me détendre dans la machine sans m'en éloigner. Cela m'a également permis de me sentir moins agressive et moins tendue. Bientôt, j'ai remarqué un changement dans la réaction de notre chat à mon égard. Le chat, qui avait l'habitude de m'enfuir maintenant, restait avec moi, parce que j'avais appris à le caresser d'un toucher plus doux. J'ai dû me réconforter moi-même avant de pouvoir réconforter le chat.

Au fur et à mesure que mon « système nerveux » se calmait, j'ai eu besoin de moins de pression pour produire une sensation de réconfort. Progressivement, j'ai pu réduire le réglage du régulateur de pression de 80 à 60 psi.

Effets calmants de la pression tactile profonde chez les patients atteints de troubles autistiques, les étudiants et les animaux

Mais je suis torturée parce que même si je ne veux pas faire une scène ou que des étrangers ajoutent à la surcharge et à l'accablement, je cherche désespérément quelqu'un qui me fasse un câlin massif et ferme. Pour me cacher, m'envelopper et me protéger des ondes de choc qui se déplacent de leur univers vers le mien.

À propos des crises | Les mésaventures de Mama Pineapple

Je ne vois aucune raison logique pour laquelle les langes devraient être réservés aux bébés, car ils sont très utiles.

C'est comme un câlin sans contact physique. C'est incroyable !

bruit de la forêt

Penguin Pebbling : « J'ai trouvé ce rock/bouton/feuille/etc cool et j'ai pensé que ça te plairait »

Penguin Pebbling C'est notre façon de dire : « J'ai pensé à toi aujourd'hui. Je me suis souvenu de ce truc sur toi. Voici quelque chose que je veux partager avec vous en particulier. Envoyez un petit caillou « en pensant à vous ». Ça aide. @brainsandspoons

Un pingouin Adélie porte un rocher à ajouter à son nid sur une île de l'Antarctique, inspirant le langage neurodivergent de l'amour, le pingouin, le galet.

Les pingouins donnent des cailloux à d'autres pingouins pour montrer qu'ils s'en soucient. @brainsandspoons

Penguin Pebbling revient aux SPINs, à la fois en invitant les gens à rejoindre le vôtre et en encourageant les autres. Les SPINs sont une véritable mine de cadeaux non conventionnels.

Love PebblesPebbles ressemblant aux lettres L, O, V et E disposées dans le mot LOVE sur une plage de sable, évoquant le langage amoureux neurodivergent du pingouin galet. Crédit d'image : AJ Wool

En savoir plus sur Penguin Pebbling

Langages amoureux neurodivergents et travail d'équipe

Le travail d'équipe permet de réaliser le rêve

L'infodumping, le jeu parallèle, l'échange de supports et le galet de pingouin sont également des langages de travail d'équipe et de collaboration, en particulier dans les cultures de travail distribuées et les cultures « la communication c'est de l'oxygène ». Si seulement il existait un équivalent distribué et adapté au travail de « Please Crush My Soul Back Into My Body ».

Profils épineux

Appréciez l'étrange astrologie de nos profils pointus qui se rejoignent.

Ce qui nous différencie fait toute la différence dans le monde.Randimals

Rejoignez les Randimals pour en savoir plus sur les profils pointus.

Hork

« Nous nous appelons des guerriers et des cinglés. »

AURORE

Eagard

Nous nous appelons guerriers et cinglés.

Chien de mer

« Ce qui nous différencie fait toute la différence dans le monde. »

Ellarilla

Foliet à cheveux Omega

Et ça ne me dérange pas

Notre étrange astrologie

J'espère que nous trouverons

Tu fais ressortir le meilleur de moi

Astrologie étrange par Slothrust

Donc, l'une des choses à garder à l'esprit à cet égard est que les déficiences qui existent en termes de relations ou même, au sens large, avec les personnes atteintes du TDAH sont que nos déficiences peuvent souvent être invisibles. Nous avons été socialisés pour essayer de parler neurotypique, mais nous ne sommes pas doués pour cela. de nombreuses difficultés relationnelles pour les personnes neurodiversifiées proviennent de malentendus sur l'intention. Des malentendus sur l'action. Ou des sentiments d'inadéquation et d'anxiété. Souvent parce que nous venons d'une vie entière où nous n'avons littéralement pas été acceptés pour ce que nous sommes. Accommodements relationnels liés au TDAH et à l'autisme — Comment répondre à vos besoins

En savoir plus sur Spiky Profiles

En savoir plus sur les accommodements dans les relations neurodivergentes

Recadrer la neurodivergence

Pour comprendre les personnes neurodivergentes dans des relations de toutes sortes, nous devons recadrer. Nous redéfinissons le handicap et la différence à l'aide de nos quatre piliers.

Mythe du soutien

La série YouTube « Ask an Autistic » de Myth est une partie importante de notre parcours chez Stimpunks. Nous sommes heureux de soutenir leur travail.

Mythe du soutien

Besoin d'assistance ?

La Stimpunks Foundation remet en question l'approche classique visant à aider les personnes neurodivergentes ou handicapées. Nous savons ce que c'est que de vivre avec des obstacles et ce que cela signifie de ne pas s'intégrer et de devoir forger notre propre communauté. Stimpunks sait que les personnes neurodivergentes et handicapées ont des besoins humains. Nous proposons une approche humaine pour aider notre communauté à prospérer.

Par l'intermédiaire de la Stimpunks Foundation, nous :

Offrir une aide financière et mutuelle ;

Embaucher les membres de notre communauté en tant que

Fournir un espace d'apprentissage conçu pour notre communauté ; et

Soutenez les efforts de recherche ouverte de notre communauté.

Aux États-Unis, un adulte sur quatre est handicapé. Cependant, notre communauté ne reçoit que 2 % des subventions américaines et seulement 19 % d'entre nous ont un emploi. Nous ne pouvons pas simplement laisser cela être la vérité. Nous devons remettre en question la norme et changer le discours qui entoure les personnes neurodivergentes ou handicapées.

C'est exactement ce que cherche à faire la Stimpunks Foundation. Pour en savoir plus, rendez-vous sur stimpunks.org.

Visitez stimpunks.org

Illustration d'en-tête : Sphère de l'humanité par Heike Blakley

« Sphère de l'humanité : un cadeau de connectivité énergétique » par Heike Blakley

Fleurs roses par Heike Blakley

Published by Ryan Boren

#ActuallyAutistic parent and retired tech worker. Equity literate education, respectfully connected parenting, passion-based learning, indie ed-tech, neurodiversity, social model of disability, design for real life, inclusion, open web, open source. he/they

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