Los cinco lenguajes del amor neurodivergentes

A blue humanoid with rainbow highlights holds a floating sphere in cupped hands.
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Nos encanta este divertido tweet sobre los cinco lenguajes del amor neurodivergentes del siempre perspicaz mito.

Los cinco lenguajes del amor neurodivergentes: infodumping, juego paralelo, intercambio de soportes, Please Crush My Soul Back Into My Body y «Encontré esta genial rocka/botón/hoja/etc. y pensé que te gustaría» Mito

Las ofertas emocionales son los píxeles de la comunicación de las relaciones y son importantes para la adaptación de las relaciones. Esta lista trata mucho sobre reconocer y cumplir con algunas tendencias emocionales neurodivergentes comunes en las relaciones, de ahí la frase «lenguajes del amor».

Ampliaremos cada una de ellas con citas, imágenes y vídeos seleccionados.

Una oferta emocional es cuando hacemos algo para indicar que queremos atención y conexión. Las ofertas emocionales son fundamentales para todo tipo de relación: romántica, social y profesional.La habilidad de relación más importante: las ofertas emocionales

Gottman se refiere a las ofertas como «la unidad fundamental de la comunicación emocional». Las ofertas pueden ser pequeñas o grandes, verbales o no verbales. Son solicitudes de conexión.

Las ofertas suelen ser sutiles a propósito porque las personas tienen miedo de ser vulnerables y de exponerse. Da miedo decir: «¡Hola! ¡Quiero conectarme! ¡Presta atención a mí!» así que, en cambio, hacemos una pregunta o contamos una historia u ofrecemos nuestra mano para conectarnos. Esperamos recibir una conexión a cambio, pero si no, da menos miedo que suplicar: «¡Conéctate conmigo, por favor!»

¿Quiere mejorar su relación? Comience a prestar más atención a las ofertas

Tabla de contenidoInfoDumping Parallel Play, Doblar el cuerpoSoporte Intercambiar, Compartir cucharas Por favor, aplasta mi alma de nuevo en mi cuerpoPenguin Pebbling: «Encontré esta genial rocka/botón/hoja/etc. y pensé que te gustaría» Lenguajes neurodivergentes y trabajo en equipo Perfiles puntiagudos Apoya MythNeed Support? Arte de cabecera: Esfera de la humanidad de Heike Blakley

Me gustan los espeluznantes y tú eres mi estilo

Le dijo el Leo al Tauro

Y si quieres quedarte conmigo un tiempo

Nos cubriré con bosque

Podemos pasear por una tierra mágica

Es verde y está brillando

Coloca nuestros cuerpos en el musgo y la arena

Lo sabemos y lo sabemos

«Strange Astrology» es una de las únicas canciones de amor que he escrito. Es una exploración honesta de lo que significa amar a alguien que es intrínsecamente diferente a ti. Se trata de esperar que esas cualidades e instintos yuxtapuestos fomenten un crecimiento significativo en lugar del caos, pero saber que inevitablemente siempre será un poco de ambas cosas.

FLOOD - Slothrust desglosan su nuevo LP espiritual «Parallel Timeline» pista por pista

Y no me importa

Nuestra extraña astrología

Espero que encontremos

Sacas lo mejor de mí

Astrología extraña de Slothrust

Infodumping

SPins e Infodumps

No sé quién inventó la frase «interés especial». Probablemente algún investigador. A las personas autistas no les encanta el término porque el término «especial» se ha vinculado muy estrechamente con términos como «necesidades especiales», que nos molestan.

Sin embargo, en algún momento, «interés especial», comúnmente abreviado como SPin («giro»), se convirtió en el término para la tendencia típicamente autista a desarrollar una obsesión por algo específico y, a menudo, oscuro.

Algunos intereses especiales duran poco y otros duran toda la vida de la persona; pero, por mucho que duren, son intensos, encantadores y una parte vital de la cultura autista.

Son tan integrales los intereses especiales de la cultura autista que las personas autistas publican sobre sentirse deprimidas y desmotivadas porque no tienen un SPin activo en este momento.

Tener un interés especial es como estar enamorado o estar recién enamorado. Es consumidora y deliciosa. Nos encanta compartir nuestros intereses especiales y un ejemplo común de empatía autista es animar a otros a hablar con gran detalle («infodump») sobre sus SPin.

Se considera una señal de cariño y amistad animar a alguien a hablar contigo sobre su SPIN, ya sea que compartas o no su interés, porque nada hace que una persona autista sea más feliz que hablar, aprender o compartir sobre su SPIN.

También es bastante aceptable en la cultura autista «volcar información» sobre un tema cada vez que surge. Para los autistas (una abreviatura de información privilegiada para personas autistas), el intercambio de conocimientos e información siempre es bienvenido.

7 aspectos interesantes de la cultura autista» Neuroclástico

Aprenda sobre el monotropismo y los SPin

🐇... cuando de repente un conejo blanco de ojos rosados se acercó corriendo...

Juego en paralelo, duplicación del cuerpo

Disfrutamos del juego paralelo y de las actividades compartidas que no requieren una conversación continua. Cuando hablamos, se hace profundo rápidamente. Discutimos lo que es real, nuestras luchas, miedos, deseos, obsesiones. Agradecemos un buen volcado de información, y no existe tal cosa como compartir en exceso. Intercambiamos las MISMAS historias, compartiendo una época en la que nos sentíamos de manera similar en nuestra propia vida, no como una competencia, sino para reflejar lo bien que nos escuchamos unos a otros.

Lost in Translation: La teoría del lenguaje social de la neurodivergencia | por Trauma Geek | Medium

Quiero pasar tiempo en una existencia paralela contigo; quedemos juntos a solas.

neurowonderful — neurowonderful: ¡Están aquí! Porque tú...

Relacionada con el juego paralelo está la práctica de DHDer de doblar el cuerpo.

Pero en el mundo del TDAH, un doble corporal es alguien que se sienta con una persona con TDAH mientras aborda tareas que podrían ser difíciles de completar por sí solo.

A muchas personas con TDAH les resulta más fácil concentrarse en las tareas del hogar, los deberes, el pago de facturas y otras tareas cuando hay alguien más cerca para hacerles compañía. El doble de cuerpo puede simplemente sentarse en silencio. Puede leer, escuchar música con auriculares o trabajar en la tarea en la que está trabajando la persona con TDAH. El trabajo duro es simplemente más divertido cuando hay alguien más cerca.

Hacer las cosas es más fácil con un amigo

Pero, ¿por qué funciona un cuerpo doble? Hay algunas explicaciones posibles. La más sencilla es que el cuerpo doble sirve de anclaje físico para el individuo distraído que se siente más concentrado por la presencia de otra persona en su espacio. La persona distraída se siente responsable ante y para el cuerpo por partida doble. Esta percepción se traduce como: no puedo perder este don del tiempo.

The Body Double: una herramienta única para hacer las cosas | ADDA - Asociación de Trastornos por Déficit de Atención

Pero no estaba allí para posponer las cosas. Durante una hora, la Sra. Bee, una maestra de unos 30 años, se transmitió en vivo clasificando la ropa de su cuenta dedicada al TDAH: brainsandspoons. A medida que avanzaba la transmisión en vivo, los espectadores se lanzaron a lavar su propia ropa «con» ella.

«Todos fueron muy alentadores», dijo la Sra. Bee, quien se enteró de que tenía TDAH en la edad adulta. «Hizo que pareciera un proyecto de grupo, no solo yo sola ante la cámara. Definitivamente hizo que el tiempo pasara más rápido».

La comunidad del TDAH llama a esta práctica «duplicación del cuerpo».

La «duplicación corporal», una herramienta de productividad para el TDAH, está floreciendo en Internet | Pittsburgh Post-Gazette

¿Qué es la duplicación corporal?

Si te imaginas que es probable que un niño autista en la escuela salga de su túnel de atención varias veces al día, lo que cada vez provoca desorientación y una profunda incomodidad, estás en camino de entender por qué el entorno escolar puede ser tan estresante para muchos estudiantes autistas. Si puedes evitar contribuir a eso, es posible que te resulte más fácil con tus estudiantes autistas: intenta entrar en su túnel de atención cuando puedas, en lugar de sacarlos del túnel. El juego en paralelo es una herramienta poderosa para ello; comience donde está el niño, demuestre interés en lo que se centra. Si necesitas sacarlos de lo que sea en lo que se estén enfocando, es mejor darles un poco de tiempo.

Estilos artesanales, de flujo y cognitivos

Soporta el intercambio y el intercambio de cucharas

Las personas neurodivergentes, trabajando juntas, pueden llenar los vacíos en los perfiles puntiagudos de las demás. Vamos, equipo. Los miembros del ERG de neurodiversidad de Automattic se ayudan unos a otros durante las reuniones sincrónicas de Meatspace, lo que puede resultar muy estresante.

El intercambio de apoyo puede ocurrir durante el juego paralelo, lo que crea un buen momento de convergencia de lenguajes de amor.

Las personas nos dicen lo que necesitan y encontramos a la persona de la comunidad que puede satisfacer esa necesidad.

Un concepto que hemos utilizado para llamar «compartir cucharas».

¿En qué estamos trabajando ahora? 🥄 #onefreeapp #sharingspoons #communitysolutions #mutualaid (feat. @lindsaymakesvideos)

¿Qué es la ayuda mutua?

«Solidaridad, no caridad».

¿Por qué es útil compartir una cuchara?

Interdependencia, comprensión y apoyo

Brinda la oportunidad de ayudar y cuidar a los demás en nuestros propios términos y dentro de nuestras propias capacidades

Apoyo directo en una comunidad dentro de una comunidad

¡Es mucho más fácil practicar pedir, ofrecer, recibir y rechazar entre las personas que «lo entienden»!

Fuente: Atención comunitaria colectiva: soñando con el futuro en la ayuda mutua para autistas

Cada vez más, las comunidades autistas han estado expuestas a ideas de justicia para discapacitados, interdependencia, acceso a la intimidad, cuidado colectivo/comunitario y ayuda mutua. Los colectivos de cuidados, las cucharas compartidas y otros grupos de atención comunitaria creados por y para personas discapacitadas, personas racializadas, personas LGBTQ2IA+ (y personas en esta intersección) están aumentando en número. ¿Existe un futuro para que los espacios autistas también actúen como espacios de ayuda mutua intencional?

Pasar de una perspectiva basada en los derechos a una basada en la justicia requiere analizar nuestros sistemas de atención y volver a imaginar cómo funcionan nuestras comunidades para garantizar que nadie se quede atrás.

Cuidado comunitario colectivo: soñando con el futuro en la ayuda mutua para autistas, Autscape: presentaciones de 2020

Más información sobre la ayuda mutua

Más información sobre la interdependencia

Por favor, aplasta mi alma de nuevo en mi cuerpo

Un ejemplo famoso de la preferencia común de los autistas por la presión profunda es la Squeeze Machine de Temple Grandin.

A los 18 años, construí la máquina de apretar para ayudar a calmar los ataques de ansiedad y pánico. Usar la máquina durante 15 minutos reduciría mi ansiedad hasta 45-60 minutos (Grandin y Scariano 1986). El efecto relajante se maximizaba si la máquina se utilizaba dos veces al día.

Poco a poco, mi tolerancia a que me sujetara la máquina de apretar creció. Saber que podía iniciar la presión y detenerla si la estimulación se hacía demasiado intensa, me ayudó a reducir la hipersensibilidad de mi «sistema nervioso». Un estímulo que alguna vez fue abrumador ahora era una experiencia placentera.

El uso de la máquina me permitió aprender a tolerar que otra persona me tocara. A los 25 años, ya podía relajarme en la máquina sin alejarme de ella. También me hizo sentir menos agresiva y menos tensa. Pronto noté un cambio en la reacción de nuestro gato hacia mí. El gato, que ahora huía de mí, se quedaba conmigo, porque había aprendido a acariciarlo con un toque más suave. Tenía que consolarme antes de poder dar consuelo al gato.

A medida que mi «sistema nervioso» se calmó, necesité menos presión para producir una sensación reconfortante. Gradualmente, pude reducir la configuración del regulador de presión de 80 a 60 psi.

Efectos calmantes de la presión táctil profunda en pacientes con trastorno autista, estudiantes universitarios y animales

Pero me torturan porque, aunque no quiero hacer una escena o que extraños aumenten la sobrecarga y la abrumen, al mismo tiempo estoy desesperado por que alguien me dé un abrazo masivo y firme de oso. Para esconderme, encerrarme y protegerme de las ondas de choque que viajan de su universo al mío.

Sobre las crisis | Las desventuras de Mama Pineapple

No se me ocurren razones lógicas por las que los pañales deberían ser solo para bebés, porque son muy útiles.

Son como un abrazo sin contacto físico. ¡Eso es increíble!

sonido del bosque

Penguin Pebbling: «Encontré esta genial roca, botón, hoja, etc. y pensé que te gustaría»

Esto se remonta a los SPin, que invitan a personas a los tuyos y alientan a los demás. Los SPINs son un tesoro para regalar algo poco convencional.

Los pingüinos dan guijarros a otros pingüinos para demostrar que les importa.

Un pingüino Adelia lleva una roca para añadirla a su nido en una isla de la Antártida.

Love Pebbles, crédito de imagen: AJ Wool

Idiomas neurodivergentes y trabajo en equipo

El trabajo en equipo hace que el sueño funcione

El infodumping, el juego paralelo, el intercambio de apoyos y el guijarro de pingüinos también son lenguajes del trabajo en equipo y la colaboración, especialmente en las culturas de trabajo distribuido y en las culturas de «la comunicación es oxígeno». Si tan solo hubiera un equivalente distribuido y apropiado para el trabajo de «Please Crush My Soul Back Into My Body».

Perfiles puntiagudos

Aprecia la extraña astrología de la unión de nuestros perfiles puntiagudos.

Lo que nos hace diferentes, marca la diferencia en el mundo.Randimals

Únete a los Randimals para aprender sobre los perfiles puntiagudos.

Hork

«Nos llamamos guerreros y bichos raros».

AURORA

Eagard

Nos llamamos guerreros y bichos raros.

Perro de mar

«Lo que nos hace diferentes marca la diferencia en el mundo».

Ellarilla

Flota capilar Omega

Y no me importa

Nuestra extraña astrología

Espero que encontremos

Sacas lo mejor de mí

Astrología extraña de Slothrust

Por lo tanto, una de las cosas a tener en cuenta al respecto es que las deficiencias que existen en términos de relaciones o incluso en un sentido más amplio con las personas tanto del espectro como con el TDAH es que nuestras deficiencias a menudo pueden ser invisibles. Nos han socializado para tratar de hablar neurotípico, pero no se nos da bien. muchas dificultades en las relaciones para las personas neurodiversas provienen de malentendidos de intenciones. Malentendidos de la acción. O sentimientos de inadecuación y ansiedad. A menudo, porque venimos de toda una vida en la que literalmente no nos aceptan por lo que somos. Adaptaciones en las relaciones con TDAH y autismo: cómo satisfacer sus necesidades

Mito del apoyo

La serie de YouTube «Pregúntale a un autista» de Myth es una parte importante de nuestro viaje aquí en Stimpunks. Nos complace apoyar su trabajo.

Mito del apoyo

¿Necesita ayuda?

La Fundación Stimpunks desafía el enfoque típico de ayudar a las personas neurodivergentes o discapacitadas. Sabemos lo que es vivir con barreras y lo que significa no encajar y tener que forjar nuestra propia comunidad. Stimpunks sabe que las personas neurodivergentes y discapacitadas tienen necesidades humanas. Ofrecemos un enfoque humano para ayudar a nuestra comunidad a prosperar.

A través de la Fundación Stimpunks, nosotros:

Ofrecer ayuda financiera y mutua;

Contratar a los miembros de nuestra comunidad como consultores;

Proporcionar un espacio de aprendizaje diseñado para nuestra comunidad; y

Apoye los esfuerzos de investigación abierta de nuestra comunidad.

Uno de cada cuatro adultos estadounidenses tiene una discapacidad. Sin embargo, nuestra comunidad recibe solo el 2% de las subvenciones de los Estados Unidos y solo el 19% de nosotros tenemos empleo. No podemos dejar que sea la verdad. Tenemos que desafiar la norma y cambiar la narrativa en torno a las personas neurodivergentes o discapacitadas.

La Fundación Stimpunks busca hacer precisamente eso. Obtenga más información en stimpunks.org.

Visite stimpunks.org

Arte de cabecera: Esfera de la humanidad de Heike Blakley

«Esfera de la humanidad: un regalo transversal de conectividad energética» de Heike Blakley

PunkFlowers de Heike Blakley

Published by Ryan Boren

#ActuallyAutistic parent and retired tech worker. Equity literate education, respectfully connected parenting, passion-based learning, indie ed-tech, neurodiversity, social model of disability, design for real life, inclusion, open web, open source. he/they

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